Παρασκευή, 26η Απριλίου 2024 12:15 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2186)
Τετάρτη, 27 Απριλίου 2016 04:33
Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό που έγιναν ποτέ. Αυτό το πρωινό είναι γεμάτο με μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες που έχουν την ικανότητα να ενισχύουν την…
Διαβάστηκε 1587 φορές
Τρίτη, 26 Απριλίου 2016 04:15
Οι ασκήσεις που διατηρούν ένα σώμα νεανικό [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Οι ασκήσεις που διατηρούν ένα σώμα νεανικό [φωτό]](/media/k2/items/cache/16c3747625a08859873b57ea93cc9012_XL.jpg)
Τρέξιμο, καθίσματα ή κολύμπι; Ποιες ασκήσεις εγγυώνται ότι το σώμα μας θα παραμείνει για πάντα νεανικό; Αμερικανοί ειδικοί συνιστούν έξι δραστηριότητες. Η μυική μάζα βρίσκεται στο αποκορύφωμά της στην ηλικία των 20 ετών και στη συνέχεια παίρνει την κατιούσα. Μόνο αν έχει σωματική δραστηριότητα ένα άτομο μπορεί ως τα 60…
Διαβάστηκε 2033 φορές
Δευτέρα, 25 Απριλίου 2016 04:00
Η φυσική θεραπεία που σώζει ζωές: Ιδανική για τον καθαρισμό των αρτηριών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σήμερα, θα αποκαλύψουμε τα συστατικά από μία παλιά συνταγή που καθαρίζει τις αρτηρίες και σταματάει την οστεοπόρωση. Εκτός από αυτά, περιέχει κάποια πολύ δυνατά φυσικά συστατικά που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας συνολικά. Συστατικά: 1 μικρό κομμάτι από ρίζα τζίντζερ4 λεμόνια με τη φλούδα (βιολογικά αν πιθανό)4 μεγάλες σκελίδες σκόρδου2…
Διαβάστηκε 1652 φορές
Σάββατο, 23 Απριλίου 2016 03:29
Τι είναι τα τσάκρα του σώματος -Γιατί πρέπει να τα «ανοίγουμε» (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πανάρχαιες δοξασίες της Ινδίας ορίζουν ότι το να ανοίγουμε τα τσάκρα οδηγεί στην αρμονία του σώματος και του πνεύματος. Είναι μύθος ή πραγματικότητα; Τι εκπροσωπούν πραγματικά τα τσάκρα; Μπορούν να επηρεάσουν το σώμα μας, το πνεύμα μας ή ακόμη και την ψυχή μας κάνοντας ορισμένα μέρη του σώματος να πάλλονται;…
Διαβάστηκε 1827 φορές
Παρασκευή, 22 Απριλίου 2016 03:26
Τα μυστικά των γυναικών που δεν κουράζονται ποτέ- Πώς έχουν πάντα τόση ενέργεια!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν και οι γυναίκες που όλως παραδόξως έχουν μία απαράμιλλη ενέργεια που μας κάνουν να αναρωτηθούμε... που την βρίσκουν. Μία blogger που έχει παιδιά, σύζυγο, δουλεύει σε γραφείο και προλαβαίνει και πολλά ακόμα πράγματα εξηγεί τι κάνει καθημερινά και εκτός ότι τα προλαβαίνει όλα, οι μπαταρίες της δεν αδειάζουν ποτέ.…
Διαβάστηκε 1588 φορές
Παρασκευή, 22 Απριλίου 2016 03:23
Τα 10 οφέλη του χαλβά στην υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο χαλβάς από ταχίνι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό τρόφιμο που παράγεται από αγνά και φυσικά υλικά. Δικαίως έχει αποκτήσει το όνομα του υγιεινού γλυκού. Επιστημονικές έρευνες που έγιναν από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο απέδειξαν ότι η κατανάλωση του με μέτρο, δρα ευεργετικά για την υγεία. Όπως επισημαίνει ο Γιάννης Χρύσου Κλινικός…
Διαβάστηκε 1761 φορές
Πέμπτη, 21 Απριλίου 2016 03:20
Οι ασκήσεις που σταματούν τον πόνο του αυχενικού άμεσα (φωτό, βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο πόνος στον αυχένα ταλαιπωρεί πολύ συχνά τους υπαλλήλους γραφείου, καθώς παραμένουν καθηλωμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή σκυμμένοι επάνω από έγγραφα για αρκετές ώρες την ημέρα. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση του αυχενικού, καθώς ανακουφίζουν σημαντικά από τον πόνο. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Εθνικό Κέντρο Ερευνών…
