Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 2:29 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Τρίτη, 21 Νοεμβρίου 2017 07:51
Ασπίδα για τα μάτια μας ο καφές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καφές αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο μας ρόφημα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, η ιδιαίτερη σύστασή του αποτελεί αντικείμενο έντονου ερευνητικού ενδιαφέροντος, χάρη στην ωφέλιμη δράση των συστατικών του στην καλή μας υγεία. Γνωρίζουμε για παράδειγμα ότι ο ελληνικός καφές κάνει καλό στα αγγεία μας ή ότι η καφεΐνη σχετίζεται…
Διαβάστηκε 2108 φορές
Δευτέρα, 20 Νοεμβρίου 2017 17:47
Άφθες στο στόμα: Τι τις προκαλεί, πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές πληγές (έλκη) με στρογγυλό σχήμα, λευκοκίτρινη επιφάνεια και ερυθρή περιφέρεια. Είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις του στόματος. Η ακριβής αιτία εμφάνισής τους είναι άγνωστη. Οι ειδικοί τις αποδίδουν σε γενετική προδιάθεση, ορισμένους ιούς, στον τραυματισμό του βλεννογόνου του στόματος και κυρίως στις…
Διαβάστηκε 2359 φορές
Παρασκευή, 17 Νοεμβρίου 2017 19:41
Προσοχή: Τα 6 φυσικά υλικά που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο πρόσωπό σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα τελευταία χρόνια, πολλοί υποστηρίζουν πως ό,τι προέρχεται από τα φυτά ή υπάρχει στο ψυγείο, είναι ασφαλές να το εφαρμόζουμε στο πρόσωπό μας. Στο κάτω κάτω, αφού μπορούμε να το φάμε, γιατί να μην μπορούμε να το απλώσουμε και στο πρόσωπο; Πολλοί είναι ωστόσο αυτοί που έχουν βιώσει τα ακριβώς…
Διαβάστηκε 2733 φορές
Πέμπτη, 16 Νοεμβρίου 2017 22:16
Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Ποιες είναι οι βασικές περίοδοι της νηστείας; Τρεις είναι οι βασικές περίοδοι της νηστείας, σύμφωνα με την Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία: Η Νηστεία Των Χριστουγέννων: Διαρκεί 40 ημέρες…
Διαβάστηκε 3225 φορές
Πέμπτη, 16 Νοεμβρίου 2017 18:01
Το μήλο και η διατροφική του αξία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν και το βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο, η εποχή του είναι κυρίως το φθινόπωρο. Ο λόγος για το μήλο, ένα φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας, που εμπλουτίζει το διαιτολόγιό μας με πολύτιμα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, όπως άλλωστε υποδηλώνει και η χαρακτηριστική λαϊκή φράση «ένα μήλο την ημέρα,…
Διαβάστηκε 2519 φορές
Πέμπτη, 16 Νοεμβρίου 2017 08:24
Τα Βλαστοκύτταρα βάζουν τέλος στον Καταρράκτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέο φακό, με την χρήση βλαστικών κυττάρων, σε παιδιά που έχουν γεννηθεί με συγγενή καταρράκτη δημιούργησαν Κινέζοι επιστήμονες! Το νέο ιατρικό επίτευγμα, εχει προκαλέσει παγκόσμια αίσθηση καθώς η χρήση βλαστοκυττάρων αναμένεται να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον και στους ενήλικες. Κι αυτό γιατί σήμερα παγκοσμίως περίπου 20 εκατομμύρια άνθρωποι είναι τυφλοί λόγω…
Διαβάστηκε 2225 φορές
Πέμπτη, 16 Νοεμβρίου 2017 07:21
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και διατροφή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελένης Δελβινιώτη Ορισμός Η ΧΑΠ είναι μια πάθηση που εκδηλώνεται ως στένωση των πνευμονικών αεραγωγών, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την δυσκολία στην αναπνοή εξαιτίας της αναπνευστικής ανεπάρκειας. Πιο συχνή αιτία της είναι το κάπνισμα. Αέρια τοξικά που συσσωρεύονται στην ατμόσφαιρα από τη μόλυνση καθώς επίσης και η σκόνη…
