Σάββατο, 23η Νοεμβρίου 2024 8:39 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Σάββατο, 04 Φεβρουαρίου 2017 01:16
Ποια η κατάλληλη διατροφή για να έχετε γερά δόντια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιος δεν θέλει ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο αλλά και λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο; Μεγάλο ρόλο στη στοματική μας υγιεινή, όπως και σε κάθε πτυχή της υγείας μας άλλωστε, παίζει η διατροφή μας. Συνδυαστικά με το καθημερινό βούρτσισμα, μερικές μικρές διατροφικές αλλαγές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα δόντια σας…
Διαβάστηκε 2497 φορές
Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2017 00:48
Αλάτι Ιμαλαΐων: Είναι τελικά ανώτερο από το κοινό αλάτι;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το αλάτι Ιμαλαΐων προέρχεται από την περιοχή Παντζάμπ του Πακιστάν, κοντά στους πρόποδες της οροσειράς των Ιμαλαΐων. Θεωρείται ένα από τα πιο αγνά είδη αλατιού και του αποδίδονται ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες. Χημική σύσταση Το αλάτι Ιμαλαΐων έχει παρόμοια χημική σύσταση με το κοινό επιτραπέζιο αλάτι. Περιέχει έως και 98% χλωριούχο…
Διαβάστηκε 2275 φορές
Τετάρτη, 01 Φεβρουαρίου 2017 20:10
Με τη δύναμη της φύσης!- Δέκα βότανα για να κόψετε το κάπνισμα...
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα βότανα μπορούν να γίνουν πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά σας να απαλλαγείτε από την κακιά συνήθεια του καπνίσματος και να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα με εντελώς φυσικό τρόπο. Η χρήση των βοτάνων μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα χρήσιμη και ανακουφιστική κυρίως στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της στέρησης που βιώνουν…
Διαβάστηκε 2264 φορές
Τετάρτη, 01 Φεβρουαρίου 2017 20:07
Ποια είναι τα τέσσερα μυστικά για να «εξαφανίσετε» τη στυτική δυσλειτουργία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθώς ο άντρας περνάει στην τέταρτη δεκαετία της ζωής του (30 και άνω) αρχίζει σταδιακά να παρατηρεί αλλαγές στην σεξουαλική του ικανότητα, κυρίως όσον αφορά την σεξουαλική επιθυμία, αλλά και την ποιότητα και διάρκεια της στύσης του κατά την σεξουαλική επαφή. Η στυτική δυσλειτουργία (μειωμένη ή καθόλου στύση) αυξάνεται καθώς μπαίνει…
Διαβάστηκε 2524 φορές
Τρίτη, 31 Ιανουαρίου 2017 20:25
Θεραπεία για την αρθρίτιδα που μας δίνει η ίδια η φύση!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσοι έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα γενικά βιώνουν μια πρώιμη επιδείνωση όπου υπάρχει περισσότερος πόνος. Αυτή η επιδείνωση ονομάζεται αντίδραση Herxheimer και είναι ένα καλό πράγμα, καθώς δείχνει ότι η θεραπεία λειτουργεί, αλλά πρέπει να επιμείνουν και άλλες 2 ή 3 εβδομάδες έως ότου όλος ο πόνος και το πρήξιμο και η…
Διαβάστηκε 1974 φορές
Τρίτη, 31 Ιανουαρίου 2017 02:19
Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο και... δεν το τρώει κανείς!- Φοβερά τα οφέλη του...
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά ακόμη και στον καρκίνο Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο είναι το…
Διαβάστηκε 2207 φορές
Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2017 01:11
Το ποτό που «πολεμά» τις ιώσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την περίοδο. Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, αφού σίγουρα έχετε ήδη τα περισσότερα –αν όχι όλα– τα υλικά στο σπίτι σας και το μόνο εργαλείο…
Διαβάστηκε 2466 φορές
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017 23:25
Σπιρουλίνα: Τα οφέλη της στην υγεία - Δοσολογία, παρενέργειες, κίνδυνοι (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σπιρουλίνα είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας τροφή, γι’ αυτό και συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “υπερτροφές”. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν ισχυρή επίδραση στο σώμα και τον εγκέφαλο. Η σπιρουλίνα είναι ένας οργανισμός που μεγαλώνει τόσο φρέσκο, όσο και σε θαλασσινό νερό. Είναι ένα είδος βακτηριδίου…
Διαβάστηκε 2608 φορές
Τετάρτη, 25 Ιανουαρίου 2017 00:04
Πώς πρέπει να τρώτε για να αποκτήσετε γερό ανοσοποιητικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σε μια μη αναμενόμενη σύνδεση του ανοσοποιητικού με τη μάσηση της τροφής κατάληξε διεθνής ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής μια ελληνίδα ειδικό. Σε πειράματα στο εργαστήριο, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ στη Βρετανία, τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (ΝΙΗ) των ΗΠΑ και το Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ του Καναδά ανακάλυψαν ότι ένα…
Διαβάστηκε 2396 φορές
Τρίτη, 24 Ιανουαρίου 2017 01:36
Πώς βοηθά το κόκκινο κρασί στο κρυολόγημα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε και το κρυολόγημα. Στη μελέτη συμμετείχαν περίπου 4.000 εθελοντές προκειμένου να αναλυθεί η επίδραση του κόκκινου κρασιού στην υγεία τους. Σύμφωνα με…
