Κυριακή, 29η Σεπτεμβρίου 2024 11:18 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2284)
Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018 20:06
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα δημητριακά ή στο γιαούρτι, σε σαλάτες, σε smoothies και γενικώς όπου πάει ο νους σας! Επιπλέον είναι ιδιαίτερα γευστικοί, οπότε, με λίγα λόγια, δεν υπάρχει…
Διαβάστηκε 3127 φορές
Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018 20:04
Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από έναν χαλαρό περίπατο μέχρι ένα δείπνο με καλούς φίλους ή ένα χαλαρωτικό ντους. Ωστόσο, μεγάλο ρόλο μπορεί να παίξει στη διάθεσή μας και η διατροφή μας και οι διάφορες τροφές…
Διαβάστηκε 2773 φορές
Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018 13:57
Επιγενετική και Διατροφή: Είμαστε ό,τι τρώμε;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νίκης Κουτσίκου Η έννοια της επιγενετικής έχει τις ρίζες της στα τέλη του 19ου αιώνα, όταν μελέτες εμβρυολόγων προσπαθούσαν να διερευνήσουν τη φύση εκείνων των συστατικών στα κύτταρα που καθόριζαν την ανάπτυξη ενός εμβρύου. Η ανακάλυψη της ύπαρξης των χρωμοσωμάτων από το Γερμανό ανατόμο Βάλτερ Φλέμινγκ το 1879 ήταν…
Διαβάστηκε 2763 φορές
Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018 22:13
Γρήγορη κινητοποίηση του αντίχειρα συνιστούν οι γιατροί μετά απο πρωτότυπο χειρουργείο για αρθρίτιδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θεαματική μετεγχειρητικη βελτίωση , με τη χρήση ελαφρού πλαστικού νάρθηκα x-lightκαι την αμεση κινητοποίηση ( 15η ημερα) παρουσιάζουν οι ασθενείς που χειρουργούνται με τη Νεα Τροποποιημένη Μέθοδο (Edwing-Chung) για την αντιμετώπιση της αρθριτιδας του αντίχειρα! Αυτό τονίστηκε στο κοινό συνέδριο Αμερικανικών Εταιρειών Χειρουργικής Χεριού και Φυσικοθεραπείας, που πραγματοποιήθηκε στην Φιλαδέλφεια…
Διαβάστηκε 3000 φορές
Τρίτη, 24 Απριλίου 2018 21:07
Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας ή σφίγγας ή σφήγκας. Πώς να αφαιρέσετε το κεντρί. Αντιμετώπιση αλλεργικής αντίδρασης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D, medlabnews.gr Όταν μία μέλισσα τσιμπάει, χάνει το κεντρί της και πεθαίνει. Η σφήκα όπως μπορεί να επιφέρει πολλαπλά τσιμπήματα καθώς δεν αφήνει πίσω το κεντρί της. Τα τσιμπήματα αυτά μπορεί να έχουν σοβαρές αντιδράσεις σε αλλεργικά άτομα. Η θνησιμότητα μετά από τσίμπημα σφήκας ή μέλισσας οφείλεται…
Διαβάστηκε 4491 φορές
Τρίτη, 24 Απριλίου 2018 20:51
Τροφές πλούσιες σε όγκο αλλά με λίγες θερμίδες, που μπορούν να κόψουν την όρεξη. Κάντε δίαιτα και χάστε κιλά τρώγοντας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να καταναλώσουμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο ή στο τραπέζι μας; Η ιδέα των τροφών που κόβουν την όρεξη στηρίζεται πάνω στην ογκομετρική, όπως ονομάζεται, θεωρία. Yπάρχουν τροφές πλούσιες…
Διαβάστηκε 2232 φορές
Δευτέρα, 23 Απριλίου 2018 20:08
