Τετάρτη, 2η Απριλίου 2025 9:56 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2397)
Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2016 14:39
Eπτά μύθοι για τον ήλιο που θεωρούμε αλήθειες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Oι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμε αντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούμε. Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική, όπως υποστηρίζει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης, που παραθέτει τους 7 μύθους για την ηλιοπροστασία…
Διαβάστηκε 1967 φορές
Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2016 09:03
Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που το μειώνει αισθητά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και…
Διαβάστηκε 2073 φορές
Τετάρτη, 03 Αυγούστου 2016 01:05
Καφεΐνη: Τελικά είναι εχθρός ή σύμμαχος της υγείας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολλά έχουν ακουστεί για την καφεΐνη, ενοχοποιώντας την αγαπημένη συνήθεια του καθημερινού μας καφέ. Πριν τον αποκλείσετε όμως από τη διατροφή σας, διαβάστε παρακάτω… Στην ερώτηση «Ποια φυσική ουσία -που ανήκει στις μεθυλοξανθίνες και κατέχει διεγερτική δράση- παρασκευάζεται συνθετικά προκειμένου να χρησιμοποιηθεί σε φαρμακευτικά σκευάσματα;», μόνο κάποιοι εξειδικευμένοι επιστήμονες θα…
Διαβάστηκε 2401 φορές
Τρίτη, 02 Αυγούστου 2016 01:41
Κάρυ: Το θαυματουργό βότανο- Ασπίδα για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κάρυ είναι το κατεξοχήν μπαχαρικό της ινδικής κουζίνας. Είναι ένα μπαχαρικό που εκτός από ιδιαίτερη γεύση που δίνει στα φαγητά έχει και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμός. Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες το κάρυ προστατεύει τον εγκέφαλο και την καρδιά. Οσοι το χρησιμοποιούν έχει αποδειχτεί ότι προστατεύουν τον εαυτό τους…
Διαβάστηκε 2368 φορές
Δευτέρα, 01 Αυγούστου 2016 00:50
Φυσικό αδυνατιστικό ρόφημα με μέλι και κανέλα - Πώς θα το φτιάξετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι. Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το…
Διαβάστηκε 2081 φορές
Σάββατο, 30 Ιουλίου 2016 00:07
Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά σας μέσα στο νερό -Όχι, δεν είναι επειδή «μούλιασαν»…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γιατί τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μας χαρώνουν σαν τα δαμάσκηνα, όταν ήμαστε στο νερό για λίγη ώρα; Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι λόγω του νερού που περνά στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το “μουλιάζει” και το κάνει να “φουσώνει” και να δημιουργεί ρυτίδες. Αλλά αποδεικνύεται ότι η…
Διαβάστηκε 2138 φορές
Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2016 23:14
Ποιες είναι οι ευεργετικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού στην υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η θάλασσα έχει θαυματουργές επιδράσεις στην υγεία μας. Η απεραντοσύνη της θάλασσας έκρυβε πάντοτε θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς το θαλασσινό νερό είναι δύναμη ζωής. Μας διεγείρει, μας ανανεώνει, μας αναζωογονεί και μας προστατεύει. Το αλμυρό νερό, η άμμος, ο ήλιος, το θαλασσινό αεράκι και η λάσπη δεν είναι όμως μόνο συνώνυμα…
Διαβάστηκε 2345 φορές
Τετάρτη, 27 Ιουλίου 2016 23:33
Οι 5 πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές για δηλητηρίαση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την κατανάλωση ακατάλληλων ή χαλασμένων τροφών. Αυτό είναι λογικό εφόσον οι υψηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που έχουν αποψυχθεί και ξαναψύχονται. Σύμφωνα…
Διαβάστηκε 2082 φορές
Τετάρτη, 27 Ιουλίου 2016 01:49
Έγκαυμα: Τί να κάνετε εάν καείτε από τον ήλιο (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ηλιοθεραπεία κρύβει τον κίνδυνο να καείτε από τον ήλιο. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτά τα εγκαύματα είναι αρκετά σοβαρά. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που πάθουν έγκαυμα από τον ήλιο και ακολουθούν θεραπείες που αντί να μειώνουν, επιδεινώνουν το πρόβλημα. Φωτογραφίες - παραδείγματα Περίπτωση περιορισμένου εγκαύματος όπου…
Διαβάστηκε 2084 φορές
Τρίτη, 26 Ιουλίου 2016 01:07
Οκτώ περίεργοι τρόποι να νικήσετε τα κουνούπια!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ήρθε το καλοκαίρι και τα κουνούπια άρχισαν να κάνουν την εμφάνισή τους. Δείτε οκτώ παράξενα αλλά αποτελεσματικά κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα απομακρύνετε. Αφήστε ανοιχτό τον ανεμιστήρα Τα κουνούπια δεν φημίζονται για την πτητική τους δεινότητα, και ο ανεμιστήρας σας μπορεί να προκαλέσει αέρια ρεύματα, στην «ακτίνα»…
Διαβάστηκε 2137 φορές
Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016 00:13