Διαβάστηκε 2004 φορές
Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 23:19
Τέλος στην ξηρότητα και τη χαλάρωση του κόλπου!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Oι επεμβάσεις ανάπλασης και σύσφιγξης κόλπου και αιδοίου μετά τον τοκετό και την εμμηνόπαυση είναι πια ένα συχνό φαινόμενο για τις γυναίκες που διεκδικούν χωρίς ενοχές το δικαίωμα στην αυτοπεποίθηση, στην σεξουαλική απόλαυση και στην θηλυκότητα, όποια δεκαετία και αν διανύουν. Οι συχνότεροι λόγοι που τις ωθούν να αναζητήσουν αυτές…
Διαβάστηκε 2015 φορές
Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017 17:24
Πέντε απλοί τρόποι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις κιλά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η συνταγή για αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι φαινομενικά απλή: Πρέπει να δαπανάς περισσότερες θερμίδες με τις καθημερινές σου δραστηριότητες απ’ όσες παίρνεις από τη διατροφή σου. Στην πραγματικότητα δυστυχώς τα πράγματα είναι αρκετά πιο περίπλοκα, αφού αρκετοί ακόμη παράγοντες επηρεάζουν το βάρος σου, από τα γονίδια, την ηλικία και το…
Διαβάστηκε 1581 φορές
Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017 17:22
Κρασί και σοκολάτα είναι το μεγάλο μυστικό για τη μάχη με τον χρόνο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα νέα είναι καλά για όσους αρέσκονται σε λίγη σοκολάτα και ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί το βράδυ. Γιατί αυτά ακριβώς είναι τα συστατικά της νεότητας! Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Έξετερ βρήκαν λοιπόν πως ο αγαπημένος αυτός συνδυασμός κάνει τα γηραλέα κύτταρα να φαίνονται νεότερα, δημιουργώντας έτσι την εντύπωση επιδερμίδας μικρότερου…
Διαβάστηκε 1579 φορές
Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017 02:01
Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την Τρίτη 14 Νοεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, μία ιδιαίτερα σημαντική ημέρα αφού μας δίνεται για μία ακόμα φορά η ευκαιρία να κάνουμε γνωστό σε όλους ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν το διαβήτη, αρκεί μόνο να ζητήσουν τη σωστή βοήθεια! Γνωρίστε τους διαφορετικούς τύπους διαβήτη αλλά και διατροφικές «λύσεις» μέσα…
Διαβάστηκε 1732 φορές
Παρασκευή, 10 Νοεμβρίου 2017 21:11
Ο ευεργετικός ξηρός καρπός που προλαμβάνει τα λευκά μαλλιά έρχεται από τη Βραζιλία!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη των ξηρών καρπών και τους εντάσσουμε στη διατροφή μας καθημερινά. Πέρα όμως από τους ξηρούς καρπούς που συνηθίζουμε να καταναλώνουμε, πχ αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, υπάρχουν και τα πολύτιμα κάσιους. Καταλαμβάνουν ιδιαίτερη θέση, μιας και δε μπορεί να αγνοηθεί η χαμηλή περιεκτικότητα τους σε θερμίδες (μαζί με…
Διαβάστηκε 1834 φορές
Πέμπτη, 09 Νοεμβρίου 2017 19:32
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Παράγοντες κινδύνου & πρώιμα συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση πάθηση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα την εκδήλωση φλεγμονής και τον πόνο. Τα συμπτώματα προσβάλλουν πρωτίστως τα δάχτυλα των χεριών, τους καρπούς και τα πέλματα. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι απαραίτητη ώστε να γίνει ακριβής…
Διαβάστηκε 1639 φορές
