Δευτέρα, 6η Μαίου 2024 6:26 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2189)
Παρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2015 01:17
Αυτά είναι δέκα απλά πράγματα που θα σας βοηθήσουν αν αισθάνεστε χάλια!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ψυχολογία σας έχει φτάσει στα… τάρταρα και αναζητάτε μια απλή και άμεση λύση που θα σας βγάλει από το αδιέξοδο. Το αίσθημα της ασφυξίας είναι γνώριμο και πολλές φορές έχετε τη δυνατότητα να το «ξεγελάσετε» με κάποιους απλούς αλλά πολύ εποικοδομητικούς τρόπους. Το Buzzfeed.com, παρουσιάζει δέκα τρικ που θα…
Διαβάστηκε 2563 φορές
Πέμπτη, 17 Δεκεμβρίου 2015 02:14
Θεραπευτικό μείγμα για τα "άλατα" στον αυχένα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρ’ όλο που οι τοξίνες στον αυχένα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, δεν σημαίνει ότι είναι κάτι αδύνατο. Μπορείτε να δοκιμάσετε την παρακάτω αποτελεσματική συνταγή. Πρόκειται για ένα μείγμα με το οποίο θα κάνετε μασάζ και που φτιάχνεται με μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο και θαλασσινό αλάτι. Συστατικά – 10 κουταλιές της…
Διαβάστηκε 2486 φορές
Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου 2015 02:10
Οι δέκα "θαυματουργές" τροφές για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή σας επηρεάζει άμεσα την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του κυκλοφορικού σας συστήματος. Με την πάροδο του χρόνου, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και επεξεργασμένες τροφές ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σας. Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία…
Διαβάστηκε 2403 φορές
Τρίτη, 15 Δεκεμβρίου 2015 20:38
“Δοκιμάστε τη παραδοσιακή φλαγούνα”
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τοπική φλαγούνα αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα εδέσματα της Αιτωλοακαρνανίας...Λίγο πολύ, όλοι όσοι έχουν ζήσει σε διάφορα σημεία του νομού, θα έχουν γευτεί τη ζεστή φλαγούνα ή φλαούνα από τα χεράκια της γιαγιάς ή της μάνας...Η φλαγούνα είναι το τυρόψωμο, το οποίο στα μέρη μας γίνεται με διαφορετικό τρόπο…
Διαβάστηκε 3016 φορές
Δευτέρα, 14 Δεκεμβρίου 2015 20:17
Μελομακάρονα, Κουραμπιέδες και Δίπλες: τα γλυκά των γιορτών!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καλωσορίσαμε τον Δεκέμβρη, το μήνα των γιορτών και μαζί του υποδεχθήκαμε και τα γλυκά του: μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες!Ναι, είναι η εκείνη η εποχή του χρόνου που η διάθεση μας αλλάζει, γλυκαίνει και ξεχνάμε τις στενοχώριες της καθημερινότητας! Ακριβώς λόγω αυτής της διάθεσης η επιθυμία μας να δοκιμάσουμε τα γλυκά αυξάνει!…
Διαβάστηκε 4085 φορές
Κυριακή, 13 Δεκεμβρίου 2015 01:55
Θέλεις κατάλευκα δόντια; Το «μαγικό» διάλυμα για να το πετύχεις!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε γυναίκα αναζητά τρόπους για να έχει υγιές και λευκό χαμόγελο χωρίς να χρειαστεί να καταφύγει σε χημικές και επίπονες διαδικασίες. Οι καθημερινές συνήθειες όπως ο καφές, το κάπνισμα, το αλκοόλ και η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, αφήνουν στίγματα και στερούν από τα δόντια τη φυσική τους λευκότητα. Αν θέλεις λευκά…
Διαβάστηκε 3051 φορές
Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου 2015 02:34
