Τα ψάρια αποτελούν ανεκτίμητο σύμμαχο της υγείας. Δεν είναι μόνο η γεύση που τα κατατάσσει ψηλά στις διατροφικές μας επιλογές, αλλά και τα πολλαπλά οφέλη τους από την καρδιά και τον εγκέφαλο, μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ψάρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά και είναι γεμάτα πολύτιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι μας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, όπως τονίζουν οι διατροφολόγοι. Ξεχωριστή θέση στην κατηγορία αυτή…

Ο Δήμος Αμφιλοχίας, η Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία και η Αερολέσχη Αγρινίου, υπό την Αιγίδα της Ελληνικής Αεραθλητικής Ομοσπονδίας, πραγματοποίησαν το πρωί της Παρασκευής 2 Μαϊου 2025 μια σεμνή τελετή προς αναγνώριση της ανεκτίμητης προσφοράς του αεραθλητή Ιωακείμ Σκόνδρα. Ο Δήμος Αμφιλοχίας με το Τοπικό Συμβούλιο προχώρησαν σε όλες τις απαιτούμενες ενέργειες για την υποδοχή των αγώνων και το πρωί της παρασκευής 2 Μαϊου 2025 μέσα σε κλίμα συγκίνησης η οικογένεια, φίλοι και αθλητές από όλη…

Ένα τρόφιμο φαίνεται πως το μυστικό για ζωή 100 χρόνων σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Η διατροφή παίζει θεμελιώδη ρόλο στη μακροζωία και τη γενική μας ευεξία. Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής μας παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού μας, προλαμβάνει τις χρόνιες παθήσεις και προωθεί μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Μια από τις πιο συνιστώμενες δίαιτες είναι η μεσογειακή διατροφή, γνωστή για την προτεραιότητα που…

Η θεατρική ομάδα του «Ανοιχτού Θεάτρου Αγρινίου» ανεβάζει σε λίγες μέρες μια νέα παράσταση (Επιθεώρηση-Κωμωδία) με τον τίτλο «Πλακώσανε… τα UFO”. Για ενημέρωση του κοινού μιλήσαμε με τους συντελεστές της παράστασης και σας τους παρουσιάζουμε. Όλοι οι συμμετέχοντες Ο σεναριογράφος και σκηνοθέτης της παράστασης κος Λάζαρος Τσόλκας δήλωσε σχετικά: Ο τίτλος του νέου μας έργου είναι "Πλακώσανε... τα UFO". Συμβολικός τίτλος και νομίζω ότι λίγο πολύ αντικατοπτρίζει τη σημερινή κατάσταση που ζούμε…

Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η σύγχρονη καθημερινότητα είναι απαιτητική και πολλές φορές αγχωτική, ωστόσο οι επιστήμονες δίνουν τη δική τους συνταγή για απόλυτη ισορροπία του 24ωρου μας. Συγκεκριμένα μια νέα έρευνα έρχεται να προτείνει μια συνταγή – σχεδόν με ακρίβεια ωρών – για το πώς θα μπορούσε να μοιάζει μια ιδανική μέρα. Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, αναλύθηκαν δεδομένα από την «Έρευνα για τη Χρήση του Χρόνου των Αμερικανών» (American Time Use Survey), όπου…

Μέλη του Φιλοσοφικού Καφενείου Αγρινίου δημιουργούν το τραγούδι "ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ" με σκοπό την προβολή της ομότιτλης κίνησης Πνευματικού Ακτιβισμού. Συγκεκριμένα ο Βασίλης Κολοβός (στίχοι, ερμηνεία) και ο Κωνσταντίνος Σαμψών (μουσική, επεξεργασία βίντεο) δημιούργησαν το τραγούδι αυτό, με σκοπό να εκφραστούν δημιουργικά, με αφορμή τη συμμετοχή τους στο Φιλοσοφικό Καφενείο Αγρινίου και στα πλαίσια της καλλιτεχνικής δράσης με τίτλο “Τί σημαίνει «ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ» για σένα;”. Στίχοι-Ερμηνεία: Βασίλης…

Στα περισσότερα σπίτια το ψωμί έχει σταθερή θέση στο οικογενειακό τραπέζι. Οι πιο γνωστές μορφές του είναι το λευκό ψωμί και το ολικής αλέσεως, που πέρα από τη γεύση ή τη συνήθεια έχουν αρκετές διαφορές, όχι μόνο στο χρώμα ή στην υφή, καθώς η διαδικασία παραγωγής τους διαφέρει, όπως και οι επιπτώσεις τους στη διατροφή και στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Όλα ξεκινάνε από τον κόκκο του σιταριού, που είναι το βασικό συστατικό και για τους δύο τύπους ψωμιού. Ο τρόπος επεξεργασίας του καθορίζει…

Υπάρχουν εννέα συγκεκριμένες συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας, χωρίς να χρειαστεί να πείτε… ούτε λέξη! Πώς αποκαλύπτεται ένας έξυπνος άνθρωπος; Οι τρόποι πολλοί αλλά η περιέργεια, η συναισθηματική νοημοσύνη και η βαθιά σύνδεση με τον κόσμο είναι χαρακτηριστικά που σε κάθε περίπτωση ταιριάζουν στους ανθρώπους αυτούς. Δεν μιλάνε πολύ, αφήνουν οι άλλοι να σχηματίσουν γνώμη για εκείνους από όσα δεν λένε. Δείτε ποιες είναι: 1. Eσκεμμένη ακρόαση Έχεις παρατηρήσει…

γράφει ο Κώστας Παπαδόπουλος - ΜΕΓΑΛΗ έρευνα της ψυχολογίας έδειξε πως ο σημαντικότερος παράγοντας για μία πλήρως ευτυχισμένη ζωή, είναι η ποιότητα των σχέσεών μας. Ούτε το πόσο πλούσιοι είμαστε, ούτε το πόσο όμορφοι είμαστε, ούτε και το πόσο υγιείς είμαστε σωματικά στη ζωή μας, εάν δεν είμαστε υγιείς εσωτερικά χωρίς τα ψυχολογικά μας προβλήματα. Οι άνθρωποι που έζησαν τις πιο ευτυχισμένες ζωες, ήταν αυτοί που είχαν τις καλύτερες σχέσεις. Με τα μέλη της οικογένειας πρώτα αλλά και με τα μέλη της…

Με σωστή διατροφή, τακτική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και μείωση του στρες, ο καθένας μπορεί να επηρεάσει θετικά τη μακροζωία του, σύμφωνα με νέα έρευνα του University College London Την ίδια ώρα, σύμφωνα με την έρευνα, οι άνθρωποι με χαμηλότερο εισόδημα έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς η οικονομική τους κατάσταση τους οδηγεί σε φθηνότερες αλλά λιγότερο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Παρόλο που τα βιολογικά τρόφιμα είναι…

Μπάρες δημητριακών, βούτυρα καρπών και σνακ με γλυκαντικά. Τα προϊόντα στα ράφια των σούπερ μάρκετ που διατυμπανίζουν ότι είναι χαμηλά σε λιπαρά και με φυσικά συστατικά χωρίς πρόσθετα βρίσκονται πλέον παντού. Είναι όμως, τόσο υγιεινά όσο ισχυρίζονται; Σύμφωνα με τον γιατρό Δρ Naheed Ali το γεγονός ότι κάτι χαρακτηρίζεται «υγιεινό» στην ετικέτα του δε σημαίνει αυτομάτως ότι είναι και ωφέλιμο. Όπως εξηγεί, πολλές από τις παραπάνω τροφές έχουν συσχετιστεί με τη χρόνια φλεγμονή και πεπτικές…

Ο εντοπισμός ενός ψεύτη ή ενός ψεύτη μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά η αναγνώριση ορισμένων φράσεων που επαναλαμβάνουν συχνά μπορεί να αποτελέσει σημαντικό στοιχείο. Φράσεις όπως «ορκίζομαι» ή «δεν έχω τίποτα να κρύψω» είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη. Από ψυχολογική άποψη, εξηγείται ότι η αναγνώριση ενός ψεύτη περιλαμβάνει την παρατήρηση ορισμένων λεκτικών και μη λεκτικών συμπεριφορών, οι οποίες μπορεί να υποδεικνύουν ότι κάποιος δεν είναι απόλυτα…

– ΑΠΟ το Βαγγέλη Γιακουμάκη, τον 20χρονο φοιτητή που έβαλε τέλος στη ζωή του μη αντέχοντας το ακραίο bullying εκεί στη σχολή του (Γαλακτοκομική Ιωαννίνων) το 2015, μέχρι σήμερα 10 χρόνια μετά, αμέτρητα τέτοια περιστατικά είχαμε, μαζί με άλλους νέους που αυτοκτονούν ή χάνονται στην άσφαλτο (τις ελληνικές καρμανιόλες), πολλά πολύνεκρα δυστυχήματα είχαμε, με εκείνο των Τεμπών ως αποκορύφωμα, το οποίο μάς απασχολεί ακόμα και βρίσκεται στην επικαιρότητα. Αν προστεθεί και το πρόσφατο εκεί στη Βόρεια…

Η αναζήτηση απαντήσεων για το τι συμβαίνει μετά τον θάνατο έχει απασχολήσει την ανθρωπότητα για αιώνες. Ο Καναδός αστροφυσικός και συγγραφέας, Δρ. Χιου Ρος, υποστηρίζει ότι υπάρχουν πέντε βασικά στοιχεία που δείχνουν πως υπάρχει κάτι πέρα από τον υλικό κόσμο. «Βλέπω πέντε ή έξι γραμμές αποδείξεων για την ύπαρξη ενός υπερβατικού βασιλείου πέρα από το σύμπαν», δήλωσε ο Δρ Ρος στη MailOnline. «Με άλλα λόγια, τον βιβλικό ‘παράδεισο’, το πνευματικό πεδίο της ύπαρξης του Θεού». 1. Τα όρια του…

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν όλοι μας ξέρουμε πώς ήταν κάτι περισσότερο από ένας απλός φυσικός. Λιγότερο γνωστές είναι οι συμβουλές ζωής που ο Αϊνστάιν έδωσε ελεύθερα σε πολλούς από τους φίλους, τους γνωστούς και τους συναδέλφους του επιστήμονες, οι οποίες είναι ίσως ακόμη πιο επίκαιρες σήμερα απ’ ό,τι όταν πρόφερε για πρώτη φορά αυτά τα λόγια σοφίας και συμπόνιας. Ίσως αυτά είναι τα καλύτερα μαθήματα του Αϊνστάιν. Οι 6+1 κανόνες του για να ζήσετε μια καλύτερη ζωή: 1. Αφιερώστε τις προσπάθειές σας στα…

Ο επίκ. καθηγητής Απόστολος Λαγαρίας παρουσιάζει για πρώτη φορά, σημαντικά ευρήματα σχετικά με την καταγωγή των Ελλήνων, το ποιοι είμαστε και από πού προερχόμαστε. Πολύ νερό έχει χυθεί στο «αυλάκι» που ονομάζεται «ελληνισμός». Ενεκα της θέσης των Ελλήνων στο παγκόσμιο γίγνεσθαι, όσον αφορά τη σύλληψη αλλά και την εδραίωση πρωτοποριών (από το θέατρο και την επιστήμη έως τη δημοκρατία και τους θεσμούς αλλά και τον πολιτισμό στην ολότητά του, όπως τον ξέρουμε έως σήμερα), αλλά και της μακραίωνης…

- ΑΥΤΟ που συμβαίνει τις τελευταίες μέρες με τον 39χρονο Βασίλη Καλογήρου και τους δημοσιοργάφους όλων των καναλιών, είναι απερίγραπτο και παράνομο σύμφωνα με τον Κ.Π.Δ. Καλά, το ότι οι δικογραφίες όλων των περιπτώσεων που έχουμε εγκλήματα ή βιασμούς ανηλίκων κ.ο.κ., το τι καταθέτουν μάρτυρες, πορίσματα εμπειρογνωμόνων κ.τ.λ., βγαίνουν αμέσως στον "αέρα" και με κάθε λεπτομέρεια από δημοσιογράφους (βλέπε Ευαγγελάτο π.χ.), το έχουμε συνηθίσει, είναι πάγια τακτική αυτή και ας είναι παράνομη, αλλά…

Πριν από 70.000 χρόνια, ο χόμο σάπιενς ήταν ακόμα ένα ασήμαντο ζώο που κοιτούσε τη δουλειά του σε μια γωνιά της Αφρικής. Στις χιλιετίες που ακολούθησαν, μεταμορφώθηκε σε κυρίαρχο όλου του πλανήτη και σε φόβο και τρόμο του οικοσυστήματος. Σήμερα βρίσκεται στο χείλος της μετατροπής του σε θεό, έτοιμος να αποκτήσει όχι μόνο αιώνια νεότητα, αλλά και τις θεϊκές ικανότητες της δημιουργίας και της καταστροφής. Δυστυχώς, ώς τώρα το καθεστώς των σάπιενς στη γη έχει δημιουργήσει πολύ λίγα πράγματα για τα…

Με πολύ χορό και κέφι πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 14/2/25 ο Αποκριάτικος Χορός του Συλλόγου Προδρομιτών Ξηρομέρου "Ο ΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ" σε κοσμικό κέντρο της περιοχής του Αγρινίου. Η Χρύσα Σπαή ήταν εκεί και μίλησε με εκπροσώπους του συλλόγου. Ο πρόεδρος του συλλόγου Προδρομιτών Ξηρομέρου Αιτωλοακαρνανίας "Ο Άγιος Ιωάννης" κ. Γιάννης Παπούλιας μας δήλωσε: Από το 2022 που αναλάβαμε την διοίκηση πήραμε απόφαση να γίνονται: 1. Κοπή πίτας στην Αθήνα 2. Χορό αποκριάτικο η αντάμωμα πέστε το όπως…

Μετά το κοσμογονικό επίτευγμα της κβαντικής τηλεμεταφοράς πλέον είναι γεγονός και η επιτυχής δημιουργία και λειτουργία του πρώτου κβαντικού υπερυπoλογιστή με βάση τον οποίο θα δημιουργηθούν τα πρώτα κβαντικά δίκτυα. Εδικότερα ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης ανέπτυξαν έναν κλιμακούμενο κβαντικό υπερυπολογιστή, ο οποίος είναι ικανός για κβαντική τηλεμεταφορά. H εξέλιξη θα επιτρέψει την ανάπτυξη της επόμενης γενιάς τεχνολογιών σε κλίμακα που αναμένεται να φέρει επαναστατικές αλλαγές…

Υπάρχουν κάποιες υπερτροφές τις οποίες πρέπει να τις καταναλώνουν οι γυναίκες καθώς έχουν μοναδικές διατροφικές ανάγκες σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους, από την αναπαραγωγική ηλικία μέχρι την εμμηνόπαυση και όχι μόνο. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να υποστηρίξει την ισορροπία των ορμονών, την υγεία των οστών και της καρδιάς και τη γενική ευεξία των γυναικών. Οι υπερτροφές είναι τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που παρέχουν υψηλή συγκέντρωση…

- ΓΙΑ όλες τις παρανομίες σε τούτη τη χώρα που ζούμε, βρίσκουμε ως δικαιολογία πως είχαμε "άνωθεν εντολές"! Και ποιοι είναι οι "άνωθεν"; Ο οποιοσδήποτε προϊστάμενος του υπαλλήλου στη διοικητική πυραμίδα μέχρι και τον πρωθυπουργό! Μία πρόσφατη περίπτωση, εκείνη με τους αστυνομικούς της Τροχαίας στα Χανιά, οι οποίοι ΔΕΝ εφάρμοσαν το νόμο για τον οδηγό της Porsche που ήταν μεθυσμένος, με αποτέλεσμα να χαθεί το 22χρονο παλικάρι... - ΕΠΕΙΔΗ είχαμε στα κανάλια πολλούς "διάφορους" κι εξηγούσαν για το…

- Ο Σουλεϊμάν ανησυχώντας μήπως ο γιός του ο Βαγιαζήτ προσελκύσει υποστήριξη απο το Ιράν στον αγώνα του για τη διαδοχή, ζήτησε δικαστική γνωμοδότηση σχετικά με το αν ήταν νόμιμο να τον σκοτώσει. - Τελικά ο Βαγιαζήτ και οι γιοί του δολοφονήθηκαν από έναν έμπιστο σωματοφύλακα του Σελήμ, του άλλου γιού του Σουλεϊμάν, που διεκδικούσε και αυτός τον θρόνο. - Το ιερό δίκαιο ρύθμιζε και διατηρούσε την ισορροπία στην κοινωνία, σύμφωνα με παγιωμένα κριτήρια, που βασίζονταν κυρίως στο διαχωρισμό ανάμεσα…

Κυκλοφόρησε πριν μερικές μέρες ένα βίντεο στο tik-tok με την εικόνα του Αγρινίου το έτος 2100. Η προσωπική μου άποψη είναι ότι γενικά η όλη εικόνα που παρουσιάστηκε στο συγκεκριμένο βίντεο με π.χ. την παρουσία ανεμογεννητριών στον αστικό ιστό, δεν είναι και πολύ κοντά σε αυτό που που φανταζόμαστε σήμερα για το μέλλον. Δείτε το βίντεο στο τέλος του παρόντος άρθρου. Έτσι μου δόθηκε η αφορμή να κάνω και εγω μια αναζήτηση για την εικόνα της πόλης στο μέλλον μέσα απο την τεχνητή νοημοσύνη. Παραθέτω…

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, υπάρχουν πολλές ακόμα συμπεριφορές και χαρακτηριστικά που έχουν συνδεθεί με την άνω του μέσου όρου ευφυΐα. Κάποιες από αυτές θα δυσκολευόμασταν να τις φανταστούμε. 1. Ψυχικές διαταραχές: Η μαθηματική ιδιοφυΐα του Τζον Νας είναι ανάμεσα στα πλέον χαρακτηριστικά παραδείγματα διάσημων προσωπικοτήτων που έπασχαν από ψυχικές νόσους – εν προκειμένω, από σχιζοφρένεια. Ωστόσο πολλά ακόμα από τα πιο λαμπερά μυαλά υπέφεραν από ψυχικές νόσους, όπως οι Edgar Allan Poe,…

Γιορτή Τσιγαρίδας 2024 στις Φυτείες. Η 20η Γιορτή Τσιγαρίδας στις Φυτείες Αιτωλοακαρνανίας μάγεψε τον κόσμο, παρά τις δύσκολες καιρικές συνθήκες! Η μεγαλύτερη γιορτή του Ξηρομέρου πραγματοποιήθηκε στην κεντρική πλατεία του χωριού, με πλήθος κόσμου από τις γύρω περιοχές και το Αγρίνιο να παρευρίσκεται για να απολαύσει αυτή τη μοναδική εμπειρία. Οι τσιγαρίδες ετοιμάστηκαν με μεράκι και μοιράστηκαν στους επισκέπτες, ενώ η εκδήλωση ζωντάνεψε με την παραδοσιακή μουσική της κομπανίας του Ηλία…

- Όταν οι Οθωμανοί μετά την μάχη του Μοχάτς, μπήκαν στη Βούδα, την Ουγγρική πρωτεύουσα το 1522, άρπαξαν πολλά χειρόγραφα από τη βιβλιοθήκη με απαράμιλλη φήμη που είχε ιδρύσει ο βασιλιάς Ματθίας Κορβίνος. Κάποια απ' αυτά επεστράφηκαν στη δύση και λέγεται ότι ο σουλτάνος Αβδούλ Χαμίντ Β' επέστρεψε τα υπόλοιπα στην Ουγγαρία το 1887. Λίγα πάντως, μπορεί να βρίσκονται ακόμη στην βιβλιοθήκη του παλατιού του Τοπ Καπί. - Το 1532 ο σουλτάνος Σουλειμάν στην προσπάθεια του να βελτιώσει το στόλο της…

Γράφει ο Κώστας Παπαδόπουλος – Η ΖΗΛΟΤΥΠΙΑ δεν είναι μία απλή ζήλια, μακάρι να ήταν! Γιατί την απλή ζήλια την έχουμε σχεδόν όλοι μας. Μάς δίνει μάλιστα και κίνητρο ν’ αγωνιστούμε και προσπαθήσουμε να φτάσουμε ή και να ξεπεράσουμε αυτούς που ενδεχομένως ζηλεύουμε και δημιουργεί έναν υγιή ανταγωνισμό. Η ζηλοτυπία αντίθετα είναι μία ακραία και παθολογική κατάσταση ζήλιας. Επομένως, άλλο ζηλιάρης, άλλο ζηλότυπος! Ο ζηλότυπος “τυφλώνεται” από ζήλια, φτιάχνει στο μυαλό του σενάρια φανταστικά για…

- Ο σουλτάνος Σουλεϊμάν κατά την αναρρησή του στο θρόνο διακήρυξε ότι η ισονομία θα ήταν το πρώτιστο μέλημα της βασιλείας του, και σύντομα ακύρωσε μερικές από τις αποφάσεις του πατέρα του, που φαίνονταν να έρχονται σε αντίθεση με αυτή την προθεσή του. - Το 1530, ο Αμβούργος αυτοκράτορας Κάρολος Ε' αναζωογόνησε την ιδέα της Αγίας Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας και παγκόμιας μοναρχίας και στέφθηκε από τον Πάπα στη Μπολώνια. Η Αγία Ρωμαϊκή αυτοκρατορία ήταν το μεσαιωνικό κράτος που περιλαμβάνε την Ιταλία…

Στον σημερινό επιχειρηματικό κόσμο, η ανάπτυξη δεν είναι απλώς φιλοδοξία έχει να κάνει με έξυπνες στρατηγικές και την εκμετάλλευση των σωστών ευκαιριών. Είτε είστε έμπειρος ιδιοκτήτης επιχείρησης είτε μόλις ξεκινάτε, η εύρεση καινοτόμων τρόπων για τη μεγιστοποίηση των πόρων σας μπορεί να αποφέρει σημαντικά αποτελέσματα. Εάν εστιάσετε σε πτυχές, όπως η μείωση του ενεργειακού κόστους και η υιοθέτηση εξατομικευμένων λύσεων, μπορείτε να δώσετε μεγαλύτερη ώθηση στην επιχείρησή σας. H Αξία των…

Η βιταμίνη Β12 θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς επηρεάζει τη συνολική υγεία του σώματος και συγκεκριμένα, από το νευρικό σύστημα μέχρι την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η ανεπάρκεια B12 μπορεί να οδηγήσει σε πολλά ανησυχητικά συμπτώματα, όπως κόπωση, ταχυπαλμία, αλλαγές στη διάθεση και νευρολογικά προβλήματα, όπως αδυναμία και μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια. H Β12 βρίσκεται κυρίως στις τροφές ζωικής προέλευσης, αν είστε λοιπόν vegan ή χορτοφάγοι, είναι πιθανό να αναρωτιέστε σε ποιες μη…

γράφει ο Κώστας Παπαδόπουλος - ΜΗΝ μπερδευόμαστε! Άλλο εγωισμός, άλλο ναρκισσισμός! Υπάρχουν απόψεις κι απόψεις, ακόμα και ειδικών της ψυχικής υγείας, απ' την εποχή του Φρόιντ ακόμα μέχρι και σήμερα, για τη διαφορά αυτών των δύο συμπεριφορών και για το πού τελειώνει ο εγωισμός κι από πού αρχίζει ο ναρκισσισμός. Γιατί πιστεύεται πως ο ναρκισσισμός είναι ο ακραίος εγωισμός ή αρχίζει μετά τον ακραίο εγωισμό. Εμένα (και όλους μας) δε μ' ενδιαφέρει και τόσο αυτό, αλλά η υπάρχουσα διαφορά ανάμεσα…

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία και φέτος η «Γιορτή Μελιού και Γεωργικών Προϊόντων» από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «ΠΑΝΑΓΙΑ ΒΛΑΧΕΡΝΩΝ» στα Τριαντέϊκα Αγρινίου. Πλήθος κόσμου γνώρισε από κοντά τοπικούς παραγωγούς και ενημερώθηκε για τα αγροτικά προϊόντα τους. Το AitoloakarnaniaBEST.gr ήταν εκεί με την Χρύσα Σπαή να ενημερώνεται από μέλη του Δ.Σ. του συλλόγου αλλά και από εκθέτες που έλαβαν μέρος. Ο κος Αποστόλου Παναγιώτης , πρόεδρος του συλλόγου «Παναγία Βλαχερνών» με έδρα το Ελαιόφυτο Αγρινίου δήλωσε:…

Υιοθετήσατε ένα κουταβάκι και το φέρνετε σπίτι σας. Η κοινή σας ζωή ξεκινάει και εσείς είστε πολύ ενθουσιασμένοι. Πριν λοιπόν περάσει ο καιρός και το μικρό αρχίζει να γίνεται μεγάλο, καλό είναι να ξέρετε κάποια πράγματα για τα οποία συνήθως έχουμε λάθος πληροφόρηση. Το διαδίκτυο ή οι εμπειρίες φίλων δυστυχώς δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να μαθαίνουμε ό,τι χρειαζόμαστε. Και αυτό συνήθως το βλέπουμε στην πορεία. Όπως και για τους μεγάλους σκύλους έτσι και για τα κουτάβια υπάρχουν κάποιοι…

- Πολλοί απο τους εβραίους, που απελάθηκαν από την Ισπανία το 1492 πήγαν να ζήσουν στην Οθωμανική αυτοκρατορία, όπου βρήκαν ελληνόφωνους εβραίους τους λεγόμενους Ρωμανιώτες και Γερμανούς εβραίους που αποκαλούνταν Ασκεναζίμ, οι οποίοι είχαν επίσης απελαθεί απο τις πατρίδες τους. Ο σουλτάνος Βαγιαζήτ καλωσόρισε τους Ισπανούς εβραίους με την εξής παρατήρηση: "Μπορείτε να θεωρείτε έναν τέτοιο βασιλιά (δηλαδή το Φερδινάνδο) σοφό και έξυπνο; φτωχαίνει τη χώρα του και πλουτίζει τη δικιά μου" - Η…

Υπάρχουν έξι τροφές οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στη φυσική μείωση του σακχάρου. Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιοαγγειακές παθήσεις και οι βλάβες στα νεύρα. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρείς τα επίπεδά του σε φυσιολογικά όρια. Δείτε ποιες είναι: 1. Κανέλα Η κανέλα είναι μία από τις πιο γνωστές τροφές που μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η…

Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε! Όχι δεν πάσχουμε από το σύνδρομο του Ντόριαν Γκρέι! Στόχος μας δεν είναι να παραμείνουμε για πάντα νέες, fit και χωρίς ρυτίδες. Αφενός γιατί αυτό θα ήταν ένας πραγματικά ανέφικτος στόχος και αφετέρου γιατί είναι δώρο το να μεγαλώνουμε: Σημαίνει ότι ζούμε την κάθε μέρα και εξελισσόμαστε. Το αν θα γεράσουμε όμως είναι άλλη ιστορία. Γιατί όπως και να το κάνουμε, η…

Το τραγούδι «Κορμί Θανατηφόρο» εξυμνεί την γυναικεία ομορφιά και τα συναισθήματα που αυτή δημιουργεί στον ανδρικό πληθυσμό, σύμφωνα με την άποψη του Ανδρέα Μουντούρη (Λογοτέχνης, Ποιητής, Στιχουργός) ο οποίος έγραψε τους στίχους, μελοποίησε ο Κωνσταντίνος Σαμψών (Μουσικοσυνθέτης, Παραγωγός) και ερμήνευσε ο Κώστας Κασκαούτης (Ερμηνευτής). Είναι το αποτέλεσμα της τέταρτης συνεργασίας του Κωνσταντίνου Σαμψών με τον Ανδρέα Μουντούρη που μας προσέφερε μέχρι τώρα, το εκπληκτικό και διδακτικό…