Διαβάστηκε 1719 φορές
Τετάρτη, 20 Απριλίου 2016 03:36
Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου; -
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καρκίνος αποτελεί ένα σοβαρό νόσημα που ευθύνεται για χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο. Αν και τα αίτια εμφάνισής του δεν έχουν ξεκαθαριστεί πλήρως, γνωρίζουμε ότι πρόκειται για μια πολύ-παραγοντική νόσο, με τις διαιτητικές συνήθειες να κατέχουν σημαντική θέση στη λίστα των παραγόντων κινδύνου. Μάλιστα, ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως το ποσοστό…
Διαβάστηκε 1761 φορές
Τρίτη, 19 Απριλίου 2016 03:17
Αυτός είναι ο καφές που κάνει καλό στην υγεία μας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο ελληνικός καφές πρωτοεμφανίστηκε στην ελληνική επικράτεια κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας και διαδόθηκε ευρέως από τους Έλληνες της Κωνσταντινούπολης, καθώς και εκείνους της Βορείου Ελλάδος. Πλέον, ο ελληνικός καφές έχει καθιερωθεί και είναι δημοφιλής όχι μόνο για το πλούσιο άρωμα και την χαρακτηριστική γεύση του, αλλά και για…
Διαβάστηκε 2617 φορές
Δευτέρα, 18 Απριλίου 2016 04:56
Γιατί όλοι το πρωί πρέπει να πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι - Ένα φάρμακο για τα πάντα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να ξεκινάει κανείς την ημέρα του πίνοντας ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι δεν ακούγεται και ό,τι πιο ευχάριστο. Αν διαβάσει, όμως, το τι οφέλη μπορεί να έχει αυτό το αφέψημα για την υγεία, σίγουρα θα αλλάξει γνώμη. Βοηθάει στην πέψη Δεν είναι μόνο ότι το ζεστό νερό βοηθάει στην…
Διαβάστηκε 2631 φορές
Κυριακή, 17 Απριλίου 2016 04:53
Θαλασσινό αλάτι: Τα 6 οφέλη του στον οργανισμό μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ότι το θαλασσινό αλάτι είναι ευεργετικό και έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας είναι γενικά γνωστό. Ας δούμε, όμως, συγκεκριμένα μερικές από τις δράσεις του στο σώμα μας: Βελτιώνει την κυκλοφορία και καθαρίζει σε βάθος το δέρμα Σε κάθε ευκαιρία μη διστάζετε να το χρησιμοποιείται.Το θαλασσινό αλάτι είναι ιδιαίτερα…
Διαβάστηκε 2736 φορές
Σάββατο, 16 Απριλίου 2016 04:51
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα αντιισταμινικά και τις αλλεργίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι αλλεργίες της άνοιξης βρίσκονται σε έξαρση εδώ και εβδομάδες και αναμένεται να γίνουν ακόμα πιο έντονες καθώς πλησιάζουμε στο Πάσχα. Έτσι, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι προσφεύγουν στα αντιισταμινικά φάρμακα για να προλάβουν και να θεραπεύσουν τα συμπτώματα των αλλεργιών. Τα αντιισταμινικά είναι γενικώς πιο αποτελεσματικά, όταν λαμβάνονται τακτικά παρά…
Διαβάστηκε 2456 φορές
Παρασκευή, 15 Απριλίου 2016 04:46
Διαβήτης: Πώς βοηθάει η προληπτική λήψη της ασπιρίνης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα διαβητικά άτομα ενθαρρύνονται να λαμβάνουν ασπιρίνη με σκοπό την πρόληψη καρδιαγγειακών επιπλοκών. Υπολογίζεται ότι το 75% των διαβητικών πεθαίνουν τελικά από καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό. Πολλά άτομα με μακροχρόνιο διαβήτη έχουν υποστεί ένα καρδιακό επεισόδιο, το οποίο μάλιστα μπορεί να περάσει και απαρατήρητο. Η προληπτική λήψη ασπιρίνης έχει όμως και…
