Τρίτη, 22η Οκτωμβρίου 2024 7:51 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2297)
Δευτέρα, 21 Οκτωβρίου 2024 14:49
7 δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε για την ψωρίαση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζετε ότι η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, από το τριχωτό του κεφαλιού μέχρι τα νύχια και ότι πάσχει από αυτήν περίπου το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού; Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου 125.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο έχουν διαγνωστεί με ψωρίαση, ενώ με δεδομένο ότι η…
Διαβάστηκε 94 φορές
Σάββατο, 19 Οκτωβρίου 2024 19:44
Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα κάστανα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα κάστανα ξεχωρίζουν μεταξύ των ξηρών καρπών λόγω της μοναδικής διατροφικής τους σύνθεσης, με αποτέλεσμα να έχουν πολλά οφέλη για την υγεία όσων τα καταναλώνουν. Σε αντίθεση με άλλους ξηρούς καρπούς που είναι πλούσιοι σε λιπαρά, τα κάστανα έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλά επίπεδα υδατανθράκων. Ακολουθεί η θρεπτική…
Διαβάστηκε 109 φορές
Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2024 18:51
Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα ρόδια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα ρόδια πέρα από μοναδική γεύση και υπέροχο χρώμα, έχουν και αρκετά οφέλη για την υγεία. «Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά», λέει η Penny Kris-Etherton, καθηγήτρια διατροφικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Το κόκκινο χρώμα του φρούτου προέρχεται από τις φυτικές χρωστικές ουσίες που ονομάζονται…
Διαβάστηκε 127 φορές
Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2024 18:39
Νέο Διαδικτυακό Παιχνίδι: "Φτιάξε το Θρεπτικό Πιάτο σου" - Βοηθά τα Παιδιά να Μάθουν την Υγιεινή Διατροφή Παίζοντας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το medNutrition Kids με χαρά ανακοινώνει την κυκλοφορία του νέου εκπαιδευτικού παιχνιδιού "Φτιάξε το Θρεπτικό Πιάτο σου", που δημιουργήθηκε στα πλαίσια της καμπάνιας Nestlé Παιδιά όλο Υγεία σε συνεργασία με την εταιρεία Nestle. Το παιχνίδι έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν τα βασικά της υγιεινής διατροφής με έναν διασκεδαστικό και διαδραστικό τρόπο. Στόχος της…
Διαβάστηκε 101 φορές
Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2024 12:04
Ψευδολογική: Δικαιολογίες που δεν στηρίζουν τη Διατροφή σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στη διαιτολογική μου πράξη, έχω συναντήσει πλήθος ανθρώπων που στρέφεται σε εμένα για να μειώσει ή να αυξήσει το βάρος του ή για να αλλάξει την ποιότητα της διατροφής του του. Όπως σου έχω αναφέρει ή γνωρίζεις από τη συνεργασία μας, η στοχοθεσία και η διατροφική εκπαίδευση αποτελούν τους πυλώνες…
Διαβάστηκε 110 φορές
Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2024 22:28
Νόσος Χασιμότο: Αυτές είναι οι τροφές που επιδεινώνουν το πρόβλημα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τον Ευμένιο Π. Καραφυλλίδη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο και Διευθυντή Διαιτολογικού Τμήματος στο Metropolitan General, υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες δεν επιτρέπουν τη σωστή λειτουργία των φαρμάκων για τον περιορισμό του προβλήματος της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο. Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε: Γλυκά και άλλα συσκευασμένα τρόφιμα: αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά,…
Διαβάστηκε 159 φορές