Οι Ηχώ-Κάμερες και η Επίδρασή τους στην Ενημέρωση και τη Διαμόρφωση Απόψεων Γράφει ο Πέτρος Πρωτόγερος Στη σημερινή εποχή της ψηφιακής πληροφόρησης και των κοινωνικών δικτύων, οι ηχώ-κάμερες (echo chambers) είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει την ενημέρωση και τη διαμόρφωση των απόψεών μας. Με τον όρο “ηχώ-κάμερα” περιγράφεται ένα περιβάλλον όπου τα άτομα εκτίθενται κυρίως σε απόψεις που συνάδουν με τις δικές τους πεποιθήσεις, αποφεύγοντας έτσι αντίθετες απόψεις. Αυτή η τάση δημιουργείται σε…

Επανέκδοση του βίντεοκλιπ με την πολύ επιτυχημένη σύνθεση "ΑΕΡΙΝΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ" του Κωνσταντίνου Σαμψών, σε στίχους Ιωακείμ Σκόνδρα και ερμηνεία από την Διόνι. Τα πλάνα με τα Αλεξίπτωτα Πλαγιάς είναι στην περιοχή του Αγρινίου και της λίμνης Τριχωνίδας. Της ερμηνεύτριας είναι στο Artracks Recordings Studio με εικονολήπτη τον Μάκη Γουβέλη. Το παρών αποτελεί ειδική έκδοση αφιέρωμα ΣΤΗΝ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥ ΙΩΑΚΕΙΜ ΣΚΟΝΔΡΑ (C)+(P) 2024 Κωνσταντίνος Σαμψών Το τραγούδι αυτό ανήκει στο μουσικό έργο του Κωνσταντίνου…

Αποτελεί κοινή διαπίστωση πως η Αρχαία Ελλάδα συγκαταλεγόταν μεταξύ των σπουδαιότερων πολιτισμών που γνώρισε η ανθρωπότητα κατά την περίοδο της Αρχαιότητας. Οι επινοήσεις των αρχαίων προγόνων μας βρίθουν ευφυΐας, ευστροφίας και φυσικά καινοτόμων για εκείνη την εποχή προδιαγραφών. Θα ήταν αφελές αν λέγαμε πως μπορούμε να συμπυκνώσουμε το σύνολο των εφευρέσεων, νοητών και απτών, τις οποίες ανακάλυψαν οι Αρχαίοι Έλληνες και στολίζουν τον πολιτισμό μας. Παρόλα αυτά, παρακάτω γίνεται μια προσπάθεια…

Μουσική σύνθεση που ζωντανεύει τον αρχαιοελληνικό μύθο της Αιτωλής πριγκίπισσας Λήδας με τον Κύκνο. Πρωτοπαρουσιάστηκε στο 3ο Agrinio International Film Festival τον Ιούνιο του 2023. Είναι η δεύτερη συνεργασία του Κωνσταντίνου Σαμψών τόσο με την Γεωργία Καποπούλου (η 1η είναι το "Βρές τα φτερά σου") όσο και με την Γεωργία Τριανταφύλλου (η 1η είναι η "Ωδή στην Τριχωνίδα"). Το τραγούδι αυτό δημιουργήθηκε στα πλαίσια του Διεθνούς Κινηματογραφικού Φεστιβάλ Αγρινίου "Οι μονόλογοι της Λήδας" .…

Το μουσικό έργο "THEATRALE" του Κωνσταντίνου Σαμψών περιλαμβάνει μουσικές συνθέσεις και τραγούδια που επένδυσαν θεατρικά έργα της Ευτυχίας Πατσιαλού. Συγκεκριμένα περιλαμβάνονται οι μουσικές συνθέσεις για τα θεατρικά έργα "Γράμμα στον Άγιο Βασίλη", "Το πέπλο", "Το λευκό κοράκι" και το τραγούδι "Η αγάπη είναι θυσία" για το θεατρικό έργο "Όπου λιμάνι και καημός". Σημειωτέο ότι ο θεατρικός μονόλογος "Το πέπλο" κινηματογραφήθηκε απο τον Bill Matters με την συμμετοχή της Σταυρίνας Βασιλοπούλου και…

γράφει ο Κωνσταντίνος Σαμψών Όταν γνωστοποιήθηκε το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπιζε ο Μάκης (Ιωακείμ Σκόνδρας) το καλοκαίρι του 2024, συγκλονίστηκα και δεν μπορούσα να πιστέψω αυτό που συνέβη στον αγαπητό μου φίλο. Ήταν αθλητικός τύπος και πρόσεχε την υγεία του. Έκανε πρωταθλητισμό στο Αλεξίπτωτο Πλαγιάς (που από ότι λένε οι ειδικοί), οι ενασχολούμενοι με extreme sports έχουν κατά πολύ λιγότερες τις πιθανότητες να τους συμβεί κάτι στην σωματική και ψυχική τους υγεία. Η επαγγελματική του…

Το Χρονολόγιο της ιστορίας όπως αναγράφεται στο βιβλίο του Yuval Noah Harari "SAPIENS". Χρόνια πριν από το σήμερα 13,8 δισεκατομμύρια Εμφανίζονται η ύλη και η ενέργεια. Η απαρχή της φυσικής. Εμφανίζονται τα άτομα και τα μόρια. Η απαρχή. 4,5 δισεκατομμύρια Σχηματισμός του πλανήτη Γη. 3,8 δισεκατομμύρια Εμφάνιση των οργανισμών. Απαρχή της βιολογίας. 6 εκατομμύρια Η τελευταία κοινή πρόγονος ανθρώπων και χιμπατζήδων. 2,5 εκατομμύρια Άνθρωποι εμφανίζονται στην Αφρική. Τα πρώτα λίθινα εργαλεία. 2…

Γνωρίζουμε καλά πως το μόνο πράγμα που απαλύνει τον πόνο του πρωινού ξυπνήματος είναι ένας δυνατός freddo espresso ή μια τεράστια κούπα με ζεστό καφέ φίλτρου και είναι απολύτως κατανοητό. Οι μέρες εκτυλίσσονται απρόβλεπτα και η καφεΐνη είναι ένας καλός σύμμαχος για να τα βγάλεις πέρα. Μήπως όμως δεν είναι ο καλύτερος; Σύμφωνα με έρευνες, η συχνή κατανάλωση καφέ μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θα ήθελες. Άγχος, ημικρανίες, αϋπνία και αυξημένη δίψα, είναι μερικές από τις…

Βίντεο με δραστηριότητες της κίνησης ¨ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ" που πραγματοποιήθηκαν στο τέλος του περασμένου Μαρτίου. Στις 30/03/2024 πραγματοποιήθηκε στο Αγρίνιο η παρουσίαση του βιβλίου ¨ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ - ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΥ ΑΚΤΙΒΙΣΤΗ¨, του Ι. Αυγουστάτου και στις 31/03/2024 ο φιλοσοφικός περίπατος στον αρχαιολογικό χώρο της πόλης Πλευρώνας Μεσολογγίου. Το group μας στο Facebook: https://www.facebook.com/groups/1746887555706285/ Η σελίδα της Κίνησης ¨ΦΩΣ ΣΕ ΔΡΑΣΗ": https://www.fossedrasi.gr -…

Κατά της εγκατάστασης υπεράκτιων αιολικών πάρκων στην περιοχή του Πατραϊκού Κόλπου τάσσεται με ευρύτατη πλειοψηφία το Περιφερειακό συμβούλιο Δυτικής Ελλάδας. Κατά τη συνεδρίαση που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 25 Σεπτεμβρίου 2024, το Σώμα εξέδωσε ψήφισμα το οποίο υπερψηφίστηκε από τις τρεις εκ των τεσσάρων παρατάξεων του Συμβουλίου, γεγονός που πιστοποιεί την καθολική αντίδραση της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας στη σχεδιαζόμενη εγκατάσταση. Αναλυτικά, το ψήφισμα έχει ως εξής: ΨΗΦΙΣΜΑ…

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε όταν νιώθετε… πεσμένοι. Μην ξεχνάτε ότι η καλή ενυδάτωση, ο ύπνος και η σωματική δραστηριότητα είναι εξίσου σημαντικά. Ας δούμε ποιες είναι: 1. Εσπεριδοειδή Μην ξεχνάς τα εσπεριδοειδή! Πορτοκάλια, λεμόνια και γκρέιπφρουτ είναι γεμάτα βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό και σε κρατά ενεργό. Μπορείς να φτιάξεις ένα δροσιστικό χυμό ή να τα προσθέσεις σε σαλάτες. 2. Ξηροί καρποί Τα καρύδια και τα αμύγδαλα…

Ο νεοσύστατος «Σύλλογος Εμπόρων και Επιχειρηματιών Δήμου Αγρινίου» αριθμεί αυτή την στιγμή 180 μέλη και φιλοδοξεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην οικονομική και εμπορική εξέλιξη της περιοχής μας, μέσα από εξωστρεφείς δράσεις, συνεργασίες και συνέργειες. Ο πρόεδρος του συλλόγου κος Σωκράτης Κωστίκογλου αναλύει στην Χρύσα Σπαή τον λόγο ύπαρξης και τους στόχους του σωματείου. Ποιος ο λόγος δημιουργίας ενός ακόμα εμπορικού συλλόγου στον Δήμο Αγρινίου; Πρώτα από όλα να κάνω ξεκάθαρο ότι τόσο εγώ, όσο…

«Από παιδί αναρωτιόμουν γιατί τα αστέρια λάμπουν τόσο έντονα από τα 147 μέτρα της κορυφής του Λόφου του Φιλοπάππου», ερώτηση που έθετα συχνά στον παππού μου. «Οι Αρχαίοι Έλληνες ήταν σοφοί. Ήξεραν πού να χτίσουν τους χώρους λατρείας τους», συνήθιζε να απαντάει εκείνος. «Αυτοί είναι χώροι που συμβολίζουν κάτι πιο σπουδαίο από τον άνθρωπο», προσέθετε. Τόσα χρόνια μετά, δεν μπορώ παρά να αναρωτηθώ αν αυτή η όμορφη επεξήγηση, ήταν απλά απόρροια του τεράστιου θαυμασμού του παππού μου για τον…

Ο χρόνιος πόνος είναι μια κατάσταση η οποία μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες, με αποτέλεσμα να αναζητούμε τρόπους για να ακουφιστούμε. Αν και η φαρμακευτική αγωγή συμβάλλει σημαντικά στη διαχείριση του πόνου, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο, είτε στην ανακούφιση, είτε στην επιδείνωση των συμπτωμάτων. Πιθανές αιτίες χρόνιου πόνου Φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, που έχουν ως αποτέλεσμα πόνο στις αρθρώσεις. Νευρική βλάβη, που συχνά σχετίζεται με καταστάσεις όπως…

- Κατά την βασιλεία του Μωάμεθ, το ελαφρύ ιππικό των ατάκτων, οι οποίοι ανταμείβονταν με τη μερίδα του λέοντος από τα λάφυρα που συγκέντρωναν από τις επιδρομές , αποτελούσε ζωτικό κομμάτι του οθωμανικού στρατού και αριθμούσε περί τους 50.000 άνδρες μουσουλμάνους και χριστιανούς. - Λαγουμιντζήδες λέγονταν αυτοί που έφτιαχναν τα λαγούμια, δηλαδή έσκαβαν ορύγματα. - Ο Σουλτάνος Μωάμεθ πέθανε σε ηλικία 49 ετών, πιθανόν από επιπλοκές που είχαν να κάνουν με την ποδάγρα του. - Οι σκέψεις του Μωάμεθ…

Υπάρχει μια τεχνική η οποία θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά το άγχος. Η συγκεκριμένη τεχνική σας βοηθά να αποσπάσετε την προσοχή σας από το γεγονός που σας προκαλεί στρες και να την μεταφέρετε προς τις αισθήσεις σας. Ο λόγος για τον κανόνα 3 – 3- 3 που είναι, επί της ουσίας, μια τεχνική γείωσης για τα άτομα που νιώθουν ότι τους καταβάλει το άγχος, εμφανίζοντας, συνήθως, τα εξής συμπτώματα: ιδρωμένες παλάμες, δυσκολία συγκέντρωσης, καθώς και αίσθημα έντασης, νευρικότητας,…

Η Ελλάδα πλέον κάποιες μέρες θυμίζει τον Αμαζόνιο. Η υγρασία είναι πανταχού παρούσα, οι άνθρωποι πλέον εξοπλίζουν το σπίτι τους με αφυγραντήρες και η μετακίνηση στην Αθήνα μοιάζει περισσότερο σαν να κάνουμε σαφάρι ή σαν να περπατάμε σε κάποια περιοχή της Ινδίας. Αιτιατό της οικολογικής καταστροφής, η υγρασία είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και βασικός λόγος που συχνά αισθανόμαστε εξαντλημένοι και καταβεβλημένοι. Μας κάνει να νιώθουμε ότι η ζέστη είναι αφόρητη, ότι τα…

Αισθάνεσαι κάποιες φορές ότι έχεις κολλήσει σε μια κατάσταση και δεν προχωράει; Ξεκινάω λέγοντας σου ότι δεν φταίνε οι στόχοι σου! Αλλά η διατροφική σου νοοτροπία. Εδώ θέλω να αναφέρω ότι οι συνήθειες σου, τα μοτίβα σου και η ρουτίνα σου, είναι που καθορίζουν τη σημερινή σου πραγματικότητα, όπως το βάρος σου, το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης, τη σχέση σου, την εργασία σου. Τι είναι Διατροφική Νοοτροπία Η Διατροφική Νοοτροπία συνίσταται από τις διατροφικές συνήθειες όπως π.χ. η συχνότητα…

Πώς θα καταπολεμήσεις τη nomophobia; Δυστυχώς η αλήθεια είναι μία και είναι σκληρή. Οι περισσότεροι από εμάς – ίσως κι εσύ, δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς το κινητό μας. Για την ακρίβεια, δεν μπορούμε να φανταστούμε πώς θα ήταν η ζωή μας χωρίς ένα smarphone δίπλα μας. Λυπηρό, τουλάχιστον. Προφανώς, από μία το κινητό είναι ένα απίστευτα χρήσιμο εργαλείο. Εκεί, περνάμε χρόνο αλληλεπιδρώντας με φίλους και γνωστούς, στέλνουμε σημαντικά μηνύματα, εργαζόμαστε. Και η λίστα δεν τελειώνει εδώ. Όταν όμως,…

Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την ξαφνική διακοπή της καρδιακής λειτουργίας είχε ένα τουλάχιστον προειδοποιητικό σύμπτωμα 24 ώρες πριν το συμβάν, διαφορετικό μεταξύ των δύο φύλων. Ο Δρ Sumeet Chugh, πρόεδρος στην έρευνα Καρδιακής Ηλεκτροφυσιολογίας και ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Καρδιακού Ρυθμού στο Τμήμα Καρδιολογίας του Ινστιτούτου Smidt…

Είναι άξιο αναφοράς το σημαντικό έργο που επιτελεί ένας σύλλογος σε ένα μικρό χωριό του Ξηρομέρου και σίγουρα αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση. Ο Πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου Ξηρομέρου «Ο Άγιος Ιωάννης» κος Γιάννης Παπούλιας σε μια συνάντηση με την Χρύσα Σπαή ξετυλίγει το κουβάρι των εκδηλώσεων και λοιπών δραστηριοτήτων που πραγματοποιήθηκαν στον χωριό την τελευταία περίοδο. Μιλήστε μας λίγο για την εκδήλωση που έλαβε χώρα στις 3 Αυγούστου. Θα ξεκινήσω από λίγο πιο παλιά. Ο σύλλογος…

Η κολπική μαρμαρυγή θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς εμφανίζεται όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) δεν συγχρονίζονται με τους κάτω θαλάμους (κοιλίες). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή ροή αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, δύσπνοια, κόπωση και ακόμη πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο. Πώς να σταματήσετε ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής Εάν αντιμετωπίσετε ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε, για…

ισχιαλγία (+ πόνος στο πόδι + θεραπεία + συμπτώματα + αντιμετώπιση), gen- πόνος στη μέση ( + χαμηλά + οσφυαλγία θεραπεία + αντιμετώπιση) Ο πόνος στη μέση και η ισχιαλγία είναι δύο από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στην καθημερινότητά τους. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής και την ικανότητα του ατόμου να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες. Στη συνέχεια θα δούμε αναλυτικά τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις διαθέσιμες θεραπείες για την…

Τα προφητικά λόγια του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού που συγκλόνισαν Mεγάλη γιορτή η σημερινή, Σάββατο, 24 Αυγούστου για την Εκκλησία, αφού τιμάται η μνήμη του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού ή Πατροκοσμά του Νέου Ιερομάρτυρα. Χαρακτηριστικό χάρισμα του αγίου ήταν η διορατικότητά του, με τον λόγο του να επιβεβαιώνεται ανά τα χρόνια. Δεν ήταν λίγες οι φορές που οι προφητείες του Πατροκοσμά για τους σύγχρονους Έλληνες βγήκαν αληθινές. ΟΙ ΠΡΟΦΗΤΕΙΕΣ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΚΟΣΜΑ Σημείωσις: Οἱ προφητεῖες αὐτούσιες καὶ τὰ…

11 σημαντικά tips που θα μας βοηθήσουνε να αποκτήσουμε περισσότερη ενέργεια και ευεξία και να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας συχνά ρίχνουν τα επίπεδα της ενέργειάς μας, με αποτέλεσμα να δυσκολευόμαστε να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις που… μας περιμένουν και δεν σηκώνουν αναβολή! Τι κάνουμε λοιπόν, όταν νιώθουμε συνεχώς κουρασμένοι, με πεσμένη ενέργεια και διάθεση; Κάντε μασάζ στα αυτιά σας Οι τρύπες των αυτιών μας δεν είναι μόνο για…

Δέκα ειδικοί ερωτικής απογοήτευσης λένε τη γνώμη τους για το τί θα πει επιτυχημένη σχέση πώς να έχουμε μία αλλά και πώς να καταλάβουμε ότι θα πρέπει να λύσουμε τα δεσμά. Πώς να κάνετε την σχέση σας να λειτουργήσει και πότε να ρίξετε μαύρη πέτρα. Προτεραιότητες ή «τον βλέπω και λιώνω» Η πρώτη συμβουλή που μας δίνει η Τζέσικα Κιλ, συνεργάτιδα του Simkins LLP, δικηγορικού γραφείου με έδρα το Λονδίνο, είναι, να αναζητούμε εξ αρχής έναν σύντροφο που ταιριάζει στο προφίλ που θέλουμε. Επιπλέον,…

Με άρωμα τραγουδιών που ακούγονταν στις ταινίες του παλιού καλού Ελληνικού κινηματογράφου ο Κωνσταντίνος Σαμψών επενδύει το θεατρικό έργο της Ευτυχίας Πατσιαλού "Όπου λιμάνι και καημός" με το τραγούδι «Η αγάπη είναι θυσία». Σε ρυθμό καρσιλαμά και ζεϊμπέκικου, τραγουδισμένο με διάλογο ανδρός και γυναικός σίγουρα θα ξαναφέρει στην μνήμη των ακροατών αξέχαστες Ελληνικές ταινίες που άφησαν εποχή. Παραγωγή: Αύγουστος 2024 Μπορείτε να κατεβάσετε το τραγούδι απο ΕΔΩ Οι καλλιτέχνες και τα συγκροτήματα…

Ο προγραμματισμός των διακοπών είναι μια κατάσταση που σε γεμίζει με χαρά και ανυπομονησία. Κι όταν φτάνει η στιγμή που – επιτέλους ξεκινάς να ετοιμάσεις βαλίτσες, σημαντικό εκτός από τα μαγιό, να ετοιμάζεις και ένα μίνι φαρμακείο, για παν ενδεχόμενο. Είτε πρόκειται να πας σε ένα παραθαλάσσιο μέρος, στο βουνό ή το εξωτερικό, ένα καλά εξοπλισμένο κουτί πρώτων βοηθειών είναι απαραίτητο. Ειδικά, εάν ταξιδεύεις με παιδιά. Παρακάτω, μπορείς να βρεις τα 10 βασικά πράγματα που πρέπει να περιέχει το…

Μιά βιντεοσυνέντευξη με τους ιδρυτές της δισκογραφικής εταιρείας L.M.R. πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία του site AitoloakarnaniaBEST.gr της ομάδας West Media Greece καθότι ένας εξ αυτών έλκει την καταγωγή του απο το Αγρίνιο. Συγκεκριμένα ο Στάθης Παπαδημητρίου ο Black Vybez και ο Fuji Latifudia μας ενημερώνουν γιατί και πως ξεκίνησαν την λειτουργία της εταιρείας L.M.R. (Landing Mind Records) που μέχρι στιγμής μετρά δυο χρόνια ζωής, ποιά είδη μουσικής πρωωθούν και τι πρέπει να περιμένει ενας…

Σας προσκαλούμε σε ένα μοναδικό ταξίδι στον χρόνο και την παράδοση, μέσα από το βίντεο που καταγράψαμε στο μαγευτικό δρώμενο "Οι Γυναίκες του Βάλτου". Παρουσίαση Πολιτιστική Στέγη Λεπενούς. Οι Γυναίκες του Βάλτου:Οι γυναίκες του βάλτου, σκληραγωγημένες από τις δυσκολίες της ζωής, αποτελούν την καρδιά του χωριού. Με τα χέρια τους καλλιεργούν τη γη, φροντίζουν τα ζώα και δημιουργούν χειροποίητα αριστουργήματα. Οι ιστορίες τους, γεμάτες χιούμορ, συγκίνηση και σοφία, μας μεταφέρουν σε μια εποχή…

- Για την τύχη του αυτοκράτορα Κωνσταντίνου Παλαιολόγου δεν υπάρχουν στοιχεία, γιατί δεν βρέθηκε το πτώμα του. - Ο ιστορικός Δούκας αναφέρει ότι ο σουλτάνος Μωάμεθ κάλεσε τον Βυζαντινό αξιοματούχο Μέγα Δούκα Λουκά Νοταρά και απαίτησε να μάθει γιατί ο αυτοκράτορας δεν του είχε παραδώσει την πόλη, ώστε να αποφευχθεί η καταστροφή της. - Ο σουλτάνος Μωάμεθ διέταξε να διατηρηθούν οι απεικονίσεις των "μορφών των αγγέλων στην Αγία Σοφία". - Οι οθωμανοί δεν άλλαξαν ούτε το όνομα του οικοδομήματος,…

Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), θα πρέπει να γίνει γνωστό πως αρκετά συχνά συνδέεται με υποκείμενες καταστάσεις υγείας και παράγοντες του τρόπου ζωής. Ποιες καταστάσεις υγείας συνδέονται με τη στυτική δυσλειτουργία Η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά σύμπτωμα άλλων προβλημάτων υγείας, όπως: Καρδιαγγειακές παθήσεις: Καταστάσεις όπως η αθηροσκλήρωση, η υπέρταση και η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να εμποδίσουν τη ροή του αίματος στο πέος, καθιστώντας δύσκολη την επίτευξη στύσης. Ψυχολογικές καταστάσεις:…

Η στέβια είναι μια καλή εναλλακτική για άτομα που δεν θέλουν να χρησιμοποιούν ζάχαρη ή άλλα χημικά γλυκαντικά, καθώς είναι πολύ πιο φυσικό προϊόν με αρκετή δόση γλυκύτητας. Τι είναι η στέβια; Η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί τα φύλλα του φυτού στέβια για να παρασκευάσει υποκατάστατα ζάχαρης μηδενικών θερμίδων και μηδενικών υδατανθράκων. Αλλά η χρήση της γλυκιάς στέβιας δεν είναι κάτι καινούργιο. Στη Νότια Αμερική χρησιμοποιούσαν αυτά τα φύλλα βοτάνου που μοιάζουν με θάμνους για αιώνες.…

- Το έτος 1430 η Σερβία έγινε φόρου υποτελής στους Οθωμανούς και ο Σέρβος δεσπότης Γεώργιος Βράνκοβιτς άρχισε να καταβάλει φόρο και η κόρη του η Μάρα παντρεύτηκε τον Μουράτ. - Ανάμεσα στα πιό σοβαρά ζητήματα που χώριζαν τις δύο εκκλησίες Ανατολική και Δυτική κατά τον 15ο αιώνα, ήταν η χρήση του ενζύμου ή του άζυμου άρτου στο μυστήριο της Θείας κοινωνίας, το λατινικό δόγμα περί καθαρτηρίου, που δεν το δεχόταν οι ορθόδοξοι και το θέμα της πρωτοκαθεδρίας του Πάπα. - Ο Δημήτριος Παλαιολόγος το έτος…

Όλοι θέλουμε να μας συμπαθούν. Αυτή, είναι η αλήθεια. Οι άνθρωποι, είμαστε κοινωνικά όντα και εκ φύσεως αναζητάμε την αποδοχή των άλλων. Ωστόσο, μερικές φορές, χωρίς καν να το ξέρουμε, κάνουμε πράγματα που αποθαρρύνουν τα άτομα που βρίσκονται δίπλα μας. Μπορεί να μην είναι πάντα «σημαντικά» λάθη, αλλά πράγματα που συχνά παραβλέπουμε, και έχουν μεγάλο αντίκτυπο στο πώς μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Αυτό, μπορεί να ισχύει και στη δική σου περίπτωση. Η ψυχολογία, πάντως, έχει πολλά να πει γι’ αυτά…

- Τό έτος 1413 ο Ορχάν έφτασε στη Θεσσαλονίκη με προτροπή του αυτοκράτορα Μανουήλ, που ήλπιζε να αποσπάσει την προσοχή του πρίγκηπα Μουσά απο τη Σερβία. - Ο στέφανος Ζαζάρεβιτς ηγεμόνας της Σερβίας κάλεσε τον πρίγκηπα Μωάμεθ να συνταχθεί μαζί του σε μιά απο κοινού εκστρατεία εναντίον του Μουσά και ο Μανουήλ πήρε το μέρος του Μωάμεθ, παρέχοντας του αφ'ενός πλοία που θα μετέφεραν αυτόν και τους άνδρες του για άλλη μιά φορά στη Ρούμελη και αφ'ετέρου στρατιωτικές ενισχύσεις. - Ο σεϊχης Μπεντρεντίν…

Άνδρες… κρατήστε σημειώσεις, καθώς υπάρχουν ορισμένα πράγματα που για έναν περίεργο λόγο οι γυναίκες βρίσκουν σέξι όταν τα κάνετε. Ειδικότερα, πολλές γυναίκες βρίσκουν ελκυστικά σε έναν άνδρα πράγματα που έχουν να κάνουν με την γλώσσα του σώματος, όπως για παράδειγμα ο τρόπος που περπατά, ο τρόπος με τον οποίο κρατάει ένα ποτήρι, ακόμη και ο τρόπος με τον οποίο κουμπώνει το πουκάμισο του. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια σύντομη λίστα με 25 πράγματα που κάνουν οι άντρες και οι γυναίκες βρίσκουν…

Η χαμηλή ερωτική επιθυμία γίνεται όλο και πιο συχνό φαινόμενο. Για να αντιμετωπίσουμε όμως σωστά την πεσμένη λίμπιντο, θα πρέπει πρώτα να ξέρουμε τι την προκαλεί. Ανάμεσα στις διάφορες αιτίες, η έλλειψη οικειότητας, το άγχος, το αλκοόλ και η παχυσαρκία είναι μερικούς από τους λόγους που μπορεί να μην νιώθουμε πλέον ερωτική επιθυμία. Στρες Το συναισθηματικό στρες μπορεί να επηρεάσει τη σωματική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής επιθυμίας και απόδοσης. Οι υποκείμενοι στρεσογόνοι…

- Οι οθωμανοί έκαναν συμμαχία με τον αυτοκράτορα του Βυζαντίου όταν το 1346 ο Ορχάν σε μια θαυμάσια τελετή παντρεύτηκε την κορη του Ιωάννη ΣΤ' Κατακουζηνού. - Ο Ιωάννης επίσης όταν χρειάστηκε να επικαλεσθεί τη βοήθεια του Ουμούρ Μπέη, του προσέφερε μια απο τις κόρες του. - Ο Ιωάννης Παλαιολόγος φιλοδοξώντας να ενώσει τις Βυζαντινές και Οθωμανικές περιοχές, πάντρεψε την κόρη του Ειρήνη με τον Χαλήλ, τον γιό του Ορχάν. - Το 1391 ο Βαγιαζήτ κάλεσε τους υποτελείς του Στέφανο Λεξάρεβιτς της Σερβίας…

