Παρασκευή, 26η Απριλίου 2024 5:48 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2186)
Δευτέρα, 29 Φεβρουαρίου 2016 02:58
10 παράξενα πράγματα που κάνει το σώμα μας και γιατί...
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ακόμη και οι επιστήμονες δυσκολεύονται να βρουν την απάντηση σε κάποιες από τις παρακάτω πολύ παράξενες αντιδράσεις του σώματός μας, αλλά μην ανησυχείτε: είναι απόλυτα φυσιολογικές... 1. Γιατί ανατριχιάζει το δέρμα μας Πρόκειται για την ανάγλυφη όψη της επιδερμίδας μας όταν τρομάζουμε ή κρυώνουμε, ακόμη και όταν ακούμε ένα πολύ…
Διαβάστηκε 2516 φορές
Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου 2016 02:22
Καρύδια: 10 λόγοι για να τα εντάξουμε στη διατροφή μας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα καρύδια αναφέρεται ότι μοιάζουν σχηματικά με τον εγκέφαλο και ότι αποτελούν την «τροφή του εγκεφάλου»! Όπως και οι υπόλοιποι ξηροί καρποί έτσι και τα καρύδια μας παρέχουν πλήθος βιταμινών, μετάλλων και φυτοχημικών ουσιών που δρουν ευεργετικά στην υγεία μας! Στον παρακάτω πίνακα διακρίνουμε την υψηλή διατροφική αξία των καρυδιών…
Διαβάστηκε 2423 φορές
Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2016 02:43
Εννέα χρυσοί κανόνες για να «ρίξετε» το σάκχαρο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εννέα Χρυσούς κανόνες που θα μας βοηθήσουν να «ρίξουμε» το σάκχαρο σας... παρουσιάζουμε με την συνεργασία της κ. Ελένης Σολωμού , Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc. Κανόνας Νο1 : Φροντίζουμε να έχουμε ένα υγιές βάρος ! Οι λόγοι για να διατηρούμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα είναι κάτι παραπάνω…
Διαβάστηκε 2615 φορές
Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2016 01:21
Ανεβασμένο ζάχαρο: Ποιο αφέψημα βοηθά στην καλύτερη διαχείρισή του
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι το πρώτο και βασικότερο βήμα στην αποτελεσματική διαχείριση του σακχάρου. Μια νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ταμπρίζ στο Ιράν και δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nutrition δείχνει ότι ένα αγαπημένο αφέψημα που υπάρχει σε κάθε σπίτι μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για τα άτομα…
Διαβάστηκε 2609 φορές
Πέμπτη, 25 Φεβρουαρίου 2016 02:55
Ο βασιλιάς των βοτάνων! Το βότανο που θεραπεύει σχεδόν τα πάντα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι θεραπευτικές του ιδιότητες μοναδικές. Η λαϊκή παράδοση απ” όλο τον κόσμο έχει μετρήσει καταπληκτικά αποτελέσματα με τον απλό τρόπο που αντιμετωπίζει περίπλοκα προβλήματα υγείας. Γι΄αυτό το λόγο αποκαλείται «Ο βασιλιάς των βοτάνων». Ο λόγος για το πιπέρι καγιέν, που κάνει καλό για την καρδιά και το κυκλοφορικό, ενώ μπορεί…
Διαβάστηκε 2392 φορές
Τετάρτη, 24 Φεβρουαρίου 2016 18:49
Γιατί πρέπει να τρώτε τακτικά σοκολάτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι …εραστές της σοκολάτες έχουν συχνά ενοχές για αυτήν τη γλυκιά απόλαυση, ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να «απενοχοποιήσει» της κατανάλωσή της, αρκεί βέβαια να υπάρχει κάποιο μέτρο. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite και στην οποία συμμετείχαν 968 άτομα ηλικίας μεταξύ 23 και 98 ετών, έδειξε ότι η…
Διαβάστηκε 2884 φορές
Τετάρτη, 24 Φεβρουαρίου 2016 16:25