Τετάρτη, 08 Νοεμβρίου 2017 22:20
Η σωστή διατροφή για την υγεία των ματιών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η βιταμίνη Α, ο φώσφορος και τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για την καλή υγεία των ματιών μας. Η βιταμίνη Α που βρίσκεται κυρίως στα γαλακτοκομικά, το κρέας, το συκώτι, το βούτυρο και το αυγό, παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία των ματιών μας και στην πρόληψη εμφάνισης οφθαλμικών διαταραχών, όπως…
Διαβάστηκε 1745 φορές
Τρίτη, 07 Νοεμβρίου 2017 23:58
Μπίρα: Πόσες θερμίδες έχει – Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το καλοκαίρι η μπίρα έχει την τιμητική της, καθώς μας δροσίζει και αποτελεί ιδανικό συνοδευτικό πολλών πιάτων. H μπίρα κατηγορείται για την αύξηση του σωματικού βάρους. Στην πραγματικότητα όμως, δεν παχαίνει, αρκεί να καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες και να μη συνοδεύεται από πολύ πλούσια σε λιπαρά φαγητά και σνακ. H…
Διαβάστηκε 1821 φορές
Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017 23:43
ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΟΥΒΕΡΤΑ: Πόσο ασφαλής είναι; Τι πρέπει να προσέχουμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Η ένταση της θερμότητας που εκλύεται είναι ιδανική για ένα ήρεμο και ζεστό ύπνο ενώ απομακρύνει την υγρασία από το στρώμα και τα σεντόνια. Η χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας έχει επιδράσεις…
Διαβάστηκε 1686 φορές
Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2017 21:30
Πώς να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καταπολεμήστε την άσχημη αναπνοή ακόμη κι αν δεν βρίσκεστε στο σπίτι. Φάγατε πολλά γλυκά και το στόμα σας έχει αρχίσει να μυρίζει έντονα, δηλαδή έχουν ανέβει τα επίπεδα του pH και δεν έχετε την ευχέρεια να βουρτσίσετε τα δόντια σας; Αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι να φάτε ένα κομμάτι…
Διαβάστηκε 2123 φορές
Πέμπτη, 02 Νοεμβρίου 2017 18:48
Διατροφή για θηλάζουσα γυναίκα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Χριστίνας Φοντόρ Διανύουμε την εβδομάδα θηλασμού, η οποία διαρκεί από 1 έως και 7 Νοέμβρη! Τα οφέλη του θηλασμού είναι πολλά και για τη μαμά αλλά και για το παιδί, με ιδιαίτερο ρόλο σε αυτή την τόσο γλυκιά περίοδο στη ζωή μίας γυναίκας, να παίζει η διατροφή της!…
Διαβάστηκε 2163 φορές
Πέμπτη, 02 Νοεμβρίου 2017 18:40
Νέες εξελίξεις στην αντιμετώπιση ογκολογικών και αγγειακών παθήσεων εγκεφάλου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σημαντική μείωση των σοβαρών περί- και μετεγχειρητικών επιπλοκών, προσφέρει η νέα νευροχειρουργική μέθοδος Brainpath, για την αφαίρεση όγκων και ενδοεγκεφαλικών αιμορραγιών στο κεφάλι! Τα αποτελέσματα της νέας μεθόδου Brainpath, που προσφέρει επίσης πολλαπλά οφέλη για ασθενείς και γιατρούς, παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευροχειρουργικής, το οποίο πραγματοποιήθηκε στο…
Διαβάστηκε 2271 φορές
Τετάρτη, 01 Νοεμβρίου 2017 22:56
Χορτοφαγία: Υγεία, χωρίς ελλείψεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, την Τετάρτη 1 Νοεμβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Vegan των αυστηρά, δηλαδή, χορτοφάγων! Πολυάριθμες είναι οι μελέτες που συνδέουν τη χορτοφαγία με οφέλη στην υγεία, είναι σημαντικό λοιπόν τα άτομα που την επιλέγουν να επωφελούνται δίχως ελλείψεις στη διατροφή τους. Γνωρίστε ακόμα περισσότερες πληροφορίες,…
Διαβάστηκε 2131 φορές