Διαβάστηκε 2409 φορές
Κυριακή, 22 Ιανουαρίου 2017 00:09
Με ποιους τρόπους εκδηλώνεται η κατάθλιψη πάνω στο σώμα - Τα 8+1 συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να την ξεπεράσει”. Η κατάθλιψη μπορεί να απαιτήσει μακροχρόνια θεραπεία. Αλλά μην αποθαρρύνεστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα με φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη ή και τα δύο. Είναι, επίσης,…
Διαβάστηκε 2636 φορές
Σάββατο, 21 Ιανουαρίου 2017 00:48
«Καταπολεμώ το Διαβήτη!»: Το πρωτοποριακό application για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ψηφιακή εφαρμογή αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της εκπαίδευσης των ασθενών για τη σημασία αυτοδιαχείρισης της νόσου, προσαρμογής στον κατάλληλο τρόπο ζωής και συμμόρφωσης στη θεραπεία. Το πρωτοποριακό application «Κατappολεμώ το Διαβήτη!» που δημιουργήθηκε από την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (Ε.Δ.Ε.) με την υποστήριξη της ELPEN, είναι πλέον διαθέσιμο να το αποκτήσουν…
Διαβάστηκε 2475 φορές
Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου 2017 02:16
Tα τιπς αδυνατίσματος που ένας γιατρός θα απαγόρευε να ακολουθήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
«Δοκιμασμένα», «έξυπνα»,«πολύτιμα» είναι μερικά μόνο από τα επίθετα που συνοδεύουν όλα εκείνα τα τιπς ή αλλιώς τις συμβουλές που συχνά αναφέρονται στην απώλεια των περιττών κιλών και εσείς σπεύδετε να ακολουθήσετε, περιμένοντας για άλλη μια φορά το θαύμα. Η απαλλαγή από το σωματικό βάρος και η απόκτηση μιας καλλίγραμμης και…
Διαβάστηκε 2498 φορές
Τρίτη, 17 Ιανουαρίου 2017 02:49
Η καυτερή πιπεριά χαρίζει χρόνια ζωής σύμφωνα με αμερικανική μελέτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά, μπορεί να ζήσετε περισσότερο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συσχετίζει την κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς με τη μείωση κατά 13% της θνησιμότητας, κυρίως από έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Οι ερευνητές του Κολεγίου Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, με επικεφαλής τον καθηγητή…
Διαβάστηκε 2134 φορές
Σάββατο, 14 Ιανουαρίου 2017 01:39
Πώς μεταδίδεται και πώς μπορείτε να προστατευτείτε από την εποχική γρίπη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βασικό μέτρο προστασίας ο εμβολιασμός - Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να περιορίσετε την εξάπλωση Η εποχική γρίπη βρίσκεται σε φάση έντονης δραστηριότητας στη χώρα μας, με το κυρίαρχο για εφέτος στέλεχός της Α(Η3Ν2) να έχει μεγάλη κυκλοφορία. Οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, το οποίο έχει την ευθύνη για την…
Διαβάστηκε 2455 φορές
Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2017 01:52
Ο Όμηρος εξηγεί πως δεν θα αρρωσταίνουμε ποτέ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι καλύτερο αγχολυτικό από το γέλιο;;; Ειδικά όταν είσαι αγχωμένος; Ο Όμηρος μας εξηγεί πως δεν υπάρχει τίποτα τόσο σοβαρό στην απλή ζωή μας, ώστε να στενοχωριόμαστε .Αυτή είναι η αλήθεια. Δες την μεγάλη εικόνα της ύπαρξης σου και θα καταλάβεις. Η άλλη εικόνα των καθημερινών αναγκών σου, που δημιουργούνται από…
Διαβάστηκε 12125 φορές
Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2017 00:29
Δέκα παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα που ίσως δεν γνωρίζετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ανθρώπινο σώμα, η τελειότερη μηχανή, όπως συνηθίζουν να τη λένε, μας εκπλήσσει συνεχώς με όσα μπορεί να κάνει ενώ μερικές αλήθειες γι' αυτό είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές. Δείτε κάποιες από αυτές που ίσως δεν τις γνωρίζετε... 1. Ένας ανθρώπινος εγκέφαλος ζυγίζει περίπου τρία κιλά. 2. Τα μαλλιά είναι ο δεύτερος ταχύτερα…
Διαβάστηκε 2292 φορές
Κυριακή, 08 Ιανουαρίου 2017 21:18
Ταχίνι: Ιδανικό για διαβητικούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, ότι στις χώρες της…
Διαβάστηκε 2716 φορές
Κυριακή, 08 Ιανουαρίου 2017 00:57
Έρευνα: Ποια είναι τα λαχανικά και τα φρούτα που ενδείκνυνται για την απώλεια κιλών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά.Όσον αφορά την απώλεια βάρους, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 24 ετών από…
Διαβάστηκε 2405 φορές
Τετάρτη, 04 Ιανουαρίου 2017 23:34
Θέλετε επίπεδη κοιλιά; Αυτές τις τροφές πρέπει να αποφεύγετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλες επιθυμούμε να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά, αλλά ως γνωστόν το κοιλιακό λίπος είναι το πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν ένα σωρό ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και θαυματουργά smoothie που προκαλούν άμεσο ξεφούσκωμα. Όπως επίσης, λαχταριστές τροφές για επίπεδη κοιλιά, όπως η σοκολάτα, που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε την τέλεια…
Διαβάστηκε 2495 φορές
