Δευτέρα, 16η Σεπτεμβρίου 2024 5:52 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2275)
Σάββατο, 20 Φεβρουαρίου 2016 02:41
Αδύνατη χωρίς διατροφή- Δείτε πως θα τα καταφέρετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Λένε πως για να αδυνατίσεις, χρειάζεται να κάνεις θυσίες, να κόψεις ολόκληρες ομάδες τροφίμων, να τρως μικρές ποσότητες, να μετράς θερμίδες και ποσότητες. Ωστόσο, δεν υπάρχει μόνο αυτός ο τρόπος. Ολα είναι θέμα συνηθειών. Για να χάσετε κιλά, δεν χρειάζεται ούτε μπείτε στο καλούπι αυστηρής διατροφής, ούτε να κάνετε μεγάλες…
Διαβάστηκε 2585 φορές
Παρασκευή, 19 Φεβρουαρίου 2016 02:53
Σταφύλι και καστορέλαιο κατά των ρυτίδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο «βασιλιάς» των φρούτων, τα σταφύλια περιέχουν κάλιο, βιταµίνες Α, Β και C και πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες. Το καστορέλαιο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και θεωρείται ως ένα από τα πιο καλά δραστικά συστατικά σπιτικών κρεμών για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Το πορτοκάλι, περιέχει αιθέρια έλαια όπως…
Διαβάστηκε 2784 φορές
Πέμπτη, 18 Φεβρουαρίου 2016 02:08
Τα οφέλη της ποδηλασίας- 8 λόγοι για να σηκωθείτε από τον καναπέ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ποδήλατο, πέρα από ένα φιλικό προς το περιβάλλον μέσο μεταφοράς, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο εκγύμνασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, πρακτικός και υγιεινός τρόπος να πάτε από το ένα μέρος στο άλλο ενώ γυμνάζεστε. Σε περίπτωση που ψάχνετε έναν τρόπο άσκησης και δεν είστε φαν του γυμναστηρίου, ανεβείτε στο ποδήλατο και…
Διαβάστηκε 2307 φορές
Τετάρτη, 17 Φεβρουαρίου 2016 01:23
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ρόδι με τα τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες της Μ. Ανατολή από όπου και είναι η προέλευσή του. Το ρόδι είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών. Περιέχει επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, σίδηρο και…
Διαβάστηκε 2674 φορές
Τρίτη, 16 Φεβρουαρίου 2016 01:21
Αναβιώνει η μυστική τροφή των αρχαίων Ελλήνων: Δείτε τι έτρωγαν και φτιάξτε το τώρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέα είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά γνωστά στον άνθρωπο. Η Ζειά ή Ζέα προέρχεται από τη λέξη «Ζείδωρος» (αυτός που δωρίζει ζωή) και προέρχεται από το δημητριακό ζέα. Η πόλη της Αθήνας ονομαζόταν Ζείδωρος γιατί τα εδάφη της χάριζαν στους κατοίκους το ντόπιο δημητριακό. Ακόμα, η μαρίνα της…
Διαβάστηκε 2517 φορές
Δευτέρα, 15 Φεβρουαρίου 2016 02:25
Aπογειώστε την ερωτική σας επιθυμία με αυτές τις 17 τροφές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αρκετοί άντρες θεωρούν ότι θα βρουν τον χαμένο «ανδρισμό» τους στο μπλε χαπάκι ή έστω, ότι θα τον ενδυναμώσουν. Ήρθε ή ώρα να πετάξετε το κουτί με τα viagra στον κάλαθο των αχρήστων και, αν είστε γυναίκες, ήρθε η ώρα να απογειώσετε την σεξουαλική σας επιθυμία με φυσικό τρόπο. Η…
Διαβάστηκε 2542 φορές
Κυριακή, 14 Φεβρουαρίου 2016 02:21
