Τετάρτη, 22η Ιανουαρίου 2025 11:02 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2354)
Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2025 19:35
Αυτές είναι οι καλύτερες υπερτροφές για τις γυναίκες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν κάποιες υπερτροφές τις οποίες πρέπει να τις καταναλώνουν οι γυναίκες καθώς έχουν μοναδικές διατροφικές ανάγκες σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους, από την αναπαραγωγική ηλικία μέχρι την εμμηνόπαυση και όχι μόνο. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να υποστηρίξει την ισορροπία των ορμονών, την υγεία των…
Διαβάστηκε 66 φορές
Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2025 18:54
Καρδιακή ανακοπή: Τα SOS συμπτώματα που προειδοποιούν – 9 στα 10 περιστατικά συμβαίνουν εκτός νοσοκομείου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας, με αποτέλεσμα τη διακοπή της ροής αίματος στον εγκέφαλο και τα υπόλοιπα όργανα. Συνήθως προκαλείται από αρρυθμίες, όπως η κοιλιακή μαρμαρυγή. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η συχνότητα εμφάνισης κυμαίνεται σε 1-5 περιπτώσεις ανά 1.000 άτομα ετησίως, ενώ το…
Διαβάστηκε 68 φορές
Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2025 18:43
Μπορεί ένα λούσιμο στο κομμωτήριο να προκαλέσει εγκεφαλικό;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θα μπορούσε μια απλή επίσκεψη στο κομμωτήριο για ένα λούσιμο να αποβεί μοιραία για την υγεία σας; Μια ειδικός εξηγεί πώς μπορεί κάποιος να πάθει εγκεφαλικό. Το να πάτε στο κομμωτήριο θεωρείται συχνά μια χαλαρωτική, περιποιητική εμπειρία, αλλά για κάποιους μπορεί να προκαλέσει ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπάρχει μια σπάνια…
Διαβάστηκε 82 φορές
Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2025 18:17
Τσίπουρο το… θαυματουργό – Ο Δ. Κουρέτας εξηγεί γιατί «το φαρμακευτικό ποτό μας κάνει καλά από το κρύωμα»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τις φαρμακευτικές ιδιότητες του τσίπουρου που αποτελεί παραδοσιακά το αγαπημένο ποτό των Λαρισαίων, αναλύει σε ανάρτηση του ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Δημήτρης Κουρέτας. Μάλιστα, πληροφορεί πως σύντομα η περιφέρεια Θεσσαλίας θα διοργανώσει εκδήλωση στη Λάρισα ή τον Τύρναβο για τη σημασία του τσίπουρου στην υγεία. Αναλυτικότερα ο κ. Κουρέτας αναφέρει τα…
Διαβάστηκε 73 φορές
Σάββατο, 18 Ιανουαρίου 2025 22:09
Κολπική μαρμαρυγή: Αυτά είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κολπική μαρμαρυγή, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς οφείλεται σε μη φυσιολογικούς ηλεκτρικούς παλμούς, που προκαλούν μη φυσιολογική σύσπαση των κόλπων της καρδιάς. Το πιο συχνό σύμπτωμα της κολπικής μαρμαρυγής είναι ο καρδιακός παλμός τον οποίο αντιλαμβάνεται ο ασθενής σαν να πεταρίζει (φτερουγίζει) η καρδιά του, αναφέρει η Αμερικανική…
Διαβάστηκε 98 φορές
Παρασκευή, 17 Ιανουαρίου 2025 10:05
Έξαρση ιώσεων: Στο στόχαστρο της γρίπης έφηβοι και 50χρονοι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Συνεχίζεται η εποχική έξαρση της γρίπης, καθώς και οι γριπώδεις συνδρομές από διάφορα παθογόνα. Η χθεσινή επιδημιολογική έκθεση του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) αποτυπώνει αύξηση στις επισκέψεις στους γιατρούς και έντονη κυκλοφορία της γρίπης τύπου Α, ενώ ο κορωνοϊός διατηρείται σε σταθερό επίπεδο και κυκλοφορεί σε μικρότερο βαθμό σε…
Διαβάστηκε 108 φορές
Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2025 15:14
Τα αρωματικά που ρυπαίνουν τον αέρα του σπιτιού 4 φορές περισσότερο από το τσιγάρο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα αρωματικά χώρου, όπως κεριά, σπρέι και αρωματικά στικ μπορεί να δημιουργούν μια ωραία ατμόσφαιρα στο σπίτι, φαίνεται όμως ότι επηρεάζουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα και την υγεία μας. Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε αρωματικά προϊόντα για το σπίτι προκειμένου να δημιουργήσουμε μια ζεστή ατμόσφαιρα. Από κεριά με αρώματα κανέλας,…
