Τετάρτη, 7η Ιουνίου 2023 2:24 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2011)
Τετάρτη, 11 Μαϊος 2022 14:55
Δυσκοιλιότητα: Πώς να την αντιμετωπίσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δυσκολεύεσαι να πας στην τουαλέτα; Αντιμετωπίζεις το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου ή μόλις αλλάζεις περιβάλλον (π.χ. στις διακοπές); Μην ανησυχείς, δεν είσαι ο μόνος. Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή που αντιμετωπίζουν σχεδόν 2 στα 10 άτομα στην Ελλάδα (15%), αλλά και παγκοσμίως (16%). Μάλιστα,…
Διαβάστηκε 652 φορές
Δευτέρα, 09 Μαϊος 2022 14:01
Παγκόσμια Ημέρα Λύκου: Ο ΣΕΛ έχει επηρεάσει τουλάχιστον ένα μεγάλο ζωτικό όργανο στο 87% των ασθενών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
87% των ασθενών με λύκο αναφέρουν ότι η ασθένεια έχει επηρεάσει ένα ή περισσότερα κύρια όργανα ή συστήματα του οργανισμού του σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολύ πρόσφατης παγκόσμιας έρευνας του Lupus Europe. Στην έρευνα συμμετείχαν περισσότεροι από 6.000 ασθενείς με λύκο από περισσότερες από 100 χώρες. Σχεδόν τα τρία τέταρτα…
Διαβάστηκε 435 φορές
Παρασκευή, 06 Μαϊος 2022 14:39
Διάσημες Δίαιτες, ποια είναι η σωστή για εσένα [ΟΔΗΓΟΣ]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Διάσημες Δίαιτες, ποια είναι η σωστή για εσένα [ΟΔΗΓΟΣ]](/media/k2/items/cache/ad067e21ec4725d76778a04610f32006_XL.jpg?t=20220506_115516)
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες δίαιτες εμφανίζονται στο διαδίκτυο, πολλές φορές μάλιστα χωρίς υπογραφή κάποιου επιστήμονα υγείας που να στηρίζεται σε επιστημονικά δεδομένα. Κάποιες από αυτές βασίζονται σε ακραίες τεχνικές, ενώ αρκετές χαρακτηρίζονται από αποκλεισμό, πολλές φορές, ολόκληρων ομάδων τροφίμων. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η απώλεια βάρους σε…
Διαβάστηκε 614 φορές
Πέμπτη, 05 Μαϊος 2022 15:17
Πνευμονική Υπέρταση: πόσα γνωρίζεις;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Κοντοπίδου Η Πνευμονική Υπέρταση είναι μια σπάνια νόσος των πνευμόνων που εντοπίζεται στη δυσλειτουργία των αρτηριών των πνευμόνων. Πολύ συχνά συγχέεται με την Αρτηριακή Υπέρταση, η οποία όμως αναφέρεται στις αρτηρίες όλου του σώματος και όχι μόνο των πνευμόνων. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απειλητική για τη ζωή…
Διαβάστηκε 519 φορές
Πέμπτη, 05 Μαϊος 2022 10:45
Υγιεινή των Χεριών και Κορονοϊός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νικολίας Σαλίαϊ Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) η εφαρμογή της υγιεινής των χεριών σε συνδυασμό με τη διατήρηση των κοινωνικών αποστάσεων αποτελούν τα βασικότερα μέτρα για τον περιορισμό της διασποράς του COVID 19. Ο Covid-19 γνωρίζουμε ότι μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σταγονιδίων…
Διαβάστηκε 399 φορές
Τρίτη, 03 Μαϊος 2022 14:25
Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για το άσθμα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Κοντοπίδου & της Μαίρης Μιχελή & της Γεωργίας Γεωργίου Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή του αναπνευστικού συστήματος, η οποία επηρεάζει συνήθως το 10% των παιδιών. Το 50% της αιτιολογίας της είναι γενετική, αλλά το υπόλοιπο 50% μπορεί να επηρεαστεί και να ελεγχθεί με κάποιο τρόπο Υπάρχει…
