Παρασκευή, 4η Απριλίου 2025 2:51 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2398)
Σάββατο, 17 Δεκεμβρίου 2016 01:45
Πως να αποκτήσετε κοιλιακούς σε ένα μόλις μήνα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το six- pack, κοινώς οι κοιλιακοί, είναι το σημείο εκείνο του σώματος που οι γυναίκες θαυμάζουν στους άντρες ( ποια από εσάς θα μπορούσε να αντισταθεί στους γυμνασμένους κοιλιακούς του Ντέιβιντ Μπέκαμ και άλλων ποδοσφαιριστών άλλωστε; ) αλλά που τελευταία κερδίζει ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον και το θαυμασμό των…
Διαβάστηκε 2495 φορές
Παρασκευή, 16 Δεκεμβρίου 2016 02:25
Το ενδεχόμενο εμφράγματος ή εγκεφαλικού μπορεί να προβλεφθεί 5-10 χρόνια πριν την πιθανή εμφάνισή του
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγγειακή ηλικία, η οποία δεν ταυτίζεται πάντα με τη χρονολογική, σχετίζεται με την πρόβλεψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων. Γνωρίζοντας την αγγειακή ηλικία ενός ατόμου, οι ειδικοί μπορούν να προβλέψουν το ενδεχόμενο εμφάνισης εμφράγματος ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου 5-10 χρόνια πριν. Ο προσδιορισμός της αγγειακής ηλικίας μπορεί να γίνει με τον…
Διαβάστηκε 2472 φορές
Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2016 23:48
Οι 15 κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για το διαβήτη τύπου 2
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία (2015), 415 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να εκτοξευθεί στα 642 εκατομμύρια –ένας στους δέκα ενήλικες– έως το 2040. Έως και το 70% των περιστατικών διαβήτη τύπου 2 είναι δυνατό να προληφθούν ή να καθυστερήσουν να εκδηλωθούν χάρη στην…
Διαβάστηκε 2648 φορές
Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2016 23:47
Οι έξι «εμμονές» που πρέπει να... εγκαταλείψεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σταμάτα να επενδύεις σε ανθρώπους που δεν αξίζουν! Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να ξοδεύεις τον λίγο και πολύτιμο χρόνο σου με άτομα που σου διαταράσσουν την ηρεμία σου & στην κυριολεξία σου "κλέβουν" και την ευδιαθεσία(το κέφι σου) και το χρόνο σου (όπως χαρακτηριστικά μας λέει ο σπουδαίος…
Διαβάστηκε 12038 φορές
Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2016 21:32
Η 6000 ετών συνταγή με την οποία οι αρχαίοι Έλληνες αντιμετώπιζαν τα τριγλυκερίδια και πολλές άλλες ασθένειες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δείτε πώς οι αρχαίοι Έλληνες αντιμετώπιζαν τα τριγλυκερίδια και πολλές άλλες ασθένειες Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο στην Ιλιάδα και συνδυάζουν…
Διαβάστηκε 2561 φορές
Κυριακή, 11 Δεκεμβρίου 2016 02:32
Τα συμπτώματα και πώς θα απαλλαγείτε ανώδυνα από τις πέτρες στα νεφρά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η λιθίαση του ουροποιητικού (πέτρες στα νεφρά) είναι η τρίτη πιο συχνή πάθηση μετά τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του προστάτη. Ο μέσος κίνδυνος εμφάνισης λιθίασης ανέρχεται στη διάρκεια της ζωής μας στο 4-7%. Η εμφάνιση της νόσου είναι τριπλάσια στους άνδρες από τις γυναίκες, με πιο συχνή εμφάνιση κατά…
Διαβάστηκε 2766 φορές
Σάββατο, 10 Δεκεμβρίου 2016 01:53
Αίτια και θεραπεία του αυχενικού συνδρόμου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό. Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από: Μια δραστηριότητα που βλάπτει το λαιμό Ένα τραυματισμό ή από περίεργες κινήσεις όπως: Κρατώντας το κεφάλι σας προς τα…
Διαβάστηκε 2723 φορές
Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2016 02:07
Οι υπερτροφές που καταπολεμούν το κρυολόγημα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες ιδιότητες, ώστε όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα, το οποίο ταλαιπωρεί σχεδόν όλους μας κάθε χρόνο. Όταν,…
Διαβάστηκε 2797 φορές
Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2016 02:03
Παντζάρια: Ένας πολύτιμος σύμμαχος της υγείας στην καθημερινή μας διατροφή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι βαθυκόκκινοι βολβοί τους δίνουν χρώμα στο τραπέζι (και στο τραπεζομάντιλο αν δεν προσέξουμε), ενώ οι γλυκιά γεύση τους δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. Τα απολαμβάνουμε με δεκάδες τρόπους και αυτά μας χαρίζουν τα πολλά θρεπτικά συστατικά τους. Δείτε, λοιπόν, όσα αξίζει να ξέρετε για τα παντζάρια. Ρίζες με ιστορία Ιδιαίτερα…
Διαβάστηκε 2552 φορές
Πέμπτη, 08 Δεκεμβρίου 2016 01:49
Έλλειψη μαγνησίου: Ποια είναι τα συμπτώματα - Πώς να την αντιμετωπίσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Η έλλειψη μαγνησίου συνδέεται άμεσα με αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος με τετανία (σπασμοί των χεριών και των ποδιών, μυϊκή σύσπαση και κράμπες, σπασμός του λάρυγγα, κ.λπ.). Το χαμηλό επίπεδο μαγνησίου (υπομαγνησιαιμία) συχνά συνδέεται με…
Διαβάστηκε 2646 φορές
Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2016 18:15