Διαβάστηκε 89 φορές
Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2025 20:08
Νέα έρευνα: O αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα έρευνα αποκάλυψε πως ένα αγγειακό «δακτυλικό αποτύπωμα» στον αμφιβληστροειδή του ματιού μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Το περίπλοκο αγγειακό δίκτυο του αμφιβληστροειδούς μοιράζεται κοινά ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά με το αγγειακό σύστημα του εγκεφάλου. Οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης- κατά πόσο…
Διαβάστηκε 77 φορές
Δευτέρα, 13 Ιανουαρίου 2025 21:35
Yπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Αλλάζουν ακόμα και τα πρόσωπα των παιδιών!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα παιδιά που τρέφονται με πολλά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στα δόντια. Τα φορτωμένα με πρόσθετα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια και τα γλυκά, αναφέρονται εδώ και δεκαετίες για τους υποτιθέμενους κινδύνους τους, με δεκάδες μελέτες να τα συνδέουν με διαβήτη τύπου 2, καρδιακές…
Διαβάστηκε 221 φορές
Δευτέρα, 13 Ιανουαρίου 2025 10:36
Υποθυρεοειδισμός: Διατροφή για Αντιμετώπιση και Βάρος [ΟΔΗΓΟΣ]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Υποθυρεοειδισμός: Διατροφή για Αντιμετώπιση και Βάρος [ΟΔΗΓΟΣ]](/media/k2/items/cache/480db1fe900dcaaa43498980d407db3c_XL.jpg)
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια συχνή διαταραχή του θυρεοειδούς, του μικρού αλλά σημαντικού αδένα που βρίσκεται στον λαιμό σου. Όταν ο θυρεοειδής σου υπολειτουργεί, δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για τον μεταβολισμό, την ενέργεια και τη συνολική λειτουργία του σώματος σου. Ας δούμε τι ακριβώς είναι…
Διαβάστηκε 98 φορές
Κυριακή, 12 Ιανουαρίου 2025 19:56
Πώς τα καρότα μπορεί να συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα καρότα περιέχουν ουσίες που μπορεί να συμβάλλουν στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Τα καρότα φαίνεται να είναι τόσο ισχυρά, ώστε οι ερευνητές πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να αποτελέσουν τμήμα των μελλοντικών διατροφικών συστάσεων για τη νόσο. Τα προκαταρκτικά αλλά υποσχόμενα…
Διαβάστηκε 74 φορές
Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2025 19:25
Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Μην φάτε ξανά αυτά τα 6 θαλασσινά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιστήμονες διαπίστωσαν την παρουσία μικροπλαστικών σε έξι είδη ψαριών και θαλασσινών που καταναλώνονται συνήθως από τον άνθρωπο. Τα μικροπλαστικά – κομμάτια πλαστικού με διάμετρο μικρότερη από 5 χιλιοστά, αόρατα με γυμνό μάτι – έχουν συνδεθεί με τοξικές επιπτώσεις στον οργανισμό, όπως ο καρκίνος. Σύμφωνα με την Daily Mail, επιστήμονες στο…
Διαβάστηκε 114 φορές
Τετάρτη, 08 Ιανουαρίου 2025 20:46
Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτό είναι το ρόφημα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου ροφήματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου σχεδόν κατά 1/5. Η συγκεκριμένη μελέτη περιέλαβε περισσότερες από μισό εκατ. γυναίκες και αποκάλυψε ότι το γάλα είναι το καθημερινό ρόφημα που μπορεί να κάνει μας καλό σε πολύ περισσότερα από…
Διαβάστηκε 93 φορές
Τρίτη, 07 Ιανουαρίου 2025 18:21
Πόσο καιρό μπορείτε να παίρνετε βιταμίνη Β12; – Πότε να συνεχίσετε ή να σταματήσετε την λήψη της
