Σάββατο, 12η Απριλίου 2025 4:04 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2402)
Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017 18:01
Δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ακόμη και δύο ώρες αν περπατά κανείς την εβδομάδα, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές συνιστούν να ασκείται κανείς τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) την εβδομάδα με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά με μεγάλη ένταση. Η νέα έρευνα δείχνει ότι ακόμη…
Διαβάστηκε 2203 φορές
Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2017 17:58
Απώλεια βάρους στη μέση ηλικία: 7 στρατηγικές για να πετύχετε το στόχο σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού είναι μία από τις πολλές επιπτώσεις της γήρανσης στον οργανισμό. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι από τη μέση ηλικία και μετά παίρνουν βάρος, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο. Σύμφωνα ωστόσο με επιστημονικές μελέτες, ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσει κάποιος να…
Διαβάστηκε 2143 φορές
Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017 17:19
Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Ξεκίνα να τρως αυτές τις 6 τροφές σήμερα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. Αν θέλετε λοιπόν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, είναι καιρός να βάλετε αυτές τις φθινοπωρινές τροφές στην καθημερινή διατροφή σας. Αρκετά καλοκαιρινά, εξωτικά φρούτα, όπως ο ανανάς και η παπάγια, μπορούν να προλάβουν το πρήξιμο της κοιλιάς. Τι γίνεται…
Διαβάστηκε 8671 φορές
Τετάρτη, 18 Οκτωβρίου 2017 18:56
Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή σας κάποια δήθεν υπερτροφή. Αυτός ο καταιγισμός πληροφοριών αναμφίβολα μας μπερδεύει και καταλήγουμε να μην ξέρουμε τελικά τι είναι καλό για την υγεία μας και…
Διαβάστηκε 2328 φορές
Τετάρτη, 18 Οκτωβρίου 2017 00:12
Αδυνάτισμα: Τρεις «ανώδυνες» στρατηγικές για να πετύχεις το στόχο σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η απώλεια βάρους δεν είναι η πιο ευχάριστη διαδικασία όταν πρέπει να εστιάζετε στον περιορισμό του φαγητού και την εντατική άσκηση. Δεν χρειάζεται όμως να είναι τόσο δύσκολη. Η ενσωμάτωση απλών αλλαγών στην καθημερινή σας ζωή, μπορεί να φέρει απίστευτα αποτελέσματα. Δείτε τρεις ανώδυνες στρατηγικές απώλειας βάρους που μπορείτε να…
Διαβάστηκε 2333 φορές
Τετάρτη, 18 Οκτωβρίου 2017 00:03
Σέλινο. Πίνετε χυμό σέλινου για διαβήτη, ουρικό οξύ, νεφρούς, ρευματισμούς, παχυσαρκία, κατά του καρκίνου, Αλτσχάιμερ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής Βιολόγου, medlabnews.gr Το σέλινο, ή αλλιώς Apium graveolens, αποτελεί ένα λαχανικό που καλλιεργείται στην Ευρώπη και ιδιαιτέρως στη Μεσόγειο ήδη από το 1000 π.Χ. Αρωματικό φυτό γνωστό σε Έλληνες, Ρωμαίους και Κινέζους που το χρησιμοποιούσαν στην μαγειρική και την φαρμακευτική. Το σέλινο κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση…
Διαβάστηκε 2846 φορές
Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017 14:24
Πέντε υπέροχα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν κόψεις τους «κακούς» υδατάνθρακες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θα αδυνατίσεις, θα έχεις περισσότερη ενέργεια και θα πεινάς λιγότερο μέσα στην ημέρα! Όπως υπάρχουν «καλά» και «κακά» λιπαρά, έτσι υπάρχουν «καλοί» και «κακοί» υδατάνθρακες. Το σώμα σου χρειάζεται τους υδατάνθρακες ως «καύσιμο», επομένως δεν είναι συνετό να τους βγάλεις εντελώς από τη διατροφή σου. Αυτό που πρέπει να κάνεις…
