Σάββατο, 23η Νοεμβρίου 2024 8:22 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Πέμπτη, 05 Σεπτεμβρίου 2024 19:15
Γιατί η υγρασία μας κάνει να αισθανόμαστε τόσο δυσάρεστα; Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Ελλάδα πλέον κάποιες μέρες θυμίζει τον Αμαζόνιο. Η υγρασία είναι πανταχού παρούσα, οι άνθρωποι πλέον εξοπλίζουν το σπίτι τους με αφυγραντήρες και η μετακίνηση στην Αθήνα μοιάζει περισσότερο σαν να κάνουμε σαφάρι ή σαν να περπατάμε σε κάποια περιοχή της Ινδίας. Αιτιατό της οικολογικής καταστροφής, η υγρασία είναι πλέον…
Διαβάστηκε 227 φορές
Τρίτη, 03 Σεπτεμβρίου 2024 18:05
Θεωρούνται υπερτροφή: Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα βερίκοκα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα βερίκοκα πέρα από μοναδική γεύση έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία καθώς είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην αποτροπή χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Έχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία των ματιών, του δέρματος και του εντέρου. Τα βερίκοκα όχι μόνο…
Διαβάστηκε 207 φορές
Τρίτη, 03 Σεπτεμβρίου 2024 14:46
Διατροφική Νοοτροπία: Ξεκίνα από εκεί που θέλεις να φτάσεις!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αισθάνεσαι κάποιες φορές ότι έχεις κολλήσει σε μια κατάσταση και δεν προχωράει; Ξεκινάω λέγοντας σου ότι δεν φταίνε οι στόχοι σου! Αλλά η διατροφική σου νοοτροπία.
Εδώ θέλω να αναφέρω ότι οι συνήθειες σου, τα μοτίβα σου και η ρουτίνα σου, είναι που καθορίζουν τη σημερινή σου πραγματικότητα, όπως…
Διαβάστηκε 235 φορές
Δευτέρα, 02 Σεπτεμβρίου 2024 23:01
Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία διατείνεται ότι ένας στους δύο που υπέστη την ξαφνική διακοπή της καρδιακής λειτουργίας είχε ένα τουλάχιστον προειδοποιητικό σύμπτωμα 24 ώρες πριν το συμβάν, διαφορετικό μεταξύ των δύο φύλων.…
Διαβάστηκε 232 φορές
Κυριακή, 01 Σεπτεμβρίου 2024 18:26
Ειδικός αποκαλύπτει: Πώς θα χάσετε βάρος με περπάτημα αν είστε άνω των 50
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το περπάτημα είναι μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη πρακτική η οποία συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Το περπάτημα βοηθά στην καλή κυκλοφορία του σώματος, διεγείρει την καρδιά, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στη δημιουργία νέων κυττάρων αίματος. Μια κοινή παρανόηση στη βιομηχανία υγείας, ευεξίας και φυσικής κατάστασης είναι ότι η απώλεια βάρους…
Διαβάστηκε 207 φορές
Σάββατο, 31 Αυγούστου 2024 19:31
Κυδώνι: Το φρούτο του Σεπτεμβρίου με έξι κορυφαία οφέλη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κυδώνι είναι ένα γευστικό φρούτο που υπάρχει εδώ και αιώνες. Εκτός από το ότι είναι βασικό σε πολλές παραδοσιακές μορφές ιατρικής, το απολάμβαναν ως εξέχον μέρος της διατροφής τους οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίους. Τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με το healthstat.gr, μια σειρά από μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τα…
Διαβάστηκε 187 φορές
Παρασκευή, 30 Αυγούστου 2024 17:49
Ανδρική Υπογονιμότητα. Υπάρχει λύση;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ανδρική υπογονιμότητα και, γενικότερα, η υπογονιμότητα, αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της Ελλάδας, με τη χώρα μας να κατέχει μια από τις τελευταίες θέσεις όσον αφορά στον μέσο όρο παιδιών ανά γυναίκα. Εκτός από τις αντίξοες κοινωνικές συνθήκες, τι πραγματικά φταίει και ένα νέο ζευγάρι δεν μπορεί να…
