Δευτέρα, 12η Μαίου 2025 5:52 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2417)
Κυριακή, 20 Οκτωβρίου 2019 19:43
Αυτό είναι το φρούτο που καταπολεμά αρθρίτιδα και καρκίνο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο ανανάς είναι φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και επιδεικνύει αντικαρκινικές ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για τις γυναίκες, δεδομένου ότι περιέχει ουσίες που επαναφέρουν την ελαστικότητα των ιστών και των ινών του δέρματος.Αυτό είναι κυρίως ορατό στο γυναικείο στήθος, επειδή χάνει το σχήμα του με την πάροδο…
Διαβάστηκε 5316 φορές
Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2019 19:04
Εμμηνόπαυση & Διατροφή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ευαγγελίας Αυγεράκη Αν μπορούσαμε να διακρίνουμε τη ζωή μιας γυναίκας με βάση την αναπαραγωγική φάση στην οποία βρίσκεται, θα βλέπαμε ότι περίπου το 1/3 της ζωής της καταλαμβάνει η φάση της εμμηνόπαυσης. Παρόλο που είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μιας γυναίκας, πόσα τελικά γνωρίζουμε για αυτό και πόσο…
Διαβάστηκε 6241 φορές
Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2019 19:10
Πώς συσφίγγει η επιδερμίδα εύκολα και γρήγορα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι εύκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να αποκατασταθεί η ελαστικότητα και η εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Η ισορροπημένη διατροφή, η καθημερινή άσκηση…
Διαβάστηκε 5128 φορές
Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2019 19:23
Δεν πάει ο νους σας ότι το κρεμμύδι έχει αυτή τη «μαγική» ιδιότητα - Θα σας σώσει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιστήμονες έκαναν έρευνες και ανακάλυψαν ότι το κρεμμύδι όταν καθαρίσουμε την εξωτερική στοιβάδα από τις φλούδες του γίνεται πόλος έλξης για κάθε είδους μικρόβιο αλλά και για τον ιό της γρίπης. Σε πειράματα καθάρισαν ένα ή δύο κρεμμύδια τα τοποθέτησαν σε χώρο με ασθενείς του ιού της γρίπης την άλλη…
Διαβάστηκε 4860 φορές
Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2019 19:20
Ποια είναι η διατροφική αξία του ψωμιού;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & της Νικολέτας Τζημαγιώργη & της Ιωάννας Παπαμιχάλη Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! Στην βάση, λοιπόν, της πυραμίδας της Μεσογειακής διατροφής βρίσκονται τα αμυλούχα τρόφιμα, αναπόσπαστο κομμάτι των οποίων αποτελεί και το αγαπημένο μας ψωμί. Δες…
Διαβάστηκε 8008 φορές
Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019 20:30
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν και η θρόμβωση μπορεί να αποτελεί μία νόσο όχι τόσο γνωστή σε πολλούς, είναι γεγονός ότι ευθύνεται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως. Εάν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για θρόμβωση υπάρχουν καλά νέα για εσάς, καθώς μπορείτε μέσω μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής να μειώσετε τον κίνδυνο αυτό.…
Διαβάστηκε 4548 φορές
Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019 09:33
Τα 8 κολπάκια που θα σε κρατήσουν fit εύκολα και χωρίς κόπο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έχεις βάλει λίγα παραπάνω κιλά; Μην ανησυχείς καθόλου, καθώς εμείς είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να καταφέρεις να τα χάσεις με 8 απλά κόλπα. Ευτυχώς υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες μέθοδοι για να χάσεις το λίπος που περισσεύει, κρατώντας όμως το μυικό σου ιστό ανέπαφο. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να…
