Πέμπτη, 3η Οκτωμβρίου 2024 4:38 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2287)
Τετάρτη, 18 Μαϊος 2016 03:40
Οι 10 θαυματουργές τροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα φάρμακα, εξελιγμένα εμβόλια, πρωτοποριακά μηχανήματα βοηθούν τους ασθενείς με καρκίνο να βρουν θεραπεία. Κι ενώ κανένας δεν θυμάται πλέον τον Ιπποκράτη που είχε πει «Η τροφή σου πρέπει να γίνει το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να γίνει η τροφή σου», όλοι προσπαθούν εκ των υστέρων να μαζέψουν…
Διαβάστηκε 2240 φορές
Τρίτη, 17 Μαϊος 2016 04:29
Διατροφή για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν, δηλαδή να σχηματίζονται σωροί λίπους και νερού σταθεροποιημένοι με υποδόριο ιστό, αποτελεί την κυτταρίτιδα. Ο οργανισμός μας στην καθημερινή ζωή δημιουργεί απορρίμματα ,για την αποβολή των οποίων κύρια υπεύθυνα όργανα είναι τα νεφρά…
Διαβάστηκε 1795 φορές
Δευτέρα, 16 Μαϊος 2016 04:26
Aυτά είναι τα λαχανικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η προσθήκη λαχανικών που τονώνουν και βελτιώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι απαραίτητο να βρίσκονται στο πιάτο μας καθημερινά. Η αλλαγή που θα δείτε στην υγεία αν τα καταναλώνετε είναι μεγάλη. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ορισμένες μορφές καρκίνου. Τα λαχανικά σας βοηθούν μόνο…
Διαβάστηκε 2240 φορές
Κυριακή, 15 Μαϊος 2016 04:23
Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό; Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου… Αναγνωρίζοντας εγκεφαλικό επεισόδιο να θυμηθούμε τα ’3 ‘βήματα, S T R . Διαβάστε και μάθετε! Μερικές φορές τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Δυστυχώς,…
Διαβάστηκε 2174 φορές
Σάββατο, 14 Μαϊος 2016 04:21
Το ρόφημα που καίει το λίπος στην κοιλιά καθώς κοιμάστε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν τις καύσεις) μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει τον μεταβολισμό του, ακόμη και ενώ κοιμάστε. Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που…
Διαβάστηκε 1901 φορές
Παρασκευή, 13 Μαϊος 2016 04:18
10 «κολπάκια» που θα κάνουν τη ζωή μιας μαμάς ... ευκολότερη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Και ποια μαμά δεν θέλει να κάνει τη ζωή της ευκολότερη! Σίγουρα πολλές. Δείτε παρακάτω 10 «κολπάκια» που θα κάνουν τη ζωή μιας μαμάς ευκολότερη και τη ζωή του παιδιού διασκεδαστικότερη! 1. Μεταμορφώστε το μπρόκολο σε μια σούπερ τροφή που θα λατρέψουν 2. Κόψτε ένα μεγάλο αυτοκόλλητο στη μέση και…
Διαβάστηκε 1978 φορές
Πέμπτη, 12 Μαϊος 2016 03:29
Τί συμβαίνει στο σώμα αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη. Όσο κοιμάστε το σώμα σας αφυδατώνεται, επειδή χρειάζεται υγρά για…
Διαβάστηκε 1932 φορές
Τετάρτη, 11 Μαϊος 2016 04:17
Γιατί το τσάι είναι καλύτερο από τον καφέ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Λάτρεις του τσαγιού ενωθείτε και υψώστε τις τσαγιέρες σας. Σας ξέρω, είστε εσείς που όταν βγαίνετε και παραγγέλνετε τσάι σας κοιτούν με περίεργο τρόπο και σας ρωτούν «δεν πίνεις καφέ;». «Οχι, όχι, όχι, δεν πίνω». Κάθε φορά τα ίδια και κάθε φορά εξηγείτε γιατί δεν σας αρέσει ο καφές και προτιμάτε…
Διαβάστηκε 2012 φορές
Τρίτη, 10 Μαϊος 2016 04:14
Τα 6 λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι πρωτεΐνες αποτελούν το απαραίτητο δομικό υλικό που «χτίζει» ιστούς -όπως οι μύες, τα νύχια και τα μαλλιά- ή αναπληρώνει τις φθορές τους. Για να έχετε λοιπόν λαμπερά μαλλιά, δυνατά νύχια, σφριγηλούς μύες και απαλό δέρμα, πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες. Αν για κάποιους λόγους…
Διαβάστηκε 2046 φορές
Δευτέρα, 09 Μαϊος 2016 04:12
Σπιρουλίνα: Γιατί θεωρείται υπερτροφή – Τι προσφέρει στην υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση. Η άγρια σπιρουλίνα αναπτύσσεται κυρίως σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της σπιρουλίνας που διατίθεται στο εμπόριο καλλιεργείται στο εργαστήριο λόγω του…
Διαβάστηκε 1812 φορές
Κυριακή, 08 Μαϊος 2016 04:27
Τα φυσιολογικά όρια του σακχάρου για τους ενήλικες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι τιμές του σακχάρου στο αίμα είναι καίριας σημασίας για όλους τους ανθρώπους και ιδιαίτερα για εκείνους που πάσχουν από διαβήτη. Γι' αυτό είναι σώφρον όχι μόνο να γνωρίζουμε ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές για το σάκχαρο στο αίμα, ανάλογα με την ηλικία μας, αλλά και να φροντίζουμε ώστε να…
