Παρασκευή, 26η Απριλίου 2024 11:32 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2186)
Τρίτη, 06 Δεκεμβρίου 2016 01:44
Βίντεο: Καλλονές μας προτρέπουν να ... τις ακολουθήσουμε στο γυμναστήριο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να πηγαίνει κανείς στο γυμναστήριο αποτελεί μεγάλη ταλαιπωρία και θέλει μπόλικο τρέξιμο και προετοιμασία. Όμως όταν όμορφες καλλονές προτρέπουν τότε τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα. Δείτε τα βίντεο και θα καταλάβετε:
http://pronews.gr
Διαβάστηκε 2733 φορές
Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2016 02:30
Ανθρώπινος οργανισμός: 20 πράγματα που δε γνωρίζουμε για το σώμα μας (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί να νομίζουμε πως γνωρίζουμε τα πάντα για το σώμα μας και την λειτουργία του, μιας και αποτελεί το "σπίτι" που φιλοξενεί το πνεύμα, τις σκέψεις, τη δημιουργία και τα συναισθήματά μας. Η αλήθεια, όμως, είναι οτι αυτά που γνωρίζουμε για το σώμα μας είναι μόνο όσα μπορούμε να αντιληφθούμε…
Διαβάστηκε 2455 φορές
Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2016 02:12
Τα οφέλη του ύπνου: 8 λόγοι για να κοιμηθείτε νωρίτερα σήμερα το βράδυ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ξενυχτάτε τακτικά είτε λόγω του ότι παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές σειρές είτε λόγω του ότι σας αρέσει να διασκεδάζετε με καλή μουσική και φίλους; Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε διπλά την επόμενη φορά που θα θελήσετε κάτι τέτοιο και αυτό, διότι ο ύπνος είναι τόσο πολύτιμος, όσο και η…
Διαβάστηκε 2660 φορές
Κυριακή, 04 Δεκεμβρίου 2016 02:01
«Κάψιμο» στο στομάχι: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαισθησία στο στομάχι με αποτέλεσμα να νιώθουν συχνά ενοχλήσεις, όπως δυσπεψία, καούρα, φούσκωμα, πόνους, τάση προς εμετό. Η αίσθηση καψίματος στο στομάχι είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα (π.χ. στη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Οφείλεται κατά κανόνα στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, στο ότι δηλαδή το περιεχόμενο του στομάχου μαζί με γαστρικό…
Διαβάστηκε 2624 φορές
Σάββατο, 03 Δεκεμβρίου 2016 01:01
Παντζάρια: Το λαχανικό που προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε ως βασικό συστατικό σε μια σούπα, είτε να το πιείτε ως χυμό, αυτό το λαχανικό έχει μόνο οφέλη για την υγεία σας, αφού είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά. Ο λόγος…
Διαβάστηκε 2638 φορές
Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2016 02:08
Οι τρεις βασικοί παράγοντες που αρρωσταίνουμε το χειμώνα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο χειμώνας συνοδεύεται από χαμηλές θερμοκρασίες, όχι όμως μόνο στο περιβάλλον αλλά και στο σώμα μας. Με την έλευση του κρύου, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βήχουν και να φταρνίζονται. Δεν πρόκειται πάντως για κάτι αφύσικο, αφού υπάρχουν λόγοι που οι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε συχνά κρυωμένοι στη διάρκεια των χειμερινών…
Διαβάστηκε 2397 φορές
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2016 02:09
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Β12
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι είναι η βιταμίνη Β12; Ποιες οι μορφές της και από ποιες πηγές τη λαμβάνουμε; Ποια η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη και τι προκαλεί η έλλειψή της; Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτήβιταμίνη, που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Περιέχει κοβάλτιο και για το λόγο αυτό οι ενώσεις της αναφέρονται…
