Σάββατο, 13η Δεκεμβρίου 2025 6:33 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2529)
Σάββατο, 09 Φεβρουαρίου 2019 14:21
Φτιάξτε σπιτική υγιεινή πίτσα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Δήμητρας Γιαννακούλια Σε πόσους από εσάς η φράση «υγιεινή πίτσα» ηχεί περίεργα στα αφτιά; Πόσοι από εμάς στην προσπάθειά μας να διατηρήσουμε ένα υγιές σωματικό βάρος δεν την αποφεύγουμε, όπως ο διάολος το λιβάνι; Κι όμως! Η κατανάλωση μιας σπιτικής, με υγιεινά υλικά, πίτσας θα μπορούσε να ενταχθεί στα…
Διαβάστηκε 2336 φορές
Παρασκευή, 08 Φεβρουαρίου 2019 17:26
Γάμος: πώς θα γεφυρώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βάσιας Μανίκα Μια αλλαγή κατάστασης από το «Άγαμος» στο «Παντρεμένος» και ξαφνικά γίνονται αλλαγές (χαοτικές, πολύ συχνά) σε όλα τα επίπεδα: κοινωνικό, οικονομικό, φιλικό, ερωτικό, ευρύτερα οικογενειακό, σωματικό. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η οικογενειακή κατάσταση έχει άμεση συσχέτιση με την αλλαγή στο σωματικό βάρος, σε βαθμό που ακολουθεί…
Διαβάστηκε 2538 φορές
Τετάρτη, 06 Φεβρουαρίου 2019 19:12
Δίαιτα Ντουκαν (Dukan)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Δέσποινας Γκακνή & της Δήμητρας Τζάκου Η δίαιτα Dukan επινοήθηκε από τον Dr Pierre Dukan. Αποτελεί μια μέθοδο απώλειας βάρους δομημένη σε 4 φάσεις: δύο που αφορούν την απώλεια βάρους και δύο για τη σταθεροποίησή του. Η δίαιτα αυτή χρησιμοποιεί μια λίστα από 100 επιτρεπόμενα τρόφιμα, από τα οποία…
Διαβάστηκε 3046 φορές
Τρίτη, 05 Φεβρουαρίου 2019 15:05
Απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις για τη γρίπη και το εμβόλιο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Να εμβολιαστούν κατά της γρίπης έστω και καθυστερημένα συνιστά στους πολίτες που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες η Κοσμητεία της Σχολής Επιστημών Υγείας του ΑΠΘ, λόγω της έξαρσης του ιού, με επικρατέστερο τον Α(Η1Ν1). Παράλληλα επισημαίνει ότι αν δεν υποτιμάται ο κίνδυνος της γρίπης και αν λαμβάνονται τα κατάλληλα προφυλακτικά μέτρα, τα κρούσματα…
Διαβάστηκε 2244 φορές
Τρίτη, 05 Φεβρουαρίου 2019 00:14
Μεγαλώνει οπουδήποτε και θεραπεύει: Το «άγνωστο» superfood που μέχρι σήμερα αγνοούσες!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου. Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και…
Διαβάστηκε 2377 φορές
Δευτέρα, 04 Φεβρουαρίου 2019 14:38
Καρκίνος του μαστού: μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Πηνελόπης Δουβόγιαννη & της Γεωργίας Ίσαρη Ο καρκίνος του μαστού προσβάλλει περίπου μία στις 10 γυναίκες στις αναπτυγμένες χώρες Παρότι δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για να αποφύγει κάποιος την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού, έχει βρεθεί σε πολλές έρευνες ότι συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου καρκίνου και βελτιώνουν…
Διαβάστηκε 2393 φορές
Πέμπτη, 31 Ιανουαρίου 2019 02:33
Τη θεραπεία για τον καρκίνο ισχυρίζονται ότι βρήκαν επιστήμονες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία μικρή ομάδα Ισραηλινών επιστημόνων ισχυρίζεται ότι μπορεί να έχει ανακαλύψει την πρώτη πλήρη θεραπεία για τον καρκίνο, αναφέρει η Jerusalem Post. «Πιστεύουμε ότι σε ένα χρόνο θα έχουμε μια πλήρη θεραπεία για τον καρκίνο» δήλωσε ο Dan Aridor, επικεφαλής της εταιρείας Accelerated Evolution Biotechnologies Ltd., που αναπτύσσει τη θεραπεία. «Η θεραπεία μας…
