Τρίτη, 7η Οκτωμβρίου 2025 11:40 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2494)
Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2025 17:52
Απίστευτα τα οφέλη του ανθρώπινου οργανισμού από το κουνουπίδι: Γιατί χρειάζεται προσοχή στην υπερβολική κατανάλωση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν θα ήταν υπερβολή να χαρακτηρίζαμε το κουνουπίδι ως «superfood». Το συγκεκριμένο λαχανικό συνιστά πραγματικά μια υπερτροφή με αναρίθμητα οφέλη. Το κουνουπίδι είναι ένας διατροφικός θησαυρός, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών, συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και διευκολύνει την απώλεια βάρους. Και επιπλέον είναι…
Διαβάστηκε 158 φορές
Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2025 17:04
Πόσο χρόνο είναι ασφαλές να πίνουμε νερό από το ίδιο μπουκάλι;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η επιστημονική κοινότητα συνεχίζει τις έρευνες σχετικά με τον αντίκτυπο στην υγεία από την κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού σε πλαστικό μπουκάλι. Μέχρι σήμερα ήταν ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους κατανάλωσης πριν την εμφάνιση των θερμικών μπουκαλιών. Για πόσο διάστημα πρέπει να πίνουμε από το ίδιο μπουκάλι Διάφοροι ειδικοί τοποθετήθηκαν επί…
Διαβάστηκε 165 φορές
Τετάρτη, 01 Οκτωβρίου 2025 11:16
Γιορτάζουμε τον καφέ με αλήθειες και όχι μύθους!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καφές είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, που μας συντροφεύει από το πρωί μέχρι το βράδυ. Παρά τη μεγάλη του ιστορία, γύρω από τον στιγμιαίο καφέ, κυρίως, έχουν δημιουργηθεί αρκετοί μύθοι που συχνά οδηγούν σε παρεξηγήσεις. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ σήμερα 1/10, ας δούμε τι…
Διαβάστηκε 285 φορές
Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου 2025 19:29
Γιατρός εξέτασε την επίδραση των επεξεργασμένων τροφίμων στο σώμα – Δείτε τι ανακάλυψε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Casey Means, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου Good Energy που έγινε άμεσα το νούμερο ένα best seller των New York Times, πραγματοποίησε έρευνα για την επίδραση των επεξεργασμένων τροφίμων στον οργανισμό μας. Όπως διαπίστωσε οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να καθορίσουν ακόμη και τη γενετική και φυσιολογική μας «μοίρα».…
Διαβάστηκε 190 φορές
Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου 2025 18:56
Διατροφολόγος αποκαλύπτει: Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν πρέπει να αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφολόγος Sally O’Neil από το Σίδνεϊ αποκάλυψε τις ανθυγιεινές τροφές που πρέπει να βγάλετε από τη λίστα με τα εβδομαδιαία ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ. Η επαγγελματίας της διατροφής συμβουλεύει να μην αγοράζετε χοτ ντογκ, λουκανικοπιτάκια, παγωμένες πίτες με κρέας και ντρέσινγκ για τη σαλάτα. Ακόμη, δεν θα χρησιμοποιούσε…
Διαβάστηκε 171 φορές
Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2025 18:18
Αυτές είναι οι τρεις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να προστατέψετε το συκώτι σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το συκώτι συνδέεται με το μεταβολισμό θρεπτικών συστατικών και την αποτοξίνωση μέχρι τη ρύθμιση του σακχάρου αίματος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά για να το διατηρείτε υγιές. Ο Δρ. Σαουράμπ Σέθι, γαστρεντερολόγος από την Καλιφόρνια, αποκάλυψε σε βίντεο του στο Instagram τις τρεις χειρότερες τροφές που αποφεύγει…
Διαβάστηκε 181 φορές
Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2025 17:37