Το σούπερ λάδι σύσφιξης στήθους που θα σε καταπλήξει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανόρθωσε το στήθος σου με τη βοήθεια της φύσης! Τώρα που είναι χειμώνας είναι η κατάλληλη στιγμή να «δουλέψεις» πάνω στο ντεκολτέ σου ώστε σε λίγο που θα έρθει η άνοιξη να είσαι έτοιμη να φορέσεις τα ντεκολτέ σου. Μάλιστα, επειδή αυτός ο ορός σύσφιξης χαρίζει σφριγηλότητα και τρέφει το…
Διαβάστηκε 2643 φορές
Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου 2016 19:35
Παγκόσμια Ημέρα Χρήσης Προφυλακτικού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θυμόμαστε το προφυλακτικό όλο το χρόνο κι όχι μόνο στις 13 Φεβρουαρίου. Ίσως η πιο γνωστή μέθοδος αντισύλληψης είναι το ανδρικό προφυλακτικό. Για να επισημάνουμε τη χρησιμότητα και την ανάγκη για ευρύτερη διάδοση και χρήση του προφυλακτικού η 13η Φεβρουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Χρήσης Προφυλακτικού. Το προφυλακτικό συλλαμβάνει…
Διαβάστηκε 2753 φορές
Σάββατο, 13 Φεβρουαρίου 2016 02:19
Σε ποιες τροφές βρίσκεται η ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Πειράματα που έγιναν σε ποντίκια έδειξαν μάλιστα ότι η επίδρασή της είναι τόσο ισχυρή, ώστε ένας άνθρωπος ηλικίας 90 ετών μπορεί να…
Διαβάστηκε 2442 φορές
Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2016 02:17
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η λεβάντα θεωρείται η βασίλισσα των βοτάνων, κυρίως για τις θεραπευτικές της ιδιότητες, αλλά και για το χρώμα και την υπέροχη ομορφιά της. Πρόκειται για έναν αειθαλή θάμνο που φτάνει μέχρι 80 εκατοστά με στενά γκριζοπράσινα φύλλα και με ανθοφόρους βλαστούς να καταλήγουν σε ταξιανθία τύπου στάχεος με λιλά ανθάκια.…
Διαβάστηκε 2779 φορές
Πέμπτη, 11 Φεβρουαρίου 2016 02:16
Tο μπαχαρικό που «επισκευάζει» τον εγκέφαλο άμεσα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο γεύση και υπέροχο άρωμα στα πιάτα μας, αλλά έχουν και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Stem Cell Research and Therapy, καταδεικνύει ότι ένα αγαπημένο μπαχαρικό ενισχύει σημαντικά τον εγκέφαλο και μάλιστα βοηθά στην αποκατάστασή του. Σύμφωνα…
Διαβάστηκε 2283 φορές
Τετάρτη, 10 Φεβρουαρίου 2016 02:33
Τα καρύδια και το μεγάλο τους μυστικό που λίγοι γνωρίζουν...
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδογόνα και παρεξηγημένη τροφή, κρύβουν ένα τεράστιο διατροφικό θησαυρό. Είναι μια κατά βάση πρωτεϊνική τροφή. Περιέχει ω3 λιπαρά…
Διαβάστηκε 1939 φορές
Τρίτη, 09 Φεβρουαρίου 2016 02:30
Μέντα, χαμομήλι και ιβίσκος: Τα φάρμακα της φύσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στην ελληνική επικράτεια συναντιούνται σχεδόν παντού τρία ιδιαίτερα ευεργετικά φυτά: η μέντα, το χαμομήλι και ο ιβίσκος. Άραγε, γνωρίζουμε το πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας; Μέντα Είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό που φτάνει σε ύψος ως 70 πόντους. Αποτελεί ιδιαίτερα δημοφιλές φυτό, τόσο για τις αρωματικές του, όσο…
Διαβάστηκε 2497 φορές
Δευτέρα, 08 Φεβρουαρίου 2016 02:24
Αυτό είναι το φρούτο που κάνει τέλεια σύσφιξη στο πρόσωπό σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι το σταφύλι πρωτοστατούσε στα συμπόσια των αρχαίων! Από τότε μέχρι και σήμερα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα μας φρούτα λόγω της υπέροχης γεύσης αλλά και της υψηλής θρεπτικής του αξίας. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους θεωρείται βασιλιάς των φρούτων χάρη στα ασύγκριτα συστατικά που περιέχει,…