Τετάρτη, 09 Οκτωβρίου 2024 20:13
Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία το σπανάκι – Ποιοι δεν πρέπει να το καταναλώνουν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σπανάκι πέρα από μοναδική γεύση έχει και πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Μπορείτε να απολαύσετε το σπανάκι με αρκετούς τρόπους: ωμό σε σαλάτες, smoothies, σάντουιτς ή μαγειρεμένο ως συνοδευτικό ή μέρος ενός κυρίως πιάτου. Προάγει την υγεία των ματιών Το σπανάκι…
Διαβάστηκε 144 φορές
Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2024 10:32
Οι έξι τροφές που μπορούν να συμβάλουν στη φυσική μείωση του σακχάρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν έξι τροφές οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στη φυσική μείωση του σακχάρου. Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, όπως ο διαβήτης, οι καρδιοαγγειακές παθήσεις και οι βλάβες στα νεύρα. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρείς τα επίπεδά του σε φυσιολογικά…
Διαβάστηκε 138 φορές
Κυριακή, 06 Οκτωβρίου 2024 17:59
Πέντε τροφές που ξυπνάνε περισσότερο και από τον καφέ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζουμε καλά πως το μόνο πράγμα που απαλύνει τον πόνο του πρωινού ξυπνήματος είναι ένας δυνατός freddo espresso ή μια τεράστια κούπα με ζεστό καφέ φίλτρου και είναι απολύτως κατανοητό. Οι μέρες εκτυλίσσονται απρόβλεπτα και η καφεΐνη είναι ένας καλός σύμμαχος για να τα βγάλεις πέρα. Μήπως όμως δεν είναι…
Διαβάστηκε 145 φορές
Παρασκευή, 04 Οκτωβρίου 2024 18:21
Αυτές είναι οι 8 πιο συχνές απορίες που έχουν οι ασθενείς πριν τη μεταμόσχευση μαλλιών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πώς θα δείχνει το κεφάλι μου τις πρώτες μέρες μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών; Πότε θα επιστρέψω στη δουλειά μου και το γυμναστήριο; Δίνουμε έγκυρες απαντήσεις και απαντάμε σε μία ακόμη ερώτηση - που πολλοί θέλουν να κάνουν, αλλά διστάζουν! Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα αραίωσης ή έντονης τριχόπτωσης και θεωρείτε πως η…
Διαβάστηκε 129 φορές
Πέμπτη, 03 Οκτωβρίου 2024 12:24
Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων, είναι να είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί με τα τρόφιμα που επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφική μας ρουτίνα. Ειδικότερα, όμως, όταν αυτές οι συμβουλές προέρχονται από κάποιον ειδικό, δε θα πρέπει να τις προσπεράσουμε, αλλά να τις ακολουθήσουμε κατά γράμμα. Επιλέγοντας αρκετά…
Διαβάστηκε 154 φορές
Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2024 19:43
Δείτε ποια είναι τα πέντε ροφήματα που πίνουμε το πρωί και «ξυπνούν» τον μεταβολισμό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πέντε ροφήματα που πίνουμε το πρωί και «ξυπνάνε» το μεταβολισμό μας. Όλα τα παρακάτω είναι αποτελεσματικά όταν συνδυάζονται με υγιεινή διατροφή και άσκηση. Πράσινο τσάι Είναι γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει το πράσινο τσάι για τον οργανισμό μας. Είναι επίσης πλούσιο σε επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία αυξάνει τον…
Διαβάστηκε 137 φορές
Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2024 15:10
«Είμαι καρδιολόγος και αυτά είναι τα 7 φαγητά που δεν θα έτρωγα ποτέ»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τη δική του μαύρη λίστα με φαγητά που θα απέφευγε όπως ο διάολος το λιβάνι, έδωσε καθηγητής του Mount Sinai της Νέας Υόρκης. Κι επειδή ο Δρ Bhatt είναι διακεκριμένος καρδιολόγος, μάλλον η άποψή του έχει βαρύνουσα σημασία. Επιπλέον δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι θάνατοι από παθήσεις που σχετίζονται…