Σοβαρή Ιατρική παράλειψη η μη χρήση της υπνοενδοσκόπησης για την διάγνωση των υπνικών διαταραχών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σοβαρή ιατρική παράλειψη θεωρείται η μη χρήση της υπνοενδοσκόπησης, μεταξύ των διαγνωστικών εξετάσεων, για την αντιμετώπιση των υπνικών διαταραχών (άπνοια, ροχαλητό, κ.λ.π) που ταλαιπωρούν παγκοσμίως εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν διάσημοι Ωτορινολαρυγγολόγοι απ’ όλο τον κόσμο, που συμμετείχαν στο 9ο Συνέδριο της Διεθνούς Εταιρίας Χειρουργικής των Διαταραχών…
Διαβάστηκε 2291 φορές
Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018 19:12
Το κόλπο για να μην σας τσιμπάνε τα κουνούπια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας! Φυσικά κάτι τέτοιο είναι άτοπο. Μπορείτε, όμως, να προστατευθείτε από τα κουνούπια ακολουθώντας κάποιες απλές και βασικές οδηγίες. Τα κουνούπια είναι πιο…
Διαβάστηκε 2354 φορές
Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018 01:06
Τι να φάω μετά την άσκηση;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Πηγή: www.verticalwise.com Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να φάτε, το συγκεκριμένο άρθρο είναι για εσάς! Στο κείμενο που ακολουθεί θα βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα «Τι να φάω μετά την προπόνηση; Πόση ώρα μετά να φάω; Να χρησιμοποιήσω κάποιο συμπλήρωμα διατροφής;» Προκειμένου όμως…
Διαβάστηκε 3208 φορές
Τετάρτη, 18 Απριλίου 2018 18:00
Προβλήματα πεπτικού: Tips αντιμετώπισης για δυσκοιλιότητα, φούσκωμα & καούρες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα προβλήματα της πέψης είναι πολύ συνηθισμένα και περιλαμβάνουν φούσκωμα, καούρες, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Τα συμπτώματα, τα οποία είναι ενοχλητικά και συχνά επώδυνα, οφείλονται σε μεγάλο βαθμό σε παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και το άγχος. Οι πάσχοντες μπορούν να ανακουφιστούν κάνοντας αλλαγές στη…
Διαβάστηκε 2332 φορές
Δευτέρα, 16 Απριλίου 2018 17:48
Οι 12 κορυφαίες υπερτροφές για ευκολότερο αδυνάτισμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στην κουζίνα του σπιτιού σας μπορείτε να βρείτε υπερτροφές για δυνατά οστά, για πιο υγιή καρδιά, για μακροζωία ή για λαμπερά μαλλιά. Γνωρίζετε όμως ποιες είναι οι κατάλληλες υπερτροφές για πιο εύκολη απώλεια βάρους; Το «μυστικό» των υπερτροφών που αδυνατίζουν είναι ότι μας παρέχουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά ώστε να…
Διαβάστηκε 3231 φορές
Δευτέρα, 16 Απριλίου 2018 12:14
"Excimer Laser" Εξαλείφουν τον αστιγματισμό μέσα απο μεταμόσχευση κερατοειδούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θεαματικά αποτελέσματα, που φτάνουν σε ποσοστό το 80%, εχει η χρήση του EXCIMERLASERστην αντιμετώπιση του αστιγματισμού που εμφανίζεται μετά από μεταμόσχευση κερατοειδούς (διαμπερή κερατοπλαστική)! Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγουν επιστημονικές μελέτες του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης αλλά και μελέτες που πρόσφατα είδαν το φως της δημοσιότητας, από επιστήμονες του εξωτερικού (DavidLinetal). «Πράγματι…
Διαβάστηκε 3190 φορές
Σάββατο, 14 Απριλίου 2018 14:47
Σύνδρομο Αποτυχημένης Μέσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι σε παγκόσμιο επίπεδο που υποβάλλονται κάθε χρόνο σε κάποιου είδους χειρουργική επέμβαση στη μέση, εμφανίσουν μετεγχειρητικά το σύνδρομο της αποτυχημένης μέσης! Μάλιστα σύμφωνα με παγκόσμιες επιστημονικές μελέτες το ποσοστό των ασθενών που θα εμφανίσει το σύνδρομο της αποτυχημένης μέσης κυμαίνεται από 6%-25% μεταξύ αυτών που θα υποβληθούν…
