Κυριακή, 29η Σεπτεμβρίου 2024 11:17 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2284)
Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2018 20:04
Καστανό ρύζι ή λευκό; Γνωρίστε τα πάντα για τη διατροφή τους αξία!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου Το ρύζι καλλιεργείται σε ολόκληρο τον κόσμο πάνω από 10,000 χρόνια σε 113 χώρες και αποτελεί βασική τροφή για 3 δισεκατομμύρια ανθρώπους. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι υπάρχουν 140,000 ποικιλίες καλλιεργημένου ρυζιού, αλλά κανείς δεν γνωρίζει τον πραγματικό αριθμό. Στην αρχική αναποφλοίωτη μορφή του το ρύζι βρίσκεται σε…
Διαβάστηκε 3524 φορές
Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018 18:01
Αλλεργία. Ποιος ο μηχανισμός δράσης; Τι είναι και πώς μπορεί να αντιμετωπιστούν οι αλλεργίες; Υπάρχει τρόπος πρόληψης;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr Τις τελευταίες δεκαετίες καταγράφεται παγκόσμια ραγδαία αύξηση των αλλεργικών αντιδράσεων, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η ποιότητα ζωής αρκετών ανθρώπων και σε ακραίες καταστάσεις να κινδυνεύει ακόμα και η ίδια η ζωή τους. Υπολογίζεται δε ότι το 25-30% του πληθυσμού παγκόσμια υποφέρει από αλλεργίες. Αυτή βέβαια…
Διαβάστηκε 3226 φορές
Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018 17:57
Πόνος χαμηλά στο χέρι στον καρπό, από τενοντίτιδα. Αιτίες που συμβαίνει και πώς προλαμβάνεται;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr Οι αιτίες που προκαλούν πόνο στον καρπό, είναι πολλές. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και οι τενοντίτιδες, είναι οι συχνότερες παθήσεις που έχουν άμεση σχέση με την υπέρχρηση ή την “κακή” χρήση στην οποία υποβάλουμε τον καρπό μας. Άλλες φορές, ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα…
Διαβάστηκε 2984 φορές
Κυριακή, 17 Ιουνίου 2018 10:17
Ο κίνδυνος εγκεφαλικού φαίνεται στα αυτιά! (εικόνες)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια ματιά στην επιδερμίδα των αυτιών είναι ίσως αρκετή για να προβλέψουμε ένα επερχόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Ισραήλ. Το σημάδι που προειδοποιεί για το εγκεφαλικό, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι μια διαγώνια πτύχωση στον λοβό του αυτιού, η οποία ονομάζεται «σημάδι…
Διαβάστηκε 3052 φορές
Σάββατο, 16 Ιουνίου 2018 19:15
Τα τρία «παράξενα» συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μέχρι πρότινος οι ειδικοί χαρακτήριζαν το διαβήτη (κυρίως τύπου 2) επιδημία… Σήμερα, όταν αναφέρονται στο διαβήτη μιλούν πλέον για πανδημία. Σύμφωνα με στοιχεία που είχαμε στη διάθεσή μας το 2017, 387 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από διαβήτη και ο αριθμός αυτός αναμένεται πως θα φτάσει στα 500…
Διαβάστηκε 3303 φορές
Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2018 17:46
Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του αίματος κατά 20 έως και 35%, διαπίστωσαν ερευνητές από το καναδικό Πανεπιστήμιο του Γκελφ. Τα αυξημένα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα είναι το «σήμα κατατεθέν» του προδιαβήτη και του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα…
Διαβάστηκε 3006 φορές
Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2018 17:42