Διαβάστηκε 7249 φορές
Σάββατο, 12 Οκτωβρίου 2019 21:30
Αρθρίτιδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο όρος αρθρίτιδα περιλαμβάνει μια ποικιλία πολλών διαφορετικών ασθενειών οι οποίες μπορούν να προσβάλλουν τις αρθρώσεις σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής του ανθρώπου. Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας οι οποίοι μπορούν να χωριστούν σε τρεις βασικές ομάδες: Tις φλεγμονώδεις αρθρίτιδες όπως η ρευματοειδή και η ουρική αρθρίτιδα Tις μη φλεγμονώδεις…
Διαβάστηκε 4904 φορές
Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:56
Αυξάνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας; Ενημερώσου, λάβε δράση τώρα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη γλυκόζη και 5.000 μαθητές θα πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη Πηγή: obesityday.worldobesity.org Πάμε να δούμε στο κείμενο που ακολουθεί ποια είναι τα νεότερα δεδομένα για την παχυσαρκία στη…
Διαβάστηκε 4786 φορές
Τετάρτη, 09 Οκτωβρίου 2019 21:59
Ενοχλεί τελικά ο καφές το στομάχι; Όλη η αλήθεια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εβίτας Σιατίτσα Αν έστω και μία φορά αναρωτηθήκατε αν ο καφές ενοχλεί στο στομάχι, που είμαι σίγουρη πως θα το έχετε κάνει, τότε αυτό το άρθρο θα σας δώσει τις απαντήσεις που αναζητάτε και θα ξεδιαλύνει τον διάσημο μύθο γύρω από τον καφέ. Πόσες φορές δεν κατηγορήσατε τον…
Διαβάστηκε 4795 φορές
Τετάρτη, 09 Οκτωβρίου 2019 11:26
Χιλιάδες εργαζόμενοι με μερική παράλυση δαχτύλων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεκάδες χιλιάδες εργαζόμενοι κάθε χρόνο παθαίνουν μερική παράλυση δακτύλων και παλάμης εξαιτίας του συνδρόμου της Ωλένιας Νευρίτιδας! Θύματα του συνδρόμου είναι άνθρωποι παραγωγικής ηλικίας ( 30 με 60χρόνων), κυρίως αυτοί που κάνουν χειρωνακτική εργασία αλλά και δουλειά γραφείου (πληκτρολόγηση). Ησημαντική επίπτωση υγείας για τους εργαζόμενους θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν…
Διαβάστηκε 4875 φορές
Τρίτη, 08 Οκτωβρίου 2019 16:19
Η Ελλάδα συμμετέχει στην εφαρμογή και διενέργεια των Διεθνών Συνεργατικών Πρωτοκόλλων Θεραπείας για τον καρκίνο της παιδικής και εφηβικής ηλικίας.
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Φλόγα αναλαμβάνει να εξασφαλίσει τους οικονομικούς πόρους για τη συμμετοχή της ΕΕΠΑΟ στα πρωτόκολλα θεραπείας παιδιών και εφήβων, η οποία δίνει πρόσβαση σε προηγμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις που έως τώρα δεν ήταν διαθέσιμες στη χώρα μας. Στην κοινή συνέντευξη τύπου του Συλλόγου Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια «ΦΛΟΓΑ» και της…
Διαβάστηκε 4675 φορές
Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2019 18:26
Τα 10 superfoods που είναι γεμάτα ενέργεια και δεν έχουν θερμίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Tο φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά. Κι επειδή οι ρυθμοί το φθινόπωρο είναι σίγουρα διαφορετικοί από το καλοκαίρι, οι παρακάτω τροφές-superfoods θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι τις δύσκολες μέρες στη δουλειά. 1. Μπρόκολο Το μπρόκολο είναι ένα…
Διαβάστηκε 7167 φορές
Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2019 13:31
Ισοδύναμα Τροφίμων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου Πολλές φορές δέχομαι καθημερινά την ερώτηση: Mε τι θα μπορούσα να αντικαταστήσω το ψωμί, τα δύο μπιφτέκια, το κοτόπουλο; Έτσι λοιπόν, σκέφτηκα να δημιουργήσω αυτό το άρθρο για τα ισοδύναμα τροφίμων, κάτι το οποίο για τους διαιτολόγους είναι η βίβλος που χρησιμοποιούν καθημερινά όταν καταρτίζουν πλάνα διατροφής.…
Διαβάστηκε 4651 φορές
Πέμπτη, 03 Οκτωβρίου 2019 21:13
Προσοχή: Αν πίνετε αυτό το ρόφημα πίνετε... καρκίνο - Έρευνα προειδοποιεί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ιλιγγιώδη ποσά από το μάρκετινγκ των ανταγωνιστικών εταιριών για να διαφημισθούν οι …κάψουλες (κυρίως του espresso) καφέ που υπόσχονται στα γρήγορα ένα σφηνάκι από την αγαπημένη συνήθεια εκατομμυρίων πολιτών σε ολόκληρο τον κόσμο. Κι όμως εδώ παραμονεύει μια τοξική-καρκινογόνα παγίδα. Ο καφές που φτιάχνεται σε μηχάνημα με κάψουλες, περιέχει πολλαπλάσια…
Διαβάστηκε 4849 φορές
Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2019 17:51
Πως αποκωδικοποιεί ένας τεχνολόγος τροφίμων μια διατροφική ετικέτα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νικολίας Σαλίαϊ Η ετικέτα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους και πιο άμεσους τρόπους επικοινωνίας του τροφίμου με τον καταναλωτή. Είναι σημαντική διότι μας παρέχει πληροφορίες που αφορούν το τρόφιμο, όπως είναι τα συστατικά του, τα αλλεργιογόνα, η διατηρησιμότητα του, το βάρος του, η διαθρεπτική του αξία, η ποιότητα…
Διαβάστηκε 4861 φορές
Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2019 17:21
Αλήθειες για το σώμα σας που δεν γνωρίζατε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτές τις αλήθειες δεν τις ξέρατε και ίσως να μην τις σκεφτήκατε ποτέ! 1. Η ανθρώπινη καρδιά μπορεί να συνεχίσει να χτυπάει και εκτός του σώματός μας. 2. Και μιας και μιλάμε για την καρδιά, γνωρίζατε ότι μπορεί να αντλεί αίμα με τόση πίεση που θα εκτόξευε το αίμα σε…
Διαβάστηκε 4680 φορές
Τρίτη, 01 Οκτωβρίου 2019 17:20
Φτιάχνοντας τρόφιμα για ηλικιωμένους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Φωτεινής Ρέβη Με το πέρασμα των χρόνων, η ανάγκη του ανθρώπου για μια πιο εξειδικευμένη διατροφή που καλύπτει τις διατροφικές του ανάγκες και προσαρμόζεται σε ιδιαίτερες καταστάσεις συνεχώς αυξάνεται. Προβλήματα που δυσχεραίνουν την σίτιση ενός ατόμου μπορεί να οφείλονται είτε σε κάποιο πρόβλημα υγείας ή απλά στην αύξηση της…
Διαβάστηκε 4894 φορές
Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019 22:36
Δεν φαντάζεστε τι θα συμβεί αν βάλετε ψιλοκομμένο σκόρδο στα πέλματά σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σκόρδο είναι το γιατρικό για κάθε πάθηση αφού έχει πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Η δράση του φυσικού βολβού είναι περισσότερο ωφέλιμη. Η αλλικίνη που περιέχει το σκόρδο δρά καταλυτικά υπέρ της πρόληψης του κρυώματος, των ιών και της γρίπης. Για την αντιμετώπιση των μυκήτων το εκχύλισμα σκόρδου είναι ότι…
Διαβάστηκε 4537 φορές
Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019 01:38
Κι όμως είναι αλήθεια: Βάλε αυτές τις 10 τροφές στην διατροφή σας και θα δείχνετε 10 χρόνια νεότεροι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή μας και οι καθημερινές μας συνήθειες συνδέονται άμεσα με την ταχύτητα με την οποία γερνάμε. