Τρίτη, 8η Ιουλίου 2025 9:04 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2446)
Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2025 11:31
Η Μεσογειακή Διατροφή ζει και σώζει ζωές!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το Δ.Σ. της 4Ε σε συνεργασία με τους διακεκριμένους ειδικούς επί του θέματος επιστήμονες, μέλη της εταιρείας μας, κυρία Αντωνία Τριχοπούλου, ακαδημαϊκό και ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και τον κύριο Κωνσταντίνο Α. Δημόπουλο, ομότιμο καθηγητή Βιοχημείας και Χημείας Τροφίμων, ΕΚΠΑ, εξέδωσε το παρακάτω δελτίο τύπου με αφορμή το…
Διαβάστηκε 273 φορές
Κυριακή, 09 Φεβρουαρίου 2025 22:04
Πνιγμός – Λαβή Χάιμλιχ: Πώς γίνεται ο χειρισμός που μπορεί να σώσει τη ζωή σε ενήλικες και παιδιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η λαβή Χάιμλιχ (Heimlich manoeuvre) είναι μία τεχνική για την αποφυγή του πνιγμού λόγω απόφραξης του αναπνευστικού σωλήνα από ξένο σώμα. Επινοήθηκε από τον Αμερικανό χειρουργό Henry Heimlich ο οποίος την παρουσίασε στην ιατρική κοινότητα το 1974. Ο εν λόγω χειρισμός μπορεί να σώσει τη ζωή ενηλίκων και παιδιών λόγω…
Διαβάστηκε 281 φορές
Σάββατο, 08 Φεβρουαρίου 2025 18:08
Ποιες μπανάνες; – Αυτό είναι το φρούτο που έχει διπλάσιο μαγνήσιο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο ταμάρινδος θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς έχει ένα εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ και προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας καθώς είναι πλούσιος σε βασικά θρεπτικά συστατικά. Ένα μόνο φλιτζάνι (120 γραμμάρια) πολτού ταμαρίνδου παρέχει: Θερμίδες: 287 Υδατάνθρακες: 75 γραμμάρια Φυτικές ίνες: 6 γραμμάρια Πρωτεΐνη: 3 γραμμάρια Λίπος: 1 γραμμάριο…
Διαβάστηκε 355 φορές
Δευτέρα, 03 Φεβρουαρίου 2025 21:03
Γιατρός αποκαλύπτει τις 3 τροφές που ενισχύουν την λειτουργία του εγκεφάλου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο δρ. Jonathan J. Rasouli, νευροχειρουργό σπονδυλικής στήλης αποκάλυψε ένα από τα γεύματά του που συμβάλλουν στην αποφυγή των ασθενειών του εγκεφάλου, χάρη στα αντιφλεγμονώδη συστατικά, και υπόσχεται ότι είναι ιδανικό και για εύκολη προετοιμασία γεύματος. Το γεύμα αποτελείται από τρεις τροφές που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εγκεφάλου και…
Διαβάστηκε 267 φορές
Δευτέρα, 03 Φεβρουαρίου 2025 12:20
Νέα μελέτη του Χάρβαρντ: Αυτά είναι τα οφέλη του ελαιόλαδου για την υγεία του εγκεφάλου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα μελέτη του Χάρβαρντ ανέδειξε τα οφέλη που έχει το ελαιόλαδο για την υγεία του εγκεφάλου. Πρόσφατη μελέτη που εξέτασε 92.383 ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες, αποκάλυψε ότι η κατανάλωση τουλάχιστον 7 γραμμαρίων ελαιόλαδου ημερησίως μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από άνοια κατά 28%, ανεξάρτητα από τη γενετική προδιάθεση ή τη συνολική…
Διαβάστηκε 258 φορές
Κυριακή, 02 Φεβρουαρίου 2025 09:32
Καρδιακή ανακοπή: Τα SOS συμπτώματα που προειδοποιούν – 9 στα 10 περιστατικά συμβαίνουν εκτός νοσοκομείου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας, με αποτέλεσμα τη διακοπή της ροής αίματος στον εγκέφαλο και τα υπόλοιπα όργανα. Συνήθως προκαλείται από αρρυθμίες, όπως η κοιλιακή μαρμαρυγή. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η συχνότητα εμφάνισης κυμαίνεται σε 1-5 περιπτώσεις ανά 1.000 άτομα ετησίως, ενώ το…
Διαβάστηκε 190 φορές
Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2025 23:01
Μηνιγγίτιδα - ΕΟΔΥ: Βασικές πληροφορίες και μέτρα πρόληψης από τη νόσο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για την μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο ενημέρωσε ο ΕΟΔΥ, με αφορμή τη δήλωση κρούσματος σε φοιτητή του Πανεπιστημίου Πατρών. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), στο πλαίσιο επιδημιολογικής επιτήρησης των κρουσμάτων μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου, θα ήθελε να ενημερώσει για τα ακόλουθα: Γενικές πληροφορίες για τη μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο Ο μηνιγγιτιδόκοκκος (Neisseria meningitidis) είναι βακτήριο…