Υπογονιμότητα και διατροφή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ξένιας-Μαρίας Παπαναστασίου Η υπογονιμότητα αποτελεί πλέον ένα συνηθισμένο πρόβλημα των νέων ζευγαριών, προκαλώντας όμως μεγάλο στρες και άγχος στα άτομα που το βιώνουν. Παρότι, η συχνότητα εμφάνισης της υπογονιμότητας ποικίλλει από χώρα σε χώρα για διάφορους λόγους εντούτοις, είναι αρκετά υψηλή. Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, λοιπόν, την Παρασκευή 15 Ιουνίου…
Διαβάστηκε 2488 φορές
Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2018 23:38
Διατροφικές συμβουλές για επιτυχή αιμοδοσία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Κοντοπίδου Η αιμοδοσία είναι μια εθελοντική πράξη, η οποία διαρκεί ελάχιστα, είναι ανώδυνη, ακίνδυνη και μπορεί να σώσει ζωές. Αιμοδοσία σημαίνει μετάγγιση αίματος και περιλαμβάνει όλη τη διαδικασία λήψης, συντήρησης και διάθεσης του αίματος. Κάθε χρόνο στις 14 Ιουνίου γιορτάζεται σε όλον τον κόσμο η Παγκόσμια Ημέρα Δωρητών…
Διαβάστηκε 2349 φορές
Τρίτη, 12 Ιουνίου 2018 20:22
Βλήτα ή βλίτα, χόρτα με μεγάλη διατροφική αξία. Από που προέρχεται η γνωστή φράση; Τι προσέχουμε στην κατανάλωση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Τα χόρτα βλήτα ή βλίτα ανήκουν στο γένος Amaranthus viridis και χαρακτηρίζονται ως ζιζάνια διάφορων καλλιεργειών. Αυτό σημαίνει ότι πολλαπλασιάζονται εύκολα κι επομένως αν φυτέψουμε μερικά στον κήπο μας, θα τρώμε βλήτα κάθε χρόνο. Είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και…
Διαβάστηκε 2541 φορές
Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2018 14:56
Πώς να απαλλαγείτε από τη φαγούρα αν σας τσιμπήσει κουνούπι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγαπημένη εποχή των κουνουπιών έχει φτάσει και δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το κόκκινο σημάδι και τη φαγούρα που αφήνει αυτό με το τσίμπημά του. Δείτε παρακάτω δύο τρόπους για να απαλλαγείτε από την έντονη ερυθρότητα και κυρίως από τη φαγούρα του τσιμπήματος. 1. Φλούδα μπανάνας Η φλούδα…
Διαβάστηκε 2444 φορές
Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2018 14:54
Τρεις «υγιεινές» τροφές που οι διατροφολόγοι συστήνουν να αποφεύγετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή απλά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, ο διατροφολόγος σας μπορεί να γίνει ο εφιάλτης σας! Ποιος θέλει να ακούει διαρκώς ότι η πίτσα είναι ανθυγιεινή; Οι απαγορευμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε είναι λίγο πολύ γνωστές. Δείτε όμως και τρεις θεωρητικά υγιεινές τροφές,…
Διαβάστηκε 2533 φορές
Παρασκευή, 08 Ιουνίου 2018 11:57
Ο Καταρράκτης αφαιρείται πλέον πριν ...ωριμάσει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είστε άνω των 60 χρόνων και εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα στην ανάγνωση και την παρακολούθηση τηλεόρασης; Ο καταρράκτης σας «χτυπά την πόρτα της όρασης» και ήρθε η ώρα για επίσκεψη στον οφθαλμίατρο σας, καθώς πλέον η παλιά αντίληψη ότι ο καταρράκτης πρέπει να ωριμάσει είναι ξεπερασμένη . «Δεδομένου ότι χρησιμοποιείται…
Διαβάστηκε 2741 φορές
Πέμπτη, 07 Ιουνίου 2018 17:06
Τροφές βοηθοί για τις εξετάσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & της Μαρίας Ζερβού Ξεκινούν οι πανελλήνιες και τα παιδιά χρειάζονται εγρήγορση και μυαλό «ξυράφι»; Διαβάστε μέσα από το άρθρο που συνυπογράφω με τη συνάδελφο Μαρία Ζερβού: - Ποια θρεπτικά συστατικά θα αυξήσουν την εγρήγορση και θα ενισχύσουν τη μνήμη; - Πώς θα συμβάλλει θετικά η καθημερινή…
Διαβάστηκε 2430 φορές
Τετάρτη, 06 Ιουνίου 2018 19:48
