Κυριακή, 14η Απριλίου 2024  4:38 μμ
 
wm small

Υγεία & Ομορφιά (2178)

Τετάρτη, 01 Μαρτίου 2023 15:07

Η Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Από την επιστημονική ομάδα της ΕΛΕΠΑΠ Αγρινίου… Η Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή Στις μέρες μας εμείς οι ειδικοί έχουμε έρθει αντιμέτωποι με διάφορες διαταραχές. Μια από αυτές είναι και η Αναπτυξιακή Γλωσσική διαταραχή (ΑΓΔ). Σύμφωνα με τη μελέτη SCALES (Norbury et all., 2016) 1 στα 14 παιδιά την εμφανίζουν ενώ το…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν ανήκετε σε εκείνους που συνηθίζουν να προσθέτουν βατόμουρα στο πρωινό τους τότε είστε πολύ  τυχεροί. Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βατόμουρα παρέχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη μακροπρόθεσμη υγεία σας. Τα οφέλη από την κατανάλωση βατόμουρων και την ανάμειξή τους στα γεύματά σας, σύμφωνα…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μέμας Λαμπροπούλου & της Σταυρούλας Τσατραφίλη   Το τριήμερο της Αποκριάς είναι προ των πυλών και μαζί με αυτό η Καθαρά Δευτέρα και τα θεσπέσια γεύματά της! Αν λοιπόν, είσαι κι εσύ στην φάση προετοιμασίας του Σαρακοστιανού τραπεζιού και σε ενδιαφέρει φέτος να κάνεις την αλλαγή και να προσφέρεις…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζατε πως μάκα των Άνδεων θεωρούνταν δώρο από τους θεούς για τη συμβολή του στην υγεία; Σήμερα, επανήλθε στο προσκήνιο και οι γιατροί συμφωνούν ότι είναι μια πραγματική υπερτροφή. Η μάκα των Άνδεων προέρχεται από τις Περουβιανές Άνδεις, όπου καλλιεργείται σε πάνω από 4.000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης πρέπει να συνοδεύεται από αίσθημα ευφορίας. Αν όμως αισθάνεστε ενοχλήσεις στο στομάχι και αίσθημα ναυτίας, είναι σημαντικό να το ερευνήσετε. «Δεν είναι ποτέ φυσιολογικό να αισθάνεστε ναυτία μετά το σεξ» δηλώνει γυναικολόγος. Εάν συμβαίνει, οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους. Ο πρώτος σχετίζεται με…
Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2023 19:00

Τι τρώμε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Καθαρά Δευτέρα με βάση την ορθοδοξία σηματοδοτεί την έναρξη της σαρακοστιανής νηστείας, ωστόσο στο τραπέζι υπάρχει συνήθως ένα γεύμα με πολλές επιλογές. Το τραπέζι που στήνεται για τον εορτασμό της ημέρας συχνά είναι υπαίθριο (τα γνωστά Κούλουμα), έτσι ώστε να είναι και πιο εύκολη η επίβλεψη του χαρταετού που…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Κύρα & του Δημήτρη Μπερτζελέτου & της Μαρίας Αρέστη   Τσικνοπέμπτη αυτή την εβδομάδα και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από ψητό κρέας. Βέβαια, η επιλογή της Πέμπτης δεν είναι τυχαία αφού την Τετάρτη και…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έως την ηλικία των εξήντα ετών το 50% του πληθυσμού εμφανίζει τουλάχιστον έναν όζο θυρεοειδούς. Ωστόσο μόνο ένας στους δέκα ασθενείς, περίπου, παρουσιάζει κακοήθεια, σύμφωνα με την επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας, στην Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ Λίνα Πάσχου. Η κληρονομικότητα, η ανεπάρκεια ιωδίου, το ιστορικό ακτινοβόλησης της περιοχής του τραχήλου, αλλά όπως…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Από το 2010, ο κ. Γρηγόρης Τσιώτος, Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Παγκρέατος και Διευθυντής Α΄ Χειρουργικής Κλινικής του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ-ΥΓΕΙΑ, πρωτοπορεί επί ελληνικού εδάφους στις επεμβάσεις του καρκίνου του παγκρέατος,  μετατρέποντας τους αποκαλούμενους «ανεγχείρητους» όγκους του παγκρέατος σε εγχειρήσιμους.  Την μακρόχρονη αφοσίωση και χειρουργική εμπειρία  του κ. Τσιώτου και της…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διατροφική Παρουσία Διατροφική Αξία Είδη Οσπρίων Oφέλη Συστάσεις Κατανάλωσης Μαγείρεμα & Κατανάλωση Ένταξη στη Διατροφή Συνοψίζοντας Διατροφική Παρουσία Διατροφική Αξία Είδη Οσπρίων Oφέλη Συστάσεις Κατανάλωσης Μαγείρεμα & Κατανάλωση Ένταξη στη Διατροφή Συνοψίζοντας  
Ενώ οι περισσότεροι που παρακολουθώ στις συνεδρίες μου δηλώνουν στο διαιτολογικό τους ιστορικό ότι καταναλώνουν τα…
Σάββατο, 11 Φεβρουαρίου 2023 19:07

Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποια τρόφιμα περιλαμβάνουν βιταμίνη C, βιταμίνη E και  β-καροτένιο, ψευδάργυρος και σελήνιο που βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού τον χειμώνα. Η θερμοκρασία έχει πέσει και το κρύο έχει κάνει την εμφάνιση του με αποτέλεσμα να εμφανίζονται κρυολογήματα και ιώσεις. Επίσης, η μεταφορά από το ζεστό περιβάλλον του σπιτιού, του…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το έμφραγμα του μυοκαρδίου, γνωστό και ως καρδιακή προσβολή, αποτελεί μία από τις πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως και αποτελεί την πρώτη αιτία χαμένων ετών ζωής λόγω θανάτου ή αναπηρίας. Με στόχο την αποφυγή εκδήλωσής μιας καρδιακής προσβολής, έχουν σχεδιαστεί προγράμματα πρόληψης, με υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής (τροποποίηση διατροφής, άσκηση) και…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες μπορούν πραγματικά να αυξήσουν τη σεξουαλική σας ορμή και αντοχή; Παρακάτω πέντε από αυτές: Μήλα Ένα μήλο την ημέρα δεν κρατά μόνο τον γιατρό μακριά. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην επέκταση της σεξουαλικής σας αντοχής. Όλα αυτά χάρη στα υψηλά επίπεδα κερκετίνης των…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αδιαμφισβήτητα, οι ρυτίδες, αποτελούν ένα από τα θέματα που οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να αντιμετωπίσουν από μία ηλικία και μετά. Επειδή, όμως, ο λαός υποστηρίζει ότι η πρόληψη κάποιες φορές είναι καλύτερη από τη θεραπεία, δείτε κάποιους εκπληκτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνισή…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για την ιστορία… Η καστανιά λέγεται και «αρτόδεντρο». Το αρτόδεντρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία. Φτάνει ως τα 30μ. ύψος, τα φύλλα του είναι μεγάλα και πλατιά, χωρισμένα βαθειά σχηματίζοντας έτσι 3-9 λοβούς. Τα άνθη του είναι μικρά-αρσενικά και θηλυκά στο ίδιο δέντρο αλλά χωρισμένα. Τα αρσενικά…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο σχετίζεται με κακή ποιότητα ζωής, και είναι δυνητικά θανατηφόρο. To 30-40% των ασθενών με προχωρημένη καρδιακή ανεπάρκεια πεθαίνουν στο πρώτο έτος από την εισαγωγή στο νοσοκομείο, θνητότητα η οποία είναι μεγαλύτερη και από τις πιο βαριές μορφές καρκίνου. Το πραγματικά δυσάρεστο είναι ότι…
Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2023 09:28

Μπάρες δημητριακών: Βάση για ένα Πλήρες Γεύμα

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ιωάννας Κεχριμπάρη Χωρίς αμφιβολία, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς ή άλλων δραστηριοτήτων μας ωθούν στο να αναζητούμε εύχρηστες, χορταστικές, γευστικές και θρεπτικές προτάσεις στα γεύματά μας! Οι μπάρες δημητριακών συγκεντρώνουν όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά και αποτελούν μια ιδανική λύση για να…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πόσοι από τους ασθενείς με διαγνωσμένη ψωρίαση δεν προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να διαχειριστούν τα εμφανή σημάδια της νόσου? Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς ελαχιστοποιώντας τις εξάρσεις τους, καθώς και στο πως να βρείτε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης γνωστών παραγόντων συμπεριλαμβανομένου και του…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο για την απώλεια κιλών αλλά και του περιττού λίπους, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συμβουλές σχετικές με τα πέντε μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να χάσετε κιλά. Προσθέστε αυτές τις μικρές συνήθειες στην καθημερινότητά σας, και θα δείτε τη ζυγαριά σας…