Ιδού 5 τρόποι για να ελέγξετε την υγεία σας χωρίς να ξοδέψετε ούτε 1 ευρώ!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές και σε γλυτώνει από πολλά προβλήματα, όπως τονίζουν οι ειδικοί. Δες λοιπόν 5 βασικούς ελέγχους στο σώμα σου που μπορείς να κάνεις μόνη σου από το σπίτι, χωρίς να απαιτούν ειδικό εξοπλισμό ή χρήματα: 1. Η ψηλάφηση των μαστών μία φορά το μήνα μπορεί να διαγνώσει…
Διαβάστηκε 2822 φορές
Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2015 03:11
Η συνταγή που θα χρειαστείτε τις γιορτές- Λεμονάδα «αποτοξίνωσης»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι προ των πυλών και μαζί τους φέρνουν οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στα οποία οι περισσότεροι τρώνε λίγο παραπάνω. Επειδή οι μεγάλες ποσότητες φαγητού δεν είναι κάτι σύνηθες για τον οργανισμό σας, αρχίζετε και νιώθετε αρκετά φουσκωμένοι, έτοιμοι να «σκάσετε». Αν θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα μετά από…
Διαβάστηκε 2722 φορές
Πέμπτη, 10 Δεκεμβρίου 2015 03:08
Τσουκνίδα: Ένα ρόφημα που κάνει θαύματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό, στις σαλάτες, σε χόρτα, σούπες, πίτες, ροφήματα και έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Συγκεκριμένα: -Είναι πλούσια σε ασβέστιο που ωφελεί τα οστά, αλλά και σε κάλιο, συμβάλλοντας στην…
Διαβάστηκε 2463 φορές
Τετάρτη, 09 Δεκεμβρίου 2015 02:22
Λεμόνι και σόδα: Αυτός ο συνδυασμός σώζει ζωές!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο συνδυασμός του λεμονιού και η μαγειρική σόδα έχει 1000 φορές πιο ισχυρή επίδραση από τη χημειοθεραπεία! Γιατί το γεγονός αυτό φυλάσσεται ως μυστικό? Όντως γνωρίζουν τις ισχυρές ιδιότητες όπου το λεμόνι προσφέρει και είναι εντελώς αντίθετο προς το συμφέρον σε κάποιες παγκόσμιες οργανώσεις. Για το λόγο…
Διαβάστηκε 2531 φορές
Τρίτη, 08 Δεκεμβρίου 2015 02:19
Οι λόγοι που δεν πρέπει να ικανοποιείτε όλες τις απαιτήσεις του παιδιού σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πέρα από το προφανές, ότι δηλαδή το μικρό σας θα εξελιχθεί σε ένα κακομαθημένο τερατάκι, ας δούμε για ποιους άλλους λόγους πρέπει να θέτετε όρια και να μην υποχωρείτε σε κάθε απαίτηση του παιδιού σας: •Το παιδί δε θα σας παίρνει στα σοβαρά: Αν στην αρχή λέτε «όχι» και στη συνέχεια…
Διαβάστηκε 2725 φορές
Δευτέρα, 07 Δεκεμβρίου 2015 02:17
Τέσσερις ασκήσεις για να εξαφανίσετε τα πλαϊνά παχάκια (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το «σωσίβιο» και ιδιαίτερα τα πλαϊνά παχάκια, γνωστά και ως «λαβές του έρωτα», είναι ίσως το σημείο που ταλαιπωρεί τους περισσότερους άνδρες και τις περισσότερες γυναίκες, καθώς το λίπος δύσκολα φεύγει ακόμη και με το συνδυασμό εντατικής γυμναστικής και σωστής διατροφής. Ένα γρήγορο workout που περιλαμβάνει τέσσερις ασκήσεις μπορεί…
Διαβάστηκε 2527 φορές
Κυριακή, 06 Δεκεμβρίου 2015 02:58
Με ποιες τροφές μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την ενδυνάμωση και την αποφυγή συχνών κρυολογημάτων μπορούν να προκαλέσουν οι διατροφικές μας συνήθειες. Ορισμένες τροφές λόγω της περιεκτικότητάς τους σε ουσίες, όπως βιταμίνες και άλλα θρεπτικά στοιχεία, βοηθούν τον οργανισμό να μην προσβληθεί από ιούς και κρυολογήματα. Σας παρουσιάζουμε αυτές τις τροφές … Σκόρδο Ξεχωρίζει για την έντονη γεύση…
Διαβάστηκε 2478 φορές
Σάββατο, 05 Δεκεμβρίου 2015 02:51
Τα καρότα είναι ο σύμμαχος για την αντιμετώπιση της χοληστερίνης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα καρότα είναι εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και ιδιαίτερα σε β-καροτίνη. Λόγω της πηκτίνης που περιέχουν, μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της χοληστερίνης. Μετά από μελέτες διαπιστώθηκε πως όσοι είχαν υπερχοληστεριναιμία και κατανάλωναν 2 μέτρια καρότα κάθε μέρα, είδαν τη χοληστερίνη τους…
