Σάββατο, 19η Απριλίου 2025 11:31 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2406)
Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2016 02:07
Οι συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε αν θέλετε να είστε καλά στην υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό). Αν έχετε υπέρταση, πρέπει να κόψετε το αλάτι. Αν έχετε τσιμπημένη χοληστερίνη, πρέπει να κόψετε τα λιπαρά. Για το καλό της καρδιάς και των πνευμόνων σας, πρέπει να κόψετε το κάπνισμα. Είναι…
Διαβάστηκε 1861 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 23:47
Σύκο: ένα φρούτο, εξαπλή ασπίδα υγείας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η εποχή των φρέσκων σύκων ξεκινά, σε λίγες ημέρες, από τον Ιούλιο και διαρκεί έως και τις αρχές του φθινοπώρου -εξαρτάται, βέβαια και από την ποικιλία. Με αυτήν την αφορμή, ανακαλύπτουμε τα οφέλη του καρπού της συκιάς για την υγεία μας. Η συκιά ευδοκιμεί σε πολλές μεσογειακές χώρες και μας…
Διαβάστηκε 2304 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 23:46
Τα συμπτώματα και οι αιτίες για τις φθινοπωρινές αλλεργίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι Φθινοπωρινές αλλεργίες είναι εξίσου ενοχλητικές με αυτές της Άνοιξης, έχουν παρόμοια συμπτώματα και αρκετές κοινές αιτίες. «Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει την εποχική αλλεργία με την Άνοιξη, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού υποφέρει ιδιαίτερα και το φθινόπωρο», αναφέρει ο χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος, Μηνάς Αρτόπουλος. Σύμφωνα με τους…
Διαβάστηκε 2123 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 01:04
Το φρούτο που καταπολεμά τα ανθεκτικά μικρόβια - Ποια άλλα οφέλη έχει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το τελευταίο διάστημα επικρατεί παγκόσμια ανησυχία για την ανθεκτικότητα των μικροβίων, τα οποία οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα σκοτώνουν έναν άνθρωπο κάθε τρία δευτερόλεπτα μέχρι το 2050. Η μικροβιακή αντίσταση αποτελεί διπλό πρόβλημα: δεν ανακαλύπτονται νέα αποτελεσματικότερα αντιβιοτικά με τον αναγκαίο ρυθμό (η πιο πρόσφατη κατηγορία νέων αντιβιοτικών ανακαλύφθηκε στη…
Διαβάστηκε 2005 φορές
Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 01:52
Το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέστη συνοδεύεται πάντα και από ένα γνωστό «μπελά», που είναι η εφίδρωση και η συνεπακόλουθη δυσοσμία. Η αυξημένη εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές…
Διαβάστηκε 2088 φορές
Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 01:49
Έρευνα: Ακονίστε τη μνήμη σας με…ύπνο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη, κυρίως εκείνα τα πράγματα που έχουν αξία για εμάς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δώσει πολλαπλές ενδείξεις πως ο ύπνος βοηθά…
Διαβάστηκε 1946 φορές
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016 02:50
Το ''ουράνιο τόξο'' της διατροφής χαρίζει σίγουρο αδυνάτισμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, λιπαρών οξέων και υδατανθράκων βοηθούν στη βελτίωση της υγείας. Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχει μία σημαντική ομάδα μικροσυστατικών, τα φυτοστοιχεία, που βρίσκονται στα τρόφιμα και έχουν την ιδιότητα να προλαμβάνουν τις ασθένειες και να…
Διαβάστηκε 1916 φορές
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016 02:49
Αυτά είναι τα 9 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά την προπόνηση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Περίμενε! Όχι τόσο γρήγορα, αφού ό,τι κάνεις μετά την προπόνηση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της άσκησης. Δες λοιπόν τα 9 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αμέσως μετά τη γυμναστική: 1. Να φύγεις από το γυμναστήριο χωρίς να χαλαρώσεις έστω για 5 λεπτά προκειμένου να επανέλθουν οι καρδιακοί…
Διαβάστηκε 2193 φορές
Κυριακή, 11 Σεπτεμβρίου 2016 09:28
Λεμονάδα με κουρκουμά: Ο συνδυασμός που θεραπεύει την κατάθλιψη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή της διάθεσης, που εκδηλώνεται με μια κακή διάθεση, καθώς και με διάφορα άλλα συμπτώματα.Στην πιο ήπια μορφή, οι ασθενείς καταφέρνουν να ζήσουν μια υγιή και φυσιολογική ζωή, αν την αντιμετωπίσουν σωστά. Από την άλλη πλευρά, στην περίπτωση μιας σοβαρής κατάθλιψης, οι άνθρωποι έχουν πολλές…
Διαβάστηκε 2034 φορές
Σάββατο, 10 Σεπτεμβρίου 2016 00:25
Το ρόδι είναι το φρούτο της μακροζωίας - 10 λόγοι για να το φάτε [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Το ρόδι είναι το φρούτο της μακροζωίας - 10 λόγοι για να το φάτε [φωτό]](/media/k2/items/cache/744977b74939e0ce539b6199ba4c0383_XL.jpg)