Διαβάστηκε 350 φορές
Δευτέρα, 02 Μαϊος 2022 09:37
Τόνος: Μια εξαιρετική διατροφική πρόταση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Κούτσικα & του Πάρη Παπαχρήστου Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη διατροφή. Όμως, ο τόνος δεν προσφέρει μόνο γεύση και διατροφή, αλλά πολλά περισσότερα. Ποιά είναι η θρεπτική αξία του τόνου;…
Διαβάστηκε 509 φορές
Κυριακή, 01 Μαϊος 2022 13:13
Ώρα για… αποτοξίνωση – Έτσι θα απαλλαγείτε από τις τοξίνες της ανθυγιεινής διατροφής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι τοξίνες χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: τις εξωγενείς και τις ενδογενείς Ως τοξίνες ορίζονται οι παράγοντες που δεν έχουν διατροφική ή άλλη αξία για τον ανθρώπινο οργανισμό ή μπορούν να τον βλάψουν όταν η έκθεση σε αυτούς είναι μακροχρόνια. Οι τοξίνες χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: τις εξωγενείς και…
Διαβάστηκε 569 φορές
Τετάρτη, 27 Απριλίου 2022 18:30
Χοληστερόλη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εύας Τσάκου Τι είναι η χοληστερόλη; Την ακούτε είτε ως χοληστερόλη, είτε ως χοληστερίνη, πρόκειται όμως για την ίδια ουσία! Μία λιπαρή ουσία, η οποία παρότι συχνά μας δημιουργεί ανησυχία στο άκουσμά της, στην πραγματικότητα είναι απαραίτητη για τη ζωή! Αποτελεί συστατικό των μεμβρανών όλων των κυττάρων του…
Διαβάστηκε 406 φορές
Τρίτη, 26 Απριλίου 2022 20:22
Πώς αντιμετωπίζεται η βουβωνοκήλη με πλέγμα για κήλη; Ο γενικός χειρουργός Δημήτρης Ζησιάδης εξηγεί την on step διαδικασία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι κήλες είναι μία από τις πιο συχνές περιπτώσεις που καλείται να αντιμετωπίσει ένας γενικός χειρουργός. Ειδικά η βουβωνοκήλη, δηλαδή το εξόγκωμα που προκύπτει από την προβολή εσωτερικού οργάνου στη βουβωνική χώρα, μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητική, έως και επώδυνη για την καθημερινότητα του ασθενούς. Παρόλο που γενικά οι κήλες…
Διαβάστηκε 1007 φορές
Κυριακή, 24 Απριλίου 2022 10:43
Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά – Πώς να παρακολουθείτε την ένταση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πώς να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό - Πότε να καλέσετε γιατρό Το να κινείτε το σώμα σας μόνο 30 λεπτά την ημέρα είναι αρκετό για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Εάν έχετε διαβήτη, ή καρδιακή νόσο, μιλήστε με το γιατρό σας, προτού ξεκινήσετε κάποιο πρόγραμμα άσκησης. Τα…
Διαβάστηκε 526 φορές
Τετάρτη, 20 Απριλίου 2022 18:55
10 + 1 συμβουλές για το Πάσχα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Γεωργίας Ρουσινού Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα συνοδεύονται από πολλές παραδόσεις που σχετίζονται με τη διατροφή. Τις ημέρες αυτές, και συγκεκριμένα το βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα του Πάσχα, πολύ συχνά το παρακάνουμε με τα λουκούλλεια γεύματα και τα πασχαλινά εδέσματα. Το βράδυ του Πάσχα και το πρωινό…
Διαβάστηκε 314 φορές
Κυριακή, 17 Απριλίου 2022 22:13
Τι να φάω την Μεγάλη Εβδομάδα και την Κυριακή του Πάσχα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
H νηστεία της μεγάλης εβδομάδας πλησιάζει και όλοι ψάχνουν για τις καλύτερες επιλογές που έχουν τις ημέρες του Πάσχα στη διατροφή τους. Το Πάσχα, γεμάτο έθιμα και παραδόσεις, είναι, ίσως, η μεγαλύτερη γιορτή του ορθόδοξου Χριστιανισμού. Η λέξη «Πάσχα» έχει τις ρίζες της στην εβραϊκή λέξη «Πέσαχ» που σημαίνει πέρασμα.…
Διαβάστηκε 401 φορές
Τετάρτη, 13 Απριλίου 2022 19:02
Πόριτζ - Porridge
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κατερίνας Νταλέ Λατρεύεις και εσύ να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα ζεστό πρωινό τις κρύες μέρες του χειμώνα; Τότε το πόριτζ σίγουρα είναι μια από τις πιο νόστιμες επιλογές που ψάχνεις. Τον τελευταίο καιρό το αγαπημένο αυτό πρωινό, και όχι μόνο, αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς. Είναι…
Διαβάστηκε 306 φορές
Τρίτη, 12 Απριλίου 2022 21:13
Δείτε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η βασική πηγή βιταμίνης D για τον οργανισμό μας είναι ο ήλιος Είναι ευρέως γνωστό πώς η βιταμίνη D έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Μεταξύ άλλων, δυναμώνει τα οστά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Η βασική πηγή βιταμίνης D για τον…
Διαβάστηκε 640 φορές
Δευτέρα, 11 Απριλίου 2022 18:00
Νόσος Πάρκινσον και Διατροφή: Πώς σχετίζονται;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εβίτας Σιατίτσα & της Ευσταθίας Παπαδά & της Ξένιας-Μαρίας Παπαναστασίου Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή. Πρόκειται για μια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τι σημαίνει αυτό; Με απλά λόγια στη…
Διαβάστηκε 298 φορές
Σάββατο, 09 Απριλίου 2022 10:06
Ακμή: Πως να την αντιμετωπίσεις διατροφικά;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχεις βγάλει εκείνο το ενοχλητικό σπυράκι. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτό δεν είναι απλά ένα τυχαίο περιστατικό, αλλά μια συνεχής παθολογική κατάσταση; Τότε, πρόκειται για ακμή, δηλαδή για την όγδοη πιο διαδεδομένη πάθηση παγκοσμίως. το 85% των ατόμων ηλικίας 15 έως 24 έχει εμφανίσει…
Διαβάστηκε 443 φορές
Παρασκευή, 08 Απριλίου 2022 19:10
10 Κανόνες για την Άθληση και την Υγεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
O αθλητισμός είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς για να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής του. Διατηρεί τα οστά σε καλή κατάσταση, αυξάνει την ευελιξία και τη δύναμη των μυών, καταπολεμάει το άγχος και μας προστατεύει από πολλές ασθένειες. Τα οφέλη που έχει…
Διαβάστηκε 524 φορές
Πέμπτη, 07 Απριλίου 2022 18:50
Σπατάλη Τροφίμων: Δεν θες να πετάς το φαγητό σου;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σου έχει τύχει να τρως συχνά φαγητό που να μην είναι το αγαπημένο σου, μόνο και μόνο για να μην το πετάξεις; Σου θυμίζει κάτι η φράση ‘‘φάε την τελευταία σου μπουκιά, είναι η δύναμή σου’’ ή ‘‘δεν πρέπει να πετάμε το φαγητό μας γιατί τα παιδάκια στην Αφρική πεθαίνουν…
Διαβάστηκε 424 φορές
Δευτέρα, 04 Απριλίου 2022 11:58
Μάθετε τα πάντα για το Καρότο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αδαμαντίας Παπαϊωάννου Διατροφική Αξία και Υγεία για το Καρότο Ποιος δεν θυμάται τους γονείς του να τον ενθαρρύνουν να φάει καρότα, υποστηρίζοντας ότι θα έχει καλή όραση. Είναι άραγε έτσι; Και σε τι ακόμα μπορεί να μας βοηθήσει η κατανάλωσή του; Ας ξεκαθαρίσουμε για αρχή ότι δεν είναι όλα…
Διαβάστηκε 463 φορές
| Ακολουθείστε το AitoloakarnaniaBest.gr στο Google News |