Θέλεις να απολαύσεις το έργο στο αγαπημένο σου θερινό σινεμά πίνοντας τη μπύρα σου, αλλά τα κουνούπια δεν σε αφήνουν… Μια πολύ συνηθισμένη εμπειρία για ανθρώπους που αποτελούν τη «συμπάθεια» των κουνουπιών, σε αντίθεση με άλλους που τα κατά τα άλλα συμπαθητικά έντομα, ούτε καν πλησιάζουν. Και φυσικά δεν είναι μόνο ο ενοχλητικός ήχος που κάνουν δίπλα στο αυτί σου, αλλά και η ανυπόφορη φαγούρα που συνοδεύει τα τσιμπήματα. Ποιος είναι όμως, ο λόγος που ενώ εσύ υποφέρεις ο/η διπλανός/ή ς σου…

- ΣΗΜΕΡΑ, ως άτομα, ως πολίτες, ως μέλη μιας κοινωνίας μέσα στην οποία ζούμε, βρισκόμαστε φάτσα με μία πραγματικότητα οικτρή που έχει παγιωθεί ανάμεσά μας και συμβιβαστήκαμε με αυτήν, δυστυχώς. Είναι δεδομένο πλέον πως περάσαμε μία 15ετία οικονομικής κρίσης κι εξαθλίωσης, τα χρόνια των μνημονίων μαζί με τα χρόνια του covid19 και της απομόνωσής μας. Όμως πάντα, μία τέτοια οικονομική κρίση διαρκείας, φέρνει αναπόφευκτα και ανθρωπιστική κρίση, κρίση αξιών και συναισθημάτων. Τα οποία ξεθωριάζουν…

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος «Παναγία Βλαχερνών» Ελαιόφυτο-Τριαντέικα Αγρινίου, διοργάνωσε με επιτυχία το Σάββατο 15 Ιουνίου 2024 τις προαγωγικές εξετάσεις έγχρωμων ζωνών των αθλητών kick boxing του συλλόγου. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στην πλατεία Ελαιοφύτου, έξω από τα γραφεία του συλλόγου με μεγάλη συμμετοχή αθλητών και κόσμου. Η Χρύσα Σπαή και το AitoloakarnaniaBEST.gr ήταν εκεί και μίλησε με τους διοργανωτές. Ο πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου «Παναγία Βλαχερνών» κος Παναγιώτης Αποστόλου μας…

Για το συγκεκριμένο θέμα έχουμε ξαναγράψει λίγο παλιότερα σχετικό άρθρο, όταν ο δημοσιογράφος-ερευνητής σε θέματα ιστορίας και πολιτισμού Μάκης Εξαρχόπουλος ανέδειξε το ιστορικό θέμα της πορείας των Εξοδιτών τού Μεσολογγίου. Τώρα τον συναντήσαμε στο Θέρμο μαζί με τον σκηνοθέτη Σταύρο Παρχαρίδη κατά τη διάρκεια του «ρεπεράζ» (επιλογή χώρων γυρίσματος) για τη σειρά ντοκιμαντέρ που ετοιμάζουν. Η Χρύσα Σπαή μίλησε μαζί τους φέρνοντας στην επιφάνεια νέα στοιχεία για το θέμα αυτό. Η Χρύσα Σπαή με τον…

Με μεγάλη συμμετοχή κόσμου ξεκίνησε η 1η μέρα του 4ου Διεθνούς Κινηματογραφικού Φεστιβάλ Αγρινίου, που φέτος πραγματοποιείται στον προαύλιο χώρο του 6ου Γενικού Λυκείου Αγρινίου στην περιοχή του Παλαιού Αγίου Χριστοφόρου. Η εκδήλωση πραγματοποιείται παράλληλα με την επέτειο των 10 χρόνων λειτουργίας του Λυκείου. Για τον λόγω αυτό αρχικά μίλησαν για την ιστορία του σχολείου ο τωρινός Δ/ντής κος Λίνος Υφαντής καθώς και πολλοί καθηγητές. Επίσης εγκαινιάσθηκε και εκθεσιακός χώρος με φωτογραφίες απο…

Η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι κρίσιμη για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού Συνέπειες Ηλιακής ακτινοβολίας Aυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των μελανωμάτων, των βασικοκυτταρικών καρκινωμάτων και των ακανθοκυτταρικών καρκινωμάτων. Επιταχύνει τη διαδικασία της φωτογύρανσης προκαλώντας ρυτίδες, κηλίδες και χαλάρωση του δέρματος . Οδηγεί σε θερμική εξάντληση ή ακόμη και σε θερμοπληξία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εφίδρωση , ναυτία,…

Την Κυριακή 2 Ιουνίου το Μουσείο Ιστορίας Εκπαίδευσης Ιστορίας στολίστηκε με τις αφίσες ζωγραφιές των παιδιών του Δημοτικού Σχολείου Αγγελοκάστρου και υποδέχθηκε τους καλεσμένους του, για να τιμήσουν το έργο και την σαραντάχρονη πορεία της συγγραφέως Ελένης Πριοβόλου. Η κινητικότητα στον αύλειο χώρο του Μουσείου ξεκίνησε από νωρίς. Παρά την έντονη ζέστη, το βιβλιοπωλείο PLANUS ήταν εκεί για να διακοσμήσει τη πρόσοψη του παλιού πέτρινου κτιρίου με μια πλούσια συλλογή έργων από Αιτωλοακαρνάνες…

Ένα αξιόλογο βίντεο προβολής της πόλης του Αγρινίου ανέβηκε στο κανάλι youtube CVL (Greek Village Life) Αγαπητοί θεατές του καναλιού μας, σας ευχαριστούμε που μας παρακολουθείτε και σας προσκαλούμε να γνωρίσετε το Αγρίνιο.Την πόλη, που γεννηθήκαμε. Το υδάτινο στοιχείο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή, την οικονομία και την πολιτιστική κληρονομιά του Αγρινίου.Σας προτρέπουμε να εξερευνήσετε την πόλη μας, να δοκιμάσετε την τοπική κουζίνα, να γνωρίσετε τους φιλόξενους κατοίκους της…

Ας ξεκινήσουμε με μία απλή υπενθύμιση: καλός μαθητής δεν είναι αποκλειστικά το παιδί που παίρνει καλούς βαθμούς! Οι μαθητές που είναι επιτυχημένοι στην τάξη παρουσιάζουν παρόμοια χαρακτηριστικά, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή το πολιτισμικό τους υπόβαθρο. Εντοπίστε τα κοινά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων μαθητών και βοηθήστε το παιδί σας να τα καλλιεργήσει. Δίψα για μάθηση Τα παιδιά που έχουν τις καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο έχουν δίψα για μάθηση. Έχουν έμφυτη περιέργεια, ρωτάνε για…

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι τροφές μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική υγεία των ανδρών. Οι παράγοντες κινδύνου εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας, ιδιαίτερα μεταξύ των νεότερων ανδρών (δηλαδή ηλικίας κάτω των 60 ετών), περιλαμβάνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το κάπνισμα, την παχυσαρκία, τον διαβήτη, την υπέρταση και το μεταβολικό σύνδρομο. Η ηλικία είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για τη στυτική δυσλειτουργία και τροποποιεί τις συσχετίσεις της διατροφής και των παραπάνω…

Μια πολύ ωραία παράσταση με πολλές ευχάριστες εκπλήξεις, είχαν την ευκαιρία οι ‘’τυχεροί’’ θεατές να παρακολουθήσουν την περασμένη Τετάρτη 22/5 στο Παπαστράτειο Μέγαρο Αγρινίου, με τίτλο ‘’Την… Κάναμε Λαχείο!’’ Η παράσταση ανέβηκε από το Ανοιχτό Θέατρο Αγρινίου, που ανταποκρίθηκε πρόθυμα και οι θεατές το διασκέδασαν με την καρδιά τους, καθώς είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν μια σύγχρονη κωμωδία, βγαλμένη από τα σπλάχνα του νεοέλληνα με πολύ κέφι και μπρίο. Να σημειωθεί πως όλα τα έσοδα…

Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Παρασκευή 17 Μαϊου 2024 στο Αγρίνιο ή 1η προφεστιβαλική εκδήλωση του Κινηματογραφικού Φεστιβάλ Αγρινίου "Οι Μονόλογοι της Λήδας". Πλήθος κόσμου παρευρέθηκε στην εκδήλωση, συγκεκριμένα στο Cafe de Flore στον πεζόδρομο Σαλάκου, όπου προβλήθηκαν μερικές απο τις ταινίες που δεν θα προβληθούν στο κανονικό φεστιβάλ. Παρούσα στην εκδήλωση ήταν και η Αμερικανίδα συγγραφέας, σκηνοθέτης & καθηγητής κινηματογράφου Andrea Eis καθότι προβλήθηκε και η μικρού μήκους…

Συνεχίζονται με αμείωτους ρυθμούς τα γυρίσματα της ταινίας "Evil Presence 3" των αδελφών Γιώργου και Ανδρέα Μπαϊρακτάρη στην ευρύτερη περιοχή του Αγρινίου με τους παλιούς αλλά και νέους χαρακτήρες. Το Αγρινιώτικο σινεφιλ κοινό χειροκρότησε θερμά την ταινία "Evil Presence 2" των αδελφών Γιώργου και Ανδρέα Μπαϊρακτάρη που προβλήθηκε στο ΕΛΛΗΝΙΣ (15/9/2022) και στο ΑΝΕΣΙΣ (2/12/2022). Ωστόσο το ενδιαφέρων του κοινού για την δουλειά αυτή, τους έδωσε το ερέθισμα για την δημιουργία και νέας ταινίας…

- Τοn Bασίλειο απο την Kαισαρεία τον έκαναν Άι Βασίλη και Μέγα, η γεναιoδωρία του και η φιλανθρωπία του. Όντως ο άνθρωπος αυτός μια ζωή μοίραζε δώρα, τα οποία έπαιρνε από τους πλούσιους και τα έδινε στους φτωχούς. Αγαπούσε δε πάρα πολύ τα παιδιά. Για αυτό και καθιερώθηκε σαν ο Άγιος που φέρνει δώρα την πρωτοχρονιά στα παιδιά. Γιατί όμως να τον ντύνουμε σαν το Santa Claus που έρχεται απο την Φιλανδία; - Σύγχρονοι ιστορικοί αρχισαν να αποκωδικοποιούν τα ημερολόγια των αρχιτεκτόνων και να…

Οδοιπορικό στο Σπήλαιο του Αγίου Ανδρέα του Ερημίτη Στην αγκαλιά της σιωπής, όπου η φύση ψιθυρίζει μυστικά στον άνεμο, έζησε πριν από 742 χρόνια ένας Άγιος Άνθρωπος. Μακριά από την κοσμική ματαιότητα είχε βρει καταφύγιο στην ερημιά, αγκαλιά με την προσευχή και την απλότητα. Σε μια σπηλιά στα Όρη του Βάλτου στην Καλάνα στέγασε μια ζωή, αφιερωμένη στην πνευματική αναζήτηση. Εκεί αγιογραφούσε, μελετούσε τις Γραφές ψάλλοντας ύμνους δοξολογίας στον Θεό. Η νηστεία και η λιτότητα σημάδευαν τις μέρες…

- ΜΕΧΡΙ τις ευρωεκλογές ούτε μήνας δε μας χωρίζει και όμως για την οικτρή εσωτερική πραγματικότητα δεν ασχολούμαστε! Εκεί που ο κλοιός γύρω από το έγκλημα των Τεμπών, όσο περνούσαν οι μέρες έσφιγγε πιο πολύ, η ακρίβεια και άλλα κοινωνικά θέματα βρίσκονταν στην επικαιρότητα, νά σου και "σκάνε" όλα μαζί τα εξωτερικά μας! Επίσκεψη Μητσοτάκη στην Τουρκία, φιέστα Ράμα στη Αθήνα και το σκέτο Μακεδονία απ' τη νεοεκλεγείσα Πρόεδρο της Βόρειας Μακεδονίας! Και τα κανάλια πήραν "φωτιά"! Ο ένας το "μακρύ"…

Ο χωρισμός όλοι ξέρουμε πως είναι κάτι που «πονάει», ωστόσο πώς θα ξέρεις ότι ήρθε η ώρα να πάρεις χωριστό δρόμο από το ταίρι σου; Οι παρακάτω δύο ερωτήσεις θα σε βοηθήσουν να πάρεις τη σωστή απόφαση. Κανείς δεν μπορεί να μας πει πότε πρέπει να χωρίσουμε, όμως σε μια σχέση μπορεί να υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι αυτή οδεύει προς το τέλος της και πως δεν χρειάζεται να την κρατάμε ζωντανή με τεχνητά μέσα. Ενίοτε αυτές οι ενδείξεις είναι πιο ήπιες και μπορούν να μας μπερδέψουν. Σε αυτές τις…

Σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν πολλά κόλπα που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να μην μυρίζει άσχημα ο ιδρώτας στο σώμα σας. 1. Κάντε ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα όταν κάνει ζέστη Θα ξεπλύνετε τον ιδρώτα και θα μειώσετε τον αριθμό των βακτηρίων στο δέρμα σας. Ο ιδρώτας από μόνος του είναι σχεδόν άοσμος. Αλλά όταν τα μικροσκοπικά βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο δέρμα σας αναμειγνύονται με αυτόν, πολλαπλασιάζονται γρήγορα και αναδύουν άσχημες μυρωδιές. Μάλιστα, αν ιδρώνετε κανονικά,…

Όλοι μας ξέρουμε πως οι σχέσεις είναι περίπλοκες, δύσκολες και απαιτητικές, ωστόσο γνωρίζατε πώς περνάνε από πέντε συγκεκριμένα στάδια; Οι επιστήμονες που μελετούν τη λειτουργία των νευρώνων του εγκεφάλου έχουν καταλήξει σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Δείτε αναλυτικά ποια είναι: Στάδιο 1: Ενθουσιασμός ή «Πεταλούδες στο στομάχι» Αρκετοί το θεωρούν το καλύτερο κομμάτι της σχέσης, αφού ο ενθουσιασμός και η χαρά κυριαρχούν. Σε αυτό το στάδιο κυριαρχεί το πάθος και η ανάγκη για διαρκή επαφή. Στο…

Στους περισσότερους από εμάς έχει τύχει να ανάψει το λαμπάκι του καυσίμου στο αυτοκίνητο, ενώ απέχουμε αρκετά μακριά από τον προορισμό μας και ειδικότερα από ένα βενζινάδικο προκειμένου να κάνουμε ανεφοδιασμό. Το όριο αυτό καυσίμου κυμαίνεται ανάλογα με το αυτοκίνητο και το μέγεθός του, ξεκινώντας από τα 5,5 λίτρα περίπου και φθάνοντας μέχρι και τα 10 λίτρα. Υπάρχουν βέβαια και κάποιες περιπτώσεις μεγάλων αυτοκινήτων υψηλής κατανάλωσης και γρήγορων επιδόσεων όπου το λαμπάκι μπορεί να ανάψει…

Το τραγούδι «Άτιμη Καρδιά» αναφέρεται στο δίλημμα που λίγο πολύ, όλους μας έχει απασχολήσει κάποτε στην ζωή μας. Αν πρέπει ν’ ακολουθήσουμε την καρδιά ή τη λογική, γιατί τις περισσότερες φορές αυτά τα δυο δεν συμβαδίζουν. Με το θέμα αυτό ασχολήθηκαν πολλοί στοχαστές, σοφοί, διανοούμενοι, φιλόσοφοι, και πολλές ως τώρα απόψεις έχουν ακουστεί. Εδώ έχουμε την άποψη του Ανδρέα Μουντούρη (Λογοτέχνης, Ποιητής, Στιχουργός) ο οποίος έγραψε τους στίχους που μελοποίησε ο Κωνσταντίνος Σαμψών…

Κάποιοι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την ψυχική και νοητική τους δύναμη μεγαλώνοντας, μέσα από τις συνήθειές τους. Αυτές καλλιεργούν τη δύναμη του μυαλού τους και διατηρούν έτσι το μυαλό τους «κοφτερό». Η επιστήμη πίσω από τις συνήθειες που εγγυώνται έναν υγιή εγκέφαλο σε μεγάλη ηλικία. Οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να ωριμάσετε σαν το καλό κρασί Διαρκής μάθηση Ενσυνειδητότητα Φυσική άσκηση Μοναχικότητα Διαχείριση του στρες Καλλιέργεια κοινωνικού δικτύου Καλός ύπνος Πολύ Γέλιο…

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙΕκτός από τα αντικολλητικά σκεύη, το τεφλόν χρησιμοποιείται και για να επικαλυφθούν οι σφαίρες που διαπερνούν τεθωρακισμένα οχήματα. Δείτε 10 Σημαντικές Τυχαίες Ανακαλύψεις ΑΚΤΙΝΕΣ Χ Ανακαλύφθηκαν από τον: Βίλχελμ ΡέντγκενΗμερομηνία: 1895 Αυτός ο Γερμανός φυσικός, ο οποίος μελετούσε την εκπομπή καθοδικών ακτινών σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, παρατήρησε το φθορισμό μιας πλάκας με επικάλυψη από κυανιούχα άλατα βαρίου και λευκόχρυσου. Έβγαλε το συμπέρασμα ότι ο φθορισμός προκαλείται από…

Νέοι στο Χωριό: Η Απίστευτη Ιστορία του Κώστα και της Άννας που Άλλαξαν Ζωή. Σε ένα χωριό της Αιτωλοακαρνανίας, το Γολέμι Ναυπακτίας, με μόλις 4-5 κατοίκους, ζει ένα όνειρο. Ο Κώστας και η Άννα, δύο νέοι άνθρωποι που γεννήθηκαν και μεγάλωσαν στην Αθήνα, άφησαν πίσω τους τους ρυθμούς της μεγαλούπολης για να αγκαλιάσουν μια ήρεμη ζωή στην ύπαιθρο. Η απόφαση δεν ήταν εύκολη. Η Αθήνα, με τα φώτα της, τις ευκαιρίες και την έντονη νυχτερινή ζωή, αποτελούσε γνώριμο τοπίο για τον Κώστα. Η Άννα, αν και…

Ο Δρ. Βασίλης Κατσικιώτης και η Σημασία του Φιλελληνισμού για ένα Βιώσιμο Μέλλον Συνεχίζοντας την εποικοδομητική συζήτηση με τον διακεκριμένο οικονομολόγο Δρ. Βασίλη Κατσικιώτη, που ζει και εργάζεται στη Νέα Υόρκη, εστιάζουμε στη διαχρονική αξία του Φιλελληνισμού και στον δυναμικό του ρόλο για την υλοποίηση ενός βιώσιμου μέλλοντος. Ο Φιλελληνισμός, η αγάπη και ο σεβασμός προς την Ελλάδα και τον πολιτισμό της, αποτελεί μια διαχρονική αξία με ολοένα αυξανόμενη σημασία. Η ακμάζουσα Φιλελληνική…

Το κλασικό έργο «Γυάλινος Κόσμος» τους Τένεσι Ουίλιαμς, παρουσίασαν οι μαθητές του Καλλιτεχνικού Σχολείου Μεσολογγίου την Δευτέρα 15/4/2024 στα πλαίσια του 12ου Μαθητικού Φεστιβάλ Θεάτρου που πραγματοποιείται στην αίθουσα του Δη.Πε.Θε. Αγρινίου αυτή την περίοδο. Η Χρύσα Σπαή μίλησε με τον σκηνοθέτη της παράστασης κον Δημήτρη Σιούντα. Κύριε Σιούντα, μιλήστε μας λίγο για το έργο που ανεβάσατε σήμερα εδώ στο Δημοτικό Θέατρο Αγρινίου; Το έργο είναι Ο «Γυάλινος Κόσμος» του Τένεσι Ουίλιαμς. Ένα…

Βρεθήκαμε στο χώρο που γινόταν οι τελευταίες πρόβες της παράστασης «Την… κάναμε λαχείο» από τα μέλη του «Ανοικτού Θεάτρου Αγρινίου» και μιλήσαμε με τον κ. Λάζαρο Τσόλκα, πρόεδρο του συλλόγου και δημιουργό της παράστασης. Δημοσιογραφική επιμέλεια: Χρύσα Σπαή Κύριε Τσόλκα μιλήστε μας λίγο για τις πρόβες της παράστασης. Είμαστε στο τελευταίο στάδιο για τις πρόβες μας. Είμαστε πάρα πολύ χαρούμενοι.Υπάρχει πολύ αισιοδοξία και πολύ κέφι στην ομάδα και πιστεύω ότι θα πάνε πάρα πολύ καλά οι…

Ο Γιώργος Λουριδάς είναι Σκηνοθέτης Θεάτρου, Κινηματογράφου και καθηγητής κινηματογράφου, με πτυχίο στα Οικονομικά από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, πτυχίο Κινηματογράφου από τη Σχολή Καλών Τεχνών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, και σπουδές στο Université de Picardie Jules Verne, της Αμιένης. Το 2020 ίδρυσε στο Αγρίνιο το Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου: Οι Μονόλογοι της Λήδας. Ο στόχος του είναι να κατακτήσει η Ελλάδα την πρώτη θέση στην Ευρώπη σε Πολιτισμό και Παιδεία. Σε μία…

- ΤΙΣ είχαμε συνηθίσει κατά την περίοδο του covid 19, τώρα άλλες δύο δημιουργήθηκαν και ανακοινώθηκαν ταυτόχρονα: Η μία για καταγγελίες από κακοποιημένες γυναίκες, αντί να πηγαίνουν στα Αστυνομικά Τμήματα και να σκοτώνονται στα "πλατύσκαλα" (έτσι το είπε και ο Μητσοτάκης), η δε άλλη για το γνωστό μας bullying στα σχολεία, την παραβατικότητα και τις συμμορίες ανηλίκων, εντός κι εκτός προαυλίων. Νομίζοντας εκεί στην κυβέρνηση πως, με αυτόν τον τρόπο θα λύσουν και τα δύο αυτά προβλήματα της εποχής…

Μια ομάδα που δημιουργήθηκε την εποχή της Καραντίνας, δίνοντας την ευκαιρία στα μέλη της να βγαίνουν έξω, να ασχολούνται με το χόμπι της φωτογραφίας, αναδεικνύοντας ομορφιές της Αιτωλοακαρνανίας. Η Χρύσα Σπαή μίλησε με την κ. Όλγα Καρβελά η οποία ξεκίνησε την ομάδα μαζί με μαθητές της, μιας και είναι καθηγήτρια Αγγλικών. Κα Καρβελά, πώς σας ήρθε η ιδέα να δημιουργήσετε την ομάδα. Λόγω της καραντίνας, έπρεπε να βρούμε κάποιους τρόπους να βγαίνουμε έξω και να ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα.…

Εκτός από την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, χάρη στα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, τα φρούτα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο και στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, συμβάλλοντας στην ομαλή πέψη. Γνωστό σε όλους ότι η προσθήκη φυτικών ινών στη διατροφή μέσω των φρούτων και των λαχανικών, βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Λιγότερο γνωστό μπορεί να είναι ότι ορισμένα φρούτα κάνουν πιο εύκολη για τον οργανισμό τη διαδικασία της πέψης. Τα φρούτα που βοηθούν στην…

- Οι συνεχείς επιμειξίες και οι αδιάκοπες μετακινήσεις δημιούργησαν σε τούτον τον τόπο μιά ενιαία εθνότητα, τους Νεοέλληνες, που είναι λάθος να τους συγχέουμε με τους αρχαίους Έλληνες. Φυσικά κάποιοι είναι και απόγονοι εκείνων, αλλά σίγουρα αποτελούν μειοψηφία. - Ο Αλέξανδρος Πάλλης, ποιητής και λόγιος (1851-1935) σε ενα γράμμα του προς τον ... Αποστολόπουλο, που δημοσιεύτηκε το 1907 στην Αλβανική εφημερίδα "Σκιπερία" έγραφε: Είναι χρόνια τώρα που έχω την ιδέα - κι ένα ταξίδι πού έκανα πέρσι ως…

Η γνωστή ηθοποιός Αθηνά Ζώτου θα παίξει στο Δη.Πε.Θε. Αγρινίου τον θεατρικό μονόλογο «Το καμαρίνι» του Παναγιώτη Αράπη που απέσπασε το 1ο Bραβείο στον 1ο Διαγωνισμό Συγγραφής Θεατρικών Μονολόγων. Για την συνεργασία της αυτή μίλησε με την Χρύσα Σπαή για τους αναγνώστες μας. Αθηνά πες μας μερικά πράγματα για την παράσταση αυτή; Κατ αρχάς ευχαριστώ για μία ακόμη φορά για τον χρόνο σας και τη διάθεση που είστε κοντά μου. Εγώ "παίζω" το 1ο βραβείο του διαγωνισμού των θεατρικών μονολόγων που…

Η διατροφολόγος Sally O’Neil από το Σίδνεϊ αποκάλυψε τις ανθυγιεινές τροφές που πρέπει να βγάλετε από τη λίστα με τα εβδομαδιαία ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ. Η επαγγελματίας της διατροφής συμβουλεύει να μην αγοράζετε χοτ ντογκ, λουκανικοπιτάκια, παγωμένες πίτες με κρέας και ντρέσινγκ για τη σαλάτα. Ακόμη, δεν θα χρησιμοποιούσε ποτέ σιρόπι καφέ ή σοκολάτα μαγειρικής (κουβερτούρα) και μένει μακριά από τροπικούς χυμούς, ψημένες μπουκιές καλαμποκιού και κονσέρβες με αρωματισμένα ψητά φασόλια. «Δεν…

- Ο Κολοκοτρώνης μάταια προσπαθούσε να πείσει χριστιανούς και μουσουλμάνους κατά την επανάσταση ότι ο πόλεμος δεν γίνεται μεταξύ οπαδών των δύο θρησκειών, αλλά μεταξύ κατακτημένων. - Οι οπλαρχηγοί της Ελληνικής επανάστασης ήταν δίγλωσσοι κατ' ανάγκην. Αλλιώς δεν θα μπορούσαν να συνεννοηθούν με τα παλικάρια τους, που ήταν ανάκατα Έλληνες και Αρβανίτες. - Η συμπολιτεία του Σουλίου ήταν ενωμένα χωριά, που τηρουμένων των ιστορικών γεωγραφικών και πολιτιστικών αναλογιών θα μπορούσαν και σήμερα να…

Γράφει ο Κώστας Παπαδόπουλος - ΟΧΙ, εμένα σήμερα δε με ανακουφίζει, ως Έλληνα πολίτη, το "χρόνια πολλά", δεν το αξίζω να "κορδώνομαι" και να τό "παίζω" ελεύθερος! Δέος και σεβασμό στους προγόνους που έχυσαν το αίμα τους για εμένα σε όλους τους πολέμους και τους αγώνες τους, ναι, αισθάνομαι! Σκέπτομαι και λέω στον εαυτό μου: Εσύ, εσύ, τι έκανες στη ζωή σου για το μέλλον αυτής της χώρας;; Τι πατρίδα παραδίδεις στα παιδιά σου, στη νέα γενιά, που φεύγει για άλλες, ξένες, πατρίδες για δουλειά κι…

Παλιότερα, πιστεύαμε ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρέαζαν μόνο το σώμα μας. Ωστόσο, οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι μπορούν να επηρεάσουν και το μυαλό μας. Ο αναδυόμενος τομέας της διατροφικής ψυχιατρικής εστιάζει στο πώς η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μια ποικιλία τροφών μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της διάθεσης, στη βελτίωση της γνωστικής ικανότητας, ακόμη και στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και του…