Διαβάστηκε 2032 φορές
Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2017 19:37
Φτιάχτηκε εμφύτευμα που μεγαλώνει μαζί με το παιδί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επανάσταση στις καρδιοχειρουργικές επεμβάσεις στα παιδιά μπορεί να φέρει το εμφύτευμα που έφτιαξαν γιατροί και μηχανικοί στις ΗΠΑ, το οποίο μεγαλώνει σε μέγεθος καθώς μεγαλώνει και το παιδί. Τα ιατρικά εμφυτεύματα μπορούν να σώσουν ζωές, διορθώνοντας ελαττώματα στην καρδιά και σε άλλα όργανα. Όμως, μέχρι σήμερα, η χρήση τους στα…
Διαβάστηκε 2630 φορές
Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2017 19:36
Το λάδι που απομακρύνει τον κίνδυνο καρκίνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Προσθέτοντας ένα συγκεκριμένο λάδι στη διατροφή σας, μπορείτε να απομακρύνετε τον κίνδυνο καρκίνου, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Αϊόβα, το λάδι από σόγια ενισχύει σημαντικά την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το λάδι βοήθησε την απορρόφηση τεσσάρων καροτενοειδών (άλφα και βήτα καροτένιο, λουτεΐνη…
Διαβάστηκε 2596 φορές
Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017 12:19
Τρεις τροφές που αντέχουν για χρόνια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σε όλα τα προϊόντα που προμηθευόμαστε αναγράφεται επάνω η ημερομηνία λήξης και θα πρέπει να τα καταναλώνουμε πρν παρέλθει αυτή. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα φαίνεται να «αψηφούν» τον χρόνο και να αντέχουν για αρκετά χρόνια αν τηρήσουμε ορισμένους βασικούς κανόνες για τη σωστή συντήρησή τους. Δείτε παρακάτω μερικά από αυτά… 1. Μέλι…
Διαβάστηκε 2116 φορές
Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2017 14:58
Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σου «ζητάει» να κόψεις το αλάτι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η συνηθέστερη «παρενέργεια» της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού είναι η υπέρταση, όμως ακόμη κι όταν δεν προκαλεί προβλήματα στην υγεία σου το πολύ αλάτι μπορεί να σου προκαλέσει διάφορες ενοχλήσεις. Παρακάτω θα δεις πέντε παράξενα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου για να σου δείξει ότι το παράκανες με την…
Διαβάστηκε 1971 φορές
Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2017 14:55
Αιμορροίδες. Προσοχή τα συμπτώματα μπορεί να κρύβουν σοβαρότερες ασθένειες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την προσοχή όσων έχουν συμπτώματα αιμορροΐδων και φοβούνται την θεραπεία συνιστούν οι γιατροί . Κι αυτό γιατί μπορεί να πάσχουν από καρκίνο του εντέρου,να έχουν ραγάδες, περιπρωκτικά συρίγγια, αποστήματα και πλήθος άλλων ασθενειών που εμφανίζονται στην περιοχή με τα ίδια συμπτώματα ή ακόμη και να συνυπάρχουν με αιμορροΐδες. «Δυστυχώς οασθενής…
Διαβάστηκε 2349 φορές
Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2017 19:41
Δενδρολίβανο για το στομάχι, τον πονοκέφαλο, την μνήμη, το άσθμα, τα μαλλιά, την κυτταρίτιδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Δενδρολίβανο, γνωστό ως ροζμαρίνι, αρισμαρί, λασμαρί, δυσομαρίνι. Ονομάζεται και «δροσιά της θάλασσας», λόγω της συνήθειάς του να φυτρώνει κοντά στη θάλασσα. Το δεντρολίβανο το χρησιμοποιούσαν παλιότερα ως λιβάνι γι αυτό λεγόταν και λιβανόδενδρο. Ανήκει στην οικογένεια φυτών των Χειλανθών, Lamiaceae ενώ η βοτανική του…
Διαβάστηκε 1967 φορές
Τρίτη, 10 Οκτωβρίου 2017 19:28