Γιατρός αποκαλύπτει: Αυτοί είναι οι πέντε πόνοι που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι γιατροί στα επείγοντα έρχονται αντιμέτωποι με πολλά σοβαρά περιστατικά. Τι σημαίνει όμως σοβαρό και ποιες μορφές πόνου χρειάζονται μια επίσκεψη στο τμήμα επειγόντων περιστατικών; Οι ειδικοί λένε ότι είναι μια δύσκολη ερώτηση να απαντηθεί, σύμφωνα με την huffpost. «Δυστυχώς, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από ασθενή σε ασθενή, και…
Διαβάστηκε 179 φορές
Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2025 19:22
Αυτά είναι τα 5 πράγματα που μπορεί να συμβούν στο σώμα σας όταν τρώτε κρεμμύδια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα κρεμμύδια είναι γνωστό ότι έχουν μια ισχυρή γεύση και άρωμα, αλλά παράλληλα έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία που ίσως δεν γνωρίζατε. Ακολουθούν πέντε πιθανές επιπτώσεις στο σώμα σας από την κατανάλωση κρεμμυδιών. 5 πράγματα που μπορεί να συμβούν στο σώμα σας όταν τρώτε κρεμμύδια Φούσκωμα και αέρια…
Διαβάστηκε 288 φορές
Κυριακή, 21 Σεπτεμβρίου 2025 17:51
Γιατρός αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα 4 τρόφιμα που δεν καταναλώνει όταν βγαίνει έξω
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια γιατρός αποκάλυψε τα τέσσερα πράγματα που αρνείται να καταναλώσει όταν τρώει έξω, λόγω του φόβου ότι μπορεί να είναι μολυσμένα με βακτήρια. Η Δρ. Κριστίν Ανταέζε Νάγουα, ειδικός στις χρόνιες παθήσεις με έδρα το Τέξας, προειδοποίησε ότι ορισμένα τρόφιμα που πολλοί πελάτες θεωρούν «εκλεκτά», όπως τα στρείδια και το…
Διαβάστηκε 193 φορές
Σάββατο, 20 Σεπτεμβρίου 2025 16:04
Γιατί πρέπει να βάλουμε περισσότερο αγγούρι στη διατροφή μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είτε πρόκειται για μια χοντρές φέτες στη χωριάτικη σαλάτα, είτε για μια χούφτα τριμμένο σε τζατζίκι, το αγγούρι είναι το απόλυτο καλοκαιρινό -και όχι μόνο- λαχανικό. Παράλληλα είναι απόλυτα ενυδατικό, νόστιμο και κοστίζει λιγότερο από ένα ευρώ. Αλλά τα οφέλη δεν σταματούν εκεί. Τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνες που υποστηρίζουν την υγεία του…
Διαβάστηκε 202 φορές
Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2025 19:29
Οι επτά συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υψηλή αρτηριακή πίεση όλοι μας γνωρίζουμε πώς αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας παγκοσμίως, ωστόσο υπάρχουν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να την μειώσετε. Η υπέρταση χαρακτηρίζεται «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή συνήθως δεν έχει συμπτώματα, ωστόσο -με την πάροδο του χρόνου- βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει…
Διαβάστηκε 236 φορές
Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2025 09:40
Νόσος Αλτσχάιμερ: Από ποιον γονιό «μετράει» περισσότερο η κληρονομικότητα – Έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανατροπή στην κατανόηση των γενετικών παραμέτρων της νόσου Αλτσχάιμερ – Μέχρι σήμερα το βλέμμα ήταν στραμμένο στη μητέρα, όμως η επιστήμη «δείχνει» αλλού. Αν και για πολλά χρόνια η κληρονομικότητα από τη μητέρα θεωρούνταν πιο σημαντική για την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ, μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει αυτή την…
Διαβάστηκε 188 φορές
Κυριακή, 14 Σεπτεμβρίου 2025 09:12
Τυφλός άνδρας βλέπει ξανά μετά από 20 χρόνια χάρη σε σπάνια επέμβαση «δόντι-στο-μάτι»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για περισσότερα από 20 χρόνια ο 34χρονος Brent Chapman από τον Καναδά ηταν βυθισμένος στο σκοτάδι. Τώρα μπορεί ξανά να δει χάρη σε μια εξαιρετικά σπάνια χειρουργική επέμβαση γνωστή ως «tooth-in-eye surgery». Ο Chapman είχε χάσει την όρασή του σε ηλικία 13 ετών, εξαιτίας του συνδρόμου Stevens-Johnson, μιας σπάνιας αλλεργικής…
Διαβάστηκε 285 φορές