Ο Βασίλης Καραμάνης είναι αριστούχος της σχολής διασωστών του ΕΚΑΒ Αθήνας, κατέχει πτυχίο Β. αναισθησιολόγου, με επιμορφώσεις στο management δημοσίων σχέσεων και υπηρεσιών υγείας και στον σχεδιασμό προγραμμάτων ιατρικής πρόληψης. Επαγγελματικά είναι διασώστης του ΕΚΑΒ από το 2006 με προηγούμενη μακρά πορεία σε ιδιωτικά και δημόσια νοσηλευτικά ιδρύματα, πολλές φορές με θέσεις ευθύνης. Επίσης είναι εκπαιδευτής στο ΔΙΕΚ Αγρινίου, μέλος της ομάδας εργασίας της πολιτικής προστασίας για έκτακτες…

Αποκριάτικο γλέντι στην Αμφιλοχία: Η Γωγώ Τσαμπά και η ορχήστρα της έβαλαν φωτιά στην πλατεία! Την Κυριακή 10 Μαρτίου 2024, η Αμφιλοχία πλημμύρισε από κέφι και χορό στο αποκριάτικο γλέντι που διοργανώθηκε στην κεντρική πλατεία. Η ορχήστρα, με την Γωγώ Τσαμπά στο τραγούδι, τον Νεκτάριο Κοκκώνη στο κλαρίνο, τον Κώστα Τσιγαρίδα στην κιθάρα, τον Γιώργο Καλύβα στα ντράμς και τον Γιώργο Νιάρο στα πλήκτρα, δημιούργησε μια ατμόσφαιρα ξεφαντώματος που παρέσυρε όλους τους παρευρισκόμενους. Πλήθος κόσμου…

Σάββατο μεσημέρι και βρεθήκαμε στο Δημοτικό Πάρκο με μέλη του Ανοικτού Θεάτρου Αγρινίου, να κάνουν πρόβα για τη νέα τους θεατρική παράσταση που ετοιμάζουν με τίτλο «Την κάναμε λαχείο…». Είναι μια σύγχρονη κωμωδία που υπόσχεται πολύ γέλιο, σάτιρα αλλά και λίγο προβληματισμό, όπως μας δήλωσαν οι συντελεστές της. Η Χρύσα Σπαή μίλησε με τους συντελεστές της παράστασης, αποκλειστικά για τους αναγνώστες μας. Η κυρία Ζέτα Ξαξίρη μας δήλωσε: Εγώ παίζω το ρόλο της Ελπίδας. Είμαι η γυναίκα του Άγγελου…

- Ένας ηλίθιος δεν μπορεί να καταλάβει ότι είναι ηλίθιος, γιατί αν το καταλάβαινε δεν θα ήταν ηλίθιος. - Γύρω στο 1350 ο Δεσπότης του Μυστρά Μανουήλ Καντακουζηνός για να πυκνώσει τον πληθυσμό της Πελοποννήσου, που είχε αραιώσει πάρα πολύ απο τις πειρατικές επιδρομές, μετέφερε εκεί απο την Αλβανία δέκα χιλιάδες οικογένειες και τις διέσπειρε στην ύπαιθρο για να καλλιεργούν τα εγκαταλλειμένα χωράφια. - Κατά την Ελληνική επανάσταση, τους Τούρκους τελικά δεν τους νίκησαν οι Έλληνες, δηλαδή…

- Η έννοια Κράτος είναι έννοια νομική, η έννοια Έθνος είναι πολιτιστική και η έννοια Χώρα είναι γεωγραφική. - Χρειάζεται να ανέβεις πολύ ψηλά για να καταλάβεις πόσο μικρός είσαι. (το είπε ο άνθρωπος που έκανε ελεύθερη πτώση απο την στρατόσφαιρα στο τέλος του 2013). - Οι νότιοι Αλβανοί, οι Τόσκηδες, απο τους οποίους κατάγονται και οι Έλληνες Αρβανίτες, είναι μιά πανσπερμία λαών, ανάμεσα στους οποίους ασφαλώς υπάρχουν και "γνήσιοι" απόγονοι των αρχαίων ελλήνων, που κατοικούσαν στις ελληνικές…

Όταν «πατήσουμε» τα 50 μας χρόνια, υπάρχουν κάποιες εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε ανά τακτά χρονικά διαστήματα προκειμένου να αντιμετωπίσουμε εγκαίρως τυχόν προβλήματα. Συγκεκριμένα: 1. Έλεγχος αρτηριακής πίεσης Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, προβλήματα με τα μάτια και προβλήματα στα νεφρά χωρίς καν να έχετε καταλάβει ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να την ελέγχετε ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι έχετε πρόβλημα. Εάν η…

Το πολύ επίκαιρο και σημαντικό κοινωνικό θέμα που αφορά στις επιπτώσεις της πανδημίας και της καραντίνας στη ζωή των Ελλήνων, συζητήσαμε με τον Ψυχολόγο, κ. Χρήστο Ζερβόπουλο. Ο ίδιος ασχολήθηκε με την επιστήμη της ψυχολογίας εκπληρώνοντας ένα παιδικό του όνειρο αν και εν πρώτοις σπούδασε Ωκεανογραφία. Διατηρεί γραφείο στην πόλη του Αγρινίου και δέχθηκε πρόθυμα να απαντήσει στις ερωτήσεις της κ. Χρύσας Σπαή για τους αναγνώστες του AitoloakarnaniaBest.gr Τι ήταν αυτό που σας ώθησε να σπουδάσετε…

- Οι Έλληνες δεν θα καταλάβαιναν ποτέ πως είναι Έλληνες και θα ήξεραν μόνο πως είναι Ρωμιοί, αν δεν μεσολαβούσαν τα 400 χρόνια της Τούρκικης κατοχής. - Κανείς δεν ξέρει ποιά είναι τα πραγματικά σύνορα της Ελλάδος, διότι δεν υπήρχαν τέτοια σύνορα πριν από το 1830. Υπήρχαν μόνο Έλληνες διάσπαρτοι δώθε κείθε μέσα στο μεγάλο κόσμο και κυρίως στα Βαλκάνια. Φυσικά και στην Ελλάδα, αν και οι καλύτεροι Έλληνες ήταν πάντα αυτοί της διασποράς. - Η Άννα, η μητέρα του νόμιμου αυτοκράτορα Ιωάννη Παλαιολόγου…

- Το Δωδεκάθεο είναι η μόνη θρησκεία που δεν έχει ιερά κείμενα. - Στούς αρχαίους Έλληνες η Ιλιάδα και η Οδύσεια λειτουργούσαν σαν ιερά κείμενα. Και τι ωραία που θα ήταν εάν σε τούτο τον βασανισμένο καιρό τα ιερά κείμενα να τα έγραφαν φιλόσοφοι και ποιητές και όχι προφήτες και ευαγγελιστές. - Ο Κάρολος Α' της Ισπανίας τα έβαλε με όλους και όλους για όλα στην προσπάθειά του να γίνει κοσμοκράτορας. Και αφού δεν τα κατάφερε, το 1556 κλείνεται σε μοναστήρι και τελειώνει το βίο του σαν καλόγερος δυο…

Όλοι μας ξέρουμε πως οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματός μας. Ωστόσο, οι λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας» μπορουν να διαμορφώσουν τη διάθεσή σας και να σας κάνουν να νιώσετε ευτυχισμένοι. Θεωρούνται επίσης νευροδιαβιβαστές, καθώς μεταφέρουν χημικά μηνύματα σε όλο το σώμα. Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας είναι: 1. Ντοπαμίνη Είναι μια ορμόνη που λειτουργεί ως μέρος του “συστήματος ανταμοιβής” του εγκεφάλου. Όταν κάνετε κάτι ευχάριστο, ο εγκέφαλος απελευθερώνει μια σημαντική…

Γράφει ο Κων/νος Φ. Μαραγιάννης* Αποτελεί κοινή διαπίστωση ότι οι εξελίξεις της τεχνολογίας στον τομέα της επικοινωνίας και της άμεσης πρόσβασης στην πληροφόρηση και τη γνώση, αποτέλεσαν ένα σημαντικό βήμα προόδου και εξέλιξης των κοινωνιών και έχουν καταγραφεί ως μια πραγματική επανάσταση που βελτίωσε τις συνθήκες ζωής, έφερε τους ανθρώπους πιο κοντά και έκανε τη γνώση και την πληροφορία κτήμα περισσότερων ανθρώπων. Τα τελευταία , λοιπόν, χρόνια, όλοι οι άνθρωποι, κυκλοφορούν με ένα κινητό στο…

Στη μεγαλύτερη πόλη του νομού Αιτωλοακαρνανίας, στο Αγρίνιο του ανοιχτού ορίζοντα, των καλλιεργημένων πεδιάδων και της μεγαλύτερης φυσικής λίμνης στην Ελλάδα, ταξίδεψε η εκπομπή. Ο Ζερόμ εξερεύνησε την ιστορία του καπνού στην πόλη που ταύτισε το όνομά της μαζί του, και συμμετείχε στο παραδοσιακό αρμάθιασμα του καπνού σε καλλιέργεια στο χωριό Ματαράγκα. Στο καταπράσινο Θέρμο, ο Ζερόμ άλεσε αλεύρι από καλαμπόκι στον τελευταίο παραδοσιακό νερόμυλο της κωμόπολης, που παραμένει σε λειτουργία, ενώ…

Το Σάββατο 27 Ιανουαρίου είχαμε την χαρά να απολαύσουμε στο Δη.Πε.Θε Αγρινίου μια μοναδική συναυλία του κιθαρίστα Παναγιώτη Μάργαρη με παρουσία και της ερμηνεύτριας Μαρίας Φιρλίγκου. Το Aitoloakarnaniabest.gr ήταν εκεί και εξασφάλισε μια συνέντευξη με τον ίδιο για τους αναγνώστες μας. Καλώς ήρθατε στην Αιτωλοακαρνανία και στην πόλη μας! Καλώς σας βρήκα! Χαίρομαι πολύ που βρίσκομαι στο Αγρίνιο μετά από αρκετά χρόνια. Πόσα χρόνια βρίσκεστε στο χώρο; Στον χώρο αυτό επαγγελματικά είμαι περίπου 30…

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ( ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ) 1. Εάν σε τρώει ο λαιμός σου, ξύσε το αυτί σου: Πιέζοντας τα νεύρα του αυτιού, παράγεται άμεσα αντανακλαστικό στο λαιμό που προκαλεί σπασμούς και ανακουφίζει την ενόχληση. 2. Εάν έχεις βουλωμένη μύτη: Πιέστε τον ουρανίσκο και την πάνω μύτη. Αγγίξτε τον ουρανίσκο με τη γλώσσα σας σταθερά και με ένα δάχτυλο, κρατήστε τη μύτη σας κάτω από το φρύδι. Αυτό επιτρέπει στις εκκρίσεις να κινούνται και μπορείτε να αναπνεύσετε. 3. Όταν έχεις καούρες, κοιμήσου στην…

Γράφει ο Κώστας Παπαδόπουλος – ΟΙ ΝΕΥΡΩΝΕΣ του ανθρώπινου εγκεφάλου και οι συνδέσεις αυτών (συνάψεις) μοιάζουν – λένε οι επιστήμονες – με τους Γαλαξίες και το Σύμπαν! Δηλαδή, συμπεραίνω εγώ τώρα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος (το μυαλό μας δηλαδή) είναι ένα μικρό Σύμπαν! Με μοναδική διαφορά πως, ενώ στο Σύμπαν όλα λειτουργούν άψογα κι αρμονικά και σύμφωνα με τους δικούς του νόμους, στους ανθρώπινους εγκεφάλους (μικρά Σύμπαντα) όχι! Γιατί υπάρχει η σκέψη! Η οποία (σκέψη) είναι διαφορετική από άνθρωπο…

Φέτος (2024) το έτος είναι δίσεκτο, κάτι που σημαίνει ότι ο Φεβρουάριος θα έχει μια ημέρα περισσότερη, άρα και όλο το έτος. Γιατί γίνεται αυτό όμως; Τα δίσεκτα έτη ξεκίνησαν από τα αρχαία χρόνια και υπάρχει πολύ συγκεκριμένος λόγος γι’ αυτό. Στα δίσεκτα έτη, οι ημέρες είναι 366 και όχι 365 όπως συνήθως, έρχονται κάθε τέσσερα χρόνια σε έτη που ο αριθμός τους διαιρείται με το 4, με ελάχιστες εξαιρέσεις, όπως κάποια έτη που τελειώνουν σε 00 όπως το 1900. Εκτός του Γρηγοριανού ημερολογίου, εκδοχές…

Συχνά αναρωτιέσαι τι είναι η ευτυχία; Η αλήθεια είναι πως η ευτυχία στη ζωή είναι τα απλά και καθημερινά πράγματα, αυτά που κάνουν την ψυχολογία σου να φτάνει στο… ζενίθ της! Εμείς αναλύσαμε την καθημερινότητα και σου λέμε τα μυστικά για μια ευτυχισμένη ζωή! -Κάνει θαύματα το αφρόλουτρο Η επιτομή του αφρόλουτρου και των ιδιοτήτων του είναι η σκηνή στο Pretty Woman, όπου η Julia Roberts βυθισμένη στις φυσαλίδες τραγουδάει Prince! Ένα σωστό αφρόλουτρο πρέπει να είναι μεγάλο σε διάρκεια, να έχει…

- Όσο πιο φουκαράς είσαι, τόσο πιό υπερήφανος νοιώθεις για τους προγόνους σου. (Β. Ραφαηλίδης) - Η Ισλανδία ανακαλύφθηκε το έτος 861 μ.χ. από τους Νορβηγούς. Μέχρι τότε δεν υπήρχε στο χάρτη. - Στην Ισλανδία η μέση θερμοκρασία το χειμώνα είναι 0 και το καλοκαίρι 11,5 βαθμοί Κελσίου. - Ισλανδία σημαίνει χώρα των πάγων. - Γκολφ Στρήμ είναι το θαυματουργό θαλάσσιο ρέυμα, που διατρέχει τον Ατλαντικό Ωκεανό και κάνει κάπως ήπιο το κλίμα των βόρειων χωρών που περιβρέχει. - Μέχρι που να μας το πούν οι…

Οι ορμόνες, είναι μικροί χημικοί αγγελιοφόροι επιφορτισμένοι με πολύ σημαντικές αποστολές για τη λειτουργία του οργανισμού μας, μια εκ των οποίων είναι και η ρύθμιση της διάθεσής μας. Ποιες είναι οι ορμόνες της ευτυχίας και πώς μπορείς να τις αυξήσεις με φυσικό τρόπο; Ενδορφίνες: Το παυσίπονο Οι ενδορφίνες μειώνουν τον σωματικό πόνο και το στρες λόγω των χημικών τους ιδιοτήτων που δρουν παρόμοια με τη μορφίνη, η οποία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου. Ενίσχυσε τις ενδορφίνες φυσικά…

Στο πανέμορφο ορεινό χωριό Κρυονέρια Αιτωλοακαρνανίας, η κυρά Κούλα μας υποδέχθηκε με ένα θερμό χαμόγελο και ανοιχτές αγκάλες στο σπιτικό της, προσφέροντας μας μια αξέχαστη εμπειρία. Η αύρα του παρελθόντος ενέπνεε τον χώρο, ενώ η κυρά Κούλα άρχισε να μαγειρεύει μια παραδοσιακή μακαρονόπιτα, χρησιμοποιώντας τα ντόπια υλικά που είχαν στη διάθεσή τους παλιότερα. Καθώς εργαζόταν πάνω στην πίτα, μας μετέφερε στο παρελθόν, μοιραζόμενη ιστορίες για τη ζωή στο χωριό παλιότερα. Θυμόταν τις δύσκολες…

- ΗΡΘΕ το πλήρωμα του χρόνου, έστω και με καθυστέρηση, για ν' ασχοληθούμε με τα παιδιά και τα δικαιώματα των παιδιών;; Εδώ στην Ελλάδα εννοώ που είμαστε πολύ πίσω σε θέματα, τα οποία είναι λυμένα προ πολλού στα πολιτισμένα κράτη. Και τούτο, γιατί ήρθε στο προσκήνιο ο γάμος των ομόφυλων ζευγαριών και η τεκνοθεσία τους! Δηλαδή, φαρισσαϊσμός! Τη ίδια στιγμή μάλιστα που τα δικαιώματα όλων των παιδιών σήμερα ποδοπατούνται ανελέητα απ' όλους. Την ίδια στιγμή που, μέσα από "συμμορίες ανηλίκων" ή κατά…

Εκατοντάδες τροφές που εγκρίθηκαν πρόσφατα από την ιατρική κοινότητα βελτιώνουν την παραγωγικότητα, την ενέργεια, την υγεία και τον ύπνο. Λαμπερό δέρμα, δροσερό χαμόγελο, τέλειο σώμα, άριστη ποιότητα ζωής! Τελικά δεν αποδείχτηκε εύκολη υπόθεση η κατάκτησή τους. Όλοι θέλουμε τόσο πολύ να τα αποκτήσουμε αλλά ο μονόδρομος της κατάλληλης διατροφής και άσκησης φαντάζει πολύ μακρύς. Πόσες θαυματουργές τροφές πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά και ποσά λεπτά στο διάδρομο είναι αρκετά; Σήμερα οι…

Η αναζήτηση της ευτυχίας απαιτεί σκόπιμη προσπάθεια, επειδή πρέπει να αντιπαλέψουμε ισχυρές εξελικτικές πιέσεις που ενισχύονται από τις τεχνολογικές εξελίξεις. Όμως, το να βάλεις την ευτυχία σου στην… αναμονή μέχρι να γίνουν οι ιδανικές συνθήκες είναι επικίνδυνο, γιατί αυτή η μέρα μπορεί και να μην έρθει ποτέ. Τι μπορούμε να κάνουμε; Υπάρχουν κάποιες πρακτικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκρούσουμε τις εξελικτικές πιέσεις και να είμαστε πιο ευτυχισμένοι στην καθημερινή μας ζωή. 1. Βάλτε…

Οι νεότεροι τα λένε red flags, όπως και να τα πεις όμως υπάρχουν σημάδια που αποκαλύπτουν πολλά πράγματα για τον χαρακτήρα του/της συντρόφου σας. Όταν κάποιος είναι χειριστικός σε μια σχέση, παίζει με το πλεονέκτημα ότι όταν μπαίνεις σε μια σχέση δίνεις άφεση αμαρτιών για μεγάλο διάστημα ή εθελοτυφλείς. Όμως αν είμαστε πιο προσεκτικοί μπορούμε να γλιτώσουμε χρόνο, τραύματα και καταστάσεις που θα επηρεάσουν την υπόλοιπη ζωή μας. Δείτε παρακάτω τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε: Δεν δέχεται…

- ΟΧΙ μόνο για εμάς εδώ στην Ελλάδα αλλά και για τον πλανήτη ολόκληρο. Από το σεισμό των 7,6 Rixter στην Ιαπωνία και τη φωτιά σε αεροσκάφος με 379 επιβάτες σε αεροδρόμιο της Ιαπωνίας, αν περάσουμε στα δυσάρεστα των δύο πολέμων, στη Γάζα και την Ουκρανία, όπου δε σεβάστηκαν ούτε τη μέρα της Πρωτοχρονιάς, τότε "δένει" και η διαπίστωση του τίτλου τούτης της ανάρτησης... - ΟΣΟ για τη δική μας χώρα, τι παραπάνω μπορεί να γραφτεί, απ' όσα ζούσαμε το 2023. Για να φανεί όμως, ότι κι εδώ δεν ξεκίνησε…

Συνοπτικός οδηγός για τις βασικές καλλιέργειες, με τις αναγκαίες επεμβάσεις ανά μήνα. Οι γεωπόνοι του Α. Σ. ΕΝΩΣΗ ΑΓΡΙΝΙΟΥ συνέταξαν τον παρακάτω σύντομο οδηγό, με χρήσιμες συμβουλές προς τους παραγωγούς. Πρόκειται για μια πλήρη καταγραφή των εργασιών που οι αγρότες οφείλουν να προγραμματίσουν, κάθε μήνα ξεχωριστά, ανάλογα με την καλλιέργειά τους. Φυσικά, σε ότι έχει να κάνει με τη φυτοπροστασία, τη θρέψη και άλλες επεμβάσεις, απαραίτητο είναι οι παραγωγοί να απευθύνονται πρώτα στους γεωπόνους.…

Το Σάββατο 30 Δεκεμβρίου 2023, οι κάτοικοι του ορεινού χωριού Τρίκλινο στην Αιτωλοακαρνανία συγκεντρώθηκαν για να γιορτάσουν την παράδοση και τον πολιτισμό τους με μια ξεχωριστή εκδήλωση: τη Γιορτή Τσιγαρίδας. Οι συμμετέχοντες προερχόντουσαν όχι μόνο από το ίδιο το Τρίκλινο, αλλά και από γύρω χωριά, δημιουργώντας ένα κλίμα αλληλεγγύης και κοινότητας. Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της εκδήλωσης ήταν η παρουσίαση και η απόλαυση της τσιγαρίδας, ενός παραδοσιακού τοπικού εδέσματος που…

Μουσική γέμισαν οι πλατείες και οι πεζόδρομοι της πόλης του Αγρινίου στις 30 Δεκεμβρίου 2023. Μία εκδήλωση χαράς στο πλαίσιο των χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων που διοργανώνει ο Δήμος Αγρινίου για καλό σκοπό. Σε κάθε σημείο βρισκόταν κουμπαράδες όλων των ειδικών σχολείων της πόλης μας με την ευχή να γεμίσουν! Αποτυπώσαμε μερικά στιγμιότυπα στο βίντεο που ακολουθεί: Πλατεία Καραπανέϊκα - 1ο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Αγρινίου «BENIKΩ», ‘Έντεχνο Ελληνικό Ροκ Κωνσταντίνα Παπαθανασίου ( Τραγούδι )…

- Το 1968, οι ερευνητές Υ. Ντρυέ και Χ. Σαλφατί ανακοίνωσαν πως είχαν ανακαλύψει μεταλλικούς κούφιους κυλίνδρους διαφόρων μεγεθών, αλλά ίδιας διατομής που έμοιαζαν με σωλήνες, σε ενα λατομείο στην περιοχή του Σεν Ζαν Ντε Λιβετ της Γαλλίας μέσα σε πέτρωμα στεατίτη της Κρητιδικής περιόδου. - Το γεωλογικό στρώμα μέσα στο οποίο εκτοπίστηκαν οι μεταλλικοί κύλινδροι ήταν ηλικίας τουλάχιστον 65 εκατομμυρίων ετών και η μορφή των κυλίνδρων αποδεικνύει ότι κατασκευάστηκαν από νοήμονα όντα και δεν…

Επισκεφθήκαμε την έκθεση ζωγραφικής «Χρώμα και Νερό» που πραγματοποιείται στην Παλαιά Δημοτική Αγορά Αγρινίου αυτή την περίοδο (μέχρι 5/1/2024) και φιλοξενεί έργα του Χαράλαμπου Ζαχαρόπουλου. Ο ίδιος γεννήθηκε στο Αγρίνιο, όπου κατοικεί και διατηρεί το καλλιτεχνικό του ατελιέ. Είναι μέλος τον Επιμελητηρίου Εικαστικών Τεχνών Ελλάδος στο τμήμα της ζωγραφικής. Από το 1989 έως και σήμερα έχει πραγματοποιήσει 13 ατομικές και 38 ομαδικές εκθέσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό. Έργα του κοσμούν στην Ελλάδα…

Στις Φυτείες Ξηρομέρου, την Τρίτη 26/12/2023, φωτιές ανάψανε και γεύσεις αναστέναξαν καθώς ο Πολιτιστικός και Μορφωτικός Σύλλογος Φυτειών "Ακαρνανικό Φως" σε συνεργασία με το Δήμο Ξηρομέρου διοργάνωσαν με επιτυχία την 19η γιορτή τσιγαρίδας. Μια εκδήλωση που στόχο είχε την αναβίωση του παλαιού ξηρομερίτικου εθίμου, δίνοντας ζωή σε μια παράδοση που αντικατοπτρίζει τον πολιτισμό και την ιστορία της περιοχής. Οι τσιγαρίδες, αυτό το χειμωνιάτικο έδεσμα που έφτανε στο τραπέζι κάθε οικογένειας,…

Πλήθος κόσμου έδωσε το παρών στο πάρτι του PHOTOPOLIS κατά το κλείσιμο της έκθεσης «Αναλογική Εποχή» στο Παπαστράτειο Μέγαρο Αγρινίου το βράδυ της Παρασκευής την 22/12/2023. Γνωστοί DJ του Αγρινίου θύμισαν στους παρευρισκόμενους παλιές αλλά κλασικές μουσικές επιτυχίες παρασυροντάς τους στους χορευτικούς ρυθμούς της Disco. Ο Ζαχαρίας Καλόφωνος, ο Γιώργος Διώτης και ο Νίκος Σώζος ουσιαστικά μετέφεραν το κοινό στην εποχή της δεκαετίας 70’-80’ όπου η χορευτική μουσική ήταν στα καλυτερά της. Από…

Παρουσιάστηκε την περασμένη Τετάρτη 13/12/2023 στο βιβλιοπωλείο ΒΙΒΛΙΟΤΡΟΠΙΟ το συγγραφικό έργο της κας Καίτης Φλώκου-Κώτσα με προεξέχον βιβλίο, το ιστορικό μυθιστόρημα "Σμύρνη, λαβωμένη αμαζόνα, μνήμες και δάκρυα". Η παρουσίαση έγινε σε μια έντονα συναισθηματικά ατμόσφαιρα καθότι το ανωτέρω μυθιστόρημα βασίζεται σε αφηγήσεις των γονέων της κας Καίτης οι οποίοι έζησαν τα γεγονότα της Μικρασιατικής Καταστροφής απο κοντά. Την όλη εκδήλωση της παρουσίασης επιμελήθηκε η Δημοσιογράφος Χρύσα Σπαή με…

Στο γραφικό χωριό Φυτείες της Αιτωλοακαρνανίας, όπου ο χρόνος φαίνεται να έχει σταματήσει και η παράδοση ζει παράλληλα με το σύγχρονο, συναντήσαμε την κυρία Λαμπρινή. Μας υποδέχθηκε με ένα χαμόγελο και αντιληφθήκαμε ότι η συνάντηση αυτή θα ήταν ένα ταξίδι στο χρόνο, μια ευκαιρία να ανακαλύψουμε την αγνή ομορφιά της ζωής στα χωριά του παρελθόντος. Η Λαμπρινή, φροντίζοντας να μας εκπλήξει με τις γαστρονομικές τέχνες της, πρότεινε να μας ετοιμάσει έναν παραδοσιακό μεζέ, ένα αυθεντικό κομμάτι…

γράφει ο Κώστας Παπαδόπουλος - ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ τόσα πολλά τον τελευταίο καιρό - εντός αλλά κι εκτός Ελλάδας - που μού προκαλούν κάποια σύγχυση, για το ποιο απ' όλα τα τεκταινόμενα μπορεί να θεωρηθεί ως πρώτο, δεύτερο, κ.ο.κ.. Οπότε, λέω να καταγράψω κάποιες σκέψεις για όλα και με λίγες λέξεις. Σεβόμενος, όπως πάντα, την όποια αντίθετη άποψη: Α) Ας αρχίσω με τη επίσκεψη του Ερντογάν στην Αθήνα. Αποθέωση στα ΜΜΕ για το φιλικό κλίμα ανάμεσα σε Μητσοτάκη κι Ερντογάν, για τα χαμόγελά τους και τα…

Παρευρεθήκαμε στην τελετή λήξης της ετήσιας έκθεσης ζωγραφικής του Εργαστηρίου Τέχνης My heART στην Παλαιά Δημοτική Αγορά Αγρινίου. Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με μουσικό πρόγραμμα όπου η συμμετέχουσα στην έκθεση ζωγράφος Κωνσταντίνα Παπαθανασίου τραγούδησε με την συνοδεία κιθάρας του Παναγιώτη Ζαχαράκη, τραγούδια του Ελληνικού ρεπερτορίου συσχετιζόμενα με το αντικείμενο της έκθεσης. Η Χρύσα Σπαή μίλησε μαζί της για τους αναγνώστες μας. Ποια η συμμετοχή σας στην έκθεση; Κατ’αρχήν είμαι μαθήτρια στο…

