Τετάρτη, 16η Απριλίου 2025 6:02 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2406)
Τρίτη, 15 Ιανουαρίου 2019 11:21
Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία μας. Καλά όλα αυτά…αλλά ποιος πληρώνει 10 ευρώ το κιλό τα αβοκάντο; Οι περισσότεροι από εμάς σπάνια αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά και αυτό γιατί είναι…
Διαβάστηκε 2180 φορές
Δευτέρα, 14 Ιανουαρίου 2019 14:31
Φυτικές ίνες: Η υπερτροφή που 9 στους 10 δεν τρώμε!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δείτε πόσες φυτικές ίνες πρέπει να τρώτε καθημερινά. Οι ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών ινών είναι εδώ και χρόνια γνωστές, αφού σύμφωνα με πληθώρα επιστημονικών δεδομένων, συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους, προστατεύουν την υγεία του καρδιαγγειακού και πεπτικού συστήματος, βοηθούν να κρατήσουμε χαμηλά τα επίπεδα της χοληστερόλης του αίματος και να ρυθμίσουμε τη γλυκόζη. Ωστόσο, όπως…
Διαβάστηκε 2047 φορές
Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019 17:07
Κάνει θαύματα! Ο χυμός που διαλύει το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που δημιουργείται όταν ο οργανισμός διασπά τις ουσίες που ονομάζονται πουρίνες. Οι πουρίνες βρίσκονται σε ορισμένες τροφές και ποτά. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως το συκώτι, τις αντσούγιες, το σκουμπρί, τα ξερά φασόλια, τα μπιζέλια και την μπύρα. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ουρικού οξέος διαλύεται στο…
Διαβάστηκε 2070 φορές
Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019 09:57
Εξαρση Ρινοκολπίτιδας λόγω εορτών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έξαρση ρινοκολπίτιδας σε παιδιά και ενήλικες λόγω των εορτών Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς έχουμε στην Ελλάδα! Σύμφωνα με τους ωτορινολαρυγγολόγους(Ω.Ρ.Λ), που συνιστούν ιδιαίτερη προσοχή, η έξαρση οφείλεται στις απότομες αλλαγές του καιρού, στη μεγάλη αυξομείωση της θερμοκρασίας αλλά και στις αλλεργίες που εμφανίζονται κατά την διάρκεια των εορτών! «Το κρύωμα, η…
Διαβάστηκε 2034 φορές
Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2019 17:04
Mαστιχόδενδρο: To θαύμα της φύσης με τις 70 θεραπευτικές ιδιότητες!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι πρώτες αναφορές γύρω από το μαστιχόδενδρο και τη μαστίχα Χίου εντοπίζονται στην αρχαιότητα και ουσιαστικά προέρχονται από τον Ηρόδοτο (484-420 π.Χ.), ο οποίος αναφέρει χαρακτηριστικά ότι στην αρχαία Ελλάδα μασούσαν το αποξηραμένο ρητινώδες υγρό που ρέει από το φλοιό του μαστιχόδενδρου. Σε ιατρικά κείμενα της ύστερης αρχαιότητας συναντάται πληθώρα…
Διαβάστηκε 2393 φορές
Τετάρτη, 09 Ιανουαρίου 2019 18:11
Ρακόμελο για τον πονόλαιμο, τον βήχα και τον χειμώνα. Ρακόμελο στο μπρίκι, στο κατσαρολάκι και καπνιστό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr Το ρακόμελο συμπεριλαμβάνεται στη λίστα με τα δέκα καλύτερα ποτά για τον χειμώνα, την οποία δημοσίευσε ο δημοφιλής βρετανικός ιστότοπος, Guardian. Σύμφωνα με τον ιστότοπο, πέρα από το κρασί ή το ουίσκι, υπάρχουν κι άλλα ποτά που μπορούμε τα πιούμε στις γιορτές και όχι μόνο και μας έρχονται από όλο τον…
Διαβάστηκε 2311 φορές
Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2019 15:01
Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλήρυνση. Όταν οι αρτηρίες είναι πο στενές από το φυσιολογικό, η ροή του αίματος δυσχεραίνεται και οι ασθενείς έχουν 4 με 5 φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό ή έμφραγμα του μυοκαρδίου. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι καίριας σημασίας, αλλά…
Διαβάστηκε 2279 φορές
Πέμπτη, 03 Ιανουαρίου 2019 12:52
Το ταπεινό βότανο που μας προστατεύει από τον καρκίνο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχει ένα βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι συμβάλλει με πολλούς τρόπους στη διατήρηση της υγείας και στην προστασία του οργανισμού από επικίνδυνες…
Διαβάστηκε 2213 φορές
Παρασκευή, 28 Δεκεμβρίου 2018 17:25
ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΚΟΥΒΕΡΤΑ: Τι πρέπει να προσέχουμε;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να προθερμάνει το κρεβάτι σας και να το διατηρήσει ζεστό καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας εξασφαλιζοντάς σας μια υπέροχη ζεστή φωλιά για όμορφα όνειρα καθώς απομακρύνει την υγρασία από το στρώμα και τα σεντόνια. Η χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας έχει επιδράσεις στην υγεία:μειώνει τους μυϊκούς…
Διαβάστηκε 2548 φορές
Πέμπτη, 27 Δεκεμβρίου 2018 14:20
Τι να τρώτε για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) – 9 απλοί κανόνες!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως «καλή» χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο ήπαρ, όπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ή να αποβληθεί από τον οργανισμό, ανάλογα με τις ανάγκες του. Η υψηλή καλή χοληστερόλη (HDL) έχει επίσης αντιοξειδωτικές και…
Διαβάστηκε 2221 φορές
Τετάρτη, 26 Δεκεμβρίου 2018 23:15
