Σάββατο, 23η Νοεμβρίου 2024 7:11 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2016 01:08
Ποιο είναι το τυρί που προσφέρει μακροζωία σε όποιον το καταναλώνει; [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Ποιο είναι το τυρί που προσφέρει μακροζωία σε όποιον το καταναλώνει; [φωτό]](/media/k2/items/cache/b008fd23c2b3f33f95f9cf1c70eae6da_XL.jpg)
Το συγκεκριμένο τυρί έχει φανατικούς φίλους και εχθρούς αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό. Σύμφωνα με γαλλικές και βρετανικές έρευνες έχει «κρυμμένα μυστικά» για την υγεία και τη μακροζωία παρά το γεγονός ότι είναι πλούσιο σε λιπαρά και αλάτι. Αναφέρουν επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις…
Διαβάστηκε 2229 φορές
Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2016 02:25
Πεπόνι: Χρυσαφένια απόλαυση και θρεπτική αξία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μέσα στον πυρετό του καλοκαιριού και την απογείωση του υδραργύρου, το πεπόνι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και χρυσαφένιο άρωμα καθώς είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα καλοκαιρινά φρούτα για μικρούς και μεγάλους. Με καταγωγή από την Ασία, κατάφερε από πολύ νωρίς να συνοδευτεί από σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες.…
Διαβάστηκε 2179 φορές
Κυριακή, 18 Σεπτεμβρίου 2016 02:16
Ιδού ο χυμός που ρίχνει την πίεση κατακόρυφα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπέρταση είναι ένα μια συχνή κατάσταση που αν δεν ελέγχεται και ρυθμίζεται μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα, ενώ αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με μελέτη και όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, ωστόσο, υπάρχει τρόπος να ρίξουμε γρήγορα την πίεση και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Και…
Διαβάστηκε 2069 φορές
Κυριακή, 18 Σεπτεμβρίου 2016 02:11
Πώς να αντιμετωπίσετε εύκολα το άγχος χωρίς φάρμακα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην λύση κάποιας φαρμακευτικής αγωγής για…
Διαβάστηκε 1914 φορές
Σάββατο, 17 Σεπτεμβρίου 2016 02:07
Ευεργετικό το σουσάμι για την υγεία και την καλή διάθεση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σουσάμι είναι ευεργετικό για την υγεία μας αφού συμβάλλει στην καλή διάθεση, στη χαλάρωση και τον καλό ύπνο, αλλά στην αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων που απασχολούν τον γυναικείο πληθυσμό, όπως τους πόνους περιόδου και το λαμπερό δέρμα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Journal of Medicinal Food» η…
Διαβάστηκε 3229 φορές
Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2016 02:09
Το ρόφημα που προστατεύει τον εγκέφαλο από το αλτσχάιμερ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθώς περνά ο χρόνος, η μνήμη όλων των ανθρώπων «αδυνατίζει» ως φυσική συνέπεια του γήρατος. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι χρειάζονται μεγαλύτερο κόπο και χρόνο προκειμένου να αποθηκεύσουν και να ανακαλέσουν μια νέα πληροφορία. Η «γκρίζα ζώνη» ανάμεσα στο φυσιολογικό γήρας και την άνοια ονομάζεται ήπια νοητική διαταραχή. Σε αυτήν παρατηρείται μεγαλύτερη…
Διαβάστηκε 1962 φορές
Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2016 02:07
Οι συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε αν θέλετε να είστε καλά στην υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό). Αν έχετε υπέρταση, πρέπει να κόψετε το αλάτι. Αν έχετε τσιμπημένη χοληστερίνη, πρέπει να κόψετε τα λιπαρά. Για το καλό της καρδιάς και των πνευμόνων σας, πρέπει να κόψετε το κάπνισμα. Είναι…
Διαβάστηκε 1811 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 23:47
Σύκο: ένα φρούτο, εξαπλή ασπίδα υγείας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η εποχή των φρέσκων σύκων ξεκινά, σε λίγες ημέρες, από τον Ιούλιο και διαρκεί έως και τις αρχές του φθινοπώρου -εξαρτάται, βέβαια και από την ποικιλία. Με αυτήν την αφορμή, ανακαλύπτουμε τα οφέλη του καρπού της συκιάς για την υγεία μας. Η συκιά ευδοκιμεί σε πολλές μεσογειακές χώρες και μας…
Διαβάστηκε 2241 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 23:46
Τα συμπτώματα και οι αιτίες για τις φθινοπωρινές αλλεργίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι Φθινοπωρινές αλλεργίες είναι εξίσου ενοχλητικές με αυτές της Άνοιξης, έχουν παρόμοια συμπτώματα και αρκετές κοινές αιτίες. «Παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει την εποχική αλλεργία με την Άνοιξη, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού υποφέρει ιδιαίτερα και το φθινόπωρο», αναφέρει ο χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος, Μηνάς Αρτόπουλος. Σύμφωνα με τους…
Διαβάστηκε 2062 φορές
Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2016 01:04