Η ομάδα «Γυναικεία Υπόθεση» ιδρύθηκε στο Αιτωλικό πριν ένα χρόνο από την κα Χρύσα Ζανιά που είχε την αρχική ιδέα και τις κυρίες Αγγελική Ζανιά, Σπυριδούλα Ντίνου και Γιώτα Γκούβελου που ακολούθησαν. Στον εορτασμό του ενός έτους δράσεων σε γνωστό καφε της πόλης, παρευρέθηκε και η Χρύσα Σπαή και σας μεταφέρει εντυπώσεις. Η κα Αγγελική Ζανιά δήλωσε: Η ομάδα μας απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και σκοπός της ομάδας είναι η συμμετοχή σε εκδηλώσεις κοινωνικού χαρακτήρα, η παροχή βοήθειας σε…

Πραγματοποιήθηκε από τον Πολιτιστικό Σύλλογο «Παναγία Βλαχερνών» Ελαιόφυτο - Τριαντέϊκα - Νεο Μπαμπαλιό ο τριήμερος εορτασμός για την Αγία Αικατερίνη που περιελάμβανε 1) Σεμινάριο Α' Βοηθειών απο τους Διασώστες Μεσολογγίου στις 19/11 και 2) «Γιορτή Μελιού & Γεωργικών Προϊόντων + Έκθεση Εικαστικών & Φωτογραφίας» στο Ελαιόφυτο Αγρινίου με μεγάλη επιτυχία το Σ/Κ 25-26/11/2023. Η Χρύσα Σπαή βρέθηκε εκεί μίλησε με εκπροσώπους του συλλόγου αλλά και με εκθέτες προϊόντων για τους αναγνώστες μας. Το…

Από την Τετάρτη 22 του Νοέμβρη φιλοξενείται στην Παλαιά Δημοτική Αγορά του Αγρινίου η ετήσια έκθεση του Εργαστηρίου Τέχνης “My heART” της κας Χριστίνας Μπλαχούρα. Η ίδια γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Αγρίνιο και σπούδασε στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής στο τμήμα Γραφιστικής. Έχει διδάξει εικαστικά πολλά χρόνια, έξη από αυτά στον Δήμο Αγρινίου, επτά χρόνια σε άλλο Εργαστήρι Τέχνης και πλέον τα τελευταία πέντε χρόνια στο δικό της εργαστήριο. Η Χρύσα Σπαή επισκέφθηκε την έκθεση και μίλησε μαζί της…

Από την Τετάρτη 15/11 φιλοξενείται στο Αγρίνιο η έκθεση ζωγραφικής «Φύσης αναγέννηση» του Γιώργου Παπακωνσταντίνου. Ο ίδιος γεννήθηκε στο Αγρίνιο και είναι δημιουργός κόμικς - εικονογράφος - ζωγράφος, απόφοιτος του κολλεγίου ΑΚΤΟ (Bachelor degree in Fine Arts, sketch - comics - cartoon) του Middlesex University. Έχει συμμετάσχει σε ομαδικές εκθέσεις σε Αθήνα και στο Αγρίνιο. Είναι επίσης μουσικός και δημιουργός εικαστικών σε πολλά μουσικά φεστιβάλ και δίσκους διαφόρων καλλιτεχνών. Επίσης είναι…

- Το σύμπαν υπάρχει τουλάχιστον γιά 10 ή 20 δισεκατομύρια χρόνια. Αν ήταν πολύ νεότερο δεν θα υπήρχε χρόνος για να σχηματιστεί ο γαλαξίας μας, να δημιουργήσουν βαρέα στοιχεία οι αστέρες, να σχηματισθεί το ηλιακό μας σύστημα και να εξελιχθεί η ζωή. - Η αρχική ώθηση της διαστολής της μεγάλης έκρηξης προήλθε (ίσως) απο την απωστική βαρύτητα ενός νέου υποθετικού πεδίου, ενός νέου είδους δύναμη. - Το διαστελλόμενο σύμπαν έχει συνολικά δύο επιλογές: μπορεί να συνεχίσει να διαστέλλεται για πάντα, είτε…

Η Καίτη Φλώκου Κώτσα είναι συνταξιούχος φιλόλογος. Γεννήθηκε και µεγάλωσε στον Πειραιά, στην περιοχή του Κερατσινίου από γονείς Σµυρνιούς, που ήρθαν ορφανεµένα προσφυγόπουλα από τη Σµύρνη µετά τη Μικρασιατική καταστροφή το 1922. Σπούδασε ελληνική και αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήµιο Αθηνών και είναι φοιτήτρια επί πτυχίω στη Θεολογική Σχολή Αθηνών. Είναι µέλος της Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών. Υπηρέτησε ως καθηγήτρια φιλόλογος σε σχολεία της µέσης εκπαίδευσης στον Πειραιά, στον Άγιο Βλάσιο…

Τον κ. Ανδρέα Μουντούρη τον γνωρίσαμε από το συγγραφικό και ποιητικό του έργο, μέσα από διάφορες δημοσιεύσεις στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο της Περιοχής μας, αλλά κι από τα τελευταία του τραγούδια, που έχουν δημοσιευθεί και προβάλλουν επίκαιρα κοινωνικά μηνύματα. Ο ίδιος γεννήθηκε στο Ζευγαράκι Μακρυνείας, σπούδασε οικονομικές επιστήμες στην Ανωτάτη Βιομηχανική Σχολή Πειραιώς, το σημερινό Οικονομικό Πανεπιστήμιο, όπου καθ’ όλη την διάρκεια των σπουδών του, θα πρέπει να τονιστεί, ότι…

Όλοι μας γνωρίζουμε πως το να γίνονται τα μαλλιά μας γκρι είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς αποτελεί μια διαδικασία που συνοδεύεται μαζί με την γήρανση ως κομμάτι της ζωής μας. Το φυσικό χρώμα των μαλλιών προέρχεται από τη μελανίνη, μια χρωστική ουσία που παράγεται από εξειδικευμένα κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα, τα οποία δίνουν μελανίνη στα κύτταρα της τρίχας, καθορίζοντας το φυσικό χρώμα της. Μεγαλώνοντας τα μελανοκύτταρα παράγουν λιγότερη μελανίνη με αποτέλεσμα το χρώμα να…

Μπορεί η ευγένεια και οι κανόνες εθιμοτυπίας να κάνουν τη διαφορά όταν μένετε σε ένα ξενοδοχείο, ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία δεν πρέπει να κάνετε. Δείτε ποια πράγματα δεν πρέπει να κάνετε σε ένα ξενοδοχείο 1. Μην περιμένετε να δώσετε φιλοδώρημα για την καθαριότητα στο τέλος της διαμονής σας Το φιλοδώρημα είναι απαραίτητο όταν μένετε κάπου όπου σας περιποιούνται άλλοι. Μην περιμένετε, λοιπόν, να δώσετε φιλοδώρημα για την καθαριότητα του δωματίου μόνο στο τέλος της διαμονής σας. Οι…

Γράφει ο Κωνσταντίνος Σαμψών Ήταν Οκτώβριος του 2022, όταν σε μια βραδινή έξοδο Σαββάτου σε γνωστό Bar του Αγρινίου, συναντήθηκα με τον Ανδρέα Μουντούρη, τον οποίο γνώριζα από την κοινή μας συμμετοχή στον σύλλογο του «Ανοικτού Θεάτρου Αγρινίου». Επίσης γνώριζα και την συγγραφική – ποιητική του δραστηριότητα μέσα από διάφορα δημοσιεύματα σε ΜΜΕ. Μετά τις απαραίτητες συστάσεις και μεταξύ ποτού και κουβέντας περί ανέμων και υδάτων, βγάζει και μου δίνει ένα πακέτο από δέκα σελίδες με στίχους…

Οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι πολύ πιθανό να έχουν ημερομηνία λήξης. Πολλοί άνθρωποι αφήνουν τα πράγματα να τραβήξουν πολύ περισσότερο απ’ ό,τι θα έπρεπε, ακόμη και όταν μπορούν να καταλάβουν ότι μία σχέση δεν κάνει καλό. Μέρος αυτής της διαδικασίας περιλαμβάνει το να βρίσκουν δικαιολογίες που δεν τους αφήνουν να χωρίσουν. Πάντως, αν πρέπει να βρουν δικαιολογίες για να παραμείνουν σε μία σχέση, το πιθανότερο είναι αυτή να έχει ήδη τελειώσει. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τους πέντε…

Ο πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστεί απροειδοποίητα και να μας αποσυντονίσει από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Παρακάτω αναφέρονται κάποιες τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπισή του. Μπανάνες Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, το οποίο μπορεί να χαλαρώσει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να απαλύνει τον πόνο στο κεφάλι. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, το οποίο είναι ένα βασικό μέρος της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών σας. Οι μπανάνες βέβαια μπορεί κάποιες φορές και σε…

- Ο Ήλιος κινείται σε τροχιά γύρω από το κέντρο του Γαλαξία μας με ταχύτητα 220 χιλιόμετρα το δευτερόλεπτο, αλλά αυτή η περιφορά διαρκεί 300 εκατομμύρια χρόνια. - Ο Γαλαξίας μας κινείται με 600 χιλιόμετρα το δευτερόλεπτο. - Όταν προσθέσουμε όλες αυτές τις κινήσεις, προκύπτει ότι κινούμαστε με 370 χιλιόμετρα ανά δευτερόλεπτο ως προς το κοσμικό σύστημα αναφοράς. - Το γεγονός ότι η ενέργεια μπορεί να εισέλθει ευκολότερα απ' ότι να εξέλθει από την επιφάνεια της γής οδηγεί στο φαινόμενο του…

- Η θεωρία των υπερσυμμετρικών χορδών είναι η πολλά υποσχόμενη θεωρία προς την κάθε κατέυθυνση της εύρεσης μιας θεωρίας των πάντων. Κατά τη θεωρία αυτή τα πάντα ακόμη και ο χωροχρόνος παντού περιγράφονται ως κβαντικές διεγέρσεις αντικειμένων που μοιάζουν με χορδές. - Όταν επιστρέφουμε στο σπίτι μας τη νύχτα, οι νόμοι της κβαντικής μηχανικής είναι αυτοί που μας υπαγορεύουν ν'ανοίξουμε την πόρτα και όχι απλώς να την διαπεράσουμε. - Παραδόξως, το κέντρο του σύμπαντος είναι παντού και πουθενά. - Το…

Ti κάνει ένας τζέντλεμαν; • Παρότι είναι βιαστικός, βρίσκει πάντοτε χρόνο.• Κοιτά πάντοτε τον συνομιλητή του στα μάτια. είτε μιλά είτε ακούει.• Είναι ευθυτενής. Ητοι. κεφάλι ψηλά (όχι όμωs και μύτη). ίσιοι οι ώμοι, μέσα η κοιλιά.• Επαινεί δημοσίως, ψέγει ιδιωτικώς.• Κάνει τα δύσκολα πράγματα με ευκολία.• Επιστρέφει ό,τι δανείζεται σε προκαθορισμένο χρόνο.• Εχει πάντοτε ένα μαντίλι για να το προσφέρει σε στιγμέs χαράς ή λύπηs.• Οταν δεν θυμάται το όνομα ενός από τους ανθρώπους που συστήνει,…

Μπορεί χαρακτηριστικά όπως η εξωτερική εμφάνιση ή η μυρωδιά να παίζουν βασικό ρόλο στην πρώτη μας εντύπωση από κάποιον, αλλά δεν είναι αυτά που θα αποφασίσουν αν θα τον ερωτευτούμε. Σύμφωνα για την ακρίβεια με μια μελέτη, το 80% των συμμετεχόντων απάντησε ότι «απαραίτητο» ή «πολύ σημαντικό» κριτήριο στην επιλογή ερωτικού συντρόφου είναι το επίπεδο ευφυΐας του. Μάλιστα, το 89% θα ήθελε σχετίζεται ερωτικά με κάποιον που είναι «αξιοσημείωτα» πιο μορφωμένος ή έξυπνος από εκείνον/η. Γιατί όμως μάς…

- Το μοντέλο της μεγάλης έκρηξης αποτελεί πλέον ακλόνητο δόγμα της επιστήμης. - Τα πάντα αποτελούνται από μικρότερα πράγματα και αποτελούν μέρος κάτι μεγαλύτερου. - Οι αστέρες σχηματίζονται από μεγάλα νέφη αερίων και έτσι έχουν την τάση να συγκεντρώνονται σε μεγάλες ομάδες. - Ο Ήλιος έχει διάμερο 1,4 εκατομύριο χιλιόμετρα. - Μέχρι σήμερα έχουν ανακαλυφθεί τέσσερα είδη πεδίων δύναμης: η βαρύτητα, ο ηλεκρομαγνητισμός, η ιχυρή δύναμη και η ασθενής δύναμη. - Η βαρύτητα έχει την τάση να κινεί τα…

Οι άνδρες βρίσκονται μία ανάσα από το να νικήσουν τον χρόνο και να «κατακτήσουν» την νεότητα. «Σε πέντε χρόνια θα είναι πολύ δύσκολο να μαντέψουμε την ηλικία των ανθρώπων. Όλοι θα είμαστε 38 ετών». Αυτά είναι τα λόγια του David Sampayo, ενός Ισπανού γιατρού που ειδικεύεται στη χειρουργική μαλλιών με γραφεία στη Μαδρίτη, τη Βαλένθια και την Ίμπιζα. Σύμφωνα με τον ειδικό, οι ηλικιακοί κώδικες θολώνουν τόσο γρήγορα που σύντομα όλοι, άντρες και γυναίκες, θα είμαστε 40άρηδες επ’ αόριστον. Θα είναι…

- Το μέλλον λοιπόν ενός ανοιχτού σύμπαντος προβλέπεται σκοτεινό και ψυχρό και λίγο θα διαφέρει απο την ανυπαρξία. Ο πικρός του εκφυλισμός περιγράφεται απο τον κοσμολόγο E. Harrison: Τά άστρα αρχίζουν να ξεθωριάζουν σαν τα αναμμένα κεριά που σβήνουν ένα-ένα. Στά βάθη του διαστήματος, οι μεγάλες ουράνιες πόλεις, οι γαλαξίες, ανάστατες απο ενθυμήματα αιώνων, πεθαίνουν σιγά-σιγά. Δεκάδες δισεκατομμύρια χρόνια περνούν και το σκοτάδι μεγαλώνει. Καμμιά φορά, φωτεινές εκλάμψεις διαπερνούν την…

Η βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησης, γνωστή και ως SEO (Search Engine Optimization), αποτελεί ένα ζωτικό στοιχείο σε κάθε ψηφιακή στρατηγική μάρκετινγκ. Βοηθά τις επιχειρήσεις να αυξήσουν την παρουσία τους στο διαδίκτυο και να προσελκύσουν περισσότερη κίνηση στις ιστοσελίδες τους, χωρίς να πρέπει να πληρώσουν γι’ αυτό. Κατά συνέπεια, η προώθηση μιας ιστοσελίδας μέσω SEO είναι ζωτικής σημασίας για κάθε επιχείρηση που επιδιώκει το site της να αναδειχθεί στην κορυφή των αποτελεσμάτων αναζήτησης…

- Η θερμοκρασία του ήλιου μας φθάνει στους 6.000 βαθμούς Κελσίου. - Το φως, περιγράφει με ποιητική γλώσσα ο Ανδρέας Κασσέτας, μπορεί να ταξιδεύει το παρελθόν μας στους ουρανούς, εκεί που ήχοι δεν υπάρχουν. - Οι ήχοι φυλακίζονται στην ατμόσφαιρα. Το φως, ο παγκόσμιος θεός, είναι ο μεγάλος δραπέτης. - Ο ήλιος απέχει απο τη Γή 150 εκατομύρια χιλιόμετρα ή σε αστρονομική γλώσσα λίγο περισσότερο απο οκτώ λεπτά φωτός. Το επόμενο κοντινό άστρο, ο Α του Κενταύρου βρίσκεται σε απόσταση 4 ετών φωτός,…

Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε την διάθεσή σας μέσω της διατροφής, μία καλή λύση είναι να επιλέξετε τροφές που είναι πλούσιες σε τρυπτοφάνη. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ μέσω του οποίου συντίθεται η σεροτονίνη, που δρα ως νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Η σεροτονίνη επιδρά στην όρεξη, την ηρεμία, τον ύπνο, την διάθεσή μας γενικότερα, ενώ είναι επίσης σημαντική για την ρύθμιση του σωματικού μας βάρος. Χαμηλά επίπεδά της έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση κατάθλιψης, άγχους και θυμού. Όταν…

Το DNA, η υγιεινή διατροφή ή απλά η τύχη είναι μεταξύ των παραγόντων που πιστεύεται ότι ευθύνονται για να ζήσει κάποιος μέχρι τα 100, ωστόσο σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει σε Αγγλία και Ουαλία το 2021, αποκαλύπτουν πως υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη περισσότερο στην επίτευξη αυτού του στόχου. Eιδικοί σε θέματα μακροζωίας αποκαλύπτουν στην DailyMail τα μυστικά των εκατοντάχρονων της Βρετανίας για μια μακρά και υγιή ζωή. Παραμείνετε δραστήριοι Η διατήρηση της…

- ΑΠΟ τις πυρκαγιές και τις πλημμύρες που μονοπολούσαν το ενδιαφέρον ολόκληρο το καλοκαίρι και τις πρώτες βδομάδες του Σεπτέμβρη, ξαφνικά βρεθήκαμε φάτσα με άλλα "ενδιαφέροντα" θέματα. Απ' τον "ουρανοκατέβατο" Κασσελάκη για πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ μέχρι και τη συνάντηση - για μία ακόμα φορά - των δύο "Σουλτάνων", Τουρκίας κι Ελλάδας! Ο μεν πρώτος "παίζει" ως πρώτη είδηση σε όλα τα ΜΜΕ, σε όλους τους ιστότοπους και στα social media, είτε με τη μορφή αναρτήσεων, είτε με τη μορφή σχολίων. Και τι…

Πληροφορηθήκαμε την ύπαρξη του Φιλοσοφικού Καφενείου Αγρινίου την άνοιξη του 2023 όταν οργάνωσε την πρώτη συνάντηση για τους ενδιαφερομένους. Αναζητώντας τους ιδρυτές της κίνησης αυτής, γνωρίσαμε την κα Έλενα Τριανταφυλλίδη και τον κο Χρήστο Ζερβόπουλο. Συνομιλώντας μαζί τους διαπιστώσαμε το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίσει ο κόσμος της πόλης, αυτή την δράση και αυτή την ομάδα. Έτσι παρουσιάζουμε την παρούσα συνέντευξη που επιμελήθηκε η Χρύσα Σπαή. Τι είναι το φιλοσοφικό καφενείο; Το Φιλοσοφικό…

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Σάββατο 16/9/2023 στο Αγρίνιο το τριήμερο Jazz Breeze Festival. Οι κεντρικοί δρόμοι της πόλης αυτό το τριήμερο γέμισαν με jazz μουσική απο τα συμμετέχοντα group και μια διαφορετική πολιτισμική εικόνα έκανε φανερή την παρουσία της σε αυτή. Ωστόσο εκτός απο τις ζωντανές εμφανίσεις πραγματοποιήθηκαν και ραδιοφωνικές εκπομπές αλλά και μουσικά σεμινάρια προσφέροντας μια επιπλέον βαθμίδα γνώσης στους συμμετέχοντες σε αυτά. Τα σεμινάρια πραγματοποιήθηκαν σε αίθουσα της…

Το σκηνοθέτη Στάθη Παπαδημητρίου τον παρουσιάσαμε και σε παλιότερα άρθρα και συνεντεύξεις που μπορείτε να τα βρείτε ΕΔΩ, ΕΔΩ και ΕΔΩ. Οπότε στο παρών άρθρο θα επικεντρώσουμε στην τωρινή συνέντευξη με την Χρύσα Σπαή που έγινε σε κοσμικό ξενοδοχείο του Αγρινίου. Στάθη σε καλωσορίζω στα πάτρια εδάφη και στο site μας και θα ήθελα να μας ενημερώσεις για τις τελευταίες σου δραστηριότητες και ότι νεότερο από μέρους σου. Έχω έρθει για τις καλοκαιρινές μου διακοπές και να επισκεφθώ τον όμορφο τόπο μας.…

Στην Ορεινή Ναυπακτία, στο ερημικό χωριό Καταφύγιο, συναντήσαμε έναν από τους λιγοστούς και εναπομείναντες φύλακες του χωριού, τον Αλέκο Θεοδωρόπουλο. Ένας άνθρωπος, που δεν εγκατέλειψε ποτέ τον τόπο του και αφιερώθηκε στην κτηνοτροφία. Στη συνέντευξη που μας παραχώρησε, ο Αλέκος ανοίγει την καρδιά του και μας μιλά για τις δύσκολες στιγμές που συναντά στον κόσμο της κτηνοτροφίας. Μας ενημερώνει για τις αυξήσεις στις ζωοτροφές και την έλλειψη υποδομών, που καθιστούν τη ζωή των κτηνοτρόφων ακόμη…

Την Αθηνά Ζώτου (ηθοποιός με καταγωγή από Αγρίνιο) την έχουμε γνωρίσει και μέσα από άλλα άρθρα μας, τόσο από τις συμμετοχές της σε γνωστά σήριαλ της τηλεόρασης (δείτε ΕΔΩ) αλλά και σαν οικοδέσποινα στο φετινό Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ Αγρινίου (δείτε ΕΔΩ). Μαθαίνοντας ότι συμμετέχει ενεργά στην καμπάνια #EinaiStoDikoSouXeri για την πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη, κρίναμε ότι είναι αναγκαίο να μιλήσουμε με την ίδια για αυτή την πάθηση που ταλανίζει τα τελευταία χρόνια πολύ μεγάλο μέρος του…

«Tρώτε σωστά για να ζήσετε πολύ και να γεράσετε καλά» λένε οι ειδικοί. Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί συνήθως το «κλειδί» μιας καλής εμφάνισης και μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στο να ζήσετε περισσότερο και ταυτόχρονα να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής Θρεπτικές ουσίες που βρίσκονται σε διάφορα τρόφιμα αποτελούν αντικείμενο έντονου ερευνητικού ενδιαφέροντος, καθώς θεωρείται ότι μπορούν να προσφέρουν ασπίδα προστασίας έναντι της φθοράς που μας προκαλεί ο χρόνος. Nα σταματήσετε, βέβαια, τη…

- ΓΙΑ το περιστατικό (έγκλημα) στον Πειραιά, τον άτυχο άντρα που πνίγηκε από δύο δολοφόνους, εννοώ. Και την κτηνώδη αδιαφορία στη συνέχεια. Από την εποχή του Γιακουμάκη ακόμα και συνεχώς μέχρι σήμερα κάτι έγραφα και κάποιες εξηγήσεις προσπαθούσα να δώσω για ακραίες συμπεριφορές ανθρώπων... - ΟΜΩΣ, σε τούτη την περίπτωση, απ' τη στιγμή που είδα και το βίντεο - και αν δεν υπήρχε βίντεο, ούτε καν θα μαθαίναμε τίποτε - μπλόκαρε το μυαλό μου και το μόνο που μπόρεσα να ψελλίσω, ήταν ένα "όχι, ρε…

Οι ειδικοί προτείνουν πέντε απλά tricks τα οποία θα επαναφέρουν την σπίθα στην κρεβατοκάμαρα σας. Μην βγάζετε τα ρούχα σας Προφανώς και για να γίνει η ερωτική πράξη πρέπει να βγουν τα ρούχα, αλλά η sexpert Juliana Morris, προτείνει να μην τα βγάλετε όλα. «Αφήστε τις γόβες σας ή το μαύρο σουτιέν σας στο κορμί σας. Το μείνετε σχεδόν γυμνοί εξάπτει τη φαντασία. Παράλληλα, το να κάνετε το αντίθετο από αυτό που περιμένει ο άλλος ανεβάζει τον ενθουσιασμό». Αγγίξτε τον εαυτό σας «Αυνανιστείτε. Όταν…

Ο κύριος Νικόλαος Εμμανουήλ είναι ένα πραγματικό παράδειγμα αφοσίωσης στην επιστήμη και τη φύση, και η συνέντευξή μας μας ανοίγει ένα παράθυρο στην πορεία της ζωής του. Γεννημένος και μεγαλωμένος στο Αγρίνιο, ήδη από μικρή ηλικία ανέπτυξε μια σφοδρή αγάπη για τη φύση και τα έντομα. Οι εκδρομές και η ορειβασία ήταν επίσης μέρος της ζωής του, δίνοντάς του την ευκαιρία να εξερευνήσει την πλούσια ελληνική φύση. Η δάσκαλα του στο δημοτικό σχολείο τον ενέπνευσε να συνεχίσει τις σπουδές του, και με…

- Ο J.Bronowski σχολιάζει: "Ο άνθρωπος είναι μοναδικός όχι μόνο επειδή παράγει επιστήμη, ούτε απλώς επειδή δημιουργεί τεχνη, αλλά διότι τόσο η επιστήμη όσο και η τέχνη αποτελούν εκφράσεις της θαυμάσιας ευελιξίας του μυαλού του. - Ο Νταβίντζι υπήρξε μια οικουμενική προωπικότητα της Αναγέννησης που διέθετε ασυνήθιστη φαντασία, εξαιρετική ικανότητα παρατήρησης και διορατική λογική για τη σπουδή της φύσης. - Ενδέχεται το δικό μας σύμπαν να είναι μόνον ένα απο τα πολλά που δημιουργήθηκαν - ως…

Το παιχνίδι μπλάκτζακ είναι ένα πολύ διασκεδαστικό χόμπι. Ωστόσο, αν θέλετε πραγματικά να κερδίσετε σε αυτό το παιχνίδι, πρέπει να γνωρίζετε ποιες κινήσεις πρέπει να κάνετε και πότε. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να χρησιμοποιήσετε στρατηγικές μπλάκτζακ για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να κερδίσετε στο Wazamba 888. Ας ξεκινήσουμε! Τύποι κινήσεων που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας παρτίδας μπλάκτζακ Παρακάτω παρατίθεται μια λίστα με όλες τις πιθανές ενέργειες: "Stand": Είστε…

Ποιος δεν απολαμβάνει ένα καλό παιχνίδι πόκερ; Αυτό το κλασικό παιχνίδι καζίνο πάντα γοήτευε τους παίκτες. Φυσικά, για να διατηρηθεί το ενδιαφέρον, με την πάροδο του χρόνου αναπτύχθηκαν διάφορες παραλλαγές πόκερ. Μία από αυτές είναι το Caribbean Stud Poker, ένα εξαιρετικά δημοφιλές παιχνίδι που μπορείτε να απολαύσετε στο Slot Palace: https://slotpalace.gr/ Αυτή η παραλλαγή εμφανίστηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1980. Το παραδοσιακό πόκερ βρισκόταν σε μια χρυσή εποχή και οι εναλλακτικές…

Είτε είστε νέοι στον κόσμο των τυχερών παιχνιδιών είτε έχετε παίξει αρκετά παιχνίδια, η NetEnt είναι πιθανώς ένας πάροχος που γνωρίζετε. Ως ένας από τους κορυφαίους παρόχους παιχνιδιών στην αγορά, η NetEnt προσφέρει κάτι ξεχωριστό και συνεχίζει να αναπτύσσει καινοτόμα παιχνίδια και λύσεις για το Rabona casino. Tα καλύτερα παιχνίδια καζίνο του NetEnt Το να βρίσκεστε στην πρώτη γραμμή της βιομηχανίας τυχερών παιχνιδιών δεν είναι εύκολη υπόθεση, λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό των ισχυρών…

Το άθλημα του μπέιζμπολ είναι ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Γιατί λοιπόν να μην συμμετάσχετε στη διασκέδαση; Μπορείτε να το κάνετε μόλις κάνετε Sportaza login: https://sportaza.gr Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι παίκτες στοιχημάτων δεν είναι πρόθυμοι να στοιχηματίσουν στο μπέιζμπολ εξαιτίας της μεγάλης διάρκειας των αγώνων. Το να περιμένετε 4 ώρες μόνο και μόνο για να δείτε αν το στοίχημά σας κερδίζει μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό. Ευτυχώς, αυτή δεν είναι η μόνη επιλογή που έχετε στη…