Ποια είναι η μερίδα ενός πλήρους πρωινού;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ιωάννας Κατσαρόλη Για να σπάσουμε τον πάγο, ας ξεκινήσουμε με μια σύντομη ερώτηση: «Εσείς συνηθίζετε να παίρνετε πρωινό σαν βασιλιάς ή μήπως το τρώτε στο πόδι; Συνοφρυώνετε τα φρύδια σας από αμηχανία διότι η πρώτη σκέψη που πέρασε αστραπιαία από το μυαλό σας είναι «Πρωινό; Δεν προλαβαίνω!». Μην αισθάνεστε…
Διαβάστηκε 2511 φορές
Τρίτη, 05 Ιουνίου 2018 17:56
Το γρήγορο περπάτημα χαρίζει χρόνια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυξημένες είναι οι πιθανότητες μακροζωίας αν οι άνθρωποι περπατούν και μάλιστα επιταχύνουν το ρυθμό που το κάνουν, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς. Το περπάτημα, ούτως ή άλλως, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αλλά αν γίνεται με γρήγορο ρυθμό, τότε η μείωση του…
Διαβάστηκε 2384 φορές
Δευτέρα, 04 Ιουνίου 2018 21:13
Μεσογειακή διατροφή, χορτοφαγία ή ψαροφαγία;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παγκόσμια ημέρα Περιβάλλοντος, την Τρίτη 5 Ιουνίου, γεγονός που αποτελεί εξαιρετική ευκαιρία για να αναλογιστούμε ποια είναι η σχέση της διατροφής με το περιβάλλον! Γνωρίστε μέσα από το Infographic που έχω ετοιμάσει, ποιο ρόλο παίζει η Μεσογειακή διατροφή, η Χορτοφαγία και η Ψαροφαγία στο περιβάλλον μας, αλλά και στην υγεία μας.…
Διαβάστηκε 2403 φορές
Δευτέρα, 04 Ιουνίου 2018 17:53
Καρδιακή προσβολή: Αυτό είναι το σύμπτωμα-κλειδί που ΔΕΝ είναι ο πόνος στο στήθος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά αποκλείεται ξαφνικά. Στα πιο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνονται ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια, αλλά υπάρχει και ένα ακόμα βασικό σύμπτωμα: το έντονο άγχος. Εκατομμύρια άνθρωποι παθαίνουν καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο και πολλούς από αυτούς αποδεικνύεται θανατηφόρα, καθιστώντας ακόμα πιο σημαντικό να…
Διαβάστηκε 2770 φορές
Παρασκευή, 01 Ιουνίου 2018 23:48
Τελικά μας κάνει καλό το γάλα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Μπαμπαρούτση Το γάλα αποτελεί εξαιρετικό συνδυασμό όλων των μακροθρεπτικών συστατικών, όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος μαζί, σε άριστη αναλογία μεταξύ τους, αλλά και αρκετές βιταμίνες και σημαντικά για τον οργανισμο μέταλλα. Βέβαια, είναι κυρίως δημοφιλές για την περιεκτικότητά του σε ασβέστιο, το οποίο προάγει βασικές λειτουργίες στον…
Διαβάστηκε 3115 φορές
Παρασκευή, 01 Ιουνίου 2018 10:34
Πώς να ξεφορτωθείτε όλο το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς σε μια μόνο μέρα με αυτή τη δίαιτα εξπρές!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να σας δείξουμε πώς να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος της κοιλιάς σε μία μόνο νύχτα με αυτό το καταπληκτικό πρόγραμμα διατροφής έκτακτης ανάγκης! Πολλοί ειδικοί σε όλο τον κόσμο λένε ότι η λεγόμενη δίαιτα «έκτακτης ανάγκης» είναι ένα εξαιρετικό σχέδιο διατροφής και λειτουργεί με…
Διαβάστηκε 6933 φορές
Πέμπτη, 31 Μαϊος 2018 19:31
Η διακοπή καπνίσματος μπορεί να... βοηθήσει την απώλεια βάρους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Έλενας Αλετράρη & του Γεώργιου Σαλταούρα Μπορεί η διακοπή καπνίσματος να αυξήσει, ή να μειώσει το βάρος σας; Μπορεί η αποχή από το κάπνισμα να οδηγήσει σε απώλεια βάρους; Μήπως ένας από τους σημαντικούς λόγους μη διακοπής του καπνίσματος για μερικούς ανθρώπους είναι η αύξηση του σωματικού τους βάρους;…
Διαβάστηκε 2336 φορές