Διαβάστηκε 2628 φορές
Παρασκευή, 04 Δεκεμβρίου 2015 04:37
12 υπέροχα Χριστουγεννιάτικα σχέδια στα νύχια που θα μας αλλάξουν τη διάθεση [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![12 υπέροχα Χριστουγεννιάτικα σχέδια στα νύχια που θα μας αλλάξουν τη διάθεση [φωτό]](/media/k2/items/cache/826865d7c58185b88ff2463c28ea3d80_XL.jpg)
Είστε έτοιμες για τέλεια σχέδια στα νύχια και σε αυτές τις γιορτές; Τι δεν το κόβετε για φέτος ; Ελάτε κορίτσια λίγο να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και αμέσως η διάθεση σας θα αλλάξει και θα δείτε τα πράγματα από την αισιόδοξη πλευρά τους! Μήπως να βάλουμε αυτά λίγη δόση αισιοδοξίας και μαγιάς και στα…
Διαβάστηκε 19154 φορές
Πέμπτη, 03 Δεκεμβρίου 2015 03:13
Διατροφικές συστάσεις για τη ρύθμιση του σακχάρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
– Κάνουμε μικρά και συχνά γεύματα, δηλαδή πρωινό, δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Τα γεύματα να απέχουν 2-4 ώρες μεταξύ τους… έτσι αποφεύγουμε να παίρνουμε όλο τον όγκο τροφής μαζί που μπορεί να αυξήσει το σάκχαρό μας αλλά αποφεύγουμε και να μένουμε με άδειο στομάχι που μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία.…
Διαβάστηκε 2434 φορές
Τετάρτη, 02 Δεκεμβρίου 2015 02:11
Για να μην αρρωστήσετε πιείτε αυτό το ρόφημα - Συστατικά για πανίσχυρο φυσικό αντιβιοτικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες. Το πλεονέκτημα είναι ότι σε αντίθεση με τα συνθετικά αντιβιοτικά, αυτό δεν προκαλεί δυσμενείς επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα, το οποίο σημαίνει ότι είναι απολύτως αξιόπιστο. Χρησιμοποιώντας το συνδυασμό…
Διαβάστηκε 2360 φορές
Τρίτη, 01 Δεκεμβρίου 2015 03:08
Πώς να κάνεις τα λεπτά σου χείλη πιο σαρκώδη από ποτέ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με ένα μικρό τιπ μακιγιάζ τα χείλη δείχνουν ζουμερά και αρκετά μεγαλύτερα! Έχεις λεπτά χείλη και δεν ξέρεις πώς να τα τονίσεις; Η λύση για να φαίνονται πιο γεμάτα και αισθησιακά βρίσκεται στο λευκό μολύβι χειλιών! Για να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση ότι έχεις χείλη-Τζολί, υπογράμμισε γύρω-γύρω το πάνω και κάτω χείλος…
Διαβάστηκε 2386 φορές
Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2015 02:15
Θέλετε επίπεδη κοιλιά; Αυτά είναι τα 11 βότανα που καίνε το λίπος άμεσα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας φυσικός σύμμαχος για τη σιλουέτα. Τα ένζυμα, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα βότανα ενεργοποιούν τη λειτουργία οργάνων που διαλύουν το λίπος και δραστηριοποιούν τον μεταβολισμό. Οι ειδικοί συνιστούν να πίνετε τα αδυνατιστικά ροφήματα των βοτάνων περίπου 20 λεπτά πριν από το γεύμα και προτείνουν να μεσολαβούν…
Διαβάστηκε 2169 φορές
Κυριακή, 29 Νοεμβρίου 2015 02:50
Πως να προφυλάξετε την υγεία του αναπνευστικού σας συστήματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Της Αϊνόλα Τερζοπούλου Νιώθετε τη μύτη σας να τρέχει και αρχίζετε να βήχετε. Το πιο πιθανόν είναι να έχετε κρυολογήσει. Συνήθως, αυτός ο βήχας που είναι αιφνίδιος και οξύς μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες μέχρι τρεις εβδομάδας. Αν ωστόσο κρατήσει περισσότερο και συνοδεύεται από βλεννογόνες εκκρίσεις, αισθάνεστε πόνο ή…
Διαβάστηκε 2310 φορές