Διαβάστηκε 217 φορές
Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2024 18:31
Τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία ακόμα και αν ασκείστε μόνο το Σαββατοκύριακο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι αδιαμφισβήτητα, όπως η μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών. Μπορεί να νομίζετε ότι αν γυμνάζεστε μόνο δύο φορές την εβδομάδα, το Σάββατο και την Κυριακή, δεν θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα με τα άτομα που γυμνάζονται μέσα στην εβδομάδα, όμως μια νέα μελέτη…
Διαβάστηκε 187 φορές
Τετάρτη, 28 Αυγούστου 2024 19:44
Δείτε τι να κάνετε για να σταματήσετε ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κολπική μαρμαρυγή θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς εμφανίζεται όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) δεν συγχρονίζονται με τους κάτω θαλάμους (κοιλίες). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κακή ροή αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, δύσπνοια, κόπωση και ακόμη πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό…
Διαβάστηκε 237 φορές
Τρίτη, 27 Αυγούστου 2024 19:03
Ισχιαλγία και πόνος στη μέση: Συμπτώματα, θεραπεία και αντιμετώπιση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
ισχιαλγία (+ πόνος στο πόδι + θεραπεία + συμπτώματα + αντιμετώπιση), gen- πόνος στη μέση ( + χαμηλά + οσφυαλγία θεραπεία + αντιμετώπιση) Ο πόνος στη μέση και η ισχιαλγία είναι δύο από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στην καθημερινότητά τους. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν…
Διαβάστηκε 568 φορές
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024 22:28
Εμμηνόπαυση: Το νέο φάρμακο που μειώνει έως και 65% τις εξάψεις σε μόλις τρεις μήνες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ελπίδα σε εκατομμύρια γυναίκες που υπομένουν τις προκλήσεις της εμμηνόπαυσης δίνουν τα νέα για μια νέα θεραπεία κατά των εξάψεων και των άλλων ενοχλητικών συμπτωμάτων. Πρόσφατες ερευνητικές μελέτες αναδεικνύουν ένα νέο φάρμακο στη φαρέτρα της διαχείρισης των μετεμμηνοπαυσιακών επιπτώσεων. Πρόκειται για την ουσία elinzanetant, με πολλά υποσχόμενες δυνατότητες στην ανακούφιση…
Διαβάστηκε 198 φορές
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024 18:44
Με αυτούς τους φυσικούς τρόπους θα αντιμετωπίσετε άμεσα έναν πονόδοντο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς ο πονόδοντος, αποτελεί μια από τις πιο ενοχλητικές και επώδυνες καταστάσεις με αποτέλεσμα η αναζήτηση ανακούφισης να είναι συνήθως άμεση. Οι αιτίες του πονόδοντου το καλοκαίρι είναι ποικίλες, από την ευαισθησία στα παγωτά και στα κρύα ροφήματα μέχρι και τυχαίους τραυματισμούς, αναφέρει ο επικεφαλής της κλινικής,…
Διαβάστηκε 199 φορές
Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2024 17:38
Παιδίατροι: Δύο κρίσιμα ερωτήματα για το εμβόλιο της μηνιγγίτιδας Β
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αναπάντητα ερωτήματα άφησε η επικαιροποιημένη μορφή του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμού, σύμφωνα με την οποία ο εμβολιασμός για τη μηνιγγίτιδα Β θα είναι πλέον δωρεάν για τα παιδιά ηλικίας 2-18 μηνών. Σύμφωνα με σχετική επιστολή που αποστέλλει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθερο-Επαγγελματιών Παιδιάτρων, οι όροι χρήσης αυτής της δυνατότητας δεν έχουν διευκρινιστεί…
Διαβάστηκε 156 φορές
Τρίτη, 20 Αυγούστου 2024 20:12