Ίσως να μην γνωρίζετε ότι κάποιες κατά τ’ άλλα υγιεινές τροφές μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες, όταν αναμιγνύονται με ορισμένα φάρμακα. Οι φαρμακοποιοί οφείλουν από την πλευρά τους ότι έχουν την ευθύνη τους να γνωστοποιούν με σαφήνεια τον κίνδυνο πιθανών αλληλεπιδράσεων τροφίμων-φαρμάκων, τόσο για συνταγογραφούμενα φάρμακα όσο και μη. Μην συνδυάζετε ποτέ αυτές τις τροφές με αυτά τα φάρμακα Τροφές Πλούσιες σε Ασβέστιο + Αντιβιοτικά Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το γιαούρτι και το…

Η Μονή Φωτμού βρίσκεται στα ΒΑ της λίμνης Τριχωνίδας κοντά στην όχθη, σε απόσταση δύο χιλιομέτρων από το Πετροχώρι Θέρμου του Δήμου Παμφίας στην Αιτωλία. Μία άλλη πρόσβαση επιτυγχάνεται από παραλίμνιο δρόμο, συνέχεια από τα Λουτρά της Κάτω Μυρτιάς, στην επαρχία Τριχωνίδας. Η λαϊκή ονομασία Μονή του Φωτμού (πιθανότατα παρετυμολογία εκ του «Φωτεινός → Φωτ’νός → Φωτμός → Φωτμού») σχετίζεται με το φως εκ της θέσης του ή με το όνομα κάποιου Φωτεινού ή με ανάλογο τοπωνύμιο. Στην κτητορική επιγραφή…

Τα πιο παράξενα πράγματα και λεπτομέρειες για το ανθρώπινο σώμα που θα σας κάνουν να εκτιμήσετε τις… υπεράνθρωπες δυνατότητές του! Αλήθεια , εσείς ξέρατε πόσες διαφορετικές μυρωδιές «πιάνει» η μύτη σας και πόσες… πισίνες σάλιου παράγετε; Γιατί το σώμα μας τιμάται 150€ και σε τι χρησιμεύει το μικρό μας δαχτυλάκι; Πόσα χιλιόμετρα αγγεία διατρέχουν το σώμα μας και τι υπάρχει μέσα μας που θα μπορούσε να φτάσει ως την άκρη του γαλαξία και να γυρίσει πίσω; Ιδού τριάντα παράξενες κι όμως αληθινές…

Lake Party 2023. Φέτος η μεγάλη αυτή εκδήλωση στην λίμνη Τριχωνίδα κλείνει 11 χρόνια. Μεγάλοι καλλιτέχνες και χιλιάδες κόσμου από την περιοχή μας αλλά και όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό απόλαυσαν πολλές φορές την εμπειρία που προσφέρει η διοργάνωση. Για την φετινή λοιπόν διοργάνωση η Χρύσα Σπαή μίλησε με την ψυχή αυτής, τον κ. Γιώργο Λάμπρη. Γιώργο μίλησέ μας για το φετινό Lake Party στη λίμνη Τριχωνίδα; Φέτος κλείνουμε 11 χρόνια στο Lake Party με δυο χρόνια διακοπή λόγω Covid. Η ομάδα του…

Παρακολουθήσαμε την Τετάρτη 9/8/2023 την τραγωδία του Ευρυπίδη «Ιφιγένεια εν Αυλίδι», στον χώρο της Αρχαίας Λιμναίας στην Αμφιλοχία. Η παράσταση πλαισιώθηκε από την ομάδα του Πολιτιστικού Κέντρου Αμφιλοχίας υπό την καθοδήγηση και σκηνοθεσία του Κώστα Γεννάτου. Όλοι οι συμμετέχοντες υποστήριξαν με την απαιτούμενη σοβαρότητα και αξιοπρέπεια τον ρόλο τους, μεταφέροντας για λίγο τους θεατές κυριολεκτικά και μεταφορικά στην Αρχαία Ελλάδα. Η Χρύσα Σπαή ήταν εκεί και μίλησε με τον κ. Κώστα Γεννάτο,…

Άνετα μπορούμε να χαρακτηρίσουμε ύμνο στον έρωτα, το τραγούδι "Στης Ακτής τα Βράχια", τους στίχους του οποίου έγραψε ο Ανδρέας Μουντούρης (Λογοτέχνης, Ποιητής, Στιχουργός) μελοποίησε ο Κωνσταντίνος Σαμψών (Μουσικοσυνθέτης, Παραγωγός) και ερμήνευσε ο Δημήτρης Μανωλάτος (Ερμηνευτής, Καθηγητής Μουσικής και Δεξιοτέχνης Μουσικών Οργάνων). Είναι το αποτέλεσμα της δεύτερης συνεργασίας της ίδιας ομάδας που μας προσέφερε λίγο καιρό πριν και το εκπληκτικό και διδακτικό, ζεϊμπέκικο "Ου Μοιχεύσεις". Η…

Υπάρχουν οκτώ χαρακτηριστικά που έχουν συνδεθεί με την άνω του μέσου όρου ευφυΐα, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες. Ποια είναι; Ψυχικές διαταραχές: Η μαθηματική ιδιοφυΐα του Τζον Νας είναι ανάμεσα στα πλέον χαρακτηριστικά παραδείγματα διάσημων προσωπικοτήτων που έπασχαν από ψυχικές νόσους – εν προκειμένω, από σχιζοφρένεια. Ωστόσο πολλά ακόμα από τα πιο λαμπερά μυαλά υπέφεραν από ψυχικές νόσους, όπως οι Edgar Allan Poe, Jackson Pollock αλλά και Amy Winehouse. Όπως έχουν παρατηρήσει μάλιστα οι…

10 Διάσημοι Βρετανοί Εξερευνητές Ντέιβιντ Λίβινγκστον 1813-73 Ανακάλυψε τον ποταμό Ζαμβέζη και ήταν ο πρώτος Ευρωπαίος που είδε τους καταρράκτες της Βικτωρίας Ο Σκωτσέζος ιεραπόστολος αναζήτησε (ανεπιτυχώς) την πηγή του Νείλου, κατέγραψε τη διαδρομή του Ζαμβέζη μέχρι τον Ινδικό ωκεανό και έγινε ο πρώτος Ευρωπαίος που είδε τη λίμνη Μαλάουι και τους καταρράκτες της Βικτωρίας. Τζέιμς Κούκ 1728-79 Χαρτογράφησε τον Ειρηνικό, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία Γιος αγρότη, ο Κουκ εργάστηκε σκληρά για…

Η 6η Εντολή (Ου Μοιχεύσεις) αποτελεί το κεντρικό θέμα των στίχων που έγραψε ο Ανδρέας Μουντούρης (Λογοτέχνης, Ποιητής, Στιχουργός) μελοποίησε ο Κωνσταντίνος Σαμψών (Μουσικοσυνθέτης, Παραγωγός) και ερμήνευσε ο Δημήτρης Μανωλάτος (Ερμηνευτής, Καθηγητής Μουσικής και Δεξιοτέχνης Μουσικών Οργάνων). Αποτελεί το πρώτο επίσημα δημοσιευμένο λαϊκό τραγούδι του Κωνσταντίνου Σαμψών καθότι ο ίδιος μας έχει συνηθίσει μέχρι τώρα σε άλλου είδους μουσικές φόρμες. Η απλότητα και η εφευρετικότητα των στίχων του…

Πραγματοποιήθηκε στο Αγρίνιο η πρώτη προβολή (συγκεκριμένα στον πεζόδρομο Σαλάκου) της ταινίας "ΕΙΜΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΗ" του σκηνοθέτη Γιώργου Λουριδά, με επίκαιρα κοινωνικά μηνύματα και μεγάλη συμμετοχή του κόσμου. Η οργάνωση της προβολής ήταν μια πρωτοβουλία της κας Αμαλίας Βούλγαρη, Περιφερειακής Συμβούλου ΠΕ Αιτωλοακαρνανίας & Προέδρου της Περιφερειακής Επιτροπής Ισότητας Φύλων Δυτ. Ελλάδας. (Δείτε την ταινία στο τέλος του άρθρου) Το παρόν έδωσαν και εκπρόσωποι του Ξενώνα Φιλοξενίας Γυναικών…

Ατέλειωτος Χορός και Γλέντι. Τα Τριανταίικα Ανεβάζουν το Καλοκαίρι! Την Παρασκευή 28 Ιουλίου 2023, στα Τριανταίικα Αγρινίου, πραγματοποιήθηκε ένα ενθουσιώδες πανηγύρι, με μεγάλη συμμετοχή κόσμου από το Αγρίνιο και τα γύρω χωριά. Οι κάτοικοι και οι επισκέπτες ένωσαν τις δυνάμεις τους για να διοργανώσουν μια μοναδική γιορτή, που θα μείνει αξέχαστη στη μνήμη τους. Ο χορός, το γλέντι και η γιορτινή ατμόσφαιρα κράτησαν μέχρι το πρωί, με όλους να διασκεδάζουν και να χαίρονται την κάθε στιγμή. Οι…

- Ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι δεν είναι ανεξήγητο μετέωρο της πνευματικής ζωής της αναγέννησης. Η οικουμενικότητα του, ενσαρκώνει το τολμηρό όραμα μιας εποχής, που είδε στο πρόσωπό του καλλιτέχνη έναν νέο Προμηθέα και έναν πανεπιστήμονα. - Οι γαλαξίες αποτελούν δομικά στοιχεία του σύμπαντος και είναι ουσιαστικά τεράστια συστήματα αστέρων. Οι αστέρες κάθε γαλαξία -τα κυτταρά του- έχουν πολύ μεγάλες αποστάσεις μεταξύ τους. Ο αριθμός τους υπερβαίνει συνήθως τις μερικές εκατοντάδες δισεκατομμύρια, ενώ ο…

Τη νύχτα της 16ης Ιουλίου 2023, το χωριό Καμαρούλα στο Αγρίνιο βρέθηκε στο επίκεντρο της διασκέδασης και της μουσικής χαράς με το βραδινό πανηγύρι που πραγματοποιήθηκε. Κόσμος από την πόλη του Αγρινίου και τις γύρω περιοχές έσπευσε να παρευρεθεί στο χωριό, προκειμένου να απολαύσει μια μοναδική βραδιά γεμάτη χορό και διασκέδαση. Η ατμόσφαιρα ήταν φορτισμένη με ενθουσιασμό και ανυπομονησία, καθώς οι ντόπιοι και οι επισκέπτες περίμεναν με ανυπομονησία την εμφάνιση του καταξιωμένου τραγουδιστή…

Το Πιο Ζωντανό Πανηγύρι του Καλοκαιριού! Το πανηγύρι στη Σπολάιτα Αγρινίου στις 26 Ιουλίου 2023 αποτέλεσε μια λαμπερή γιορτή, καθώς πλήθος κόσμου από το χωριό και τη γύρω περιοχή συγκεντρώθηκε για να γιορτάσει την Αγία Παρασκευή. Η πολυαγαπημένη εορτή γιορτάζεται με μεγάλη ενθουσιώδη προσήλωση από τους κατοίκους του χωριού κάθε χρόνο, και φέτος η εκδήλωση διοργανώθηκε με ακόμα μεγαλύτερη λαμπρότητα από τον Πολιτιστικό-Εξωραϊστικό Σύλλογο Σπολάιτας "Η Αγία Παρασκευή". Οι πρωταγωνιστές της…

Ανέβηκαν τα video με τα σημαντικότερα στιγμιότυπα από τις τρεις ημέρες του Διεθνούς Κινηματογραφικού Φεστιβάλ Αγρινίου. Από την Περιφέρεια δυτικής ελλάδας παρούσα ήταν φέτος η βοηθός περιφερειάρχη στην κοινωνική πολιτική & πρόεδρος περιφερειακής επιτροπής ισότητας φύλων, Αμαλία Βούλγαρη, ενώ από την Δημοτική αρχή, το φεστιβάλ τίμησαν με την παρουσία τους: Ο Δήμαρχος Αγρινίου Γιώργος Παπαναστασίου, η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού Μαρία Παπαγεωργίου και οι Αντιδήμαρχοι Γιώργος Καραμητσόπουλος, Πάνος…

- Η αναπνοή οδηγεί στην οξείδωση οργανικών ουσιών (κυρίως γλυκόζης) απο το οξυγόνο. - Το υδροθερμικό φως τροφοδοτεί με την απαιτούμενη ενέργεια τη φωτοσύνθεση εδω και τέσσερα περίπου δισεκατομύρια χρόνια. Μαζί με τη φωτοσύνθεση γεννήθηκε και η αξιοθαύμαστη προοπτική να προχωρήσει με σταθερά βήματα η ζωή. - Στο κάθε μάτι υπάρχουν περίπου έξι εκατομμύρια κωνία, συγκεντρωμένα γύρω απο το κέντρο του αμφιβληστροειδούς. Τα κωνία των γυναικών διεγείρονται ευκολότερα απο εκείνα των ανδρών. Γι' αυτό οι…

Ημέρα Γιορτής της Αγίας Μαρίνας: Ένα Αυθεντικό Πανηγύρι στο Πατιόπουλο Τη Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2023, πραγματοποιήθηκε στο χωριό Πατιόπουλο της Αιτωλοακαρνανίας, ημέρα γιορτής της Αγίας Μαρίνας, το καθιερωμένο παραδοσιακό πανηγύρι του χωριού. Οι ήχοι της ορχήστρας γέμισαν την ατμόσφαιρα, αποδίδοντας με μεράκι και ενέργεια τα παραδοσιακά τραγούδια. Στο τραγούδι, είχαμε τη χαρά να ακούσουμε τη Χρυσούλα Τζαμαλή και τον Κώστα Μπανιώτη. Οι φωνές τους αναδείχθηκαν με τρυφερότητα και πάθος, μεταφέροντας…

- Ο "Κόσμος" μοιάζει με ένα δυσνότητο θεατρικό έργο χωρίς ορατή αρχή και τέλος, που διαθέτει όμως χιλιάδες ηθοποιούς και μια μεγαλειώδη σκηνική παρουσία. - Η βαρύτητα είναι η πιό γνωστή και η πιό οικεία απο τις δυνάμεις της φύσης. - Στην επιφάνεια της Σελήνης η βαρυτική έλξη είναι το ένα έκτο περίπου απο εκείνη που υφίσταται το ίδιο σωμα πάνω στη γή. - Εκτός όμως απο τη βαρυτική δύναμη, οικεία στον άνθρωπο είναι και η ηλεκτρομαγνητική δύναμη. - Η τρίτη δύναμη που επενεργεί στο σύμπαν είναι η…

Την ηθοποιό Αθηνά Ζώτου την έχουμε παρουσιάσει και σε παλαιότερο άρθρο (θα το βρείτε εδώ). Ωστόσο με αφορμή το 3ο Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ Αγρινίου του οποίου υπήρξε παρουσιάστρια, έχουμε την ευκαιρία να ξαναμιλήσουμε μαζί της για αυτήν της την εμπειρία και τα σχεδιά της για το μέλλον. Η Χρύσα Σπαή συναντήθηκε μαζί της στο φιλόξενο χώρο του AQUATERRA και μας μεταφέρει τα όσα ειπώθηκαν. Πως αισθάνθηκες για την επιλογή σου ως κεντρική παρουσιάστρια του 3ου Διεθνούς Κινηματογραφικού…

Όταν προετοιμάζεστε για μια συνέντευξη για δουλειά, είναι ζωτικής σημασίας να είστε καλά προετοιμασμένοι ή τουλάχιστον να μην «κοπείτε στα βασικά». Όπως έπαθε ο πρωταγωνιστής της ιστορίας. Ποιο ήταν το τεράστιο λάθος που έκανε στο ραντεβού και απορρίφθηκε για τη θέση πριν καν προλάβει να περάσει από συνέντευξη; Σύμφωνα με δημοσίευμα της Mirror, ο άνδρας έκανε κακή εντύπωση πριν καν προλάβει να αποδείξει τις ικανότητές του, καθώς απέτυχε να φερθεί με ευγένεια στον υπάλληλο της ρεσεψιονίστ όταν…

Τα γεγονότα της επικαιρότητας, η ανησυχία για το μέλλον, το άγχος να παραμείνουμε υγιείς, οι υπαρξιακές μας αναζητήσεις, τα προσωπικά μας προβλήματα και οι καθημερινές μας υποχρεώσεις μάς έχουν εξαντλήσει ψυχολογικά κι αυτό έχει ως συνέπεια μερικές φορές να προτιμάμε την απομόνωση και να μην έχουμε τόσο την όρεξη και το χρόνο για κοινωνικές συναναστροφές. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα σε αυτό όταν γίνεται από συνειδητή επιλογή. Άλλωστε κάποιοι άνθρωποι είναι πιο κοινωνικοί και θέλουν να έχουν…

- Ένα φωτόνιο έχει τις ιδιότητες ενός σωματιδίου, διατηρεί όμως και τις ιδιότητες του κύματος. - Το φως μιας λάμπας ή κάποιου άστρου οφείλετε σε λεπτεπίλεπτες διαδικασίες στο εσωτερικό μεγάλου αριθμού ατόμων. - Eπειδή τα ηλεκτρόνια έχουν πολύ μικρότερο μήκος κύματος απο το ορατό φώς, τα κύματα του διεισδύουν στην ύλη αποκαλύπτοντας ουσιώδεις λεπτομέρειες. - Όταν έχουμε αποκλείσει το αδύνατο, εκείνο που απομένει, έστω και απίθανο, πρέπει να είναι το αληθινό. [Σέρλοκ Χόλμς] - Μιά συνηθισμένη στην…

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου είναι η δύναμη που σε κάνει να πατάς γερά στα πόδια σου. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν εμπιστεύονται τις ικανότητές τους και εξαρτώνται πολύ από τη γνώμη των άλλων. Αποφεύγουν την ανάληψη ευθυνών και τις πρωτοβουλίες διότι φοβούνται την αποτυχία. Δεν αποδέχονται τον εαυτό τους έτσι όπως είναι και αισθάνονται ότι πρέπει να είναι πάντοτε ευπροσάρμοστοι και καθωσπρέπει για να γίνονται αποδεκτοί. Συνήθως «προγραμματίζονται» να λειτουργούν με τον τρόπο αυτό από…

Η στυτική δυσλειτουργία, επηρεάζει χιλιάδες άνδρες παγκοσμίως, προκαλώνταςτους απογοήτευση και επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής τους. Ενώ συνήθως συνιστάται ιατρική παρέμβαση και αλλαγές στον τρόπο ζωής, δεν πρέπει να υποτιμάται ο ρόλος της διατροφής στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας. Ενσωματώνοντας ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας, μπορείτε να κάνετε προληπτικά βήματα προς τη βελτιστοποίηση της σεξουαλικής υγείας. Ας δούμε μερικές βασικές τροφές που είναι γνωστές για τη δυνατότητά τους να…

10 Διάσημοι Φυσικοί και οι σημαντικές ανακαλύψεις τους Νιλς Μπορ 1885-1962 -Διατύπωσε μια Θεωρία για τη δομή του ατόμου Το 1922, ο Δανός φυσικός τιμήθηκε με Νομπέλ για τη διατύπωση της θεωρίας σχετικά με τη δομή του ατόμου. Ο Μπορ στην προαναφερθείσα θεωρία συμπεριέλαβε το μοντέλο του Ράδεφορντ και τα κβάντα ενέργειας του Πλανκ. Ρίτσαρντ Φάινμαν 1918-1988 -Ανέπτυξε την κβαντική ηλεκτροδυναμική Ο Αμερικανός θεωρητικός φυσικός τιμήθηκε με το Νομπέλ, το 1965, για το έργο του σχετικά με την…

Παρόλο που τα προγνωστικά του καιρού ήταν αποτρεπτικά για εκδήλωση σε εξωτερικό χώρο, το 3ο Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ Αγρινίου ξεκίνησε δυναμικά και με μεγάλη συμμετοχή του κόσμου. Εντυπωσίασε η άφιξη των εκ του εξωτερικού φιλοξενουμένων με λιμουζίνα αλλά και οι προβαλλόμενες ταινίες με πολλά κοινωνικά και επίκαιρα μηνύματα. Θυμίζουμε οτι στον χώρο της εκδήλωσης λειτουργεί και έκθεση με πίνακες ζωγραφικής εμπνευσμένες απο τον μύθο της Αιτωλής πριγκήπισσας Λήδας με τον κύκνο, πρωτοβουλία…

Πόσα χρόνια πέρασανκι άσπρισα και γέρασαπάνω σε ψηλώματαβόσκοντας τα πρόβατα... Ο παππούς Σπύρος 82 ετών, μας αφηγείται τη δική του ιστορία ζωής! Στην πεδιάδα του Αγρινίου, συναντήσαμε τον εκπληκτικό κύριο Σπύρο, έναν 82χρονο κτηνοτρόφο προβάτων με μια αξιοθαύμαστη ιστορία ζωής. Από μικρή ηλικία, είχε αφοσιωθεί στη φροντίδα και την εκτροφή προβάτων, ακολουθώντας την παράδοση που του μετέδωσε ο πατέρας του. Στο βίντεο, ο κύριος Σπύρος μας μεταφέρει σε μια εποχή που η ζωή ήταν σκληρή και…

Την Παρασκευή 16 Ιουνίου ανοίγει η αυλαία για το 3ο Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ Αγρινίου, όπου το κοινό θα έχει την ευκαιρία να δει κινηματογραφικές ταινίες μικρού και μεγάλου μήκους, να συμμετέχει σε συζητήσεις με τους δημιουργούς αλλά και να αποκτήσει εμπειρίες από την όλη διοργάνωση. Η συμμετοχή της ερμηνεύτριας Γεωργίας Τριανταφύλλου μας έδωσε το ερέθισμα να τη ρωτήσουμε μερικά πράγματα για αυτό. Γεωργία πως συμμετέχεις εσύ στο φετινό Φεστιβάλ Κινηματογράφου που γίνεται στο Αγρίνιο; Με…

Το γνωμικό «τα ετερώνυμα έλκονται» καταρρίπτει η Ρέιτσελ ντε Άλτο, dating expert στο site Match.com, αναφορικά με τα πρόσωπα που βγαίνουν ραντεβού με σκοπό να βρουν σύντροφο και να «χτίσουν» μία μακροχρόνια σχέση. Η ίδια υποστηρίζει πως πολλά γνωμικά, όπως π.χ «όπου υπάρχει καπνός, υπάρχει και φωτιά», «δύο λάθη δεν κάνουν ένα σωστό» έχουν τις ρίζες τους στο παρελθόν και διακρίνονται από σοφία, ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις, μερικά απ’ αυτά χρειάζεται να καταργηθούν. Και συμπληρώνει πως «όλοι…

Λίγες μέρες έμειναν μέχρι την έναρξη του 3ου Διεθνούς Κινηματογραφικού Φεστιβάλ Αγρινίου (ξεκινάει Παρασκευή 16 Ιουνίου) και μια συζήτηση με τον διοργανωτή του φεστιβάλ και Σκηνοθέτη κο Γιώργο Λουριδά θεωρείται αναγκαία. Πότε και πού θα πραγματοποιηθεί το 3ο Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ Αγρινίου; Σταθερά πλέον, στα Παπαστράτεια Εκπαιδευτήρια, στον προαύλιο χώρο του σχολείου, στήνουμε μία μεγάλη οθόνη όπου ο κόσμος θα μπορέσει να απολαύσει σινεμά σε μια ξεχωριστή εμπειρία. Πραγματοποιείται…

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός «ιδανικού ανθρώπου» ή Υπεράνθρωπου κατά τον Αριστοτέλη; «Όμως ο ιδανικός άνθρωπος κατά τον Αριστοτέλη -ο μεγαλόψυχος— δεν είναι ένας απλός μεταφυσικός φιλόσοφος. Δεν εκθέτει τον εαυτό του σε κίνδυνο για ασήμαντους λόγους… αφού ελάχιστα είναι τα πράγματα που θεωρεί πολύτιμα. Όμως θα διακιν­δυνεύσει για έναν σημαντικό σκοπό, και θα είναι έτοιμος να θυσιάσει τη ζωή του, αφού πιστεύει ότι δεν αξίζει τον κόπο να προστατεύει κανείς τη ζωή του με οποιοδήποτε…

Γραμμές της Νάζκα Τοποθεσία: Νότιο Περού Δημιουργήθηκαν: 300 π.Χ.-600 μ.Χ. Ανακαλύφθησαν: δεκαετία του 1930 Αυτά τα αινιγματικά σημάδια στο έδαφος, που απεικονίζουν ζώα και φυτά, με μήκος πάνω από 200 μ., προβληματίζουν τους επιστήμονες εδώ και δεκαετίες. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι πρόκειται για αεροδιαδρόμους όπου προσγειώνονταν οι διαστημοσυσκευές των εξωγήινων. Χάρτης Πίρι Ρέις Τοποθεσία: Παλάτι Τοπκαπί, Κωνσταντινούπολη, Τουρκία Δημιουργήθηκε: 1513 Ανακαλύφθηκε: 1929 Το μεγάλο ερώτημα που…

Η θεατρική παράσταση (κωμωδία) «Πάρτυ στο μαντρί» παίχθηκε στο Παπαστράτειο Μέγαρο Αγρινίου το τριήμερο 24-26/4/2023 με μεγάλη επιτυχία και αποδοχή από τον κόσμο. Θεωρήσαμε σκόπιμο να δούμε τι έχουν να πούν και οι συμμετέχοντες ηθοποιοί για την παράσταση και την συνολική εμπειρία τους. Ο Άρης Μακρής (υποδύθηκε τον Κώτσο) μας δήλωσε: «Εγώ λοιπόν έχω να πω ότι είναι μεγάλη η ανάγκη όλων μας για λίγο γέλιο στη ζωή μας, πράγμα το οποίο έφερε αυτή η παράσταση "πάρτι στο μαντρί", η οποία κατάφερε να…

Τον Αγρινιώτη Σκηνοθέτη Στάθη Παπαδημητρίου τον γνωρίσαμε μέσα απο παλιότερες συνεντεύξεις για το σκηνοθετικό του έργο αλλά και την βραβευμένη του ταινία "Mental Breakdown" που παρουσιάσαμε σε ειδικό άρθρο αφιέρωμα. Ο ίδιος επίσημο μέλος σε λίγες μέρες, της Εταιρείας Ελλήνων Σκηνοθετών, είχε την ευκαιρία να μιλήσει με τον πρόεδρο της κο Χάρη Παπαδόπουλο πέρα απο τα υπόλοιπα και για το κινηματογραφικά εξελισσόμενο Αγρίνιο. Ο κος Χάρης Παπαδόπουλος (Πρόεδρος Εταιρείας Ελλήνων Σκηνοθετών) δήλωσε:…

Ερευνητές ισχυρίζονται ότι βρήκαν το «ιδανικό ηλικιακό χάσμα» για τους ανθρώπους που θέλουν οι σχέσεις τους να διαρκέσουν. Ωστόσο, τα νέα είναι άσχημα για τα ζευγάρια που έχουν γεννηθεί με διαφορά πέντε ετών. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Emory στην Ατλάντα διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια με διαφορά ηλικίας πέντε ετών έχουν 18% περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν από τους συντρόφους που είναι πιο κοντά στην ηλικία τους. Το 2014, οι ερευνητές του ιδρύματος ανέλυσαν 3.000 άτομα στο πλαίσιο της μελέτης…

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη, είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη που δεν μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να είναι απαραίτητη η λήψη της από διαιτητικές πηγές ή συμπληρώματα. Τι κάνει η βιταμίνη Β12 στον οργανισμό Η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται σε ένα ευρύ φάσμα βασικών λειτουργιών, συμβάλλοντας κυρίως στην παραγωγή ερυθρών…

