Σάββατο, 23η Νοεμβρίου 2024 6:42 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Τετάρτη, 05 Οκτωβρίου 2016 01:29
Τεράστια η θρεπτική αξία του μπρόκολου για τον οργανισμό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το μπρόκολο ανήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών, μαζί με το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών κ.α. Τα σταυρανθή λαχανικά είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αυτό αναφέρεται στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας σε άρθρο στην…
Διαβάστηκε 2251 φορές
Τετάρτη, 05 Οκτωβρίου 2016 01:28
Τα ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά και νεφρική ανεπάρκεια. Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλων από ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στην άρθρωση…
Διαβάστηκε 2179 φορές
Τρίτη, 04 Οκτωβρίου 2016 00:09
Πώς να διατηρήσετε για περισσότερο καιρό φρέσκο το ψωμί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με έναν πολύ απλό τρόπο το ψωμί μπορεί να μείνει φρέσκο για περισσότερες από μια ημέρες… Άφησε σε μια γωνία στην ψωμιέρα ένα κλωνάρι σέλινο ή μια πατάτα καλά πλυμένη και στεγνή. Έτσι το ψωμί θα διατηρηθεί φρέσκο και αφράτο για πάνω από δύο μέρες και δε θα χρειαστεί να…
Διαβάστηκε 2208 φορές
Τρίτη, 04 Οκτωβρίου 2016 00:07
Οι 11 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώμε σοκολάτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας σημαντικός αριθμός επιστημονικών μελετών έχει δείξει ότι η σοκολάτα είναι μία θρεπτική τροφή, με πολλαπλή ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Δείτε πώς μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας και απολαύστε την χωρίς ενοχές. 1. Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία Διεθνής μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Appetite, επιβεβαιώνει ότι πολλές εγκεφαλικές λειτουργίες…
Διαβάστηκε 2144 φορές
Τρίτη, 04 Οκτωβρίου 2016 00:05
Αυτό είναι το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος και ρίχνει τη χοληστερίνη!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Όμως, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε. Αυτό είναι το κύμινο! Έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν, έδειξε ότι…
Διαβάστηκε 2166 φορές
Δευτέρα, 03 Οκτωβρίου 2016 01:10
Αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό – Σκοτώνει όλες τις μολύνσεις στο σώμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτό το αυθεντικό τονωτικό φάρμακο καθαρισμού ήταν η πρώτη επιλογή πολλών ανθρώπων… Είναι πραγματικά ένα αντιβιοτικό που είναι αρκετά ισχυρό για να σκοτώσει τα gram-θετικών και gram-αρνητικών βακτηριδίων. Έχει μια ισχυρή αντιική και αντιμυκητιακή φόρμουλα που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου. Αυτό το τονωτικό είναι…
Διαβάστηκε 31764 φορές
Κυριακή, 02 Οκτωβρίου 2016 01:56
Ποια τα μυστικά των ακαταμάχητων ανθρώπων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πώς γίνεται όμορφες, έξυπνες και μορφωμένες κοπέλες να είναι απελπισμένα μόνες τους και κανείς να μη τις προσεγγίζει; Πώς γίνεται άλλοι άνθρωποι χωρίς πολλά χρήματα ή ιδιαίτερη εξωτερική εμφάνιση, να εκπέμπουν θετική ενέργεια και αυτοπεποίθηση; Είναι η ψυχή της παρέας, αυτοί που θα απευθυνθείς αν έχεις κάποιο πρόβλημα. Τι είναι…
Διαβάστηκε 13223 φορές
Σάββατο, 01 Οκτωβρίου 2016 01:29
Χρώμα ούρων: Τί δείχνει για την υγεία σας [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Χρώμα ούρων: Τί δείχνει για την υγεία σας [φωτό]](/media/k2/items/cache/b1a74d44ae73298364c8e5f218fffcac_XL.jpg)
Οι ουσίες που απορρίπτει το σώμα μας, όπως τα ούρα, μπορούν να δώσουν σημαντικές πληροφορίες για τις διεργασίες που επιτελούνται σε αυτό. Για παράδειγμα, εάν τα ούρα έχουν πολύ ελαφρύ κίτρινο χρώμα ή είναι σχεδόν διάφανα, τότε το σώμα είναι επαρκώς ενυδατωμένο. Τι σημαίνει όμως εάν τα ούρα έχουν κόκκινο,…
Διαβάστηκε 2756 φορές
Σάββατο, 01 Οκτωβρίου 2016 01:28
Ρόδι: Σύμμαχος της σωστής διατροφής που χαρίζει μακροζωία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμμαχος της σωστής διατροφής το ρόδι, χαρίζει αποδεδειγμένα πλέον, μεταξύ άλλων, και μακροζωία! Επιστήμονες από την Ελβετία υποστηρίζουν ότι ένα συστατικό του ζουμερού αυτού φρούτου δυναμώνει τους μύες και χαρίζει μακροζωία, καθώς διατηρεί σε φόρμα τα μιτοχόνδρια, τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» των κυττάρων. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο…
Διαβάστηκε 2235 φορές
Πέμπτη, 29 Σεπτεμβρίου 2016 01:24
Αυτό το είδος λιπαρών δεν προσθέτει κιλά και προστατεύει από καρδιακά και διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά στο σωματικό μας βάρος Οι ειδικοί έχουν επισημάνει εδώ και χρόνια ότι η υπερβολική κατανάλωση…
Διαβάστηκε 2075 φορές
Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου 2016 00:34