Διαβάστηκε 250 φορές
Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2025 20:31
Ουρικό οξύ: Δείτε ποια φρούτα να αποφεύγετε ή να περιορίζετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα φρούτα που πρέπει να αποφεύγετε ή να περιορίζετε αν έχετε ήδη υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ όταν συσσωρευτεί στο αίμα μπορεί να προκαλέσει επώδυνες καταστάσεις, όπως η ουρική αρθρίτιδα. Αν και η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των επιπέδων ουρικού οξέος, ορισμένα φρούτα,…
Διαβάστηκε 255 φορές
Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2025 10:51
Μηνιγγίτιδα: Μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο σε λίγες ώρες; Τα συμπτώματα και η πρόληψη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Συναγερμό σε υγειονομικές αρχές αλλά και γονείς που έχουν θορυβηθεί από χθες, έχει προκαλέσει ο θάνατος 20χρονου φοιτητή στην Πάτρααπό μηνιγγίτιδα. Η ραγδαία εξέλιξη της μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου και η δυναμική της να οδηγήσει γρήγορα στην κατάρρευση του άτυχου νέου και τελικά στον θάνατο σοκάρουν. Και επαναφέρουν στη συζήτηση την αξία…
Διαβάστηκε 236 φορές
Δευτέρα, 27 Ιανουαρίου 2025 19:49
Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να πηγαίνετε στην τουαλέτα τη νύχτα; Ο γιατρός αποκαλύπτει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η νυκτουρία, δηλαδή η ανάγκη για ούρηση τη νύχτα, θα μπορούσε να οφείλεται σε διαφορετικούς παράγοντες, όπως αυτοί που σχετίζονται με την καθημερινότητα, για αυτό και σύμφωνα με τους ειδικούς κρίνεται απολύτως φυσιολογικό για όσους είναι κάτω των 60 ετών να ξυπνούν μια φορά τη νύχτα για να ουρήσουν. Ένας…
Διαβάστηκε 233 φορές
Κυριακή, 26 Ιανουαρίου 2025 14:51
Οι κίνδυνοι από τη συχνή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων από παιδιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με νέες έρευνες η συχνή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να προκαλέσει μεγάλες αλλαγές στα πρόσωπα των παιδιών. Ακόμη, τα τρόφιμα αυτά έχουν συνδεθεί επίσης με ασθένειες όπως ο διαβήτης και καρδιακές παθήσεις. Πιο συγκεκριμένα, Ισπανοί επιστήμονες που παρακολούθησαν δεκάδες μικρά παιδιά ανακάλυψαν ότι η συχνή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, τα…
Διαβάστηκε 243 φορές
Πέμπτη, 23 Ιανουαρίου 2025 15:03
Το μυστικό που προλαμβάνει την άνοια και αναζωογονεί τον εγκέφαλο κρύβεται σε μερικές σελίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί το μυστικό που προλαμβάνει την άνοια και αναζωογονεί τον εγκέφαλο να κρύβεται σε μερικές σελίδες; Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πατήσετε το play στο επόμενο επεισόδιο της αγαπημένης σας σειράς, προτιμήστε να πιάσετε ένα βιβλίο από το ράφι της βιβλιοθήκης - για το καλό του μυαλού σας!…
Διαβάστηκε 216 φορές
Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2025 19:35
Αυτές είναι οι καλύτερες υπερτροφές για τις γυναίκες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν κάποιες υπερτροφές τις οποίες πρέπει να τις καταναλώνουν οι γυναίκες καθώς έχουν μοναδικές διατροφικές ανάγκες σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους, από την αναπαραγωγική ηλικία μέχρι την εμμηνόπαυση και όχι μόνο. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να υποστηρίξει την ισορροπία των ορμονών, την υγεία των…
Διαβάστηκε 315 φορές
Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2025 18:54