Στις 20 Μαΐου, το χωριό Αρωνιάδα Βάλτου Αιτωλοακαρνανίας φιλοξένησε ένα ζωντανό παραδοσιακό πανηγύρι με μαγευτικά δημοτικά τραγούδια. Η ταλαντούχα ορχήστρα, υπό την ηγεσία του Λάμπρου Στασινού και της Λένας Κολοκοτρώνη στα φωνητικά, παρουσίασε τις αξιόλογες ερμηνείες της. Μαζί τους ήταν ο Δημήτρης Φουρλίγκας στο κλαρίνο και ο Κώστας Φουρλίγκας στην κιθάρα, προσθέτοντας μαγευτικές μελωδίες στην εκδήλωση. Το πανηγύρι προσέλκυσε πλήθος ενθουσιωδών παρευρισκομένων από το χωριό και τη γύρω περιοχή,…

Το να νιώθεις την ανάγκη να έχεις τον έλεγχο είναι κάτι φυσικό. Είναι κάτι που όλοι θέλουμε από τη φύση μας και νιώθουμε καλύτερα όταν ξέρουμε ακριβώς τι συμβαίνει σε όλους τους διαφορετικούς τομείς της ζωής μας. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε, ότι δεν μπορούμε ποτέ να ελέγξουμε τα πάντα. Η προσπάθεια να το κάνουμε αυτό οδηγεί σε πολλά διαφορετικά αρνητικά συναισθήματα όταν τα πράγματα δεν πάνε ακριβώς όπως προσπαθούμε να τα “αναγκάσουμε” να συμβούν. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να…

Η κυρία Mαρία στό γραφικό χωριό Παραβόλα Αιτωλοακαρνανίας, μοιράζεται την πολύτιμη συνταγή της για μια παραδοσιακή γαλατόπιτα. Με γνήσια ζεστασιά και πάθος μας ταξιδεύει στο χρόνο, χρησιμοποιώντας υλικά που καλλιεργεί η ίδια και μας ετοιμάζει με δεξιοτεχνία την χωριάτικη γαλατόπιτα. Τα χέρια της δουλεύουν επιμελώς, δείγμα της σκληρής δουλειάς και της επιμονής που χαρακτήριζε την ταπεινή της ζωή στο χωριό. Μέσα από τα λόγια της, αποκτάμε μια ματιά στις προκλήσεις που αντιμετώπισε, ωστόσο το…

Κατά την πρόσφατη επίσκεψή μας στη φάρμα του Γιώργου, είχαμε την ευχαρίστηση να γνωρίσουμε τα γαϊδουράκια του και να μάθουμε για τις συνθήκες διαβίωσής τους, τη συμπεριφορά τους και την παραγωγή γάλακτος. Ο Γιώργος μας εξήγησε ότι τα γαϊδουράκια είναι κοινωνικά ζώα και ευδοκιμούν σε ένα περιβάλλον ομάδας. Όσον αφορά τη διατροφή τους, ο Γιώργος τόνισε τη σημασία του να παρέχει στα γαϊδουράκια του μια ισορροπημένη διατροφή. Τα γαϊδουράκια είναι γνωστά για το πείσμα τους, αλλά ο Γιώργος μας είπε…

Με Lounge και Calm διάθεση το νέο μουσικό έργο του Κωνσταντίνου Σαμψών. Δέκα μουσικά θέματα συνολικής διάρκειας περίπου μιας ώρας περιέχονται στο έργο αυτό. Το έργο αυτό ξεκίνησε να γράφεται πριν μερικά χρόνια όταν εικονολήπτες ζήτησαν απο τον Κωνσταντίνο Σαμψών, μερικά μουσικά θέματα με μεγάλη χρονική διάρκεια έκαστο (10 - 15 λεπτών) προκειμένου να ντύσουν βίντεο που πρόβαλαν πανέμορφα τοπία της Δυτικής Ελλάδος. Στην πορεία προστέθηκαν μερικά ακόμη θέματα και με μια αναδιαμόρφωση των ήδη…

Ποιο είναι το κλειδί για να ζήσει κανείς μία μακρά ζωή με νόημα, σύμφωνα με την Dr. McGarey η οποία έγινε 102 χρονών φέτος και η εμπειρία δεκαετιών στην ιατρική την έχει διδάξει πολλά για το πώς να ζήσει μια μακρά, ευτυχισμένη ζωή με νόημα. Πάρα πολλοί άνθρωποι, γράφει, τρέφονται με περιττό άγχος. Αλλά οι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς άνθρωποι που γνωρίζει είναι σε θέση να αφήσουν πίσω τους πράγματα ή εμπειρίες που δεν τους εξυπηρετούν πλέον. «Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μηρυκάζεις και να…

Τα Λατινικά είναι για πολλούς μια «νεκρή» γλώσσα, όμως αποτελούν την απαρχή για πολλές γλώσσες τις οποίες μιλάμε στη σύγχρονη εποχή. Όσοι πιστεύουν ότι αυτή η γλώσσα έχει πεθάνει, αξίζει να διαβάσουν τα παρακάτω για να καταλάβουν ότι μια γλώσσα είναι ζωντανή όχι μόνο όταν μιλιέται με τη συμβατική έννοια, αλλά ακόμα και όταν φράσεις της αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της προφορικής αλλά και γραπτής έκφρασής μας. Οι παρακάτω λατινικές εκφράσεις χρησιμοποιούνται πολύ συχνά και σε πολλές…

Η Αγία Τριάδα του Μαύρικα είναι Βυζαντινός ναός που χρονολογείται γύρω στον 9ο αιώνα και βρίσκεται εντός των ορίων του δήμου του Αγρινίου και σε πολύ κοντινή απόσταση από τη λίμνη Λυσιμαχία. Από το 1969 έχει κηρυχθεί ως αρχαίο μνημείο. Σήμερα βρίσκεται μισοβυθισμένος λόγω των προσχώσεων που επί αιώνες συγκεντρώνονταν στις ακτές της λίμνης. Από το 2002 έως το 2006 με επικεφαλής τον καθηγητή της Βυζαντινής Ιστορίας Αθανάσιο Παλιούρα από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων εκτελέστηκε διασωστική ανασκαφή.…

Η θεατρική παράσταση «Πάρτυ στο μαντρί» παίχτηκε στο Παπαστράτειο Μέγαρο Αγρινίου στις 24,25 και 26/4/2023 χαρίζοντας άφθονο γέλιο στο κοινό που γέμισε και τις τρείς μέρες την αίθουσα και καταχειροκρότησε του συντελεστές. Βασικός συντελεστής αυτής της παράστασης η κα Χρυσούλα Γεωργούση πού έγραψε το έργο και ο κος Γιώργος Λουριδάς που το σκηνοθέτησε. Η Χρύσα Σπαή εξασφάλισε μια συνέντευξη με την κα Χρυσούλα Γεωργούση για τους αναγνώστες μας. Η κα Χρυσούλα Γεωργούση με την Χρύσα Σπαή Κα Χρυσούλα…

- Εάν το μάτι δεν ήταν όπως ήλιος, πως θα μπορούσαμε να βλέπουμε το φως; Εαν η δύναμη του Θεού και η δική μας δεν ήταν ένα, πως θα μπορούσε το έργο του να γοητεύει τη ματιά μας; [Γκαίτε] - Ο Γαλιλαίος όντας περισσότερο πρακτικός παρά θεωρητικός κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, όταν μια ουσία αναχθεί στα πραγματικά αδιαίρετα άτομα τότε παράγεται φώς. - Η επιστήμη είναι και αυτή μια συνιστώσα του πολιτισμού. Όπως τα μεγάλα έργα τέχνης έτσι και τις επιστημονικές αλήθειες τις χαρακτηρίζει η εσωτερική…

Τα Δελφικά Παραγγέλματα είναι οι σοφές εντολές που άφησαν στους Έλληνες οι σοφοί της Αρχαίας Ελλάδας. Μια πολύτιμη κληρονομιά γνώσης και σοφίας για τις επερχόμενες γενεές. Οι αρχαίοι Έλληνες ιερείς δεν έδιναν συμβουλές ούτε άκουγαν τις εξομολογήσεις των πιστών, αλλά ασχολούνταν μόνο με την τέλεση των θυσιών και των άλλων ιεροτελεστιών. Η ηθική εκπαίδευση και καθοδήγηση των πολιτών ξεκινούσε μεν από τους παιδαγωγούς και παιδοτρίβες της νεαρής ηλικίας, αλλά συνεχιζόταν αργότερα στα μαντεία, τα…

- Η ανακάλυψη του αρχέγονου φωτός επιβεβαίωσε τη δημιουργία του σύμπαντος απο μία μεγάλη έκρηξη. - Το φως έρχεται απο πολύ μακριά. Από ένα χώρο όπου δεν υπήρχε χώρος, κι απο έναν χρόνο όπου δεν υπήρχε χρόνος. Απο τότε τυλίγει τον κόσμο και αναδεικνύει κάθε του έκφραση. - Η θαυμαστή διεργασία της φωτοσύνθεσης συντηρεί τον κύκλο της ζωής. - Ο Διαφωτισμός εκφράζει την πίστη στην πρόοδο και στη δυνατότητα τελείωσης του ανθρώπου, υπερασπίζεται τις πολιτικές ελευθερίες και την ανοχή στις πεποιθήσεις…

Την Κυριακή, στις 23 Απριλίου του 2023 του Αγίου Θωμά, πραγματοποιήθηκε ένα παραδοσιακό πανηγύρι στον Εμπεσό Βάλτου που μαγνήτισε την προσοχή όλων των κατοίκων της περιοχής και όχι μόνο. Η ορχήστρα του πανηγυριού, που αποτελούνταν από ταλαντούχους μουσικούς, δημιούργησε μια ατμόσφαιρα γεμάτη ρυθμό και ενέργεια που έκανε τον κόσμο να χορεύει και να τραγουδάει με ενθουσιασμό. Το κλαρίνο του Ταξιάρχη Βλαχοδήμου ήταν ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του πανηγυριού, που ακούστηκε σε κάθε τραγούδι και…

Δείτε μερικά ρητά που θα σας βοηθήσουν να αναλάβετε δράση, να βγείτε νικητές μέσα από τις προκλήσεις της ζωής και να φέρετε εις πέρας τους στόχους σας. - Προτιμότερο να ολισθαίνει κανείς με τα πόδια του, παρά με τη γλώσσα του. – Ζήνων ο Κιτιεύς - Οι επιτυχίες είναι ένας πολύ καλός τρόπος να συγκαλύπτονται τα λάθη. – Δημοσθένης - Το να βιάζουμε τα πράγματα οδηγεί σε σφάλματα. – Ηρόδοτος - Όλοι είμαστε σοφοί στο να νουθετούμε τους άλλους, όταν όμως οι ίδιοι σφάλουμε δεν το καταλαβαίνουμε. –…

Η Ιερά Μονή της Αγίας Ελεούσης βρίσκεται ΒΔ του Μεσολογγίου στο 20ο χιλιόμετρο της Εθνικής οδού Μεσολογγίου – Αγρινίου σε μια από τις ομορφότερες τοποθεσίες του Νομού Αιτωλοακαρνανίας, την Κλεισούρα. Στο κακοτράχαλο Φαράγγι της Κλεισούρας η Ιερά Μονή θυμίζει μετεωρίτικο Μοναστήρι έτσι όπως είναι καρφωμένο στην κορυφή του βουνού Αράκυνθου, αποτελεί κέντρο και σημείο αναφοράς της Θρησκευτικής ζωής του Νομού. Διαβάζοντας την Ιστορία του τόπου, εκατομμύρια χρόνια πέρασαν από τότε που ο Αχελώος…

Η Στέλλα είναι μια πολύ ταλαντούχα γυναίκα, που αποφάσισε να επιστρέψει στο ορεινό χωριό της, τη Γρανίτσα στην Ευρυτανία, μετά από αρκετά χρόνια στην πόλη. Εκεί, βρήκε την ηρεμία και την αρμονία που έψαχνε και αφοσιώθηκε στην παρασκευή παραδοσιακών γλυκών της περιοχής. Η Στέλλα είναι γνωστή για τον λαχταριστό παραδοσιακό μπακλαβά της. Χρησιμοποιώντας μόνο τα πιο φρέσκα και ποιοτικά υλικά, η Στέλλα φροντίζει πολύ σε κάθε βήμα της διαδικασίας παρασκευής μπακλαβά. Στρώνει προσεκτικά τη λεπτή ζύμη…

Επιστροφή στη φύση: Η απόφαση του ερημίτη. Ο Μάρκος είναι ένας ερημίτης που ζει στα βουνά εδώ και 11 χρόνια. Όταν ήταν νεότερος, ο Μάρκος ένιωθε ότι η ζωή του δεν είχε κατεύθυνση και δεν καταλάβαινε πλήρως το πραγματικό νόημα της ύπαρξής του. Αποφάσισε να ψάξει για κάτι που θα έδινε νόημα στη ζωή του. Τότε ανακάλυψε την ομορφιά και τη γαλήνη της φύσης. Είδε πόσο μικροί είναι οι άνθρωποι σε σύγκριση με τον κόσμο και πόσο σημαντικό είναι να σεβόμαστε και να φροντίζουμε το περιβάλλον μας. Ο Μάρκος…

Μια ζωή αφιερωμένη στη γη. Ο παππούς Κώστας είναι ένας εξαιρετικός άνθρωπος που ζει στο χωριό και έχει μεγάλο πάθος με την κτηνοτροφία. Στα 83 του, εξακολουθεί να εργάζεται σκληρά και να φροντίζει τα ζώα του με μεγάλη αφοσίωση και αγάπη. Ο παππούς Κώστας έχει πλούσια εμπειρία στην κτηνοτροφία και γνωρίζει πολλά για τη φύση και τα ζώα. Στο χωριό, ο παππούς Κώστας χαίρει μεγάλης εκτίμησης και αγάπης από τους γείτονες και τους φίλους του. Είναι πάντα έτοιμος να βοηθήσει όποιον έχει ανάγκη και να…

Το κείμενο αποτελεί μέρος μιας συλλογής συνεντεύξεων του Ν. Τσόμσκι, όπου ο κορυφαίος διανοητής διαπιστώνει διεισδυτικές παρατηρήσεις για τους θεσμούς που διαμορφώνουν τη σκέψη του κοινού και οι οποίοι βρίσκονται στην υπηρεσία της ισχύος και του κέρδους. Δέκα τεχνικές για τη χειραγώγηση της κοινής γνώμης, αναλύει ο Αμερικανός ακαδημαϊκός και στοχαστής, Νόαμ Τσόμσκι. 1. Η τεχνική της διασκέδασης Πρωταρχικό στοιχείο του κοινωνικού ελέγχου, η τεχνική της διασκέδασης συνίσταται στη στροφή της…

Ένας ψυχολόγος αποκάλυψε 12 ανεπαίσθητα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υποφέρουμε από μοναξιά. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Η εκδήλωσή της σε εκατομμύρια ανθρώπους βρίσκει έδαφος στους σύγχρονους όρους ζωής, τις δυσκολίες-κοινωνικές και οικονομικές- και είναι μια συναισθηματική κατάσταση που μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις στην καθημερινότητά μας. Η ψυχολόγος Δρ Lalitaa Suglani, που εδρεύει στο Μπέρμιγχαμ της Βρετανίας, προσφέρει επιστημονική βοήθεια σε θέματα όπως η…

- Ποτέ δεν χάνω το χρόνο μου σκεπτόμενος ζητήματα τα οποία είτε είναι αναπόφευκτα είτε αδύναμα. [Β. Μαρκεζίνης] - Με βάση το παραπάνω δεν πρέπει να σκεπτόμαστε το θάνατο διότι είναι κάτι αναπόφευκτο. Καθώς επίσης δεν πρέπει να χάνουμε το χρόνο μας για το πως θα γίνουμε αστροναύτες γιατί είναι κάτι αδύνατο. - Θλίβομαι γιατί η Ευρώπη παραπαίει λόγω έλλειψης οράματος. [Β. Μαρκεζίνης] - Πρέπει να σκεπτόμαστε πάντα και ιδιαίτερα οι πολιτικοί μας, πως θα φανούμε χρήσιμοι στην πατρίδα μας και όχι τι…

Η μεγαλύτερη κατάκτηση της ζωής είναι να δημιουργήσεις έναν χαρακτήρα που σου εξασφαλίζει μια ισορροπημένη ψυχική υγεία. Μια προσωπικότητα που σε προχωρά μπροστά και αρμονικά συμπορεύεται με τους άλλους. Όταν ένα άτομο αποφασίζει να μας εκμυστηρευτεί τα, σχεδόν όλοι το υποσχόμαστε. Άλλοι τηρούν το λόγο τους και άλλοι το ξεφουρνίζουν αμέσως, ζητώντας από τον τρίτο που θα το μάθει να μην το διαδώσει. Το πρόβλημα είναι πώς ξέρουμε ότι μπορούμε να κρατήσουμε ένα μυστικό; Σύμφωνα με τον ψυχολόγο,…

Έξι ιστορικές προσωπικότητες της Ελλάδας βρίσκονται στην πρώτη δεκάδα του καταλόγου του ΜΙΤ. Ποια είναι η διασημότερη προσωπικότητα στην ιστορία της ανθρωπότητας; Ο Αριστοτέλης. Και δεν το λέμε εμείς, αλλά η κατάταξη του Tεχνολογικού Iνστιτούτου της Μασαχουσέτης (ΜΙΤ), το οποίο συγκέντρωσε και ανέλυσε δεδομένα σχετικά με την ιστορία και τον πολιτισμό σε όλο τον πλανήτη από το 4.000 π.Χ. έως το 2010. Η ανάλυση των δεδομένων αυτών έγινε στο πλαίσιο του προγράμματος Pantheon, που λειτουργεί με την…

- Δεν μπορούμε να λύσουμε ένα πρόβλημα, εαν δεν το αρχίσουμε να το βλέπουμε καθαρά. - Ο Αμερικανικός ήλιος ανέτειλε και δύει χωρίς μεσημβρία. - Τα κράτη δημιουργούν υπηρεσίες πληροφοριών για να παραπληροφορούν το λαό τους. - Η εξουσία διαφθείρει. Η απόλυτη εξουσία διαφθείρει απόλυτα. [Λόρδος Άκτον] - Το να μάθει κανείς να συμπεριφέρεται σαν νικητής μπορεί να είναι εξ' ίσου σημαντικό με την ίδια την νίκη. - Εαν η Τουρκία φτάσει ποτέ να αποκτήσει την ιδιότητα του πλήρους μέλους της Ευρωπαικής…

Είναι δεδομένο ότι καθώς μεγαλώνουμε τα παιδιά μας, οι λέξεις έχουν αληθινά μεγάλη βαρύτητα. Και δυστυχώς αυτό είναι κάτι που πολύ συχνά το ξεχνάμε… Έτσι καταλήγουμε ίσως και πολλές φορές να εκτοξεύουμε πάνω στα νεύρα μας λέξεις και φράσεις που πονάνε και επηρεάζουν το παιδί όσον αφορά την εικόνα που έχει για τον εαυτό του. Την επόμενη φορά, μπορούμε να σκεφτούμε λίγο περισσότερο πριν πούμε κάτι που θα πληγώσει το παιδί μας και να χρησιμοποιήσουμε λέξεις και φράσεις καθόλου επιζήμιες για την…

γράφει ο Κωνσταντίνος Σαμψών Το γύρισμα κινηματογραφικών ταινιών στο Αγρίνιο και την ευρύτερη περιοχή αποτελεί πλέον μια πραγματικότητα και οι παραγωγές αυτές καλούνται να αναδείξουν εκτός των άλλων, πολιτιστικά και ιστορικά στοιχεία της περιοχής μας στον υπόλοιπο κόσμο. Στο παρόν άρθρο θα αναφερθώ σε μερικές κινηματογραφικές παραγωγές που συμμετείχα με οποιοδήποτε τρόπο, χωρίς να σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και άλλες που θα πρέπει να αποτελέσουν το περιεχόμενο άρθρων στο άμεσο μέλλον. Φυσικά θα…

9 Μαρτίου 1926 - 9 Μαρτίου 2023: 97 χρόνια Παναιτωλικός. 97 χρόνια συνεισφοράς στην κοινωνία της πόλης του Αγρινίου. Συνεισφοράς στον αθλητισμό, τον πολιτισμό, την εκπαίδευση. Η αγάπη μιας ομάδας καλλιτεχνών για τον Παναιτωλικό αποτέλεσε το ισχυρό κίνητρο για να δημιουργηθούν οι παρακάτω μουσικές συνθέσεις και να αγαπηθούν πολύ απο τον κόσμο. "Ξέρω μια ομαδάρα" (2022) στίχοι: Λάζαρος Τσόλκας, μουσική: Κωνσταντίνος Σαμψών, ερμηνεία: Πάνος Σιάτρας Μια διαφορετική προσέγγιση σε επίπεδο στίχων και…

Η εντυπωσιακή διαδρομή απο τον Εμπεσό μέχρι την γέφυρα Τέμπλας στην Αιτωλοακαρνανία. Τραγούδι: Νίκος ΛαδιάςΚλαρίνο: Αρίστος ΖαγόραςΛαούτο: Βασίλειος Χαλιάσος

Ο Νίκος Καζαντζάκης αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους Έλληνες λογοτέχνες και ως ο περισσότερο μεταφρασμένος παγκοσμίως. Συγγραφέας, δημοσιογράφος, μουσικός, ποιητής, πολιτικός και φιλόσοφος, τα έργα του έχουν γίνει αντικείμενο μελέτης και κεντρικό θέμα ταινιών όπως ο «Ο τελευταίος Πειρασμός», ο «Χριστός ξανασταυρώνεται» και το «Βίος και πολιτεία του Αλέξη Ζορμπά». Ο Νίκος Καζαντζάκης γύρισε σχεδόν όλο τον κόσμο. Ρούφηξε την ζωή μέχρι το μεδούλι και μοίρασε απλόχερα την γνώση και την σοφία…

- Το 1949 το κομμουνιστικό κόμμα Ελλάδας, υπο την αυξανόμενη πίεση κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου και έχοντας ανάγκη την υποστήριξη των σλαβόφωνων της βόρειας Ελλάδας, οι οποίοι μέχρι τότε αποτελούσαν τη μισή δύναμη (μάχιμη) του κομμουνιστικού στρατού, ζήτησε το αυτοκαθαρισμό των Σλαβομακεδόνων. Δηλαδή δηιουργία ξεχωριστού κράτους. - Ο βασιλιάς της Ελλάδας Όθων, όντας στην εξορία πιά στη Βαμβέργη, άφησε να φανεί η αφοσίωση του στην Ελλάδα φορώντας την παραδοσιακή φουστανέλλα, με την…

Το αγροδιατροφικό σύστημα γενικά εξασφαλίζει την υγιεινή διατροφή, ασφαλές περιβάλλον και ένα δίκαιο εισόδημα εργασίας στον αγροτοδιατροφικό μας τομέα. Ωστόσο, η αγροτική πολιτική που ασκείται τα τελευταία χρόνια δε διασφαλίζει τη βιώσιμη γεωργία και κτηνοτροφία. Αποφάσισα να μείνω στο χωριό με δική μου επιλογή, μας λέει ο Άγγελος, τον οποίο συναντήσαμε στην Αρωνιάδα Αιτωλοακαρνανίας, σ' ένα χωριό που κάποτε έσφυζε από ζωή, και τώρα δυστυχώς ερήμωσε...

Το Δη.Πε.Θε. Αγρινίου ξεκίνησε τις παραστάσεις της ΝΕΑΣ ΣΚΗΝΗΣ ανεβάζοντας «ΤΟ ΥΠΟΓΕΙΟ» του ΦΙΟΝΤΟΡ ΝΤΟΣΤΟΓΙΕΦΣΚΙ, απο το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου και κάθε Σ/Κ μέχρι τις 26 Φεβρουαρίου 2023. Οι παραστάσεις δίνονται τα Σάββατα στις 21:15 και τις Κυριακές στις 18:15. Την διασκευή για το θέατρο την έκανε η Βαϊα Σπυρέλη, την σκηνοθεσία ο Γιώργος Λουριδάς και παίζουν οι ηθοποιοί Βλάσης Μιζάλος και Μέλισσα-Αννα Σελεβίστα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η παράσταση παίζεται στο υπόγειο του Δη.Πε.Θε. με μέγιστο…

Μπορεί να νομίζετε ότι ξέρετε τα πάντα γύρω από την σωστή χρήση των προφυλακτικών, αλλά υπάρχουν σίγουρα κάποια πράγματα που αγνοείτε και δεν θα έπρεπε. Προφυλακτικό πριν την επαφή Να φοράτε πάντα σωστά το προφυλακτικό προτού υπάρξει οποιαδήποτε επαφή μεταξύ του πέους και του κόλπου, του στόματος ή του πρωκτού. Ανοίξτε το πακέτο προσεκτικά από την σωστή γωνία. Μην σκίζετε το πακέτο με δόντια ή νύχια, καθώς αυτό μπορεί να καταστρέψει το προφυλακτικό και να το καταστήσει μη ασφαλές. Ο κανόνας των…

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες μπορούν πραγματικά να αυξήσουν τη σεξουαλική σας ορμή και αντοχή; Παρακάτω πέντε από αυτές: Μήλα Ένα μήλο την ημέρα δεν κρατά μόνο τον γιατρό μακριά. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην επέκταση της σεξουαλικής σας αντοχής. Όλα αυτά χάρη στα υψηλά επίπεδα κερκετίνης των μήλων, ενός αντιοξειδωτικού φλαβονοειδούς που έχει βρεθεί ότι παίζει ρόλο στη βελτίωση της αντοχής. Και δεδομένου ότι το σώμα σας περνάει πολλές από τις ίδιες φυσικές αλλαγές κατά τη…

- ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ - από τους επιστήμονες - πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος, το μυαλό μας δηλαδή, είναι ένα μικρό Σύμπαν. Με μοναδική διαφορά πως, ενώ στο Σύμπαν όλα λειτουργούν άψογα και αρμονικά και σύμφωνα με τους δικούς του νόμους, στους ανθρώπινους εγκεφάλους (μικρά Σύμπαντα) όχι. Γιατί υπάρχει η σκέψη. Η οποία είναι διαφορετική από άνθρωπο σε άνθρωπο κι επηρεάζεται από εξωτερικούς κι εσωτερικούς παράγοντες αλλά και από καταστάσεις της στιγμής. Αλλιώς θα λειτουργήσει π.χ. ο εγκέφαλος κάποιου που οι…

Με μεγάλη χαρά παραβρεθήκαμε την Κυριακή 29 Ιανουαρίου, στην κοπή της βασιλόπιτας του Ανοιχτού Θεάτρου Αγρινίου, που έγινε στην αίθουσα της Βιβλιοθήκης της πρώην λαχαναγοράς. Εκεί είχαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε με τον πρόεδρο κ. Λάζαρο Τσόλκα και να του κάνουμε μερικές ερωτήσεις, για τα σχέδια του συλλόγου στη νέα χρονιά. Κύριε Τσόλκα, τι έχετε να πείτε για τη νέα χρονιά στους Αγρινιώτες φίλους του Ανοιχτού Θέατρου; Εύχομαι σε όλους τους συμπολίτες μου και φίλους του συλλόγου μας, μια καλή…

- Τον Νοέμβριο του 1953 ο πρόεδρος της Κύπρου Μακάριος, ο οποίος διατηρώντας την ορθόδοξη παράδοση συνδύασε την πολιτική με την θρησκευτική ηγεσία του ποιμνίου του, ζήτησε μείωση των εξουσιών που είχαν παραχωρηθεί στην Τουρκική μειονοτητα. - Γ... το κοινοβουλιό σας και το συνταγμά σας. Η Αμερική είναι ένας ελέφαντας. Η Κύπρος και η Ελλάδα ειναι ψύλλοι. Αν αυτοί οι δύο ψύλλοι εξακολουθήσουν να τσιμπούν τον ελέφαντα, μπορεί να τους συντρίψει με την προβοσκίδα του, να τους συντρίψει για τα καλά.…

Οι Αμερικάνοι λένε πως «kissing is an art» και η αλήθεια είναι πως έτσι ακριβώς «συμπεριφέρονται» στα φιλιά που βλέπουμε στη μεγάλη και στη μικρή οθόνη, σαν έργα τέχνης. Εικόνες απόλυτης αρμονίας ανάμεσα στους πρωταγωνιστές που ο ένας βάζει τη γλώσσα του -με τον σωστό τρόπο- στο στόμα του άλλου, στο background παίζει Billie Eilish και στο τέλος φεύγουν πιασμένοι χέρι-χέρι κατά μήκος κάποιας ακτής της Φλόριντα. Οι Γάλλοι πάλι, που επινόησαν τον όρο «γαλλικό φιλί» πιστεύουν πως δεν είναι ο…

Στην προσπάθεια σύνδεσης της Δυτικής Ελλάδας με το θεσσαλικό δίκτυο, κατασκευάστηκε μετά το 1889 η γραμμή Κρυονέρι – Μεσολόγγι – Αγρίνιο, με συνολικό μήκος 61 χλμ., η οποία αποτελούσε ιδιοκτησία της εταιρείας Σιδηρόδρομοι Βορειοδυτικής Ελλάδος (ΣΒΔΕ) και λειτουργούσε κυρίως για τη διάθεση των καπνών που παρήγαγε η περιοχή. Δυστυχώς, η γραμμή παρέμεινε αποκομμένη από την υπόλοιπη χώρα. Για οικονομικούς λόγους η διοίκηση των Σ.E.K. (Σιδηρόδρομοι Ελληνικού Κράτους) ανέστειλε τη λειτουργία της…

Στην καθημερινή μας ομιλία χρησιμοποιούμε συχνά εκφράσεις των οποίων αγνοούμε πολλές φορές τη σημασία ή την προέλευσή τους. Η κάθε μία από αυτές κουβαλάει την δική της ιστορία και έχει προκύψει με αφορμή ένα συγκεκριμένο γεγονός, σ’έναν συγκεκριμένο τόπο και χρόνο και όλες μαζί αποτελούν ένα πολύτιμο κομμάτι του λαϊκού μας πολιτισμού. Πολλές από αυτές έχουν τη ρίζα τους στην αρχαία Ελλάδα ή στο Βυζάντιο, αλλά παρ’ όλα τα χρόνια που έχουν περάσει έκτοτε αυτές διατηρούν τη διαχρονικότητά τους μια…

Κοντά στην Τοπική Κοινότητα Καστανούλας του δήμου Αγρινίου, βρίσκεται το Καστανόρεμα. Οι πηγές του ξεκινούν από το Παναιτωλικό και στην πορεία του σχηματίζονται δύο μικροί καταρράκτες, με τον κάτω να είναι ορατός από τον κεντρικό δρόμο προς το χωριό Καστανούλα.

