Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 3:02 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018 21:16
Βιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές βρίσκεται εκτός από το κρέας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η βιταμίνη Β12 είναι μία πολύ σημαντική βιταμίνη που δίνει στον οργανισμό ενέργεια, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό σύστημα και εμπλέκεται στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κατ’ εξοχήν σε τροφές ζωικής προέλευσης, επομένως η ανεπάρκεια ή η έλλειψή της στον οργανισμό είναι συνηθέστερη…
Διαβάστηκε 2208 φορές
Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2018 01:35
Κυτταρίτιδα: Με αυτή τη σπιτική συνταγή θα την εξαφανίσετε!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
H κυτταρίτιδα αποτελεί τον αιώνιο εχθρό της γυναίκας! Όταν κάνουμε την ερώτηση “πού αποθηκεύει τοξίνες το σώμα μας”; Η απάντηση είναι: στο λίπος. Και έτσι με απλά λόγια δημιουργείται η κυτταρίτιδα. Ως εκ τούτου, για να απαλλαγούμε από την ενοχλητική κυτταρίτιδα, είναι σημαντικό να αφαιρέσουμε τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα…
Διαβάστηκε 1848 φορές
Δευτέρα, 15 Ιανουαρίου 2018 15:09
Πού νοσεί το σώμα όταν πονάει η ψυχή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο ορισμός των ψυχοσωματικών ασθενειών μετράει χιλιάδες χρόνια πίσω, αν θυμηθούμε τον Ιπποκράτη που έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Ωστόσο οι σύγχρονες επιστήμες διαχωρίζουν τα ψυχοσωματικά σε δύο κατηγορίες, όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9…
Διαβάστηκε 8181 φορές
Σάββατο, 13 Ιανουαρίου 2018 00:59
Καρδιακή Προσβολή: Τα 10 συμπτώματα ένα μήνα πριν το συμβάν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι γυναίκες βρίσκονται σε πολύ δυσκολότερη θέση σε σύγκριση με τους άντρες στο θέμα της καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άντρες να πεθάνουν, να αποκτήσουν μόνιμη αναπηρία ή να παρουσιάσουν δεύτερο επεισόδιο μέσα στον χρόνο. Ωστόσο, ελάχιστες πληροφορίες παρέχονται στις γυναίκες προκειμένου να αποτραπούν οι καρδιακές…
Διαβάστηκε 2357 φορές
Σάββατο, 13 Ιανουαρίου 2018 00:34
Διαβήτης: 7 σημεία που παρουσιάζονται και πρέπει να παρατηρήσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο διαβήτης απαιτεί από μέρους σας καλή διαχείριση και έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Το να ξέρετε τις πιθανές επιπλοκές και τα συμπτώματά τους είναι ένα από τα πρώτα βήματα για την επιτυχή αντιμετώπιση του διαβήτη, λέει ο δρ. Gerald Bernstein, διευθυντής του προγράμματος διαχείρισης του διαβήτη στο νοσοκομείο Mount…
Διαβάστηκε 7891 φορές
Τετάρτη, 10 Ιανουαρίου 2018 21:28
Το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «δώρο των θεών» και μας προστατεύει από 6 ασθένειες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των αχλαδιών, το κινέζικο αχλάδι…
Διαβάστηκε 2259 φορές
Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2018 00:18
Ιγμορίτιδα: Γνωρίστε τα συμπτώματα και δείτε ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά όταν οι ρινικοί κόλποι βουλώνουν και γεμίζουν με υγρό (βλέννα), τότε μικρόβια (βακτήρια, ιοί και μύκητες) μπορεί να αναπτυχθούν στα ιγμόρεια και να προκαλέσουν μόλυνση. Οι ρινικοί κόλποι μπορεί να…
Διαβάστηκε 2103 φορές
Κυριακή, 07 Ιανουαρίου 2018 07:28
Μαϊντανός: Το μαγικό βότανο-όπλο κατά του καρκίνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η χρήση βοτάνων και μπαχαρικών στη μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Η μυρικετίνη, μία φλαβονόλη…
Διαβάστηκε 2340 φορές
Παρασκευή, 05 Ιανουαρίου 2018 17:31
Επιστήμονες πιστεύουν πως βρήκαν επιτέλους τη θεραπεία της φαλάκρας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί στις μέρες μας το αραιό τριχωτό της κεφαλής να είναι στη μόδα, για κάποιους παραμένει ωστόσο βραχνάς που θα ήθελαν ευχαρίστως να απαλλαγούν. Και έχουν να ευχαριστούν τώρα τον καθηγητή Karl Koehler του Indian University School Of Medicine στην Ιντιανάπολις των ΗΠΑ, ο οποίος χρησιμοποίησε βλαστοκύτταρα από ποντίκια για…
Διαβάστηκε 2084 φορές
Παρασκευή, 05 Ιανουαρίου 2018 02:20
Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το άγχος και η κούραση και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που δεχόμαστε καθημερινά στη δουλειά και την οικογένεια δημιουργούν συχνά προβλήματα μνήμης. Μπορεί να ξεχνάμε από απλά πράγματα μέχρι σημαντικές πληροφορίες και υποχρεώσεις που έχουμε να κάνουμε. Σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου παίζει και η διατροφή ενώ υπάρχουν κάποιες…
Διαβάστηκε 2159 φορές
Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2018 23:37
Πέντε σημαντικοί διατροφικοί στόχοι για το νέο έτος!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου Ξεκινάω αυτό το άρθρο, με το να σας ευχηθώ καλή χρονιά, με υγεία και πολλές επιτυχίες σε όλους τους τομείς! Νομίζω δε θα μπορούσα να βρω καλύτερη ημέρα για να σας μιλήσω για τους 5 σημαντικότερους διατροφικούς στόχους που είναι καλό να θέσετε, από την 1η…
Διαβάστηκε 2935 φορές
Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2018 02:01
Οδηγίες για το μεθύσι και το hangover
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Aλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Καλό λοιπόν θα ήταν να γνωρίσουμε απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, για να προλάβουμε την μέθη. Αν πάλι δεν τα καταφέρουμε ας δούμε τι να κάνουμε, για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα της. Τι να κάνετε για να μην μεθύσετε Μη αναμειγνύεται διαφορετικά ποτά. Πίνετε αρκετό…
Διαβάστηκε 9128 φορές
Παρασκευή, 29 Δεκεμβρίου 2017 18:51
Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το βράδυ της Πρωτοχρονιάς;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την... παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση; Στη ραδιοφωνική εκπομπή του Αθήνα 98,4 Fm μίλησα στη δημοσιογράφο κυρία Έλενα Μπρέγιαννη για διάφορα διατροφικά tips που μπορούν να μας προστατεύσουν…
Διαβάστηκε 3571 φορές
Τετάρτη, 27 Δεκεμβρίου 2017 22:51
Ο σημαντικός λόγος που δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε με νερό το χρησιμοποιημένο πλαστικό μπουκάλι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι συχνό φαινόμενο, να κρατάμε ένα πλαστικό μπουκάλι που είχε μέσα εμφιαλωμένο νερό και να το ξαναγεμίζουμε από τη βρύση. Δυστυχώς μια τέτοια συνήθεια, σύμφωνα με τους ειδικούς είναι πολύ ανθυγιεινή. Αμερικάνικη ιστοσελίδα έκανε έρευνα σχετικά με το πόσο υγιεινή είναι αυτή η συνήθεια και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι στο…
Διαβάστηκε 2576 φορές
Τρίτη, 26 Δεκεμβρίου 2017 17:22
Τροφές χρήσιμες για το κρύο και που βοηθούν να κρατήσουμε το σώμα μας ζεστό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Η πτώση της θερμοκρασίας, καθιστά τον οργανισμό μας πιο ευάλωτο σε ιώσεις αν δεν ντυνόμαστε καλά. Ωστόσο το σώμα μας κρυώνει και προσπαθούμε να το ζεστάνουμε μπροστά από το τζάκι ή μια σόμπα. Τα τρόφιμα που αναζητά ο άνθρωπος το χειμώνα είναι κυρίως αυτά που…
Διαβάστηκε 2418 φορές
Τρίτη, 26 Δεκεμβρίου 2017 17:16
Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Πίνακας οδηγός για την ερμηνεία της εξέτασης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την κατάσταση και την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι μία από τις συχνότερα ζητούμενες και διενεργούμενες εργαστηριακές εξετάσεις…
Διαβάστηκε 9616 φορές
Σάββατο, 23 Δεκεμβρίου 2017 19:36
Πώς να βελτιώσετε την όρασή σας με φυσικό τρόπο: Διατροφή και ασκήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Απ' όλα τα πράγματα που θεωρούμε δεδομένα στην καθημερινότητά μας, η όρασή μας είναι ένα από τα καταστροφικά αν χαθεί. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάπτυξη καταρράκτη, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, η ξηρότητα των ματιών, ή οποιεσδήποτε άλλες παθήσεις στα μάτια είναι αναπόφευκτες, διότι είναι ακριβώς μέρος της διαδικασίας…
Διαβάστηκε 2273 φορές
Παρασκευή, 22 Δεκεμβρίου 2017 09:53
Στένωση οσφυικής μοίρας. Συμπτώματα και θεραπεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μουδιάζουν οι γλουτοί και τα πόδια σας παθαίνουν κράμπες ενώ περπατάτε; Προσοχή, μπορεί να πάσχετε από στένωση οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης , η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί μελλοντικά να σας καθηλώσει! « Η πάθηση είναι ιδιαίτερα ύπουλη και αρκετοί είναι εκείνοι που δεν δίνουν σημασία στα πρώτα…
Διαβάστηκε 1765 φορές
Παρασκευή, 22 Δεκεμβρίου 2017 08:51
Βιταμίνη D: Με αυτές τις 15 τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι… δυσεύρετη τον χειμώνα, αφού ο καιρός δεν μας επιτρέπει να απολαύσουμε τις ακτίνες του ήλιου ώστε να τη συνθέσει φυσικά ο οργανισμός μας. Η διατροφή θεωρείται ότι καλύπτει σε ένα μικρό μόνο ποσοστό τις ανάγκες μας σε βιταμίνη D, ωστόσο…
Διαβάστηκε 1471 φορές
Πέμπτη, 21 Δεκεμβρίου 2017 18:46
Υγεία εγκεφάλου: Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι δυνατό να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και άλλων παρόμοιων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, ενώ δεν πρέπει να παραβλέπουμε και το γεγονός ότι ορισμένες διατροφικές συνήθειες, όπως η…
Διαβάστηκε 1594 φορές