Η Δίαιτα των Μονάδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αλεξάνδρας Κουμπίτσκι Δεν μπορείτε να αρνηθείτε ότι κατά καιρούς οι περισσότεροι από εσάς μπήκατε στην διαδικασία να διαβάσετε ή και να εφαρμόσετε μια από τις «καινοτόμες» δίαιτες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο ή από στόμα σε στόμα ή και από κάποιους «ειδικούς». Δίαιτα Ducan, Atkins, paleo diet, δίαιτα με…
Διαβάστηκε 2871 φορές
Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018 15:03
Χριστούγεννα με υγεία και ισορροπημένη διατροφή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & του Κωνσταντίνου Κούτσικα Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα εορταστικά εδέσματα και ποτά. Από την μια δεν υπάρχει λόγος να είμαστε ένοχοι όταν τα απολαμβάνουμε, από την άλλη όμως πρέπει να θυμόμαστε, πως οι άνθρωποι καταναλώνουν περίπου 6000 θερμίδες την ημέρα των Χριστουγέννων! Η…
Διαβάστηκε 2484 φορές
Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2018 01:01
Πώς θα βρείτε οικογενειακό γιατρό εύκολα και γρήγορα - Δείτε αναλυτικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μέσα σε βαρύ και ομιχλώδες τοπίο ψάχνουν τον οικογενειακό γιατρό (τους) περίπου 9 εκατομμύρια Έλληνες. Οι τεράστιες ελλείψεις του νέου συστήματος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) με τις Τοπικές Μονάδες Υγείας (ΤΟΜΥ) και τους οικογενειακούς γιατρούς να παραμένουν κυρίως στα χαρτιά – από τις 236 ΤΟΜΥ που θα έπρεπε να λειτουργούν…
Διαβάστηκε 2256 φορές
Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2018 19:42
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατά 60%
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ματιών και να προστατεύσει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας; Φαίνεται πως ναι, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας αυστραλιανής επιστημονικής μελέτης, η οποία υπέδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου με μεγάλη περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή μπορεί να μειώσει…
Διαβάστηκε 2098 φορές
Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου 2018 18:21
Ζεστό κρασί, το ρόφημα του χειμώνα που κάνει καλό στο κρύωμα, το μπούκωμα, τον βήχα, στην παρέα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr Ο κρύος καιρός, σας κάνει να θέλετε σούπες, ζεστά ροφήματα και ζεστό περιβάλλον. Ένα πολύ καλό ρόφημα είναι το ζεστό κρασί. Μάλιστα μπορεί να είναι ένα καλό φάρμακο για το κρυολόγημα. Αν έχετε κρυώσει, στάζει η μύτη ή σας βασανίζει ο βήχας, μαζί με τα άλλα φάρμακα…
Διαβάστηκε 2337 φορές
Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου 2018 09:35
Τα 8 συμπτώματα στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας που δεν πρέπει να αγνοείτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν πόνο, κόπωση και κινητικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν και άλλα, λιγότερο κοινά συμπτώματα.Στη ΣκΠ τα σήματα μεταξύ του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού δυσλειτουργούν, καθώς εξελίσσεται η ασθένεια. Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Τα πιο κοινά συμπτώματα Κούραση Εμφανίζεται σε περίπου 80% των ανθρώπων, μπορεί…
Διαβάστηκε 1966 φορές
Δευτέρα, 17 Δεκεμβρίου 2018 15:11
Ενδοσκοπική Δισκεκτομή δίνει λύση σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Απόλυτα ασφαλής χάρις στην εξέλιξη της τεχνολογίας στον τομέα των χειρουργικών εργαλείων και των συστημάτων απεικόνισης, είναι πλέον η χειρουργική ενδοσκοπική δισκεκτομή για την αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Μάλιστα τα τελευταία χρόνια και στην χώρα μας η χειρουργική ενδοσκοπική δισκεκτομή κερδίζει όλο και περισσότερο χώρο στην αντιμετώπιση παθήσεων…
Διαβάστηκε 2073 φορές
Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2018 17:36
Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε 12 αμύγδαλα κάθε μέρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω των υψηλών θερμίδων τους. Αυτό δεν θα πρέπει όμως να σας αποτρέψει από το να τα κάνετε μέρος της καθημερινής διατροφής.Εάν τρώτε μέχρι και 12 αμύγδαλα την ημέρα θα έχετε τα απίστευτα οφέλη…
Διαβάστηκε 2090 φορές
Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2018 20:04
Τηγανητές πατάτες: Δεν φαντάζεστε πόσες μπορείτε να φάτε με ασφάλεια!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες. Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα των οποίων έχει διπλασιαστεί έως τριπλασιαστεί τα τελευταία 25 χρόνια στους χώρους εστίασης. Σύμφωνα με τον καθηγητή στο τμήμα διατροφής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Έρικ Ριμ, μία…
Διαβάστηκε 2198 φορές
Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2018 01:33
Ελαιόλαδο: 4 ιδιότητες που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωσή του
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό συστατικό μαγειρέματος. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (σε ποσοστό μέχρι και 83%) και αντιοξειδωτικές ουσίες (πολυφαινόλες του ελαιόλαδου: ελαϊκό οξύ, ολευροπεΐνη, σκουαλένιο).…
Διαβάστηκε 2200 φορές