Διαβάστηκε 2336 φορές
Σάββατο, 07 Μαϊος 2016 03:06
Κoστίζει 1,5 ευρώ μόνο - Πείτε τέλος στην χοληστερίνη με αυτό μια για πάντα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εκτός από το να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που θα σας συστήσει ο γιατρός σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε το φαρμακείο της φύσης και την ποικιλία βοτάνων του διαθέτει, πολλά από τα οποία είναι σύμμαχοι στη ρύθμιση των τιμών της χοληστερίνης, όπως αναφέρει το onmed Πράσινο τσάι Τα φλαβονοειδή και οι…
Διαβάστηκε 1722 φορές
Παρασκευή, 06 Μαϊος 2016 04:01
Ποιοι ξηροί καρποί και σε ποια ποσότητα ρίχνουν τη χοληστερίνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Αν θέλετε να μειώσετε τις τιμές της χοληστερόλης είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη δίαιτα. Σύμφωνα με τα ευρήματα αμερικανικής μελέτης, η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση τόσο της…
Διαβάστηκε 1910 φορές
Πέμπτη, 05 Μαϊος 2016 03:58
Μιλάτε στον εαυτό σας; Δείτε τι σημαίνει για την… ευφυία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο, ή όταν είστε στο γραφείο, ή όταν κάνετε ψώνια; Το να “σκεφτόμαστε φωναχτά” μας βοηθάει να υλοποιήσουμε, ή να αναλύσουμε καλύτερα αυτό που σκεφτόμαστε. Μας βοηθά…
Διαβάστηκε 1658 φορές
Τετάρτη, 04 Μαϊος 2016 04:24
Αγοραφοβία: Μάθετε να αναγνωρίζετε τα γνήσια συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες…
Διαβάστηκε 1711 φορές
Τρίτη, 03 Μαϊος 2016 04:53
Πώς θα σωθείτε από βέβαιo θάνατο εάν «κολλήσει» τροφή στο λαιμό σας και είστε μόνοι (vid)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τρώτε στο τραπέζι και όπως καταπίνετε, η μπουκιά κολλάει και φράζει το λαιμό σας. Δεν μπορείτε να αναπνεύσετε και είστε μόνοι. Πνίγεστε και δεν υπάρχει κανείς να βοηθήσει. Είναι από τις πιο δυσάρεστες περιπτώσει που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο από ασφυξία. Να κολλήσει τροφή στο λαιμό σας…
Διαβάστηκε 1953 φορές
Δευτέρα, 02 Μαϊος 2016 04:50
Οι βασικοί κανόνες υγιεινής για να αποφύγετε τις μολύνσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μόλυνση είναι η παρουσία παθογόνων μικροβίων στην επιφάνεια ενός ζωντανού οργανισμού ή η είσδυσή τους εντός αυτού. Πρόκειται για το πρώτο στάδιο μιας ασθένειας και έπεται της επώασης. Για να προκληθεί μόλυνση, ο μικροοργανισμός έχει καταφέρει να ξεπεράσει τους μηχανισμούς της εξωτερικής άμυνας του οργανισμού, δηλαδή το δέρμα του,…
Διαβάστηκε 2509 φορές
Κυριακή, 01 Μαϊος 2016 04:41
Δεν διώχνει μόνο τον διάβολο!Το λιβάνι καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για πρώτη φορά, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λέιτσεστερ απέδειξαν τη δυνατότητα θεραπείας του καρκίνου των ωοθηκών χρησιμοποιώντας λιβάνι. Σύμφωνα με τον ιστορικό Ηρόδοτο (5ος αιώνας π.Χ.) η προέλευση του λιβανιού εντοπίζεται στην αραβική χερσόνησο: «Η Αραβία είναι η μόνη χώρα η οποία παράγει λιβάνι, μύρο, κάσσια και κανέλα. Τα δέντρα που…
Διαβάστηκε 1872 φορές
Σάββατο, 30 Απριλίου 2016 04:39
Έρευνα: Τί προσφέρουν στην υγεία οι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί βελτιώνουν την ικανότητα των ηλικιωμένων καρδιοπαθών να πηδάνε ψηλότερα και ταχύτερα, σύμφωνα με μια νέα μικρή έρευνα Ελλήνων ερευνητών. Επίσης, όσοι χορεύουν έχουν δυνατότερα πόδια και μπορούν να περπατήσουν μεγαλύτερες διαδρομές. Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Αθλητιατρικής της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου…
Διαβάστηκε 1761 φορές
Παρασκευή, 29 Απριλίου 2016 04:37
Από ποιες ασθένειες σας προστατεύει ένας περίπατος την ημέρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το περπάτημα είναι η πιο απλή συνήθεια που μπορεί να υιοθετήσει όποιος θέλει να ωφελήσει την υγεία του. Περπατώντας μάλιστα με γρήγορο βήμα επί 30 λεπτά την ημέρα μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες να προσβληθεί όχι από μία αλλά από 24 ασθένειες. Αυτό είναι το συμπέρασμα της συνδυασμένης ανάλυσης 40 μελετών…
Διαβάστηκε 1925 φορές