Σάββατο, 13 Σεπτεμβρίου 2025 17:53
Απώλεια βάρους μετά τα 50: Αυτές είναι οι τρεις διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν έχετε περάσει τα 50, αλλά βρίσκεστε σε διαδικασία απώλειας βάρους, υπάρχουν διάφορες διατροφικές συνήθειες που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά πιο εύκολα και γρήγορα. Δείτε τρεις από αυτές παρακάτω: Καταναλώνετε 20 έως 30 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά γεύμα Η…
Διαβάστηκε 231 φορές
Πέμπτη, 11 Σεπτεμβρίου 2025 19:05
Νέα μελέτη για το αβοκάντο: Το «θαυματουργό» φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, κατέληξε στο συμπέρασμα πώς η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να συμβάλει στη μείωση του επικίνδυνου κοιλιακού λίπους, τουλάχιστον στις γυναίκες. Στην έρευνα συμμετείχαν 105 ενήλικες, υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, οι οποίοι κατανάλωναν για 12 εβδομάδες ένα γεύμα την ημέρα που περιλάμβανε αβοκάντο. Τα αποτελέσματα…
Διαβάστηκε 199 φορές
Τρίτη, 09 Σεπτεμβρίου 2025 13:23
Δυσανεξία στη Λακτόζη: Ποια Διατροφή να ακολουθήσεις; [ΟΔΗΓΟΣ]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Δυσανεξία στη Λακτόζη: Ποια Διατροφή να ακολουθήσεις; [ΟΔΗΓΟΣ]](/media/k2/items/cache/d2811338c5d76b485411528720093293_XL.jpg)
Η Δυσανεξία στη Λακτόζη όπως επίσης και τα φουσκώματα τα οποία τη συνοδεύουν έχουν αρχίσει να γίνονται άμεσα αντιληπτά από τον γενικό πληθυσμό χάρη στη καλή ενημέρωση αλλά και επειδή πολύς κόσμος υποφέρει από αυτή. Σημαντικό είναι να τονίσω πως το φούσκωμα αν και προκαλεί κοιλιακή διάταση δεν θα έπρεπε…
Διαβάστηκε 202 φορές
Σάββατο, 06 Σεπτεμβρίου 2025 17:39
Αυτές είναι οι 7 χειρότερες τροφές για την υγεία του εγκεφάλου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο εγκέφαλος επηρεάζει τις ζωτικές λειτουργίες όπως την καρδιακή δραστηριότητα, την αναπνοή και τη γνωστική επεξεργασία. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του, ενώ ορισμένες τροφές μπορεί να έχουν σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας. Με τις εκτιμήσεις να δείχνουν ότι η άνοια…
Διαβάστηκε 251 φορές
Σάββατο, 06 Σεπτεμβρίου 2025 17:25
Αγρινιώτισσα εξηγεί γιατί κάνουν καλό οι λασποθεραπείες στο Μεσολόγγι (video)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εδώ και πολλά χρόνια είναι γνωστή η περιοχή του Μεσολογγίου και για τα ιαματικά λουτρά και λασπόλουτρα. Στην Φοινικιά Μεσολογγίου, η σελίδα Messologhim… επιστράτευσε την Πηνελόπη από το Αγρίνιο για να αναδείξει τα καλά της λασποθεραπείας. Και αν μη τι άλλο, είναι… ιδιαίτερα πειστική! «Μου κάνει καλό σε όλα! Αν…
Διαβάστηκε 267 φορές
Παρασκευή, 29 Αυγούστου 2025 19:53
Αστεροειδής γλυκάνισος: Τα οφέλη του για την υγεία – Θα μπορούσε να είναι το μυστικό του υγιούς ύπνου;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο αστεροειδής γλυκάνισος είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό γνωστό για την γεύση του, η οποία μοιάζει με εκείνη της καραμέλας γλυκόριζας. Χρησιμοποιείται συχνά σε διάφορα τσάι και στο μαγείρεμα κρεάτων, ενώ είναι ένα από τα πέντε μπαχαρικά της κινεζικής σκόνης πέντε μπαχαρικών. Στη Δύση, ο αστεροειδής γλυκάνισος είναι ένα δημοφιλές συστατικό…
Διαβάστηκε 255 φορές
Πέμπτη, 28 Αυγούστου 2025 18:59
6+1 ροφήματα για τη δυσκοιλιότητα: Φυσικές λύσεις για καλύτερη πέψη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα γαστρεντερικά προβλήματα, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά. Αν και η διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και η σωματική δραστηριότητα αποτελούν βασικά «κλειδιά» για την καλή λειτουργία του εντέρου, πολλά άτομα στρέφονται σε φυσικά ροφήματα που βοηθούν στην ανακούφιση και στην πρόληψη του…
Διαβάστηκε 240 φορές