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αρκετοί είναι εκείνοι που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β12, για να αντιμετωπίσουν σχετική ανεπάρκεια ή απλώς για βέλτιστα επίπεδα υγείας, ωστόσο για πόσο καιρό μπορούν να τα παίρνουν; Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, την λειτουργία των νεύρων και τη σύνθεση DNA. Γιατί πολλοί χρειάζονται επιπλέον βιταμίνη Β12 Η…
Διαβάστηκε 82 φορές
Δευτέρα, 06 Ιανουαρίου 2025 10:06
Αποτοξίνωση και Ανανέωση: Διατροφικές Συμβουλές Εμπνευσμένες από τα Θεοφάνεια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αρχή ενός νέου έτους συχνά εμπνέει μια αίσθηση ανανέωσης και μεταμόρφωσης. Τα Θεοφάνεια, μια εποχή περισυλλογής και αφύπνισης, μπορούν να χρησιμεύσουν ως καταλύτης για την αναζωογόνηση της υγείας και της ευεξίας μας. Για πολλούς, αυτό περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των σωματικών επιβαρύνσεων των εορταστικών απολαύσεων. Η αποτοξίνωση και η διαιτητική…
Διαβάστηκε 115 φορές
Κυριακή, 05 Ιανουαρίου 2025 19:19
Δείτε ποια είναι τα φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρολοιμώξεων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος όπως είναι ήδη γνωστό, προκαλούν έντονο πόνο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Μάλιστα συχνά ευθύνονται για σοβαρές επιπλοκές, όπως προβλήματα στα νεφρά, αν δεν αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά. Νέες μελέτες ωστόσο, αποκαλύπτουν ότι τα κράνμπερι (βακκίνια) μπορεί να είναι μια αποτελεσματική φυσική λύση για τη μείωση του κινδύνου…
Διαβάστηκε 114 φορές
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2025 19:25
Αυτά είναι τα ροφήματα που μπορούν να σας ανακουφίσουν από το «φούσκωμα» στο στομάχι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η εορταστική περίοδος φτάνει σιγά σιγά στο τέλος της και πολλοί από εμάς, λόγω του αρκετού φαγητού που φάγαμε, αντιμετωπίζουμε ανεπιθύμητο «φούσκωμα» στο στομάχι. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το «φούσκωμα» τείνει να υποχωρεί μετά από λίγο, αλλά το επαναλαμβανόμενο «φούσκωμα» μπορεί να υποδηλώνει σοβαρότερα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα. Ευτυχώς, υπάρχουν…
Διαβάστηκε 123 φορές
Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2025 17:23
Οι 8+1 λόγοι για να κάνετε την κατανάλωση λιναρόσπορου καθημερινή σας συνήθεια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια κουταλιά σκόνης λιναρόσπορου καθημερινά, αρκεί για να ωφελήσετε την υγεία και την ευεξία σας. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία. Μία μόνο κουταλιά της σούπας σκόνη λιναρόσπορου δίνει περίπου 37 θερμίδες, 1,3 γραμμάρια πρωτεΐνης, 2 γραμμάρια φυτικών ινών, 3 γραμμάρια λίπους (κυρίως ωμέγα-3 λιπαρά…
Διαβάστηκε 133 φορές
Δευτέρα, 30 Δεκεμβρίου 2024 19:48
Καρύδια: Πώς ωφελεί την υγεία η καθημερινή κατανάλωσή τους;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα καρύδια μπορούν να θεωρηθούν υπετροφή καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Παρακάτω θα δείτε τα οφέλη των καρυδιών, τις θρεπτικές τους ιδιότητες και όσα πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να τα εντάξετε σωστά στη διατροφή σας. Θρεπτική αξία καρυδιών Υγιεινά λιπαρά Είναι πλούσια…
Διαβάστηκε 122 φορές
Κυριακή, 29 Δεκεμβρίου 2024 18:14
Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία το χαρούπι – Πιθανές παρενέργειες και αντενδείξεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το χαρούπι προέρχεται από τους καρπούς της χαρουπιάς, ένα δέντρο οσπρίων που συναντάται στην περιοχή της Μεσογείου. Οι καρποί του θυμίζουν φασόλια και συνήθως αποξηραίνονται και αλέθονται σε λεπτή σκόνη, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνταγές ως υποκατάστατο της σκόνης κακάο. Μορφές χαρουπιού: Χαρούπι σε σκόνη: Χρησιμοποιείται σε γλυκά,…
Διαβάστηκε 126 φορές