Διαβάστηκε 3761 φορές
Σάββατο, 14 Απριλίου 2018 14:41
Τα 12 φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τη λίστα με τα προϊόντα που κουβαλούν τις μεγαλύτερες ποσότητες φυτοφαρμάκων ανακοίνωσε για μία ακόμη χρονιά η περιβαλλοντική οργάνωση Environmental Working Group (EWG). Η «Βρόμικη Ντουζίνα» (Dirty Dozen), όπως την ονομάζει η EWG, εντάσσεται στην τελευταία έκδοση του οδηγού «Shopper’s Guide to Pesticides in Produce». Συμπληρωματικά προς τη λίστα αυτή,…
Διαβάστηκε 3447 φορές
Παρασκευή, 13 Απριλίου 2018 21:37
Έπινε χυμό καρότο κάθε μέρα για 8 μήνες: Δείτε την τρομερή αλλαγή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι γνωστό ότι το καρότο κάνει πάρα πολύ καλό στην υγεία του ανθρώπου και θα πρέπει να εντάσετε στην διατροφή όλων μας όσο συχνότερα γίνετε! Άλλωστε η καροτίνη είναι πλούσια σε αντικαρκινικές ιδιότητες και εμποδίζει τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων. Χαρακτηριστική περίπτωση είναι η Αμερικανίδα συγγραφέας Ann Cameron, η οποία έπασχε…
Διαβάστηκε 3850 φορές
Παρασκευή, 13 Απριλίου 2018 01:10
Αυτό είναι το ρόφημα που επαναφέρει τα γκρίζα μαλλιά στο φυσικό τους χρώμα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα χρόνια περνούν και τα μαλλιά σας έχουν αρχίσει να... γκριζάρουν. Πολλοί λένε ότι αυτό προσδίδει γοητεία, όμως εσείς έχετε άλλη άποψη και θέλετε τα μαλλιά σας να επανέλθουν στο φυσικό τους χρώμα. Υπάρχει λοιπόν ένα ρόφημα που μπορεί να τα επαναφέρει με εντελώς φυσικό τρόπο. Συστατικά που απαιτούνται: 200…
Διαβάστηκε 3601 φορές
Πέμπτη, 12 Απριλίου 2018 01:26
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις δίαιτες αποτοξίνωσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νόπης Μιχαηλίδου Πρέπει να χάσω κιλά, να αποτοξινωθώ από τις χειμερινές κραιπάλες! Μετά το τραπέζι του Πάσχα φυσικά δεν υπάρχει καταλληλότερο θέμα προς συζήτηση από τις «μυθικές» δίαιτες αποτοξίνωσης. Τι είναι όμως στ’ αλήθεια η αποτοξίνωση; Όντως με ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο καταφέρνουμε να αποτοξινωθούμε ή αυτό είναι ένας…
Διαβάστηκε 3615 φορές
Τετάρτη, 11 Απριλίου 2018 01:33
Δώστε προσοχή στη διατροφή σας και βελτιώστε τα συμπτώματα του Πάρκινσον
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εβίτας Σιατίτσα Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή. Πρόκειται για μια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τι σημαίνει αυτό; Με απλά λόγια στη νόσο αυτή ο εγκέφαλος του ατόμου σταματά σιγά σιγά…
Διαβάστηκε 3265 φορές
Πέμπτη, 05 Απριλίου 2018 17:54
Τα καρύδια και το μεγάλο τους μυστικό που λίγοι γνωρίζουν...
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδογόνα και παρεξηγημένη τροφή, κρύβουν ένα τεράστιο διατροφικό θησαυρό. Είναι μια κατά βάση πρωτεϊνική τροφή. Περιέχει ω3 λιπαρά…
Διαβάστηκε 4287 φορές
Πέμπτη, 05 Απριλίου 2018 13:18
Τι συμβαίνει στο σώμα αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη. Όσο κοιμάστε το σώμα σας αφυδατώνεται, επειδή χρειάζεται υγρά για…
Διαβάστηκε 3165 φορές