Διαβάστηκε 2271 φορές
Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019 10:18
Διατροφή και ροφήματα για να ρίξετε το σωσίβιο της κοιλιάς. Τι να αποφεύγετε;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγου - αισθητικού, medlabnews.gr Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Το άγχος και η καθιστική ζωή όμως ευνοούν…
Διαβάστηκε 2583 φορές
Τρίτη, 29 Ιανουαρίου 2019 20:11
Σουσάμι με αντιυπερτασικές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιγηραντικές ιδιότητες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Το σουσάμι ή σησάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπόρους. Το σουσαμέλαιο που βγαίνει με την ψυχρή αυτή μέθοδο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο. Το όνομα σησάμι προέρχεται από την…
Διαβάστηκε 2522 φορές
Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2019 20:55
Καρκίνος στο πάγκρεας: Αυτά τα συμπτώματα οδηγούν σε πρωιμότερη διάγνωση και πολύ καλύτερη επιβίωση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε χρόνο στην Ελλάδα υπολογίζεται πως 300 άνθρωποι θα εμφανίσουν καρκίνο του παγκρέατος. Μια ασθένεια, αρκετά απειλητική για τη ζωή και που δυστυχώς η συχνότητά της δείχνει να αυξάνεται. Όπως μας εξηγεί ο κ.Γρηγόρης Τσιώτος, Χειρουργός, Διευθυντής Α΄ Χειρουργικής Κλινικής του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ-ΥΓΕΙΑ, δεν είναι μόνο η επιθετικότητα αυτής της…
Διαβάστηκε 3227 φορές
Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2019 13:16
4 φάρμακα με πολύ σοβαρές παρενέργειες που είναι άκρως επικίνδυνα για την υγεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
1. Αντιβιοτικά Σχεδόν όλοι έχουν λάβει αντιβιοτικά για να καταπολεμήσουν κάποια βακτηριακή λοίμωξη. Ωστόσο, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά για ιογενείς λοιμώξεις, όπως το κοινό κρυολόγημα. Εκτός από αναποτελεσματικό, αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες – μπορεί να δημιουργήσετε αντιμικροβιακή αντίσταση στο φάρμακο, που σημαίνει ότι οι ασθένειες που απαιτούν…
Διαβάστηκε 2079 φορές
Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2019 00:06
20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές ευθύς αμέσως
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί. Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι μπορούν να κάνουν οι ελιές για την υγεία σας και…
Διαβάστηκε 2465 φορές
Παρασκευή, 25 Ιανουαρίου 2019 17:50
Δίκταμο: Το ελληνικό superfood – Δείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιος είπε πως όλα τα superfoods έρχονται από το εξωτερικό ή είναι θιβετιανά βότανα. Στα χώματα της Κρήτης φυτρώνει ο Δίκταμος που έχει εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Το κρητικό βοτάνι που ανακουφίζει από τον βήχα, τις γαστρεντερικές διαταραχές και τις φλεγμονές του δέρματος Ο δίκταμος είναι ένας αρωματικός…
Διαβάστηκε 2411 φορές
Πέμπτη, 24 Ιανουαρίου 2019 17:15