Παγκόσμια ημέρα παχυσαρκίας! Ενημερώσου λάβε δράση τώρα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου «Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη γλυκόζη και 5.000 μαθητές θα πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη» Πηγή: obesityday.worldobesity.org Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα παχυσαρκίας η οποία γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 11 Οκτωβρίου, στο κείμενο…
Διαβάστηκε 2463 φορές
Δευτέρα, 09 Οκτωβρίου 2017 23:01
Βιονικός Φακός αλλάζει τα δεδομένα στην οφθαλμολογία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βιονικός φακός(Bionic Lens),που δημιούργησαν καναδοί επιστήμονες, αναμένεται να βάζει τέλος στα γυαλιά και του φακούς επαφής! Ο βιονικός φακός (BionicLens), που έρχεται να αλλάξει τα μέχρι σήμερα δεδομένα και να ανοίξει νέες σελίδες στην οφθαλμολογία, είναι έτοιμος και η καναδική εταιρεία παραγωγής του Ocumetics Technology Corporation κάνει τις πρώτες κλινικές…
Διαβάστηκε 2385 φορές
Παρασκευή, 06 Οκτωβρίου 2017 18:10
Τι καταπολεμά καρκίνο, αλτσχάιμερ, καρδιαγγειακά, Πάρκινσον
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι σαφές, μέσα από τις επιστημονικές έρευνες, ότι… το ελαιόλαδο συνιστάται για καθημερινή κατανάλωση ως μια οικονομικά αποδοτική, άμεσα διαθέσιμη, αντιοξειδωτική πηγή τροφής, που μειώνει τις επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες και ως εκ τούτου μειώνει τον κίνδυνο και την εξέλιξη πολλών διαφορετικών ασθενειών. Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και τι…
Διαβάστηκε 2084 φορές
Τετάρτη, 04 Οκτωβρίου 2017 19:19
Γρίπη: 8 τρόποι τόνωσης του ανοσοποιητικού για να την προλάβετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να προληφθούν, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, δηλαδή το δίκτυο των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων που συνεργάζονται για την προστασία του οργανισμού, λειτουργεί ικανοποιητικά στη διάρκεια του…
Διαβάστηκε 1999 φορές
Τετάρτη, 04 Οκτωβρίου 2017 19:11
Αυτές τις 3 κινήσεις πρέπει να κάνετε άμεσα εάν πάθετε καρδιακή προσβολή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια καρδιακή προσβολή απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακάτω θα δείτε τρία βασικά πράγματα που πρέπει να κάνετε άμεσα, από την στιγμή που εσείς ή κάποιο άλλο άτομο πάθει έμφραγμα. Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά σταματάει ξαφνικά, συνήθως εξαιτίας ενός θρόμβου αίματος που εμποδίζει την ροή…
Διαβάστηκε 2134 φορές
Δευτέρα, 02 Οκτωβρίου 2017 19:37
Οι κύριες κατηγορίες αντισυλληπτικών μεθόδων. Φυσικές, ορμονικές, χειρουργικές, το χάπι της επόμενης μέρας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr Η Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης είναι μία παγκόσμια καμπάνια με όραμα έναν κόσμο όπου κάθε εγκυμοσύνη είναι επιθυμητή. Η αποστολή της είναι να βελτιώσει την ενημέρωση σχετικά με την αντισύλληψη για να βοηθήσει τους νέους να παίρνουν υπεύθυνες αποφάσεις για τη σεξουαλική και αναπαραγωγική τους υγεία. Η…
Διαβάστηκε 10146 φορές
Δευτέρα, 02 Οκτωβρίου 2017 19:34
Τι κινδύνους κρύβει ένα ποτήρι νερό που έχει μείνει όλη νύχτα στο κομοδίνο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να παίρνουν το βράδυ ένα ποτήρι νερό δίπλα τους, πάνω στο κομοδίνο σε περίπτωση που διψάσουν. Όμως, θα έχετε παρατηρήσει αν το κάνετε ότι αν το πιείτε την επόμενη μέρα, η γεύση του είναι ελαφρώς αλλαγμένη. Τι έχει συμβεί; Κρύβει κινδύνους ένα ποτήρι νερό που έχει μείνει…
Διαβάστηκε 2304 φορές