ΤΡΑΧΑΝΑΣ. Ενα ελληνικό παραδοσιακό προιόν με υψηλή διατροφική αξία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο τραχανάς είναι από τα πιο βασικά ζυμαρικά της Ελληνικής κουζίνας καθώς το αρχαιότερο. Mε τον όρο τραχανά περιγράφεται μια μεγάλη ομάδα παρασκευασμάτων που φτιάχνονται από την ανάμιξη σπασμένου σιταριού ή αλεύρου και γάλακτος (ζυμωμένου ή μη) που αποθηκεύεται αποξηραμένο. Σπιτικός τραχανάς φτιάχνεται και στις μέρες μας σε πολλές περιοχές…
Διαβάστηκε 3421 φορές
Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2016 01:59
Πέντε τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και σας κρατούν χορτάτους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τροφές υπάρχουν πολλές. Φάε αυτές που δεν θα σε αφήσουν να πεινάσεις, που μειώνουν την όρεξη, σε κρατούν χορτάτο, ενισχύουν τον μεταβολισμό, ενεργοποιούν την καύση λίπους και επιταχύνουν το αδυνάτισμα και αξίζει να τις βάλεις στο διαιτολόγιο σου από σήμερα! Δες αυτές τις 5 τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και…
Διαβάστηκε 2909 φορές
Τρίτη, 06 Δεκεμβρίου 2016 01:44
Βίντεο: Καλλονές μας προτρέπουν να ... τις ακολουθήσουμε στο γυμναστήριο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να πηγαίνει κανείς στο γυμναστήριο αποτελεί μεγάλη ταλαιπωρία και θέλει μπόλικο τρέξιμο και προετοιμασία. Όμως όταν όμορφες καλλονές προτρέπουν τότε τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα. Δείτε τα βίντεο και θα καταλάβετε:
http://pronews.gr
Διαβάστηκε 2853 φορές
Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2016 02:30
Ανθρώπινος οργανισμός: 20 πράγματα που δε γνωρίζουμε για το σώμα μας (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί να νομίζουμε πως γνωρίζουμε τα πάντα για το σώμα μας και την λειτουργία του, μιας και αποτελεί το "σπίτι" που φιλοξενεί το πνεύμα, τις σκέψεις, τη δημιουργία και τα συναισθήματά μας. Η αλήθεια, όμως, είναι οτι αυτά που γνωρίζουμε για το σώμα μας είναι μόνο όσα μπορούμε να αντιληφθούμε…
Διαβάστηκε 2555 φορές
Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2016 02:12
Τα οφέλη του ύπνου: 8 λόγοι για να κοιμηθείτε νωρίτερα σήμερα το βράδυ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ξενυχτάτε τακτικά είτε λόγω του ότι παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές σειρές είτε λόγω του ότι σας αρέσει να διασκεδάζετε με καλή μουσική και φίλους; Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε διπλά την επόμενη φορά που θα θελήσετε κάτι τέτοιο και αυτό, διότι ο ύπνος είναι τόσο πολύτιμος, όσο και η…
Διαβάστηκε 2770 φορές
Κυριακή, 04 Δεκεμβρίου 2016 02:01
«Κάψιμο» στο στομάχι: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαισθησία στο στομάχι με αποτέλεσμα να νιώθουν συχνά ενοχλήσεις, όπως δυσπεψία, καούρα, φούσκωμα, πόνους, τάση προς εμετό. Η αίσθηση καψίματος στο στομάχι είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα (π.χ. στη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Οφείλεται κατά κανόνα στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, στο ότι δηλαδή το περιεχόμενο του στομάχου μαζί με γαστρικό…
Διαβάστηκε 2739 φορές
Σάββατο, 03 Δεκεμβρίου 2016 01:01
Παντζάρια: Το λαχανικό που προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε ως βασικό συστατικό σε μια σούπα, είτε να το πιείτε ως χυμό, αυτό το λαχανικό έχει μόνο οφέλη για την υγεία σας, αφού είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά. Ο λόγος…
Διαβάστηκε 2756 φορές
Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2016 02:08
Οι τρεις βασικοί παράγοντες που αρρωσταίνουμε το χειμώνα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο χειμώνας συνοδεύεται από χαμηλές θερμοκρασίες, όχι όμως μόνο στο περιβάλλον αλλά και στο σώμα μας. Με την έλευση του κρύου, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βήχουν και να φταρνίζονται. Δεν πρόκειται πάντως για κάτι αφύσικο, αφού υπάρχουν λόγοι που οι περισσότεροι άνθρωποι είμαστε συχνά κρυωμένοι στη διάρκεια των χειμερινών…
Διαβάστηκε 2495 φορές
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2016 02:09
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη Β12
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι είναι η βιταμίνη Β12; Ποιες οι μορφές της και από ποιες πηγές τη λαμβάνουμε; Ποια η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη και τι προκαλεί η έλλειψή της; Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτήβιταμίνη, που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β. Περιέχει κοβάλτιο και για το λόγο αυτό οι ενώσεις της αναφέρονται…
Διαβάστηκε 2841 φορές
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2016 02:06
Δείτε ποιες είναι οι τροφές με την «κρυμμένη» ζάχαρη που μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν τρεις μορφές διαβήτη που μπορεί να εμφανιστούν. Διαβήτης τύπου 1, που το πάγκρεας δεν είναι ικανό να παράγει ινσουλίνη. Διαβήτης τύπου 2, ο πιο συνηθισμένος, που η ινσουλίνη δεν ελαττώνει ικανοποιητικά το σάκχαρο. Διαβήτης κύησης, που εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αποφυγή των περιττών σακχάρων είναι προτεραιότητα,…
Διαβάστηκε 2553 φορές