Διαβάστηκε 2221 φορές
Κυριακή, 07 Φεβρουαρίου 2016 02:18
Αγιόκλημα: Ένα θαυματουργό φαρμακευτικό φυτό που πρέπει να γνωρίζετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το αγιόκλημα εκτός από την υπέροχη μυρωδιά του είναι θεραπευτικό και για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μεταξύ άλλων ηρεμεί φλεγμονές, μολύνσεις και μεταδοτικές ασθένειες. Εάν έχετε ένα αγιόκλημα να ανθίζει στον κήπο σας τότε ένα καταπληκτικό φαρμακευτικό φυτό υπάρχει δίπλα σας. Ένα από τα πιο σημαντικά βότανα στην παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική,…
Διαβάστηκε 2933 φορές
Σάββατο, 06 Φεβρουαρίου 2016 02:40
Έπινε χυμό καρότο κάθε μέρα για 8 μήνες: Δείτε την τρομερή αλλαγή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι γνωστό ότι το καρότο κάνει πάρα πολύ καλό στην υγεία του ανθρώπου και θα πρέπει να εντάσετε στην διατροφή όλων μας όσο συχνότερα γίνετε! Άλλωστε η καροτίνη είναι πλούσια σε αντικαρκινικές ιδιότητες και εμποδίζει τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων. Χαρακτηριστική περίπτωση είναι η Αμερικανίδα συγγραφέας Ann Cameron, η οποία έπασχε…
Διαβάστηκε 2341 φορές
Παρασκευή, 05 Φεβρουαρίου 2016 02:23
Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με ρόφημα σημύδας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σημύδα είναι ψηλό, φυλλοβόλο δέντρο που συναντάται στην περιοχή της Βόρειας Ελλάδας, ενώ οι θεραπευτικές ιδιότητες των νεαρών φύλλων και του κορμού της σημύδας είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Για τους λαούς της Σιβηρίας είναι γνωστή ως "κοσμικό δέντρο", ενώ για τους Ρώσους συμβολίζει την Άνοιξη. Τα φύλλα της…
Διαβάστηκε 2416 φορές
Πέμπτη, 04 Φεβρουαρίου 2016 02:22
Η σημαντικότητα του θηλασμού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια καινούργια μελέτη που βλέπει το φως της δημοσιότητας με τα συμπεράσματα της να δημοσιεύονται στο ιατρικό περιοδικό «Lancet» υποστηρίζει ότι πάνω από 800.000 θάνατοι παιδιών θα είχαν αποφευχθεί αν οι μητέρες τους θήλαζαν. Επίσης, σύμφωνα με την έρευνα ακόμη 22.000 θάνατοι από καρκίνο του μαστού θα είχαν εμποδιστεί από…
Διαβάστηκε 2533 φορές
Τετάρτη, 03 Φεβρουαρίου 2016 02:52
Αυτές είναι οι 7 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε φορά που καταναλώνουμε περισσότερη τροφή απ' όση χρειαζόμαστε, κάθε φορά που το γεύμα μας περιέχει επεξεργασμένα ή τηγανητά είδη, αλλά ακόμα και κάθε φορά που εκθέτουμε τον εαυτό μας σε αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση και στρες, το συκώτι μας καταπονείται περισσότερο για να εκτελέσει τις προβλεπόμενες λειτουργίες του. Όταν…
Διαβάστηκε 2777 φορές
Τρίτη, 02 Φεβρουαρίου 2016 02:51
Τo θαύμα της φύσης που θα σας κάνει να πετάξετε τα γυαλιά - Αυτό είναι το ελληνικό βότανο που σώζει από τα προβλήματα όρασης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι ξοδεύουν χρήματα για νέα γυαλιά, ή φακούς επαφής, επειδή η όρασή τους χειροτερεύει συν τω χρόνω. Σε γενικές γραμμές, τα γυαλιά και οι φακοί επαφής σας βοηθούν να βλέπετε καθαρά, αλλά δεν βελτιώνουν την όραση σας. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε πρόβλημα με την όρασή σας, θα πρέπει…
Διαβάστηκε 2382 φορές