Οταν οι υπέρηχοι αντικαθιστούν το νυστέρι του lifting: Ξαναγίνετε νέοι... αναίμακτα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μεγαλώνοντας το πρόσωπό μας αλλάζει… τα σημάδια της γήρανσης είναι πλέον εμφανή. Οι πρώτες αλλαγές γίνονται αντιληπτές… τα φρύδια ξεφουσκώνουν και πέφτουν, με αποτέλεσμα τα μάτια να φαίνονται μικρότερα, η άκρη της μύτης γέρνει προς τα κάτω, η περιοχή γύρω από το στόμα αποκτά πτυχώσεις, ο λαιμός αποκτά ρυτίδες και η…
Διαβάστηκε 2207 φορές
Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου 2016 00:30
Πείτε «αντίο» στην πίεση χωρίς χάπια: Πιείτε αυτό και σωθείτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί να ρυθμίζετε την υψηλή πίεση του αίματος με δίαιτα, άσκηση και φάρμακα , αλλά υπάρχει ένα βοτάνι που κάνει θαύματα. Υπάρχει στο ντουλάπι σας και είναι ιδιαίτερα αγαπητό στην ελληνική κουζίνα. Μάθετε ποιο είναι. Αυτό το βοτάνι, δεν είναι άλλο από τη ρίγανη. Αυτό το βότανο είναι πολύ αποτελεσματικό…
Διαβάστηκε 2393 φορές
Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2016 02:11
20 τροφές που καθαρίζουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες και προστατεύουν την καρδιά με φυσικό τρόπο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελισάβετ Κοκκίνη Τα καρδιακά προβλήματα λόγω της καθιστικής ζωής και των οικονομικών προβλημάτων θερίζουν στην εποχή μας. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο και για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι οι φραγμένες αρτηρίες. Παρακάτω σας παραθέτουμε μια σειρά τροφών που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε δραστικά τον κίνδυνο…
Διαβάστηκε 2034 φορές
Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2016 01:22
Ο χυμός που καταπολεμά την αϋπνία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου και μπορεί μακροπρόθεσμα να βλάψει την υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή παχυσαρκίας. Μεταξύ των πιθανών παρεμβάσεων που βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου κατατάσσονται και οι διατροφικές. Σύμφωνα με ερευνητές από το…
Διαβάστηκε 2162 φορές
Κυριακή, 25 Σεπτεμβρίου 2016 02:17
Πώς θα αντιμετωπίσετε τους πόνους από την αλλαγή του καιρού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με τον ερχομό του φθινοπώρου όλη η φύση αλλάζει, ατμοσφαιρικές αλλαγές, καιρικές συνθήκες, πτώση των φύλλων, αλλαγές παντού... Ο άνθρωπος –όπως τα ζώα και τα φυτά– υποδέχεται την εποχή των μεταβολών, της βροχής και της αστάθειας, ακόμα και του ψυχισμού του (μελαγχολία, νοσταλγία, κ.τ.λ.), όπως επίσης και διαφόρων λειτουργιών στον…
Διαβάστηκε 2493 φορές
Σάββατο, 24 Σεπτεμβρίου 2016 02:34
Δείτε πως μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε Αλτσχάιμερ [λίστα]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Δείτε πως μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε Αλτσχάιμερ [λίστα]](/media/k2/items/cache/993d223d41fc9d64f88f2a590c01864e_XL.jpg)
Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης. Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αν…
Διαβάστηκε 1941 φορές
Παρασκευή, 23 Σεπτεμβρίου 2016 01:51
Με ποια διατροφή θα αντιμετωπίσετε τους πόνους στις αρθρώσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας και το κύριο σύμπτωμά της είναι ο πόνος, που μπορεί να προκαλέσει ακαμψία ή ακόμη και αναπηρία. Οι πάσχοντες περιγράφουν τον πόνο ως απότομο άλγος ή αίσθηση καψίματος στους συνδεόμενους μύες και τένοντες. Περιστασιακά, οι αρθρώσεις μπορεί επίσης να πληρωθούν με υγρό.…
Διαβάστηκε 2180 φορές
Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2016 02:21
Το αντικαρκινικό «μυστικό» της υγρής ασπιρίνης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καλύτερη και από τις χημειοθεραπείες στην αντιμετώπιση καρκίνου εγκεφάλου Θα μπορούσε μια ασπιρίνη να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τον καρκίνο του εγκεφάλου; Σύμφωνα με μια νέα πρωτοποριακή μελέτη επιστημόνων του πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ, θα μπορούσε! Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα σκεύασμα υγρής ασπιρίνης έχει την ικανότητα να διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, ένα δίκτυο στενά…
Διαβάστηκε 2049 φορές
Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2016 02:20
7 τρόποι για να σταματήσετε άμεσα το λόξιγκα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλές θεραπείες και “γιατροσόφια” για τον λόξιγκα. Σε κάθε περίπτωση, όταν μας συμβαίνει, πρόκειται σίγουρα για κάτι ενοχλητικό, το οποίο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να μας φέρει και σε δύσκολη θέση, ιδιαίτερα σε κάποια κοινωνική μας δραστηριότητα. Για να σταματήσει ο λόξιγκας υπάρχει μια μέθοδος που κάνει το σώμα…
Διαβάστηκε 2098 φορές
Τετάρτη, 21 Σεπτεμβρίου 2016 01:32
Ο ξηρός καρπός που μειώνει καρδιακά και χοληστερίνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό σας; Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε με τα αμύγδαλα! Τα…
Διαβάστηκε 2042 φορές
