Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 1:10 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Τρίτη, 15 Αυγούστου 2017 23:51
Πέντε ασκήσεις στα πέλματα για πόνους σε μέση, γοφούς και γόνατα (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Tα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί να μην τα σκέφτεστε ως σημαντικούς “πυλώνες” της υγείας σας, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει άλλο μέρος του σώματός σας που να εργάζεται τόσο σκληρά. Στηρίζουν ολόκληρο το βάρος σας,…
Διαβάστηκε 2070 φορές
Δευτέρα, 14 Αυγούστου 2017 12:38
Τρεις τροφές που τονώνουν όταν δεν έχεις ενέργεια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η έλλειψη ύπνου και το απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας απορροφούν την ενέργεια μας και προκαλούν πολλές φορές ατονία. Εφόσον αποκλείσετε πιθανούς παθολογικούς παράγοντες που σας «κλέβουν» την ενέργεια, εντάξτε τις τρεις παρακάτω τροφές στη διατροφή σας που προσφέρουν ψυχολογική τόνωση. Σοκολάτα Χάρη στην περιεκτικότητά της σε φαινυλαιθυλαμίνη, διεγείρει τα κέντρα…
Διαβάστηκε 2193 φορές
Κυριακή, 13 Αυγούστου 2017 01:28
Πώς να αντιμετωπίσετε εύκολα το άγχος χωρίς φάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για…
Διαβάστηκε 2155 φορές
Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2017 18:47
Ποια μπαχαρικά υπόσχονται υγιή μαλλιά και δέρμα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα μπαχαρικά πέρα από το χρώμα και τη νοστιμιά που προσθέτουν στα πιάτα σας συμβάλουν στην υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας. Ορισμένα από αυτά είναι γεμάτα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το δέρμα και τα μαλλιά σας να παραμένουν υγιή. Ανακαλύψτε παρακάτω τα μυστικά συστατικά…
Διαβάστηκε 2431 φορές
Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2017 17:57
Η μοναξιά κρύβει κινδύνους -Χειρότερη για τον οργανισμό και από παχυσαρκία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μοναξιά όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο, αλλά είναι πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα, η μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, αναδεικνύει τη μοναξιά σε μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία διεθνώς. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την…
Διαβάστηκε 9220 φορές
Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2017 16:24
Πώς αντιμετωπίσετε άμεσα τη φαγούρα από το τσίμπημα του κουνουπιού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα από τα γνωστά και συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού είναι το τσίμπημα από τα κουνούπια. Εκτός από το σημάδι, εξίσουν ενοχλητική είναι και η φαγούρα που ακολουθεί το τσίμπημα για αρκετές ώρες, ακόμη και μέρες αργότερα. Υπάρχουν μερικοί εύκολοι και φυσικοί τρόποι για να τα αντιμετωπίσετε άμεσα. Δείτε παρακάτω… 1.…
Διαβάστηκε 1913 φορές
Τρίτη, 08 Αυγούστου 2017 20:33
Θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη- Νέο φάρμακο μειώνει την καρδιαγγειακή θνητότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σημαντικές εξελίξεις για τη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη δρομολογεί νέο αντιδιαβητικό φάρμακο που μειώνει την καρδιαγγειακή θνητότητα. Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, κοινώς o διαβήτης των ενηλίκων, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα όπως η στεφανιαία νόσος, η καρδιακή ανεπάρκεια, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η περιφερική αγγειοπάθεια. Εάν…
Διαβάστηκε 1657 φορές
Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2017 16:57
Τι να τρώτε ανάλογα με την ομάδα αίματος που έχετε; Έχει βάση αυτή η θεωρία; Ποιος ο αντίλογος;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος υποστηρίζει πως υπάρχουν τρόφιμα που ευνοούν ή εμποδίζουν την απώλεια βάρους ενός ατόμου, ανάλογα με την ομάδα αίματος του. Σύμφωνα με τον Αμερικανό φυσιοπαθολόγο PeterD'Αdamo, οι τροφές περιέχουν ειδικές ενώσεις πρωτεΐνης και υδατανθράκων, τις λεκτίνες, οι οποίες είναι…
Διαβάστηκε 1986 φορές
Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2017 10:11
Το καλύτερο αντίδοτο για το τσίμπημα της μέδουσας και της τσούχτρας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα κοπάδια από μέδουσες και τσούχτρες συνεχίζουν να κάνουν τις βόλτες τους στις ελληνικές θάλασσες και κυρίως στον Κορινθιακό και τον Πατραϊκό. Οι επιστήμονες και οι ειδικοί όμως κατέληξαν στο καλύτερο αντίδοτο για το τσίμπημα της μέδουσας. Οι ειδικοί πλέον καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε…
Διαβάστηκε 1679 φορές
Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2017 21:09
Πού πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος; – Οι επιστήμονες βρήκαν την απάντηση και είναι εντυπωσιακή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αποφάσισες να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή και να μπεις σε πρόγραμμα γυμναστικής, για να απαλλαγείς από τα κιλά που σε βασανίζουν και να «κάψεις» το λίπος που συγκεντρώνεται τοπικά. Αναρωτήθηκες όμως ποτέ πού καταλήγει αυτό, όταν πράγματι εξαφανίζεται από πάνω σου; Την απάντηση δίνουν για άλλη μια φορά οι ειδικοί…
Διαβάστηκε 1688 φορές
Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2017 18:08