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το ρόδι, πέρα από τα πολλαπλά του οφέλη για την υγεία, έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες, χάρη στα πλούσια αντιοξειδωτικά του. Πρόσφατα, όμως, μια νέα έρευνα που έγινε στην Ελβετία, υποστηρίζει ότι το πολύτιμο φρούτο χαρίζει και μακροζωία. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, το ρόδι διατηρεί σε…
Διαβάστηκε 2826 φορές
Παρασκευή, 09 Σεπτεμβρίου 2016 02:10
Γιατί νοσούμε κατά τον Ιπποκράτη - Όλα ξεκινούν από την ψυχή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε καν την τεράστια δύναμη της ψυχικής μας κατάστασης…
Διαβάστηκε 2273 φορές
Πέμπτη, 08 Σεπτεμβρίου 2016 02:26
Σημάδια 5 ασθενειών που φαίνονται στο δέρμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, τα σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα μας μπορεί να αποκαλύψουν προβλήματα που βρίσκονται σε εξέλιξη στον εγκέφαλο, την καρδιά ή τον θυρεοειδή. Παρακάτω θα δείτε μερικές αρκετά συχνές δερματικές παθήσεις και με ποια άλλα προβλήματα υγείας συνδέονται. - Έκζεμα: Συνδέεται με την κατάθλιψη και το…
Διαβάστηκε 2280 φορές
Πέμπτη, 08 Σεπτεμβρίου 2016 02:25
Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και…
Διαβάστηκε 2371 φορές
Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2016 02:49
Σακχαρίνη: Όλη η αλήθεια για το γλυκαντικό στις δίαιτες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σακχαρίνη είναι μια από τις παλαιότερες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες στην αγορά. Στην πραγματικότητα χρησιμοποιείται σε διάφορα τρόφιμα και ποτά για πάνω από 100 χρόνια. Ωστόσο, έγινε δημοφιλής ως υποκατάστατο της ζάχαρης μετά τη δεκαετία του ’60 και του ’70. Μερικοί λένε ότι η αντικατάσταση της ζάχαρης με σακχαρίνη συμβάλλει…
Διαβάστηκε 2250 φορές
Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2016 02:42
Το καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, καρδιακά και διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το καλοκαίρι είναι αδιαμφισβήτητα η εποχή με τα πιο νόστιμα φρούτα. Ένα από αυτά, ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες επάνω σε σοβαρά προβλήματα της ανθρώπινης υγείας. Ο λόγος γίνεται για τον ανανά. Ο φρέσκος ανανάς είναι η μόνη γνωστή πηγή ενός ενζύμου που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο έχει εξεταστεί…
Διαβάστηκε 2259 φορές
Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2016 02:40
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τα οφέλη του φραπέ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ. Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο…
Διαβάστηκε 2216 φορές
Δευτέρα, 05 Σεπτεμβρίου 2016 01:19
Σκότωσε τα Καρκινικά Κύτταρα μέσα σε 42 ημέρες: αυτό το Ρόφημα Θεράπευσε πάνω από 45.000 Ανθρώπους!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αφού πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της επαγγελματικής ζωής του για την εξεύρεση μιας φυσικής θεραπείας για τον καρκίνο, ο Rudolf Brojs από την Αυστρία βρήκε την πιο ισχυρή συνταγή για τη θεραπεία πολλών απειλητικών για τη ζωή νόσων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Ο φυσικός χυμός του έχει βοηθήσει πάνω από 45.000…
Διαβάστηκε 2008 φορές
Κυριακή, 04 Σεπτεμβρίου 2016 00:42
7 τρόποι για να βάλετε «στοπ» στο ροχαλητό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 - 84 ετών ροχαλίζουν. Οι συμβουλές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να…
Διαβάστηκε 2344 φορές
Σάββατο, 03 Σεπτεμβρίου 2016 01:15
Τα βότανα που ρίχνουν την χοληστερίνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να θέσουμε υπό έλεγχο τις υψηλές τιμές χοληστερίνης είναι να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής, αποφεύγοντας τα πολλά κορεσμένα λιπαρά, καθώς και να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Μπορούμε, όμως, να επενδύσουμε και σε πιο εναλλακτικούς τρόπους, που μας προσφέρει η…
Διαβάστηκε 2244 φορές
Παρασκευή, 02 Σεπτεμβρίου 2016 00:27
Νέα έρευνα: Ποιες τροφές αποτελούν επένδυση υγείας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί τώρα που είσαι ακόμα νέα να μην σκέφτεσαι πώς θα είσαι σε 20-30 χρόνια... Το σίγουρο είναι όμως ότι τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος να επενδύσεις στη υγεία σου κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές. Ποιες είναι οι τροφές που εάν τις καταναλώνεις τώρα επενδύεις σε έναν υγιή και γερό…
Διαβάστηκε 2364 φορές