Το φρούτο που καταπολεμά τα ανθεκτικά μικρόβια - Ποια άλλα οφέλη έχει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το τελευταίο διάστημα επικρατεί παγκόσμια ανησυχία για την ανθεκτικότητα των μικροβίων, τα οποία οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα σκοτώνουν έναν άνθρωπο κάθε τρία δευτερόλεπτα μέχρι το 2050. Η μικροβιακή αντίσταση αποτελεί διπλό πρόβλημα: δεν ανακαλύπτονται νέα αποτελεσματικότερα αντιβιοτικά με τον αναγκαίο ρυθμό (η πιο πρόσφατη κατηγορία νέων αντιβιοτικών ανακαλύφθηκε στη…
Διαβάστηκε 1945 φορές
Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 01:52
Το μυστικό για να μην μυρίζουν οι μασχάλες σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέστη συνοδεύεται πάντα και από ένα γνωστό «μπελά», που είναι η εφίδρωση και η συνεπακόλουθη δυσοσμία. Η αυξημένη εφίδρωση κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν άσχημα και μπορεί να σας φέρει σε πολύ δύσκολη θέση. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές…
Διαβάστηκε 2035 φορές
Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016 01:49
Έρευνα: Ακονίστε τη μνήμη σας με…ύπνο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη, κυρίως εκείνα τα πράγματα που έχουν αξία για εμάς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δώσει πολλαπλές ενδείξεις πως ο ύπνος βοηθά…
Διαβάστηκε 1892 φορές
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016 02:50
Το ''ουράνιο τόξο'' της διατροφής χαρίζει σίγουρο αδυνάτισμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αρκετής ποσότητας νερού, βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, λιπαρών οξέων και υδατανθράκων βοηθούν στη βελτίωση της υγείας. Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχει μία σημαντική ομάδα μικροσυστατικών, τα φυτοστοιχεία, που βρίσκονται στα τρόφιμα και έχουν την ιδιότητα να προλαμβάνουν τις ασθένειες και να…
Διαβάστηκε 1864 φορές
Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2016 02:49
Αυτά είναι τα 9 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά την προπόνηση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Περίμενε! Όχι τόσο γρήγορα, αφού ό,τι κάνεις μετά την προπόνηση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της άσκησης. Δες λοιπόν τα 9 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αμέσως μετά τη γυμναστική: 1. Να φύγεις από το γυμναστήριο χωρίς να χαλαρώσεις έστω για 5 λεπτά προκειμένου να επανέλθουν οι καρδιακοί…
Διαβάστηκε 2136 φορές
Κυριακή, 11 Σεπτεμβρίου 2016 09:28
Λεμονάδα με κουρκουμά: Ο συνδυασμός που θεραπεύει την κατάθλιψη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή διαταραχή της διάθεσης, που εκδηλώνεται με μια κακή διάθεση, καθώς και με διάφορα άλλα συμπτώματα.Στην πιο ήπια μορφή, οι ασθενείς καταφέρνουν να ζήσουν μια υγιή και φυσιολογική ζωή, αν την αντιμετωπίσουν σωστά. Από την άλλη πλευρά, στην περίπτωση μιας σοβαρής κατάθλιψης, οι άνθρωποι έχουν πολλές…
Διαβάστηκε 1988 φορές
Σάββατο, 10 Σεπτεμβρίου 2016 00:25
Το ρόδι είναι το φρούτο της μακροζωίας - 10 λόγοι για να το φάτε [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Το ρόδι είναι το φρούτο της μακροζωίας - 10 λόγοι για να το φάτε [φωτό]](/media/k2/items/cache/744977b74939e0ce539b6199ba4c0383_XL.jpg)
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι το ρόδι, πέρα από τα πολλαπλά του οφέλη για την υγεία, έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες, χάρη στα πλούσια αντιοξειδωτικά του. Πρόσφατα, όμως, μια νέα έρευνα που έγινε στην Ελβετία, υποστηρίζει ότι το πολύτιμο φρούτο χαρίζει και μακροζωία. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, το ρόδι διατηρεί σε…
Διαβάστηκε 2766 φορές
Παρασκευή, 09 Σεπτεμβρίου 2016 02:10
Γιατί νοσούμε κατά τον Ιπποκράτη - Όλα ξεκινούν από την ψυχή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε καν την τεράστια δύναμη της ψυχικής μας κατάστασης…
Διαβάστηκε 2218 φορές
Πέμπτη, 08 Σεπτεμβρίου 2016 02:26
Σημάδια 5 ασθενειών που φαίνονται στο δέρμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, τα σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα μας μπορεί να αποκαλύψουν προβλήματα που βρίσκονται σε εξέλιξη στον εγκέφαλο, την καρδιά ή τον θυρεοειδή. Παρακάτω θα δείτε μερικές αρκετά συχνές δερματικές παθήσεις και με ποια άλλα προβλήματα υγείας συνδέονται. - Έκζεμα: Συνδέεται με την κατάθλιψη και το…
Διαβάστηκε 2220 φορές
Πέμπτη, 08 Σεπτεμβρίου 2016 02:25
Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και…
Διαβάστηκε 2313 φορές
Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2016 02:49
Σακχαρίνη: Όλη η αλήθεια για το γλυκαντικό στις δίαιτες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σακχαρίνη είναι μια από τις παλαιότερες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες στην αγορά. Στην πραγματικότητα χρησιμοποιείται σε διάφορα τρόφιμα και ποτά για πάνω από 100 χρόνια. Ωστόσο, έγινε δημοφιλής ως υποκατάστατο της ζάχαρης μετά τη δεκαετία του ’60 και του ’70. Μερικοί λένε ότι η αντικατάσταση της ζάχαρης με σακχαρίνη συμβάλλει…
Διαβάστηκε 2180 φορές
