Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 12:42 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Πέμπτη, 21 Σεπτεμβρίου 2017 11:49
Τέσσερα μικρά λάθη που κάνεις όταν τρως πρωινό και σου προσθέτουν κιλά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το πρωινό είναι το γεύμα που σου δίνει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη γραμμή σου, αρκεί να τηρήσεις μερικούς βασικούς κανόνες. Τα λάθη που θα δεις παρακάτω είναι πολύ συχνά και προσθέτουν στο πρώτο γεύμα της ημέρας…
Διαβάστηκε 1658 φορές
Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017 12:47
Πώς να μπεις στο χειμωνιάτικο τζιν σου – Χάσε τρία κιλά μέσα σε ένα μήνα χωρίς δίαιτα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θες να μπεις στο ωραίο σoυ χειμωνιάτικο τζιν χωρίς να πεινάσεις; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και θα τα καταφέρεις μέσα σε ένα μήνα! Είναι εκείνο το αγαπημένο σου τζιν που θέλεις να το φορέσεις! Εκείνο το άτιμο που περιμένει στην ντουλάπα για τις φθινοπωρινές σου εξόδους, αλλά σου είναι τσίτα.…
Διαβάστηκε 1523 φορές
Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017 11:44
Δαμάσκηνα, για την δυσκοιλιότητα, πίεση, διαβήτη, αναιμία, κατά του καρκίνου και της οστεοπόρωσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Η δαμασκηνιά είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο , φυλλοβόλο δέντρο και ανήκει στο γένος Προύνος (Prunus), στην οικογένεια των Ροδοειδών (Rosaceae), και είναι αδελφικό δέντρο με την κορομηλιά. Το δέντρο φτάνει σε ύψος τα 12 μέτρα ,έχει πλούσιο ριζικό σύστημα αλλά επιπόλαιο όπως οι κορομηλιές. Οι…
Διαβάστηκε 1513 φορές
Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017 21:36
Τι περιέχει η σκόνη από την Αφρική και τι προβλήματα υγείας προκαλεί; Οδηγίες για ευπαθείς ομάδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Σοκ προκαλούν έρευνες Ελλήνων και ξένων επιστημόνων, οι οποίοι εντόπισαν μια ολόκληρη λίστα από επικίνδυνα βαρέα μέταλλα στην αφρικανική σκόνη, που «επισκέπτεται» τη χώρα μας ολοένα και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια, εξαιτίας του φαινομένου της ερημοποίησης που καταγράφεται στη Σαχάρα. Σύμφωνα με μετρήσεις…
Διαβάστηκε 1870 φορές
Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2017 12:56
Τρεις λόγοι για να μην πίνετε καφέ με γάλα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καφές είναι απαραίτητο ρόφημα για το πρωινό ξύπνημα των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, όποιο είδος και αν είναι αυτό με γάλα.Αρκετοί θεωρούν ότι το γάλα δίνει μια πιο ελαφριά και νόστιμη γεύση στον καφέ τους. Σύμφωνα όμως με έρευνες, ο συνδυασμός…
Διαβάστηκε 1579 φορές
Δευτέρα, 18 Σεπτεμβρίου 2017 11:12
Ρήξη τένοντα στον ώμο: αποτελεσματική θεραπεία με PRP
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μερική ρήξη στους τένοντες των μυών του στροφικού πετάλου - υπερακανθίου τένοντα μπορεί να συνδέεται με κάποιο πρόσφατο ατύχημα που είχατε και επιβαρύνατε τον ώμο σας ή εξαιτίας της άσκησης και της κακής χρήσης αυτής της τόσο σημαντικής άρθρωσης. Οι αρθρώσεις των ώμων μπορεί να φθείρονται με τα χρόνια,…
Διαβάστηκε 2141 φορές
Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017 23:40
Ιδού ο χυμός που ρίχνει την πίεση κατακόρυφα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπέρταση είναι ένα μια συχνή κατάσταση που αν δεν ελέγχεται και ρυθμίζεται μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα, ενώ αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με μελέτη και όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, ωστόσο, υπάρχει τρόπος να ρίξουμε γρήγορα την πίεση και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Και…
Διαβάστηκε 2090 φορές
Παρασκευή, 15 Σεπτεμβρίου 2017 11:10
Τα 8 σημεία του σώματος που δεν πρέπει να αγγίζετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια που εξαπλώνονται στα διάφορα μέρη του σώματος. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορούν να συγκεντρώσουν περισσότερα μικρόβια που στη συνέχεια μεταδίδονται σε άλλους ανθρώπους. Δείτε ποιες συνήθειες είναι επικίνδυνες για εσάς και τους γύρω σας: Πρόσωπο Αν κάθεστε σε ένα πολυσύχναστο μέρος, αρκεί μια ματιά γύρω…
Διαβάστηκε 1972 φορές
Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017 19:29
Πώς ωφελούν τον ανθρώπινο οργανισμό τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σε άρθρο της στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας, η διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Αστερία Σταματάκη, αναφέρεται στα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά και στον ρόλο που παίζουν στην υγεία μας. Συγκεκριμένα, όσον αφορά τα προβιοτικά, είναι συγκεκριμένοι ζωντανοί μικροοργανισμοί που περιέχονται σε τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής.…
Διαβάστηκε 1894 φορές
Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017 19:25
Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί. Υπάρχουν κι άλλες επιλογές και δραστηριότητες για καύση θερμίδων και μάλιστα πολύ περισσότερων απ’ ο,τι μπορεί να φανταστούμε. Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε μεγάλη βρετανική εταιρεία τροφίμων κατέληξε σε μια λίστα με δημοφιλείς…
Διαβάστηκε 2780 φορές
Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017 09:16
Δύο ασκήσεις για άμεση και αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο στη μέση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή έντονο πόνο στη μέση. Στο 95% των περιπτώσεων, ο πόνος εξαφανίζεται μέσα σε 6 εβδομάδες χωρίς ιδιαίτερη θεραπεία. Παράγοντες που αυξάνουν τον πόνο είναι το στρες, η αφυδάτωση, η έλλειψη ύπνου και το χαμηλό νάτριο. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση, τα…
Διαβάστηκε 1921 φορές
Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017 18:46
Τρεις μύθοι για τη διατροφή που δεν ισχύουν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τη διατροφή και τις συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας ή να χάσουμε κιλά. Παρότι κάποιοι βλέπουν θετικά αποτελέσματα βγάζοντας μια ολόκληρη ομάδα τροφίμων από τη διατροφή τους ή αντικαθιστώντας ένα τρόφιμο που φημολογείται ότι…
Διαβάστηκε 1829 φορές
Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017 18:20
Οι ιδανικές μέθοδοι για την αποτελεσματικότερη θεραπεία των κιρσών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η φλεβική ανεπάρκεια ενοχοποιείται για την εμφάνιση των κιρσών στα κάτω άκρα και δυστυχώς, θα πρέπει να τονιστεί πως η συχνότητα των κιρσών αγγίζει το 60% όσων είναι άνω των 65 ετών, ενώ για τους νεότερους ασθενείς, ακόμη και για όσους είναι 20-35 ετών, η φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να εμφανιστεί…
Διαβάστηκε 1900 φορές
Δευτέρα, 11 Σεπτεμβρίου 2017 23:09
Ποιες τροφές επηρεάζουν την εξυπνάδα μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τροφές που αδυνατίζουν και άλλες που τονώνουν το ανοσοποιητικό. Η διατροφή που επιλέγουμε μπορεί γενικώς να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής μας και εξαίρεση δεν θα μπορούσε να αποτελεί η πνευματική μας λειτουργία. Στο πλαίσιο μιας νέας επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση NeuroImage,…
Διαβάστηκε 1858 φορές
Δευτέρα, 11 Σεπτεμβρίου 2017 23:07
Το ιδανικό γεύμα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου έχει ως βασικό συστατικό αυτή την υπερτροφή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεδομένου ότι η καλή μέρα φαίνεται από το πρωί, αυτό μπορεί πρώτα από όλα να επιτευχθεί με την κατανάλωση ενός θρεπτικού, χορταστικού και πλήρες πρωινού γεύματος. Και αυτό γιατί πράγματι οι τροφές που κανείς καταναλώνει τις πρώτες ώρες της ημέρας συμβάλλουν στην καλύτερη πνευματική και σωματική υγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο…
Διαβάστηκε 1861 φορές
Παρασκευή, 08 Σεπτεμβρίου 2017 09:43
Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς στις σχολικές τσάντες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η νέα σχολική χρονιά είναι κοντά. Μαθητές και γονείς ετοιμάζονται πυρετωδώς τις τελευταίες ημέρες για την έναρξη, με το βασικό μέλημα να είναι πώς θα γεμίσουν οι τσάντες. Όμως, στις περισσότερες περιπτώσεις πηγαίνει σε δεύτερη και τρίτη μοίρα το κατά πόσο οι μαθητές μπορούν να κουβαλήσουν αυτές τις τσάντες, καθώς…
Διαβάστηκε 2010 φορές
Τετάρτη, 06 Σεπτεμβρίου 2017 22:11
Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή καρδιά. Σύμφωνα με πολύ μεγάλη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε…
Διαβάστηκε 2232 φορές
Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2017 22:19
O εγωισμός και η ζήλια βλάπτει σοβαρά την υγεία μας και διαλύει τη ζωή μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, medlabnews.gr Όταν αναφερόμαστε στον εγωισμό εννοούμε συμπεριφορές με σκοπό την προσωπική ευημερία και το ατομικό συμφέρον, μια ιδιαίτερη αγάπη προς τον εαυτό μας και μία ίσως περιφρόνηση για τους άλλους. Λέξεις που θα μπορούσαν να θεωρηθούν συνώνυμες είναι η φιλαυτία, η αλαζονεία, η αυταρέσκεια…
Διαβάστηκε 2046 φορές
Τρίτη, 05 Σεπτεμβρίου 2017 14:37
Οι τροφές που επηρεάζουν τη μυρωδιά ενός άντρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του ανδρικού σώματος, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Human and Evolution Behavior. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι διατροφικές επιλογές του άντρα επηρεάζουν τη μυρωδιά του σώματός του, κάτι που με τη σειρά του παίζει ρόλο στο πόσο ελκυστικός είναι για…
Διαβάστηκε 1928 φορές
Δευτέρα, 04 Σεπτεμβρίου 2017 14:25
5 φθινοπωρινές τροφές που βοηθούν τον μεταβολισμό και ενισχύουν την απώλεια βάρους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το φθινόπωρο η φύση δεν είναι πλούσια μονάχα σε χρώματα αλλά και σε φρούτα και λαχανικά που διεκδικούν μια θέση και πάλι στο πιάτο σας. Οι τροφές αυτής της εποχής αποτελούν εξαιρετικές πηγές θρεπτικών συστατικών, βοηθούν στην καλή υγεία του οργανισμού και παράλληλα την αποτοξίνωση του οργανισμού, την τόνωση του…
Διαβάστηκε 2257 φορές
