Αν και γνωρίζουμε πως όταν υπάρχει πάθος, δεν χάνεται ακόμη κι αν έχετε φάει τζατζίκι, παρ’ όλ’ αυτά υπάρχουν τροφές -εκτός από τα κλασικά στρείδια και τη σοκολάτα- που μπορεί να δώσουν μια σπίθα παραπάνω στην ερωτική σας ζωή, να σας τονώσουν τη διάθεση και να σας «σπρώξουν» να απολαύσετε λίγο παραπάνω τις προσωπικές σας στιγμές με τον/τη σύντροφό σας.

Καυτερές πιπεριές

Φαίνεται ότι δεν είναι… καυτές μόνο στη γεύση, αλλά και γενικότερα, αφού η κατανάλωσή τους αυξάνει τη ροή του αίματος και οι «παρενέργειες» είναι ανάλογες με αυτές της ερωτικής πράξης: ιδρώτας, αύξηση καρδιακού παλμού και μια γαργαλιστική αίσθηση. Οι πιπεριές τσίλι αποτελούν, επίσης, καλή πηγή καψαϊκίνης (η δραστική ουσία που τους χαρίζει την καυτερή τους γεύση), η οποία βοηθά το σώμα να απελευθερώσει ενδορφίνες και να αναπτύξει πιο ζωηρή διάθεση. Συν τοις άλλοις, σας χαρίζει πιο αισθησιακά χείλη, αφού συμβάλλει στη μικρή διόγκωσή τους.

Αβοκάντο

Ενδεχομένως να μην το γνωρίζατε, αλλά τα αβοκάντο θεωρούνταν πάντα ότι προάγουν τη σεξουαλική διάθεση. Τρανό παράδειγμα αποτελούν οι Αζτέκοι, οι οποίοι τα χρησιμοποιούσαν για σεξουαλική διέγερση και απαγόρευαν από τις παρθένες να βγουν από το σπίτι κατά τη συγκομιδή τους, με το φόβο ότι θα τις κυρίευαν οι… σεξουαλικές του «δυνάμεις». Το αβοκάντο είναι, επίσης, πλούσιο σε φολικό οξύ, το οποίο διασπά την πρωτεΐνη και χαρίζει ενέργεια, ενώ τα καλά (μονοακόρεστα) λιπαρά του είναι απαραίτητα για την παραγωγή ορμονών. Σαν να μην έφταναν όλα αυτά, είναι πλούσιο και σε βιταμίνη Β6 και κάλιο, τα οποία προάγουν την παραγωγή τεστοστερόνης και σας χαρίζουν… αντοχή. Συνδυάστε γουακαμόλε με καυτερές πιπεριές και αφήστε τα να σας απογειώσουν.

Κουκουναρόσποροι

Δεν τους συναντάμε συχνά στη λίστα με τις ερωτικές τροφές, αν και θα έπρεπε, αφού οι κουκουναρόσποροι εκτοξεύουν τα επίπεδα ορμονών στον οργανισμό και ενισχύουν την αντρική λίμπιντο. Χάρη στη πρωτεΐνη τους, χαρίζουν ενέργεια και αντοχή και σίγουρα δεν είναι τυχαίο ότι οι κάτοικοι των Ιμαλαΐων που τους καταναλώνουν συνεχώς, παρουσιάζουν υψηλή γεννητικότητα. Μπορείτε να τους προσθέσετε στον κιμά, στη σαλάτα, στη σάλτσα σας, αφού πρώτα τους τηγανίσετε χωρίς λάδι, μέχρι να πάρουν χρώμα.

Μπανάνες

Το καθημερινό αυτό φρούτο που καταναλώνουμε συχνά και για επιδόρπιο, περιέχει βρωμελαΐνη, ένα ένζυμο που μπορεί να αυξήσει τις επιδόσεις και να ωφελήσει σε περιπτώσεις ανικανότητας των αντρών (η βρωμελαΐνη βρίσκεται επίσης στον ανανά). Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και ριβοφλαβίνη, αυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού, κάτι που πάντα χρειάζεται σε τέτοιες περιπτώσεις. Αποτελούν, επίσης, μια καλή λύση και γι’ αυτούς που αγχώνονται υπερβολικά πριν από ένα ραντεβού, καθώς θεωρείται ότι χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα.

Κρόκος Κοζάνης

Μπορεί να κοστίζει κάτι παραπάνω, αλλά απ’ ό,τι φαίνεται η δράση του επεκτείνεται εκτός από το στομάχι σας και στη σεξουαλική σας ζωή. Το τόσο ωφέλιμο και θρεπτικό αυτό μπαχαρικό, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Guelph, μπορεί να βελτιώσει τις σεξουαλικές σας επιδόσεις, γι’ αυτό αρχίστε να το βάζετε στη διατροφή σας. Για να το καταναλώσετε, βάλτε λίγη ποσότητα σε ζεστό νερό, αφήστε το 15 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε το στο ρύζι, τη σούπα, το κινόα, το κριθάρι κ.ο.κ.

Αμύγδαλα

Είναι διάσημα για το ασβέστιό τους και τα καλά τους λιπαρά, αλλά εκτός από υγιεινά, τα αμύγδαλα αυξάνουν το πάθος, αφού ενεργούν ως σεξουαλικό διεγερτικό και ενισχύουν τη γονιμότητα. Η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος που περιέχουν, παίζουν σημαντικό ρόλο και οι φυτικές τους ίνες και τα αντιοξειδωτικά τους βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Προσθέστε τα στο γλυκό ή τη σαλάτα σας ή φάτε τα σκέτα με το ταίρι σας, αφού τα ψήσετε και τους πασπαλίσετε λίγη σοκολάτα για έξτρα δόση ερωτισμου.ο

ΠΗΓΗ: www.clickatlife.gr