Καρδιακή ανακοπή: Τα SOS συμπτώματα που προειδοποιούν – 9 στα 10 περιστατικά συμβαίνουν εκτός νοσοκομείου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας, με αποτέλεσμα τη διακοπή της ροής αίματος στον εγκέφαλο και τα υπόλοιπα όργανα. Συνήθως προκαλείται από αρρυθμίες, όπως η κοιλιακή μαρμαρυγή. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η συχνότητα εμφάνισης κυμαίνεται σε 1-5 περιπτώσεις ανά 1.000 άτομα ετησίως, ενώ το…
Διαβάστηκε 213 φορές
Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2025 18:43
Μπορεί ένα λούσιμο στο κομμωτήριο να προκαλέσει εγκεφαλικό;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θα μπορούσε μια απλή επίσκεψη στο κομμωτήριο για ένα λούσιμο να αποβεί μοιραία για την υγεία σας; Μια ειδικός εξηγεί πώς μπορεί κάποιος να πάθει εγκεφαλικό. Το να πάτε στο κομμωτήριο θεωρείται συχνά μια χαλαρωτική, περιποιητική εμπειρία, αλλά για κάποιους μπορεί να προκαλέσει ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχει μια σπάνια…
Διαβάστηκε 240 φορές
Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2025 18:17
Τσίπουρο το… θαυματουργό – Ο Δ. Κουρέτας εξηγεί γιατί «το φαρμακευτικό ποτό μας κάνει καλά από το κρύωμα»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τις φαρμακευτικές ιδιότητες του τσίπουρου που αποτελεί παραδοσιακά το αγαπημένο ποτό των Λαρισαίων, αναλύει σε ανάρτηση του ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Δημήτρης Κουρέτας. Μάλιστα, πληροφορεί πως σύντομα η περιφέρεια Θεσσαλίας θα διοργανώσει εκδήλωση στη Λάρισα ή τον Τύρναβο για τη σημασία του τσίπουρου στην υγεία. Αναλυτικότερα ο κ. Κουρέτας αναφέρει τα…
Διαβάστηκε 238 φορές
Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2025 22:09
Κολπική μαρμαρυγή: Αυτά είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κολπική μαρμαρυγή, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς οφείλεται σε μη φυσιολογικούς ηλεκτρικούς παλμούς, που προκαλούν μη φυσιολογική σύσπαση των κόλπων της καρδιάς. Το πιο συχνό σύμπτωμα της κολπικής μαρμαρυγής είναι ο καρδιακός παλμός τον οποίο αντιλαμβάνεται ο ασθενής σαν να πεταρίζει (φτερουγίζει) η καρδιά του, αναφέρει η Αμερικανική…
Διαβάστηκε 240 φορές
Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2025 10:05
Έξαρση ιώσεων: Στο στόχαστρο της γρίπης έφηβοι και 50χρονοι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Συνεχίζεται η εποχική έξαρση της γρίπης, καθώς και οι γριπώδεις συνδρομές από διάφορα παθογόνα. Η χθεσινή επιδημιολογική έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) αποτυπώνει αύξηση στις επισκέψεις στους γιατρούς και έντονη κυκλοφορία της γρίπης τύπου Α, ενώ ο κορωνοϊός διατηρείται σε σταθερό επίπεδο και κυκλοφορεί σε μικρότερο βαθμό σε…
Διαβάστηκε 243 φορές
Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2025 15:14
Τα αρωματικά που ρυπαίνουν τον αέρα του σπιτιού 4 φορές περισσότερο από το τσιγάρο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα αρωματικά χώρου, όπως κεριά, σπρέι και αρωματικά στικ μπορεί να δημιουργούν μια ωραία ατμόσφαιρα στο σπίτι, φαίνεται όμως ότι επηρεάζουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα και την υγεία μας. Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε αρωματικά προϊόντα για το σπίτι προκειμένου να δημιουργήσουμε μια ζεστή ατμόσφαιρα. Από κεριά με αρώματα κανέλας,…
Διαβάστηκε 231 φορές
Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2025 20:08
Νέα έρευνα: O αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα έρευνα αποκάλυψε πως ένα αγγειακό «δακτυλικό αποτύπωμα» στον αμφιβληστροειδή του ματιού μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Το περίπλοκο αγγειακό δίκτυο του αμφιβληστροειδούς μοιράζεται κοινά ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά με το αγγειακό σύστημα του εγκεφάλου. Οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης- κατά πόσο…
Διαβάστηκε 230 φορές