Βαλεριάνα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ηρεμιστικό φυτό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η βαλεριάνα είναι πολυετές βότανο που ευδοκιμεί σε Βόρεια Αμερική, Ευρώπη και Ασία και χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για τις ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητές του. Το φυτό αποτελεί ένα φθηνό υποκατάστατο χημικών αγχολυτικών φαρμάκων χωρίς τον ανάλογο κίνδυνο εθισμού. Τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις…
Διαβάστηκε 2347 φορές
Πέμπτη, 24 Ιανουαρίου 2019 14:07
Τριπλασιάστηκε ο Καρκίνος του θυρεοειδούς στα παιδιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανησυχητική αύξηση του καρκίνου του θυρεοειδούς στα παιδιά έχουμε τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη του φημισμένου πανεπιστημίου Harvard της Αμερικής. Σύμφωνα με στοιχεία της μελέτης τα τελευταία 20 χρόνια, η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του θυρεοειδούς σε αγόρια και σε κορίτσια τριπλασιάστηκε! Συγκεκριμένα από 2.77% το 1990 έφτασε…
Διαβάστηκε 2789 φορές
Τετάρτη, 23 Ιανουαρίου 2019 17:41
Lancet: Τι περιλαμβάνει η διατροφή που θα μειώσει τους θανάτους & θα σώσει τον πλανήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στη δίαιτα μέσω της οποίας θα μπορούσαν να αποφευχθούν 11,6 εκατομμύρια θάνατοι τον χρόνο από αιτίες άμεσα σχετιζόμενες με τη διατροφή, αλλά και να σωθεί ο πλανήτης, κατέληξαν οι επιστήμονες. Τα μέλη της επιτροπής Eat – Lancet παρουσίασαν τα συμπεράσματά τους πρόσφατα στο Όσλο και σύμφωνα με αυτά, οι αναπτυγμένες…
Διαβάστηκε 2322 φορές
Τρίτη, 22 Ιανουαρίου 2019 18:32
Ροχαλητό: Έτσι θα το κόψετε «μαχαίρι»!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα τρικ. 1. Φάε μια κουταλιά μέλι πριν πέσεις για ύπνο. Η κατανάλωση μελιού βοηθά…
Διαβάστηκε 2287 φορές
Τρίτη, 22 Ιανουαρίου 2019 14:30
Βότανα κατάλληλα για παθήσεις του αναπνευστικού και με αποχρεμπτική, αντιβηχική, βλεννολυτική δράση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ερεθιστικούς και επιβλαβείς μικροοργανισμούς όπως σκόνη, καυσαέριο, μούχλα, μύκητες και τοξίνες που απειλούν την υγεία των πνευμόνων μας. Οι παθήσεις που παρουσιάζουν αύξηση τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της ρύπανσης της ατμόσφαιρας είναι η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), το άσθμα, η βρογχίτιδα, το εμφύσημα και η…
Διαβάστηκε 6003 φορές
Τρίτη, 22 Ιανουαρίου 2019 09:50
Το «θαυματουργό» ρόφημα που εξαφανίζει την πλάκα από τα δόντια σε χρόνο μηδέν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καθαρισμός των δοντιών με στοματικό διάλυμα είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας πολλών ανθρώπων. Η στοματική υγιεινή είναι σημαντική, αλλά αν δεν είστε προσεκτικοί, το στοματικό διάλυμα μπορεί να σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Ο καρκίνος του στόματος έχει πολλούς παράγοντες κινδύνου και το Listerine και οι άλλες μάρκες…
Διαβάστηκε 2143 φορές
Σάββατο, 19 Ιανουαρίου 2019 18:57
Αυτά είναι τα φαγητά που μπλοκάρουν όλες τις παθήσεις!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κάπνισμα, το άγχος, η ρύπανση του περιβάλλοντος και η κακή διατροφή προκαλλούν αύξηση των ελεύθερων ριζών με συνέπεια απ’ τη μία την επιτάχυνση της γήρανσης του οργανισμού και απ’ την άλλη την πρόκληση ασθενειών όπως ο καρκίνος, η νόσος Αλτσχάιμερ, οι καρδιαγγειακές παθήσεις.Το οξειδωτικό στρες, αποτέλεσμα της αλόγιστης παραγωγής…
Διαβάστηκε 5528 φορές