11 τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσοι πάνε στο γυμναστήριο, έχουν στόχο να κάψουν όσες περισσότερες θερμίδες μπορούνε. Αλλά κανείς δεν έχει πραγματικά το χρόνο ή την ενέργεια για περισσότερη άσκηση. Η λύση; Μάθετε πότε και πώς μπορείτε να κάψετε τις περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, όπως διαβάζουμε στο diettv.gr 1.Ασκηθείτε αφού φάτε…
Διαβάστηκε 2028 φορές
Κυριακή, 24 Ιουλίου 2016 08:54
Aυτά είναι τα τρόφιμα που «τσακίζουν» τον καρκίνο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια οποιαδήποτε διατροφή δεν προκαλεί, ούτε θεραπεύει τον καρκίνο. Αλλά μπορούμε ναμειώσουμε τους κινδύνους, επειδή ορισμένα τρόφιμα, χάρη στις αντιοξειδωτικές τους δράσεις, προστατεύουν περισσότερο από άλλα. Ο διάσημος ογκολόγος Νταβίντ Καγιάτ, διευθυντής σε ένα από τα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου, το Pitié-Salpêtrière του Παρισιού έγινε περισσότερο γνωστός στο πλατύ κοινό…
Διαβάστηκε 1944 φορές
Παρασκευή, 22 Ιουλίου 2016 23:34
Εκπληκτικό: Δείτε από τι σας προστατεύει το καρπούζι!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν υπάρχει μία τροφή που... μυρίζει καλοκαίρι και μόνο που την προφέρει κανείς, αυτή είναι σίγουρα το καρπούζι. Υπάρχουν μερικά στοιχεία, όμως, που λίγοι γνωρίζουν για αυτό το καταπληκτικό φρούτο. Για παράδειγμα, με 46 θερμίδες ανά κούπα, το καρπούζι προσφέρει το 20% της ημερήσιας ανάγκης του οργανισμού σε βιταμίνη C…
Διαβάστηκε 2207 φορές
Παρασκευή, 22 Ιουλίου 2016 01:24
Τροφές με σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Τα κορίτσια από 13 ετών και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και έγκυες έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο. Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Τα συμπτώματά της είναι: -Αίσθημα αδυναμίας -Εύκολη κόπωση -Ωχρότητα -Ταχυπαλμίες -Δυσπεψία…
Διαβάστηκε 2042 φορές
Τετάρτη, 20 Ιουλίου 2016 01:15
Τσίμπημα μέλισσας: Το γιατροσόφι που θα σας ανακουφίσει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού μας φέρνουν κοντά στη φύση αυξάνοντας τις πιθανότητες να δεχτούμε τσίμπημα από μέλισσα ή σφήκα. Aν σας τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα, η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνετε, αν έχει μείνει μέσα το κεντρί, είναι να το βγάλετε προσεκτικά με το χέρι σας ή με…
Διαβάστηκε 2036 φορές
Τρίτη, 19 Ιουλίου 2016 01:07
Το κόλπο για να μην σας τσιμπάνε τα κουνούπια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών είναι να μην έρχεστε καθόλου σε επαφή μαζί τους, δηλαδή να μην βγαίνετε από το σπίτι σας! Φυσικά κάτι τέτοιο είναι άτοπο. Μπορείτε, όμως, να προστατευθείτε από τα κουνούπια ακολουθώντας κάποιες απλές και βασικές οδηγίες. Τα κουνούπια είναι πιο…
Διαβάστηκε 2282 φορές
Δευτέρα, 18 Ιουλίου 2016 00:21
Τί δεν πρέπει να τρώτε αν είναι να βγείτε στην παραλία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για να αποφύγετε κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με το τι καταναλώνετε πριν πάτε παραλία. Δείτε τι δεν πρέπει να τρώτε, πριν πάτε στην παραλία: Αναψυκτικά Μπορεί οι περισσότεροι να τα προτιμούν για να δροσίζονται αλλά όταν πίνετε σε μεγάλες ποσότητες ποσότητες μπορεί να σας προκαλέσουν φούσκωμα…
Διαβάστηκε 2210 φορές
Κυριακή, 17 Ιουλίου 2016 10:34
Ελαιόλαδο και οξειδωτικό στρες: Πώς καταπολεμάει καρκίνο, καρδιαγγεικά, πάρκινσον και αλτσχάιμερ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Περιβαλλοντικοί, σωματικοί και ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες προκαλούν την παραγωγή δραστικών στοιχείων οξυγόνου, τα οποία είναι γνωστά ως “ελεύθερες ρίζες”. Ο ρόλος που παίζει το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στην μείωση του οξειδωτικού στρες είναι εξαιρετικά σημαντικός. Είναι σαφές, μέσα από τις επιστημονικές έρευνες, ότι το ελαιόλαδο συνιστάται για καθημερινή κατανάλωση ως…
Διαβάστηκε 1885 φορές
Παρασκευή, 15 Ιουλίου 2016 19:50
Πώς να κάνετε το σώμα σας αλκαλικό και να καταπολεμήσετε τις ασθένειες!- Τι πρέπει να τρώτε (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζωή έχει σχέση με την ισορροπία. Εξισορρόπηση εργασίας και διασκέδασης, οικογένειας και φίλων, αποταμίευσης και σπατάλης και ας μην ξεχάσουμε την εξισορρόπηση υγιεινής διατροφής και περιστασιακής απόλαυσης. Η ισορροπία είναι επίσης το κλειδί, όταν πρόκειται για τα επίπεδα pH του σώματος. Η αλκαλική δίαιτα Ακριβώς όπως και με την…
Διαβάστηκε 2334 φορές
Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2016 19:23
Αυτές είναι οι 6 τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ερευνητές από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, που εξετάζουν την νόσο Αλτσχάιμερ, εντόπισαν ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου. Σε γενικές γραμμές, οι μελέτες δείχνουν ότι 6 τροφές είναι σύμμαχοί του εγκεφάλου μας. Ας τις μάθουμε : Ο Σολομός Ο εγκέφαλός μας αποτελείται κυρίως από λιπαρά. Αλλά…
Διαβάστηκε 2309 φορές