Διαβάστηκε 2365 φορές
Πέμπτη, 14 Απριλίου 2016 04:45
Αυτές είναι οι τροφές που καίνε το λίπος (λίστα)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα. Το λίπος χωρίζεται γενικά σε δύο μεγάλες κατηγορίες, το “καλό” και το “κακό” λίπος. Το πρώτο αναφέρεται στα απαραίτητα λιπαρά, που χρειάζεται…
Διαβάστηκε 1938 φορές
Τετάρτη, 13 Απριλίου 2016 04:42
Σπαράγγι: Ο αριστοκράτης των λαχανικών - Τα οφέλη του για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα σπαράγγια αρχίζουν να ξεμυτίζουν από τις αρχές Μαρτίου και διαπρέπουν στην αγορά μέχρι τον Ιούνιο, αλλά στα καλύτερά τους βρίσκονται τον Απρίλιο και το Μάιο. Με αφροδισιακές ιδιότητες για πολλούς, αλλά και αντικαρκινικές ιδιότητες σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα, αποτελούν τη βάση για πολλές, υψηλού επιπέδου συνταγές. Το σπαράγγι…
Διαβάστηκε 1866 φορές
Τρίτη, 12 Απριλίου 2016 05:12
Ποιες τροφές ενισχύουν το σπέρμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
H υπογονιμότητα είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλά ζευγάρια και οφείλεται κατά το 1/3 στη γυναίκα, κατά το 1/3 στον άνδρα και κατά το 1/3 και στους δύο συντρόφους. Σε ότι αφορά τον άνδρα, η ποιότητα του σπέρματος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως φλεγμονές, τραυματισμοί, καθώς και άλλες παθολογικές καταστάσεις.…
Διαβάστηκε 1977 φορές
Δευτέρα, 11 Απριλίου 2016 05:20
Θα μπορούσε ένα βότανο να είναι το μυστικό της μακροζωίας; (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πλούσια διατροφή σε δενδρολίβανο συνδέεται με την καλή υγεία και την μεγάλη διάρκεια ζωής στο ιταλικό χωριό Το δενδρολίβανο θα μπορούσε να είναι το μυστικό μακροζωίας 300 κατοίκων που πλησιάζουν τα εκατό στο χωρίο Acciaroli της Ιταλίας. Για το βότανο χρησιμοποιείται ευρέως από τους κατοίκους του χωριού του μικρού…
Διαβάστηκε 1959 φορές
Κυριακή, 10 Απριλίου 2016 05:19
Αδυνάτισμα και νηστεία: Τι ισχύει με τα όσπρια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Σύμφωνα με την μελέτη, τα όσπρια κάνουν κάποιον να νιώθει χορτασμένος, με συνέπεια να του κόβουν την όρεξη να φάει άλλο, πράγμα που βοηθά στοαδυνάτισμα. Οι ερευνητές του Νοσοκομείου…
Διαβάστηκε 2120 φορές
Σάββατο, 09 Απριλίου 2016 05:43
Ποια «μαγικά» φρούτα βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την καταπολέμηση του καρκίνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάποιες «μαγικές» ουσίες που υπάρχουν σε φρούτα βοηθάνε στην καταπολέμηση των φλεγμονών, την παρεμπόδιση ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων και την προστασία της καρδιάς. Αυτές οι ουσίες είναι τα φλαβονοειδή που υπάρχουν σε φυτά, ωστόσο υψηλότερες συγκεντρώσεις τους παρατηρούνται στη φλούδα φρούτων. Ειδικότερα, φλαβονοειδή παρατηρούνται: -Κυρίως στα μήλα, τα σταφύλια και τα…
Διαβάστηκε 1965 φορές
Παρασκευή, 08 Απριλίου 2016 04:56
Θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα; Αυτό το βότανο διαλύει την επιθυμία για νικοτίνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κοινό πρόβλημα μεταξύ των καπνιστών είναι ότι θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά φοβούνται ότι θα πάρουν βάρος. Αλλά δεν υπάρχει καμία ανάγκη ανησυχίας. Αυτό το βότανο θα σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα, χωρίς τον κίνδυνο αύξησης του βάρους. Η στέβια (Stevia rebaudiana) είναι μέλος της οικογένειας Asteraceae και…
Διαβάστηκε 1973 φορές
