Πέμπτη, 3η Απριλίου 2025 8:22 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2398)
Κυριακή, 25 Σεπτεμβρίου 2016 02:17
Πώς θα αντιμετωπίσετε τους πόνους από την αλλαγή του καιρού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με τον ερχομό του φθινοπώρου όλη η φύση αλλάζει, ατμοσφαιρικές αλλαγές, καιρικές συνθήκες, πτώση των φύλλων, αλλαγές παντού... Ο άνθρωπος –όπως τα ζώα και τα φυτά– υποδέχεται την εποχή των μεταβολών, της βροχής και της αστάθειας, ακόμα και του ψυχισμού του (μελαγχολία, νοσταλγία, κ.τ.λ.), όπως επίσης και διαφόρων λειτουργιών στον…
Διαβάστηκε 2586 φορές
Σάββατο, 24 Σεπτεμβρίου 2016 02:34
Δείτε πως μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε Αλτσχάιμερ [λίστα]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Δείτε πως μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε Αλτσχάιμερ [λίστα]](/media/k2/items/cache/993d223d41fc9d64f88f2a590c01864e_XL.jpg)
Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης. Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αν…
Διαβάστηκε 1990 φορές
Παρασκευή, 23 Σεπτεμβρίου 2016 01:51
Με ποια διατροφή θα αντιμετωπίσετε τους πόνους στις αρθρώσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας και το κύριο σύμπτωμά της είναι ο πόνος, που μπορεί να προκαλέσει ακαμψία ή ακόμη και αναπηρία. Οι πάσχοντες περιγράφουν τον πόνο ως απότομο άλγος ή αίσθηση καψίματος στους συνδεόμενους μύες και τένοντες. Περιστασιακά, οι αρθρώσεις μπορεί επίσης να πληρωθούν με υγρό.…
Διαβάστηκε 2224 φορές
Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2016 02:21
Το αντικαρκινικό «μυστικό» της υγρής ασπιρίνης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καλύτερη και από τις χημειοθεραπείες στην αντιμετώπιση καρκίνου εγκεφάλου Θα μπορούσε μια ασπιρίνη να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τον καρκίνο του εγκεφάλου; Σύμφωνα με μια νέα πρωτοποριακή μελέτη επιστημόνων του πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ, θα μπορούσε! Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα σκεύασμα υγρής ασπιρίνης έχει την ικανότητα να διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, ένα δίκτυο στενά…
Διαβάστηκε 2099 φορές
Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2016 02:20
7 τρόποι για να σταματήσετε άμεσα το λόξιγκα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλές θεραπείες και “γιατροσόφια” για τον λόξιγκα. Σε κάθε περίπτωση, όταν μας συμβαίνει, πρόκειται σίγουρα για κάτι ενοχλητικό, το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να μας φέρει και σε δύσκολη θέση, ιδιαίτερα σε κάποια κοινωνική μας δραστηριότητα. Για να σταματήσει ο λόξιγκας υπάρχει μια μέθοδος που κάνει το σώμα…
Διαβάστηκε 2157 φορές
Τετάρτη, 21 Σεπτεμβρίου 2016 01:32
Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας; Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε με τα αμύγδαλα! Τα…
Διαβάστηκε 2095 φορές
Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2016 01:08
Ποιο είναι το τυρί που προσφέρει μακροζωία σε όποιον το καταναλώνει; [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Ποιο είναι το τυρί που προσφέρει μακροζωία σε όποιον το καταναλώνει; [φωτό]](/media/k2/items/cache/b008fd23c2b3f33f95f9cf1c70eae6da_XL.jpg)
Το συγκεκριμένο τυρί έχει φανατικούς φίλους και εχθρούς αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό. Σύμφωνα με γαλλικές και βρετανικές έρευνες έχει «κρυμμένα μυστικά» για την υγεία και τη μακροζωία παρά το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε λιπαρά και αλάτι. Αναφέρουν επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις…
Διαβάστηκε 2280 φορές
Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2016 02:25
Πεπόνι: Χρυσαφένια απόλαυση και θρεπτική αξία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μέσα στον πυρετό του καλοκαιριού και την απογείωση του υδραργύρου, το πεπόνι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και χρυσαφένιο άρωμα καθώς είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα καλοκαιρινά φρούτα για μικρούς και μεγάλους. Με καταγωγή από την Ασία, κατάφερε από πολύ νωρίς να συνοδευτεί από σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες.…
Διαβάστηκε 2221 φορές
Κυριακή, 18 Σεπτεμβρίου 2016 02:16
Ιδού ο χυμός που ρίχνει την πίεση κατακόρυφα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπέρταση είναι ένα μια συχνή κατάσταση που αν δεν ελέγχεται και ρυθμίζεται μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα, ενώ αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με μελέτη και όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, ωστόσο, υπάρχει τρόπος να ρίξουμε γρήγορα την πίεση και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Και…
Διαβάστηκε 2115 φορές
Κυριακή, 18 Σεπτεμβρίου 2016 02:11
Πώς να αντιμετωπίσετε εύκολα το άγχος χωρίς φάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για…