Πως να ενεργοποιήσετε τις δυνάμεις του μυαλού σας...!!!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ενεργοποιήστε το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου σας και αλλάξτε ζωή. Ανακαλύψτε μια επαναστατική τεχνική που θα σας βοηθήσει να εκμεταλλευτείτε τα συναισθήματα και το ένστικτό σας... Γιατί τις περισσότερες φορές η λογική δεν είναι αρκετή.Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι οι αποφάσεις τις οποίες νομίζετε ότι έχετε λάβει…
Διαβάστηκε 2268 φορές
Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2016 02:46
Αυτές είναι οι 7 αιματολογικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε 50άρης!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολλά προβλήματα υγείας αρχίζουν να εμφανίζονται στη μέση ηλικία. Η έγκαιρη διάγνωση εξασφαλίζει αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Π.χ. μια αιματολογική εξέταση μπορεί να δείξει αν το ποσοστό της χοληστερόλης στο αίμα ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα και συνεπώς να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού. Δείτε ποιες είναι οι 7 αιματολογικές εξετάσεις…
Διαβάστηκε 2474 φορές
Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2016 02:30
Προστατευτείτε από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων με αυτό το βότανο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα κινητά τηλέφωνα μας εκθέτουν σε επίπεδα ακτινοβολίας επιβλαβή για την υγεία. Η μακροχρόνια έκθεση στην ακτινοβολία προκαλεί καρκίνο… Τα κινητά τηλέφωνα μας εκθέτουν σε επίπεδα ακτινοβολίας επιβλαβή για την υγεία. Η μακροχρόνια έκθεση στην ακτινοβολία προκαλεί καρκίνο, βλάβες στο DNA και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι βλάβες του DNA επηρεάζουν…
Διαβάστηκε 2669 φορές
Δευτέρα, 22 Φεβρουαρίου 2016 02:48
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να επιβιώσετε αν δουλεύετε μπροστά από έναν υπολογιστή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα μάτια σας τσούζουν, η πλάτη σας πονάει και τα πόδια σας παθαίνουν κράμπες. Κάπως έτσι είναι η καθημερινότητα όσων δουλεύουν για πολλές ώρες πάνω μπροστά από έναν υπολογιστή. Για να αποφύγετε όσο το δυνατόν γίνεται την καταπόνηση του σώματός σας και να κάνετε την κατάσταση πιο υποφερτή, υπάρχουν μερικά πράγματα…
Διαβάστηκε 2556 φορές
Κυριακή, 21 Φεβρουαρίου 2016 02:43
Καθαρίστε αρτηρίες, καρδιά και νεφρά σε 72 ώρες με φυσικό τρόπο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το οξυγόνο και οι θρεπτικές ουσίες στο ανθρώπινο σώμα μεταφέρονται μέσω των αρτηριών στην καρδιά και όλα τα υπόλοιπα όργανα. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, επειδή μέσω αυτόν τρέφεται κάθε ανθρώπινο κύτταρο. Αυτός είναι και ο κύριος λόγος για τον οποίο θα πρέπει να διατηρούνται καθαρές.…
Διαβάστηκε 2548 φορές
Σάββατο, 20 Φεβρουαρίου 2016 02:41
Αδύνατη χωρίς διατροφή- Δείτε πως θα τα καταφέρετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Λένε πως για να αδυνατίσεις, χρειάζεται να κάνεις θυσίες, να κόψεις ολόκληρες ομάδες τροφίμων, να τρως μικρές ποσότητες, να μετράς θερμίδες και ποσότητες. Ωστόσο, δεν υπάρχει μόνο αυτός ο τρόπος. Ολα είναι θέμα συνηθειών. Για να χάσετε κιλά, δεν χρειάζεται ούτε μπείτε στο καλούπι αυστηρής διατροφής, ούτε να κάνετε μεγάλες…
Διαβάστηκε 2535 φορές
Παρασκευή, 19 Φεβρουαρίου 2016 02:53