Διαβάστηκε 2736 φορές
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2016 02:06
Δείτε ποιες είναι οι τροφές με την «κρυμμένη» ζάχαρη που μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν τρεις μορφές διαβήτη που μπορεί να εμφανιστούν. Διαβήτης τύπου 1, που το πάγκρεας δεν είναι ικανό να παράγει ινσουλίνη. Διαβήτης τύπου 2, ο πιο συνηθισμένος, που η ινσουλίνη δεν ελαττώνει ικανοποιητικά το σάκχαρο. Διαβήτης κύησης, που εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αποφυγή των περιττών σακχάρων είναι προτεραιότητα,…
Διαβάστηκε 2440 φορές
Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2016 02:25
Φαρυγγίτιδα: Ποιοι κινδυνεύουν, αίτια - αντιμετώπιση - πρόληψη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Φαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του φάρυγγα, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο και φαγούρα στο λαιμό, καθώς και δυσκολία στην κατάποση. Ποιοι κινδυνεύουν από φαρυγγίτιδα Οι ιοί είναι η πιο κοινή αιτία του πονόλαιμου, αλλά μερικά περιστατικά πονόλαιμου προκαλούνται από βακτηριακές λοιμώξεις.…
Διαβάστηκε 2479 φορές
Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2016 01:55
Το κοινό κρυολόγημα: Απελευθερώστε την αναπνοή σας με τον πλέον φυσικό τρόπο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή λοίμωξη της μύτης και του λαιμού και προκαλείται από έναν ιό. Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι επίσης γνωστό ως ιογενής ή οξεία ρινοφαρυγγίτιδα, περιλαμβάνουν πόνο στο λαιμό, φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) και ρινική καταρροή. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά, και συνήθως επιμένουν για διάστημα…
Διαβάστηκε 2200 φορές
Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2016 01:53
Αυτό είναι το μπαχαρικό που ρίχνει το σάκχαρο και διαλύει τους θρόμβους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Και όμως υπάρχει ένα μπαχάρι, το οποίο διαλύει τους θρόμβους και ρίχνει το σάκχαρο. Αυτό το μπαχάρι δεν είναι άλλο από την αγαπημένη μας κανέλα. Το μπαχάρι που δίνει καλύτερη γεύση στα φαγητά μας. Το γεγονός αυτό οφείλεται κυρίως σε ορισμένα ιδιαίτερα συστατικά που συναντάμε στην κανέλα, με κυριότερη τη…
Διαβάστηκε 2216 φορές
Κυριακή, 27 Νοεμβρίου 2016 02:02
Πώς μπορεί να προληφθεί το αυχενικό σύνδρομο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το αυχενικό σύνδρομο είναι κάτι που το ακούμε συχνά ή το... έχουμε. Η φύση κατασκεύασε τον αυχένα να έχει μια καμπυλότητα (λόρδωση). Πρόκειται για μια αρχιτεκτονική, η οποία, όταν διαταραχθεί (παρουσιαστεί, δηλαδή, ευθειασμός), τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται προβληματικά. «Με την πάροδο του χρόνου αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει…
Διαβάστηκε 2293 φορές
Κυριακή, 27 Νοεμβρίου 2016 01:55
Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές με τη δίαιτα για...γλυκατζήδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά. Ευτυχώς, η αλήθεια απέχει από την παραπάνω πεποίθηση, μιας και η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την ισορροπημένη πρόσληψη όλων των τροφών, αρκεί να προσέξουμε τα υλικά παρασκευής, την ποσότητα και τη συχνότητα κατανάλωσης. Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί…
Διαβάστηκε 2502 φορές
Σάββατο, 26 Νοεμβρίου 2016 02:23