Κονδυλώματα κόλπου και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: HPV, συμπτώματα, θεραπεία και εξετάσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα κονδυλώματα κόλπου είναι μια από τις πιο κοινές μορφές σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) και προκαλούνται από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Επηρεάζουν τόσο άνδρες όσο και γυναίκες, με ιδιαίτερη ευαισθησία στον κόλπο και την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Αν ανησυχείτε ότι έχετε συμπτώματα για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, γνωστά…
Διαβάστηκε 437 φορές
Τρίτη, 20 Αυγούστου 2024 18:16
Αυτή είναι η συχνότερη αιτία θανάτου στην Ελλάδα – Οι κινήσεις που σώζουν ζωές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το έμφραγμα είναι ο θάνατος ενός τμήματος της καρδιάς που οφείλεται σε απότομη ελάττωση ή διακοπή της αιμάτωσης στο τμήμα αυτό. Με τη σειρά της η απότομη ελάττωση ή διακοπή της αιμάτωσης οφείλεται στην απότομη μερική ή ολική απόφραξη μιας αρτηρίας της καρδιάς, δηλαδή του αγγείου εκείνου που τροφοδοτεί το…
Διαβάστηκε 187 φορές
Παρασκευή, 16 Αυγούστου 2024 18:27
Καφεΐνη: Οι κίνδυνοι από την υπερκατανάλωση – Ποιές ποσότητες αρρωσταίνουν την καρδιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι νέοι και υγιείς που πίνουν όλη μέρα καφέ, αναψυκτικά τύπου κόλα ή/και ενεργειακά ποτά, κινδυνεύουν να παρουσιάσουν καρδιολογικά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου. Όλ’ αυτά τα ροφήματα περιέχουν υψηλά επίπεδα από την διεγερτική ουσία. Η νέα μελέτη έδειξε πως όσοι υπερβαίνουν τα 400 mg…
Διαβάστηκε 244 φορές
Πέμπτη, 15 Αυγούστου 2024 17:31
Η αλήθεια για το πόση ώρα μετά το φαγητό μπορούμε να κολυμπήσουμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού με τους περισσότερους να βρίσκονται σε κάποιο παραθαλάσσιο μέρος και να απολαμβάνουν τον ήλιο και τη θάλασσα. Ένας βασικός κανόνας τον οποίο μας έχουν μάθει από μικρή ηλικία είναι ότι θα πρέπει να περάσουν τουλάχιστον τρεις ώρες από τη στιγμή που θα φάμε μέχρι να…
Διαβάστηκε 242 φορές
Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2024 17:30
Τέσσερα λαχανικά που θα σας ξεδιψάσουν στην παραλία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν είναι μόνο τα φρούτα μία καλή επιλογή σνακ για να πάρουμε μαζί μας στην παραλία. Το καλοκαίρι στην παραλία οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό αυξάνονται. Γι’ αυτό θα πρέπει να φροντίσουμε για τη σωστή ενυδάτωσή μας. Ασφαλώς, η κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη. Όμως, στην ενυδάτωση του οργανισμού μπορούν…
Διαβάστηκε 251 φορές
Τρίτη, 13 Αυγούστου 2024 18:20
Μελέτη: Τα καρδιαγγειακά οφέλη της πατάτας σε όσους έχουν σακχαρώδη διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα πώς όσοι έχουν σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορούν να καταναλώνουν με μέτρο πατάτες. «Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν την πατάτα με κάτι που είναι κυρίως τηγανητό ή έχει πολλά λιπαρά. Θέλαμε να δείξουμε πώς η πατάτα μπορεί να είναι λειτουργική και υγιεινή, όταν μαγειρεύεται με…
Διαβάστηκε 234 φορές
Τρίτη, 13 Αυγούστου 2024 17:59
Το φρούτο που φέρνει τα πάνω κάτω σε όσους παίρνουν φάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας της Αμερικής, μισό γκρέιπφρουτ μεσαίου μεγέθους έχει μόλις 41 θερμίδες και περιέχει σχεδόν τη μισή ποσότητα της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C. Επιπλέον, είναι μια καλή πηγή καλίου, το οποίο είναι σημαντικό για τη διατήρηση των υγειών επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Το γκρέιπφρουτ είναι, επίσης,…
Διαβάστηκε 233 φορές