Σταφύλι και καστορέλαιο κατά των ρυτίδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο «βασιλιάς» των φρούτων, τα σταφύλια περιέχουν κάλιο, βιταµίνες Α, Β και C και πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες. Το καστορέλαιο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και θεωρείται ως ένα από τα πιο καλά δραστικά συστατικά σπιτικών κρεμών για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Το πορτοκάλι, περιέχει αιθέρια έλαια όπως…
Διαβάστηκε 2740 φορές
Πέμπτη, 18 Φεβρουαρίου 2016 02:08
Τα οφέλη της ποδηλασίας- 8 λόγοι για να σηκωθείτε από τον καναπέ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ποδήλατο, πέρα από ένα φιλικό προς το περιβάλλον μέσο μεταφοράς, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο εκγύμνασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, πρακτικός και υγιεινός τρόπος να πάτε από το ένα μέρος στο άλλο ενώ γυμνάζεστε. Σε περίπτωση που ψάχνετε έναν τρόπο άσκησης και δεν είστε φαν του γυμναστηρίου, ανεβείτε στο ποδήλατο και…
Διαβάστηκε 2256 φορές
Τετάρτη, 17 Φεβρουαρίου 2016 01:23
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ρόδι με τα τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες της Μ. Ανατολή από όπου και είναι η προέλευσή του. Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, σίδηρο και…
Διαβάστηκε 2628 φορές
Τρίτη, 16 Φεβρουαρίου 2016 01:21
Αναβιώνει η μυστική τροφή των αρχαίων Ελλήνων: Δείτε τι έτρωγαν και φτιάξτε το τώρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέα είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά γνωστά στον άνθρωπο. Η Ζειά ή Ζέα προέρχεται από τη λέξη «Ζείδωρος» (αυτός που δωρίζει ζωή) και προέρχεται από το δημητριακό ζέα. Η πόλη της Αθήνας ονομαζόταν Ζείδωρος γιατί τα εδάφη της χάριζαν στους κατοίκους το ντόπιο δημητριακό. Ακόμα, η μαρίνα της…
Διαβάστηκε 2469 φορές
Δευτέρα, 15 Φεβρουαρίου 2016 02:25
Aπογειώστε την ερωτική σας επιθυμία με αυτές τις 17 τροφές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αρκετοί άντρες θεωρούν ότι θα βρουν τον χαμένο «ανδρισμό» τους στο μπλε χαπάκι ή έστω, ότι θα τον ενδυναμώσουν. Ήρθε ή ώρα να πετάξετε το κουτί με τα viagra στον κάλαθο των αχρήστων και, αν είστε γυναίκες, ήρθε η ώρα να απογειώσετε την σεξουαλική σας επιθυμία με φυσικό τρόπο. Η…
Διαβάστηκε 2493 φορές
Κυριακή, 14 Φεβρουαρίου 2016 02:21
Το σούπερ λάδι σύσφιξης στήθους που θα σε καταπλήξει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανόρθωσε το στήθος σου με τη βοήθεια της φύσης! Τώρα που είναι χειμώνας είναι η κατάλληλη στιγμή να «δουλέψεις» πάνω στο ντεκολτέ σου ώστε σε λίγο που θα έρθει η άνοιξη να είσαι έτοιμη να φορέσεις τα ντεκολτέ σου. Μάλιστα, επειδή αυτός ο ορός σύσφιξης χαρίζει σφριγηλότητα και τρέφει το…
Διαβάστηκε 2597 φορές
Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου 2016 19:35
Παγκόσμια Ημέρα Χρήσης Προφυλακτικού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θυμόμαστε το προφυλακτικό όλο το χρόνο κι όχι μόνο στις 13 Φεβρουαρίου. Ίσως η πιο γνωστή μέθοδος αντισύλληψης είναι το ανδρικό προφυλακτικό. Για να επισημάνουμε τη χρησιμότητα και την ανάγκη για ευρύτερη διάδοση και χρήση του προφυλακτικού η 13η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Χρήσης Προφυλακτικού. Το προφυλακτικό συλλαμβάνει…
Διαβάστηκε 2701 φορές
Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου 2016 02:19
Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Πειράματα που έγιναν σε ποντίκια έδειξαν μάλιστα ότι η επίδρασή της είναι τόσο ισχυρή, ώστε ένας άνθρωπος ηλικίας 90 ετών μπορεί να…
Διαβάστηκε 2397 φορές