Αδιαμφισβήτητα, όταν μιλάμε για τα ραντεβού ένα στοιχείο το οποίο ψάχνουν όλοι εξ αρχής είναι η χημεία. Είναι το «συστατικό» το οποίο θα κάνει μια συζήτηση να κυλήσει πιο εύκολα και θα δημιουργήσει άνεση στα εμπλεκόμενα μέλη. Ορισμένες φορές είναι εύκολο να ξεχωρίσεις αν υπάρχει χημεία με έναν άνθρωπο ή όχι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, υπάρχουν και ορισμένα «κρυφά» σημάδια τα οποία αποδεικνύουν πως υπάρχει χημεία μεταξύ σας ακόμα και από το πρώτο ραντεβού. Εστιάζετε στον συνομιλητή Όταν…

Στην Αρωνιάδα Αιτωλοακαρνανίας, στο πυκνό βελανιδόδασος του Μακρυνόρος, βρίσκεται η άγνωστη μονή του Αγίου Νικολάου. Το μοναστήρι προυπήρχε και ανακατασκευάστηκε σύμφωνα με την επιγραφή "1894 Απριλίου" που φέρει πάνω από την είσοδο. Σύμφωνα με διηγήσεις των κατοίκων του χωριού, το μοναστήρι κατέχει μεγάλης έκτασης περιουσία. Εορτάζει κάθε χρόνο στις 20 του Μάη ημέρα εορτής της Ανακομιδής και Μετακομιδής του Ιερού Λειψάνου του Αγίου Νικολάου Επισκόπου του Θαυματουργού.

- Αλλού τα κόμματα δημιουργούνται γιατί οι άνθρωποι διαφωνούν μεταξύ τους και ο καθένας θέλει διαφορετικά πράγματα. Στην Ελλάδα αυτό που προκαλεί τη δημιουργία και τον ανταγωνισμό των κομμάτων είναι η αγαστή συμφωνία με την οποία όλοι επιδιώκουν το ίδιο πράγμα: "Να τρέφονται εις βάρος του Δημοσίου". [Εμμανουήλ Ροϊδης 1875] - Οι ομάδες ατάκτων, που είχαν τόσο σημαντική στρατιωτική συμβολή στον Αγώνα για την απελευθέρωση της Ελλάδας, δεν μπόρεσαν να αφομοιωθούν εύκολα απο τον ταχτικό στρατό που…

Ο εαυτός μας, πρέπει να είναι ο καλύτερος μας φίλος, ο φίλος που θα αγαπάμε ανιδιοτελώς και θα στηρίξουμε χωρίς διακρίσεις, γιατί και αν. Άλλωστε, αυτός θα είναι εκεί για εσάς, πάντοτε, σε ό,τι και αν χρειαστείτε. Είναι σημαντικό να αναδεικνύετε τις καλύτερες πτυχές του εαυτού σας, να κάνετε τα πάντα ώστε να γίνεστε ακόμα καλύτεροι, μέρα με τη μέρα. Η αλήθεια είναι πως μπορείτε να γίνεται ακόμα καλύτεροι, αρκεί να δώσετε έμφαση σε συγκεκριμένες πτυχές της ζωής σας. Το μόνο που χρειάζεται να…

- Η φύση έχει θέσει τα όρια στις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων, όχι όμως και των Ελλήνων. Οι Έλληνες ούτε στο παρελθόν, ούτε τώρα υπόκεινται στους νόμους της φύσης. [Βενιαμίν ο Λέσβιος. Στοιχεία Μεταφυσικής 1820] - Ο Γρηγόριος ο Ε' και η ιερά σύνοδος, η οποία απαρτιζόταν απο τους πρεσβυτέρους μητροπολίτες της ορθόδοξης εκκλησίας, είχαν εκδώσει εγκυκλίους με τις οποίες αφόριζαν τον Αλέξανδρο Υψηλάντη, το Μιχαήλ Σούτσο και τους Έλληνες επαναστάτες στη Μολδαβία ως στασιαστές όχι μόνο κατά του…

Για τη λίμνη Τριχωνίδα, «τη μεγαλύτερη, καθαρότερη και ομορφότερη λίμνη της Ελλάδας», μιλά στο Act For Earth του CNN Greece ο πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Θέρμου Αιτωλοακαρνανίας, κ. Νίκος Κωστακόπουλος. Η λίμνη Τριχωνίδα είναι κατανεμημένη στην εδαφική έκταση των Δήμων Θέρμου και Αγρινίου, με έκταση 96,5 τετραγωνικά χιλιόμετρα. Φιλοξενεί 20 είδη ψαριών, μεταξύ άλλων και τη γνωστή αθερίνα, το πιο γνωστό και δημοφιλές ψάρι που «μεταπήδησε» από τη θάλασσα στη λίμνη, προσαρμόστηκε και ζει…

Γεννήθηκε στα Άβδηρα της Θράκης το 460 π. Χ. από οικογένεια αριστοκρατικής καταγωγής (ο ίδιος ήταν δημοκρατικών πεποιθήσεων) και ήταν μαθητής του Λεύκιππου. Ο Δημόκριτος, ήταν Έλληνας προσωκρατικός φιλόσοφος, ο οποίος πίστευε ότι η ύλη αποτελείται από αδιάσπαστα, αόρατα στοιχεία, τα άτομα. Ήταν ανάμεσα στους πρώτους που ανέφεραν ότι το Σύμπαν έχει και άλλους «κόσμους» και μάλιστα ορισμένους από αυτούς κατοικημένους. Ήταν ο πρώτος που αντιλήφθηκε ότι ο Γαλαξίας είναι το φως από μακρινά αστέρια…

Το ελληνικό δημοτικό τραγούδι είναι τόσο δραματικό, επικό και λυρικό που δεν υπάρχει αντίστοιχό του στον κόσμο... Στο Καταφύγιο Ορεινής Ναυπακτίας ένα έρημο χωριό των 18 κατοίκων, συναντήσαμε τον μόνιμο κάτοικο και υπηρέτη της δημοτικής μουσικής Απόστολο Ζορμπά, που μας μιλάει για τη ζωή στο χωριό και μας τραγουδάει κομμάτια από την τοπική μουσική μας παράδοση...

Ο Θαλής είναι ένα από τους επτά σοφούς της αρχαίας Ελλάδας και είναι γνωστός για την επιτυχημένη πρόβλεψη της ηλιακής έκλειψης του 585 π.Χ. Ανακάλυψε τον ηλεκτρισμό, τον μαγνητισμό, τις τροπές, το ετερόφωτο της Σελήνης και η ιστορία της φιλοσοφίας τον θεωρεί ως τον πρώτο φιλόσοφο χρονολογικά. Πίστευε πως ο κόσμος είναι γεμάτος Θεούς και ότι η ψυχή είναι κάτι το κινητικό. Ουσιαστικά πρόκειται για μία διατύπωση της θεωρείας του υλοζωισμού, σύμφωνα με την οποία ο κόσμος είναι έμψυχος και ζωντανός.…

Το να εξαπατήσετε το άτομο με το οποίο υποτίθεται ότι είστε ερωτευμένοι είναι ένα ζωτικό λάθος, το οποίο αποκαλύπτει άλλα σοβαρά προβλήματα μεταξύ των συντρόφων. Τις περισσότερες φορές η απιστία έρχεται ως το «κερασάκι στην τούρτα» των σύννεφων που έχουν συγκεντρωθεί πάνω από τη σχέση για καιρό. Υπάρχουν άλλα ζητήματα ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, τα οποία μπορεί να γίνουν εξίσου -αν όχι- περισσότερο καταστροφικά από την απιστία. Η Maria Hakki, συγγραφέας και relationshio editor, παρουσιάζει τα πέντε…

Από το νερό ως τον ύπνο και την άσκηση, αυτές είναι οι 10 συμβουλές για να διατηρήσει κανείς την υγεία του, αλλά να αισθάνεται καλά μέσα στην ημέρα. 1. Μην παραλείπετε το πρωινό. Είναι σημαντικό για πολλούς λόγους. Εκκινεί το μεταβολισμό σας και σας εμποδίζει να τρώτε υπερβολικά αργότερα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι οι ενήλικες που τρώνε υγιεινό πρωινό τα πηγαίνουν καλύτερα στη δουλειά, ενώ τα παιδιά έχουν υψηλότερες αποδόσεις στο σχολείο. 2. Προγραμματίστε τα γεύματά σας. Σκεφτείτε τους…

Μια αστυνομικός που ειδικεύεται στα σεξουαλικά εγκλήματα με θύματα παιδιά έγινε viral όταν μοιράστηκε online τους πέντε κανόνες που έχει «επιβάλλει» στα δικά της παιδιά και που έχουν ως στόχο να τα κρατήσει μακριά από τους παιδεραστές. Το βίντεο που ανάρτησε στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης έχει γίνει viral. Οι πέντε κανόνες Η Terra Avilla ανέφερε στο TikTok στα πέντε πράγματα που απαγορεύεται να κάνουν τα παιδιά της. Πρώτος κανόνας: Απαγορεύεται να πηγαίνουν για ύπνο σε άλλα σπίτια. «Λαμβάνω πολύ…

Το να μην έχεις οpγασμό είναι πραγματικά πολύ άσχημο και πέραν του ότι σου χαλάει το σeξ, σου ρίχνει και την ψυχολογία. Και αν δεν μπορείς να εξηγήσεις γιατί βιώνεις ίσως κάτι τέτοιο, παρακάτω θα διαβάσεις μερικούς από τους λόγους που πιθανότατα σε εμποδίζουν από οτ να φτάσεις στην σeξουαλική κορύφωση, ακόμα και αν δεν τους είχες σκεφτεί μέχρι τώρα. Υπερβολικό άγχος Σύμφωνα με έρευνα του 2018 από το Πανεπιστήμιο Valparaiso της Ιντιάνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότερες από τις μισές γυναίκες…

Με πολύ καλό καιρό εορτάστηκε σήμερα (6/1/2023) η μεγάλη εορτή των Θεοφανείων σε όλη την Ελλάδα. Στα Αμπάρια Παναιτωλίου στην λίμνη Τριχωνίδα βρέθηκε και η κάμερα του Γιώργου Καρδαρά και κατέγραψε την εκδήλωση με εκπληκτικά εναέρια πλάνα. Τμήμα Παραγωγής Ειδήσεων και Ενημέρωσης του site AitoloakarnaniaBEST.gr

Γνωστός ως Βολταίρος,ο Φραγκίσκος Μαρία Αρουέ όπως ήταν το πραγματικό του όνομα, ήταν Γάλλος φιλόσοφος, συγγραφέας και δοκιμιογράφος. Αποτέλεσε την κεντρική μορφή και ενσάρκωση του Διαφωτισμού του 18ου αιώνα και τα λόγια του διδάσκουν ως σήμερα. Αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος επειδή κάνει καλό στην υγεία. Κάθε άνθρωπος είναι δημιούργημα της εποχής του. Πολλοί λίγοι είναι αυτοί που μπορούν να ανυψωθούν πάνω από τις ιδέες του καιρού τους. Να αγαπάς την αλήθεια, αλλά να συγχωρείς το λάθος. Θ’…

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε το άγχος, όπως η γιόγκα και ο καλός ύπνος, αλλά αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε μπορεί να σας φανούν χρήσιμα και τα βότανα, τα οποία βοηθούν στην μείωση του άγχους. Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν όλα τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα για την αγχολυτική δράση πολυάριθμων βοτάνων και διαπίστωσαν ποια από αυτά έχουν πράγματι αποτέλεσμα αλλά και ποια όχι. Άλλα βότανα που αποδείχτηκε, μέσα από μελέτες σε πειραματόζωα αλλά και σε…

Ο Βασίλης Κολοβός είναι συνταξιούχος καθηγητής σωματικής αγωγής αλλά με δεύτερη ενασχόληση την μουσική και το τραγούδι. Ως τραγουδοποιός έχει παρουσιάσει κατά καιρούς αξιόλογες δημιουργίες, όπως τα έργα «Έτσι Ζώ», «Πόζα» καθώς επίσης ερμήνευσε και τραγούδια που αναφέρονται στην ποδοσφαιρική ομάδα του Αγρινίου τον Παναιτωλικό, όπως το «Της καρδιάς μου ομάδα», «Tου τόπου μας ζωή» και «Παναιτωλικός ιππότης». Το τελευταίο του τραγούδι ονομάζεται «Free Dog” και αναφέρεται στο πολύ σημαντικό και…

Αποτελεί έναν από τους σπουδαιότερους αρχαίους τραγωδούς. Μαζί με τον Σοφοκλή και τον Ευρυπίδη είναι οι μοναδικοί τραγικοί ποιητές των οποίων έχουν σωθεί ολοκληρωμένα έργα. Ο λόγος για τον Αισχύλο που γεννήθηκε στην Ελευσίνα το 525 π.Χ. Γόνος του ευγενούς γαιοκτήμονα Ευφορίωνα, του γένους των Κοδριδών, παρουσιάστηκε νωρίς στους δραματικούς αγώνες, κατά την 70η Ολυμπιάδα όταν διαγωνίστηκε εναντίον των δραματικών ποιητών Πρατίνα και του Χοιρίλου. Ήταν Αθηναίος πολίτης που μετείχε στις μάχες κατά…

Η ηλικία πλέον είναι κάτι που προσπαθούμε να μην του δίνουμε σημασία, κι αυτό είναι κάτι καλό. Η κοινωνία προσπαθεί να διώξει πολλά από τα ταμπού της ηλικίας και οι άνθρωποι αποφεύγουν να γίνονται ηλικιακοί ρατσιστές. Αν όμως δεν προσέχουμε η ηλικία θα κάνει την εμφάνιση της απότομα και θα δείχνουμε γερασμένοι στα μάτια των άλλων. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους κατά καιρούς, ειδικά αν δεν προσέχουμε τη διατροφή και την ψυχολογία μας. Επίσης η υπερβολική εργασία μπορεί εύκολα να…

- Ο Αδαμάντιος Κοραής (1748-1833) παρότρυνε τους Έλληνες να αποβάλλουν τον μανδύα της Βυζαντινής αμάθειας στο οποίο είχαν τυλιχθεί. Υπέρμαχος της εκπαίδευσης, θεωρούσε πως αυτή ήταν το κλειδί για την αποτίναξη του διπλού ζυγού, όπως έλεγε: Των Οθωμανών από τη μιά μεριά και του καλογερίστικου σκοταδισμού των ιεραρχών της Ορθόδοξης εκκλησίας απο την άλλη. - Οι Καραμανλήδες ήταν Τουρκόφωνοι Έλληνες ορθόδοξοι Χριστιανοί που κατοικούσαν στη Μικρά Ασία (Καραμάν) και χρησιμοποιούσαν το Ελληνικό…

Αν μας έχουν μάθει κάτι οι ταινίες επιστημονικής φαντασίας είναι ότι ποτέ δεν πρέπει να παίζεις με το Διάστημα, το οποίο δεν αποκαλύπτει εύκολα τα μυστικά του και ανθίσταται στην ανθρώπινη επιμονή να το εξερευνήσει. Ομάδες πανίσχυρων ανθρώπων γνωρίζουν πολύ καλά το τι συμβαίνει εκεί πάνω, κάτι που μας εισάγει με κάθε επισημότητα στην επικράτεια των συνωμοσιολογικών σεναρίων για το Διάστημα! Οι ερευνητές του απόκρυφου έστρεψαν τα μάτια τους στον ουρανό και παρέχουν πια βολικές απαντήσεις σε μια…

Φωτογραφίες της βραδυνής Ναυπάκτου αποθανάτισε ο φακός του Γιώργου Καρδαρά. Το αποτέλεσμα εντυπωσιακό. Απολαύστε: Τμήμα Παραγωγής Ειδήσεων και Ενημέρωσης του site AitoloakarnaniaBEST.gr

-Τα περισσότερα απ’ αυτά που θα γίνουν στο μέλλον είναι ίδια μ’ αυτά που έχουν γίνει. -Τα περισσότερα απ’ αυτά που θα γίνουν στο μέλλον είναι ίδια μ’ αυτά που έχουν γίνει. -Όταν άκουσε ότι κάποιος τον κορόιδευε, «όταν λείπω, μπορούν και να με μαστιγώσουν», είπε. -Τίποτα απ’ όσα είναι δοσμένα από τη φύση δεν είναι χωρίς τάξη. -Τις περιουσίες οι μικρές δαπάνες τις εξαφανίζουν. -Αυτός που δεν ξέρει να σωπαίνει, δεν ξέρει να συζητά. -Το καλύτερο είναι από τη ζωή να αποχωρήσεις όπως από ένα…

Η αλήθεια είναι πως κάποτε ήταν πολύ απλό για κάποιον που απλά ήθελε να ποντάρει σε κάποια φρουτάκια ή να παίξει μια παρτίδα μπλάκτζακ ή ρουλέτας. Ήξερε ότι έπρεπε να επισκεφτεί το πλησιέστερο καζίνο και να δοκιμάσει την τύχη του. Πλέον με την εξέλιξη της τεχνολογίας και την πληθώρα των online casino οι επιλογές είναι πραγματικά πολλές και σίγουρα η επιλογή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μάλιστα πολλές φορές χρειάζεται να είναι και ιδιαίτερα προσεκτική καθώς στον κόσμο του διαδικτύου δεν είναι πάντα…

Ένας χωρισμός είναι επίπονος και κάποιες φορές μονόδρομος. Το θέμα είναι, εάν τεθεί το ζήτημα της επανένωσης, εσύ τι κάνεις; Πρώτα από όλα, υπήρχε κάποιος λόγος που αυτή η σχέση τελείωσε. Καλό είναι αυτό να το θυμάσαι. Είναι εύκολο να πάθεις “αμνησία” σε ό,τι αφορά τις σχέσεις, ειδικά μετά από μια σειρά αποτυχημένων ραντεβού. Μερικές φορές τα αποτυχημένα ραντεβού ή οι άσκοπες συναναστροφές μπορεί να μας κάνουν να ταξινομήσουμε την ιστορία μας και να εξιδανικεύσουμε παλιούς, γνώριμους…

- Ο Πατριάρχης Ιεροσολύμων Άνθιμος το 1798 υποστήριξε οτι οι χριστιανοί δεν έπρεπε να αμφισβητούν την καθεστηκυία τάξη διότι η Οθωμανική αυτοκρατορία δημιουργήθηκε απο το Θεό για να προστατέψει την ορθοδοξία από το μίασμα της αιρετικής καθολικής Δύσης. Αυτό υπήρξε τυπικό παράδειγμα των απόψεων της εκκλησιαστικής ιεραρχίας γενικώτερα. Η πατρική Διδασκαλία που εξέδωσε έχει ως εξής: (η σχετική περικοπή) Ο Κυριός μας δημιούργησε εκ του μηδενός αυτή την ισχυρή αυτοκρατορία των Οθωμανών στη θέση της…

- Το φόρημα της αρχαιότητας υπήρξε για τους Έλληνες, συγχρόνως ευλογία και κατάρα. Είναι βαρυ φορτίο να λέγεσαι Έλληνας, γιατί πρέπει να το αποδεικνύεις καθημερινά στη πράξη οτι πραγματικά "είσαι". - Ο Αδαμάντιος Κοραής η πιό εξέχουσα μορφή της προεπαναστατικής πνευματικής αναγέννησης, περιφρονούσε τον παπαδοκρατούμενο σκοταδισμό του Βυζαντίου όπως τον αποκαλούσε ο ίδιος. - Ακόμα και στη δεκαετία του 1790 οι Έλληνες κληρικοί εξακολουθούσαν να καταδικάζυν τις ιδέες του Κοπέρνικου και να…

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια διατροφή πλούσια σε καρύδια μπορεί να βελτιώσει τη συνολική μας ευημερία. Μόλις 56 γραμμάρια καρυδιών ημερησίως, είναι αρκετά για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των βλαβερών επιπτώσεων του στρες. Τα καρύδια έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά από όλους τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια και τα δημητριακά. Περιέχουν νευροπροστατευτικές ενώσεις, όπως βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, μελατονίνη, πολυφαινόλες και μαγνήσιο. Το σχήμα του καρυδιού μοιάζει με το…

Ένα σύνολο δράσεων για τις ημέρες των Χριστουγέννων οργάνωσε η γνωστή Αγρινιώτισσα συγγραφέας παιδικής λογοτεχνίας Αριάδνη Δάντε (κατά κόσμο Ευτυχία Σαμαρτζοπάνου) κατά το τριήμερο 14 – 16 Δεκεμβρίου με σκοπό την ενίσχυση των δράσεων σωματείων και οργανισμών που στηρίζουν τα παιδιά. Η Χρύσα Σπαή μίλησε μαζί της για τις δράσεις αυτές. Καλώς ήλθες, Αριάδνη, στο Αγρίνιο, πως αισθάνεσαι που είσαι εδώ; Αισθάνομαι μαγικά και εντελώς παραμυθένια! Έρχονται Χριστούγεννα και νομίζω ότι μας ταιριάζει το…

Τα οφέλη από τη βιολογική κτηνοτροφία και καλλιέργεια είναι πολλαπλά για τη διατροφική μας αλυσίδα. Ωστόσο, δεν υποστηρίζεται από την οργανωμένη πολιτεία, οι κτηνοτρόφοι στα ορεινά νιώθουν ξεχασμένοι για τη διατήρηση του επαγγέλματός τους, οι λύκοι και τα αγριογούρουνα που ήρθαν τα τελευταία χρόνια τείνουν δυστυχώς να αποτελειώσουν το πανάρχαιο επάγγελμα του αγρότη της ορεινής μας πατρίδας. Στο Σακαρέτσι - βουνά του Βάλτου Αιτωλοακαρνανίας, σημερινό Περδικάκι, συναντήσαμε τον αγέρωχο 82χρονο,…

- Κατά τον μεσαίωνα, ο θρησκευτικός παράγοντας αποτελούσε το βασικό άξονα δράσης, τόσο του δημοσίου, όσο και του ιδιωτικού βίου, σε ανατολή και δύση. - Η παγκόσμια αυτοκρατορία της Ρωμανίας (Βυζαντίου λέμε τώρα) λύγισε πρώτα κάτω απο τα πολλαπλά κτυπήματα της Χριστιανικής Δύσης πριν δεχθεί το θανάσιμο πλήγμα απο τους Τούρκους. - Με τον καιρό τα συμφέροντα της εκκλησίας παραγκώνισαν και επισκίασαν τα συμφέροντα της αυτοκρατορίας. Έτσι η Ρωμανία προσπαθώντας να σώσει ίσως την οικουμενικότητα της…

Το 2022 συμπληρώθηκαν 100 χρόνια από την τραγωδία που βίωσε ο ελληνισμός με την καταστροφή της Μικράς Ασίας και τον ξεριζωμό των Ελλήνων από τις εστίες του. Μπορεί οι Έλληνες της Σμύρνης, να άφησαν πίσω τον τόπο τους, μετέφεραν ωστόσο τη γαστρονομική τους κληρονομιά και παράδοση, στα παιδιά και τα εγγόνια τους. Στην "προσφυγομάνα"- Άγιο Κωνσταντίνο Αιτωλοακαρνανίας, μας υποδέχεται με αγάπη και υπερηφάνεια η γιαγιά Ευτυχία με το σύζυγό της, για να μας μεταφέρει νοερά και επετειακά - στις…

Ο Γιώργος Φίλιππας είναι ένας νέος από το Αγρίνιο που αποφάσισε να ασχοληθεί με την πολιτική αν και σε ηλικία μικρότερη των 30. Επαγγελματικά ασχολείται με την επιστήμη της πληροφορικής και έχει βραβευθεί πρόσφατα από την Microsoft ως ένας εκ των κορυφαίων προγραμματιστών παγκοσμίως. Στις επικείμενες βουλευτικές εκλογές θα τον δούμε ως Υποψήφιο Βουλευτή με το κίνημα «Ελεύθεροι Ξανά» του πασίγνωστου πλέον καρδιολόγου Φαίδωνα Βόβολη. Επειδή η ενασχόληση με την πολιτική από αυτή την ηλικία δεν…

Τον Στάθη Παπαδημητρίου, νεαρό σκηνοθέτη από το Αγρίνιο, τον γνωρίσαμε στην διάρκεια των γυρισμάτων για την ταινία του «Mental Breakdown”, η οποία αναφέρεται σε ένα κοινωνικό πρόβλημα που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις σήμερα και είναι ο Ψυχικός Εκφοβισμός (Bullying). Βλέποντας την αποδοχή της ταινίας από το κοινό θελήσαμε να μάθουμε από τον σκηνοθέτη, περισσότερα πράγματα για την δουλειά του αυτή αλλά και το θέμα που παρουσιάζει. φωτό με την Δημοσιογράφο Χρύσα Σπαή σε παλιότερη συνέντευξη Τι…

Ποιος είναι καλύτερος παίκτης: οι άνδρες ή οι γυναίκες; Στο παρελθόν, ο τζόγος ήταν αντρικό παιχνίδι, αλλά τώρα συμμετέχουν πολλές γυναίκες. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι ο τζόγος είναι μόνο για τους άνδρες, αλλά ο καθένας μπορεί να τον απολαύσει. Υπάρχουν όλο και περισσότερες γυναίκες στον κόσμο του στοιχήματος. Κάνουν τα πράγματα λίγο διαφορετικά. Όταν πρόκειται για δαπάνες και τυχερά παιχνίδια, οι γυναίκες έχουν διαφορετικά επίπεδα άνεσης και συμπεριφοράς. Στην Ελλάδα, ο…