Ελληνοαυστραλός ανακάλυψε «διακόπτη» λίπους στον εγκέφαλο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιστήμονες στην Αυστραλία, με επικεφαλής έναν Ελληνο-αυστραλό που εδώ και χρόνια μελετά τους μηχανισμούς της παχυσαρκίας, έκαναν μια ανακάλυψη, η οποία μπορεί να αποδειχθεί σημαντική στη μάχη εναντίον των παραπανίσιων κιλών. Οι ερευνητές εντόπισαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλο ένα «διακόπτη λίπους», που ρυθμίζει πόσο λίπος καίει ένας άνθρωπος μετά…
Διαβάστηκε 1782 φορές
Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2017 16:41
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το «φαρμακείο των διακοπών»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι πρέπει να περιέχει οπωσδήποτε ένα φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών και σε ποιες συνθήκες πρέπει να διατηρείται, ώστε να μην αλλοιωθούν τα σκευάσματα που μεταφέρει; Σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, αντιισταμινικά, αντιμυκητιακές κρέμες, αλοιφές για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή μέδουσες, θερμόμετρο,…
Διαβάστηκε 1687 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 13:40
Τα 4 καλοκαιρινά ποτά που θα συρρικνώσουν την κοιλιά σας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέστη σίγουρα σας κάνει να λαχταράτε κάτι παγωμένο και δροσιστικό … Τι θα λέγατε αν μπορούσατε ταυτόχρονα να «κόψετε» και μερικούς πόντους από την περιοχή της κοιλιάς; Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άνδρα και υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να την αποκτήσετε! Δείτε τέσσερις…
Διαβάστηκε 1839 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 00:54
Η δύναμη της θετικής σκέψης στην υγεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις μας έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας, όπως δείχνει έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο Στάνφορντ στις ΗΠΑ και είναι η τελευταία από μια σειρά ερευνών. Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία παλαιότερων ερευνών από τρία σύνολα δεδομένων, που αφορούσαν…
Διαβάστηκε 1776 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 00:52
Κατάθλιψη: 6 λιγότερο γνωστά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κατάθλιψη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές και σοβαρές ασθένειες και διαταραχές, μεταξύ των οποίων ο εθισμός σε ουσίες, η τάση αυτοκτονίας, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Κάποιοι πάσχοντες από κατάθλιψη βιώνουν πολύ έντονα συμπτώματα και αναζητούν βοήθεια. Άλλοι όμως έχουν ηπιότερα συμπτώματα, τα οποία δεν συνδέουν με…
Διαβάστηκε 1621 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 00:47
Όταν ο οδοντίατρος σχεδιάζει το ιδανικό χαμόγελο με πρωτεΐνες, υαλουρονικά και botox
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γράφει η Σοφία Λουκέρη, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής πανεπ/μιου Αθηνών τμήμα Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής, με ειδικότητα σε θέματα αντιγήρανσης στόματος ,αισθητικών αποκαταστάσεων, πλαστική ούλων διόρθωση οδοντικού τόξου,αποκατάσταση με ειδικό πρωτόκολλο θεραπείας περιοδοντικών παθήσεων,τοποθέτηση εμφυτευμάτων ενιαίου εμφυτεύματος USA, μετεκπαιδευθείς στην Καλιφόρνια ΗΠΑ, Member of American Academy of Cosmetic Dentistry. Ένας ιδανικός συνδυασμός για την…
Διαβάστηκε 2979 φορές
Παρασκευή, 28 Ιουλίου 2017 22:43
Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Δισκοκήλη, Ανοιχτή "Πληγή" για την Παγκόσμια Οικονομία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανοιχτή «πληγή» για την παγκόσμια οικονομία και τα ασφαλιστικά ταμεία είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης με προεξάρχουσες την οσφυαλγία, ισχιαλγία και τη δισκοκήλη! Το κόστος από τις χαμένες εργατοώρες, λόγω αναρρωτικών αδειών, αλλά και της φαρμακευτικής αγωγής, της νοσηλείας και της θεραπείας των παθήσεων ανέρχεται σε εκατονταδες δισεκατομμύρια δολάρια…
Διαβάστηκε 2240 φορές
Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2017 13:29
Τέσσερις τροφές που βοηθούν στην καύση των θερμίδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διατροφή και άσκηση σε συνδυασμό μπορούν να φέρουν ορατά αποτελέσματα σε όσους θέλουν να χάσουν κάποια περιττά κιλά. Υπάρχουν μάλιστα και τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα είτε να «ξυπνούν» τον μεταβολισμό, αυξάνοντας τις καύσεις μας, είτε να ευνοούν τη λιπόλυση. Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά… 1. Μούρα Στα φρούτα της…
Διαβάστηκε 2115 φορές
Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017 13:28
Ρομποτική Χειρουργική: Απόλυτα επιτυχής η εφαρμογή της στην Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου και γονατος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Απόλυτα επιτυχής είναι η εφαρμογή της Ρομποτικής Χειρουργικής στην ολική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος καθώς προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα έναντι του κλασικού χειρουργείου η άλλων τεχνικών ελαχίστης επεμβατικότητας! Μάλιστα σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες από τις ΗΠΑ, η ακρίβεια που προσφέρει το ρομποτικό σύστημα MAKOστην προετοιμασία και τοποθέτηση των προθέσεων προσεγγίζει το…
Διαβάστηκε 2347 φορές
Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017 10:44
Πώς να χορταίνετε όταν βρίσκεστε σε δίαιτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να ακολουθήσει τη δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η επίτευξη υψηλότερου αισθήματος κορεσμού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την προσπάθεια, προσφέροντας…
Διαβάστηκε 2129 φορές