Διαβάστηκε 188 φορές
Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2024 18:54
Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για την σχιζοφρένεια μετά από 30 χρόνια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για πρώτη φορά μετά από τρεις δεκαετίες, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ ενέκρινε ένα νέο είδος φαρμάκου για τη σχιζοφρένεια. Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα σε μορφή δισκίου δύο φορές την ημέρα και θα κυκλοφορήσει στην αγορά με την ονομασία Cobenfy, ενώ το κύριο πλεονέκτημά του…
Διαβάστηκε 145 φορές
Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2024 19:35
Οι έξι τροφές που θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε αν νιώθετε… πεσμένοι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε όταν νιώθετε… πεσμένοι. Μην ξεχνάτε ότι η καλή ενυδάτωση, ο ύπνος και η σωματική δραστηριότητα είναι εξίσου σημαντικά. Ας δούμε ποιες είναι: 1. Εσπεριδοειδή Μην ξεχνάς τα εσπεριδοειδή! Πορτοκάλια, λεμόνια και γκρέιπφρουτ είναι γεμάτα βιταμίνη C, η…
Διαβάστηκε 151 φορές
Κυριακή, 22 Σεπτεμβρίου 2024 18:48
Σε ποιες τροφές θα την βρείτε την βιταμίνης D
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», καθώς παράγεται από το σώμα μας φυσικά με την έκθεση της επιδερμίδας μας στην ηλιακή ακτινοβολία. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής…
Διαβάστηκε 139 φορές
Σάββατο, 21 Σεπτεμβρίου 2024 18:19
Το φρούτο που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρότι θεωρείται από τα τελευταία φρούτα του καλοκαιριού, μπορούμε ακόμα να τα απολαύσουμε, ιδίως αν έχουμε την ευκαιρία να τα κόψουμε από το δέντρο. Ο λόγος για τα σύκα που μπορούμε εκτός από φρέσκα, να τα τρώμε και αποξηραμένα όλο το χρόνο ή σε μορφή μαρμελάδας και γλυκού του κουταλιού.…
Διαβάστηκε 163 φορές
Σάββατο, 21 Σεπτεμβρίου 2024 09:29
Αχλάδια: Οι λόγοι που πρέπει να ξεκινήσετε να τρώτε κάθε μέρα τα αγαπημένα φρούτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα αχλάδια είναι από τα αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα. Υπάρχουν περισσότερες από 3.000 διαφορετικές ποικιλίες αχλαδιών, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό μας, ενώ είναι από τα φρούτα που όταν ωριμάσουν είναι ζουμερά, αφήνοντας μια γλυκιά αίσθηση στον ουρανίσκο μας. Τα αχλάδια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, καθώς αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών…
Διαβάστηκε 171 φορές
Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2024 15:13
Αυτές είναι οι καλύτερες θεραπείες βοτουλινικής τοξίνης και για σέξι χείλη για το 2024!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα… διαφορετικό botox που χαρίζει το εφέ λεπτοκαμωμένων ώμων και ψηλότερου λαιμού και ένα combo treatment για τα χείλη που συνδυάζει τρεις διαφορετικές ενέσιμες θεραπείες απέσπασαν τα αντίστοιχα χρυσά βραβεία στις κατηγορίες Best Botulinum Toxin Treatment και Best Lips Treatment στα Medical Beauty Awards 2024 που πραγματοποιήθηκαν πριν από λίγες…
Διαβάστηκε 174 φορές
Τετάρτη, 18 Σεπτεμβρίου 2024 19:07
Επιστήμονες ανακάλυψαν νέα ομάδα αίματος: Λύθηκε μυστήριο μετά από 50 χρόνια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
«Φως» σε ένα μυστήριο 50 ετών έριξαν επιστήμονες στη Βρετανία, που ανακάλυψαν ένα νέο σύστημα ομάδων αίματος που θα μπορούσε να σώσει χιλιάδες ζωές. Σύμφωνα με το BBC η ερευνητική ομάδα από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας (NHS Blood and Transplant/NHSBT) ανακάλυψε μία νέα ομάδα αίματος, την «MAL»,…
Διαβάστηκε 141 φορές