Το ξέρετε πως οι φακές σας βοηθούν να κάψετε λίπος;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρότι δεν υπάρχουν τροφές με “αρνητικές” θερμίδες, υπάρχουν ορισμένες που βοηθούν να χάσουμε λίπος χάρη στην υψηλή θερμογόνο δράση. Ποιες είναι οι τροφές που, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, σας βοηθάνε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος; Φακές Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένες φακές σας προσφέρει το 35% των…
Διαβάστηκε 2525 φορές
Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016 18:13
9 παράξενα πράγματα που κάνει το σώμα μας ως άμυνα και δεν γνωρίζαμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σώμα είναι μια σύνθετη συλλογή πολλών βιολογικών κύκλων και συστημάτων που συχνά είναι δύσκολο να κατανοηθούν πλήρως. Ένα τέτοιο σύστημα αποτελεί το σύνολο των μηχανισμών άμυνας. Μας προστατεύουν 24ώρες την ημέρα από διάφορα πράγματα που θα μπορούσαν να μας βλάψουν. Παρακάτω θα μάθετε 9 συναρπαστικά πράγματα για το σώμα…
Διαβάστηκε 2602 φορές
Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016 01:50
Προσοχή! Τα 10 λάθη που κάνουμε τον χειμώνα και μας ρίχνουν στο κρεβάτι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σας έχουμε καλά νέα: για να έχετε όλο το χειμώνα καλή υγεία, το μόνο που χρειάζεται είναι να αφήσετε στο παρελθόν κάποιες συνήθειες που παλιά σας ωθούσαν σε ένα κρυολόγημα. Σας προτείνουμε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε το χειμώνα και να απολαύσετε τις κρύες μέρες…
Διαβάστηκε 2175 φορές
Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2016 02:50
Σταφύλι: Το φρούτο που προστατεύει τα μάτια σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καρότο και ψάρια είναι δύο πολύ γνωστές τροφές που χαρακτηρίζονται ως «ασπίδες» στην υγεία των ματιών μας. Η προστασία των ματιών πρέπει να είναι βέβαια μια διαχρονική προτεραιότητα καθώς οι νόσοι και οι εξωτερικοί παράγοντες που απειλούν υγεία τους είναι πολλοί. Επιπλέον με την αύξηση της ηλικίας οι κίνδυνοι για…
Διαβάστηκε 2463 φορές
Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2016 02:48
Μαϊντανος: Αδυνατίζει και καταπολεμά την κυτταρίτιδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο μαϊντανός είναι ένα από τα βασικά συστατικά συνταγών στην ελληνική κουζίνα, αλλά οι περισσότεροι τον προτιμούν γιατί δίνει γεύση και άρωμα στα φαγητά, αγνοώντας τις ευεργετικές ιδιότητες του ως προς την υγεία, αλλά και τη σιλουέτα. Γενικότερα, μπορείτε να βρείτε πολλά είδη μαϊντανού εξαιτίας της καταγωγής του, αφού το…
Διαβάστηκε 2455 φορές
Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2016 01:55
Γάλα γαϊδούρας: Γιατί θεωρείται υπερτροφή - Ποια τα οφέλη του στην υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το γάλα γαϊδούρας είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνη και ως εκ τούτου βοηθά το ανθρώπινο σώμα να προστατευθεί από πολλές ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, ενώ κανείς δεν ξεχνάει και τα μπάνια της πριγκίπισσας Κλεοπάτρας της Αιγύπτου μέσα σε γάλα γαϊδούρας, προκειμένου να έχει πιο όμορφο δέρμα. Το γάλα γαϊδούρας είναι σχετικά…
Διαβάστηκε 2417 φορές
Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2016 02:16
Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης της ιγμορίτιδας (φωτό, βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ιγμορίτιδα είναι η φλεγμονή των ιγμορείων που ακολουθεί συνήθως κάποιο κοινό κρυολόγημα, γρίπη η κρίση αλλεργικής ρινίτιδας, με έντονο οίδημα του ρινικού βλεννογόνου και αυξημένη παραγωγή βλέννας. Η ιγμορίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, μολυσματική ή μη-μολυσματική. Ο τύπος και η σοβαρότητα της ασθένειας ορίζονται από το πόσο διαρκεί…
Διαβάστηκε 4186 φορές