Διαβάστηκε 1962 φορές
Σάββατο, 17 Σεπτεμβρίου 2016 02:07
Ευεργετικό το σουσάμι για την υγεία και την καλή διάθεση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σουσάμι είναι ευεργετικό για την υγεία μας αφού συμβάλλει στην καλή διάθεση, στη χαλάρωση και τον καλό ύπνο, αλλά στην αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων που απασχολούν τον γυναικείο πληθυσμό, όπως τους πόνους περιόδου και το λαμπερό δέρμα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Medicinal Food» η…
Διαβάστηκε 3272 φορές
Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2016 02:09
Το ρόφημα που προστατεύει τον εγκέφαλο από το αλτσχάιμερ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθώς περνά ο χρόνος, η μνήμη όλων των ανθρώπων «αδυνατίζει» ως φυσική συνέπεια του γήρατος. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι χρειάζονται μεγαλύτερο κόπο και χρόνο προκειμένου να αποθηκεύσουν και να ανακαλέσουν μια νέα πληροφορία. Η «γκρίζα ζώνη» ανάμεσα στο φυσιολογικό γήρας και την άνοια ονομάζεται ήπια νοητική διαταραχή. Σε αυτήν παρατηρείται μεγαλύτερη…
Διαβάστηκε 2014 φορές
Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2016 02:07
Οι συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε αν θέλετε να είστε καλά στην υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό). Αν έχετε υπέρταση, πρέπει να κόψετε το αλάτι. Αν έχετε τσιμπημένη χοληστερίνη, πρέπει να κόψετε τα λιπαρά. Για το καλό της καρδιάς και των πνευμόνων σας, πρέπει να κόψετε το κάπνισμα. Είναι…
Διαβάστηκε 1853 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 23:47
Σύκο: ένα φρούτο, εξαπλή ασπίδα υγείας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η εποχή των φρέσκων σύκων ξεκινά, σε λίγες ημέρες, από τον Ιούλιο και διαρκεί έως και τις αρχές του φθινοπώρου -εξαρτάται, βέβαια και από την ποικιλία. Με αυτήν την αφορμή, ανακαλύπτουμε τα οφέλη του καρπού της συκιάς για την υγεία μας. Η συκιά ευδοκιμεί σε πολλές μεσογειακές χώρες και μας…
Διαβάστηκε 2300 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 23:46
Τα συμπτώματα και οι αιτίες για τις φθινοπωρινές αλλεργίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι Φθινοπωρινές αλλεργίες είναι εξίσου ενοχλητικές με αυτές της Άνοιξης, έχουν παρόμοια συμπτώματα και αρκετές κοινές αιτίες. «Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει την εποχική αλλεργία με την Άνοιξη, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού υποφέρει ιδιαίτερα και το φθινόπωρο», αναφέρει ο χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος, Μηνάς Αρτόπουλος. Σύμφωνα με τους…
Διαβάστηκε 2118 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 01:04
Το φρούτο που καταπολεμά τα ανθεκτικά μικρόβια - Ποια άλλα οφέλη έχει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το τελευταίο διάστημα επικρατεί παγκόσμια ανησυχία για την ανθεκτικότητα των μικροβίων, τα οποία οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα σκοτώνουν έναν άνθρωπο κάθε τρία δευτερόλεπτα μέχρι το 2050. Η μικροβιακή αντίσταση αποτελεί διπλό πρόβλημα: δεν ανακαλύπτονται νέα αποτελεσματικότερα αντιβιοτικά με τον αναγκαίο ρυθμό (η πιο πρόσφατη κατηγορία νέων αντιβιοτικών ανακαλύφθηκε στη…
Διαβάστηκε 1997 φορές
Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 01:52
Το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέστη συνοδεύεται πάντα και από ένα γνωστό «μπελά», που είναι η εφίδρωση και η συνεπακόλουθη δυσοσμία. Η αυξημένη εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές…
Διαβάστηκε 2081 φορές
Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 01:49
Έρευνα: Ακονίστε τη μνήμη σας με…ύπνο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη, κυρίως εκείνα τα πράγματα που έχουν αξία για εμάς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δώσει πολλαπλές ενδείξεις πως ο ύπνος βοηθά…
Διαβάστηκε 1941 φορές
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016 02:50
Το ''ουράνιο τόξο'' της διατροφής χαρίζει σίγουρο αδυνάτισμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, λιπαρών οξέων και υδατανθράκων βοηθούν στη βελτίωση της υγείας. Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχει μία σημαντική ομάδα μικροσυστατικών, τα φυτοστοιχεία, που βρίσκονται στα τρόφιμα και έχουν την ιδιότητα να προλαμβάνουν τις ασθένειες και να…
Διαβάστηκε 1910 φορές
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016 02:49
Αυτά είναι τα 9 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά την προπόνηση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Περίμενε! Όχι τόσο γρήγορα, αφού ό,τι κάνεις μετά την προπόνηση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της άσκησης. Δες λοιπόν τα 9 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αμέσως μετά τη γυμναστική: 1. Να φύγεις από το γυμναστήριο χωρίς να χαλαρώσεις έστω για 5 λεπτά προκειμένου να επανέλθουν οι καρδιακοί…
Διαβάστηκε 2187 φορές
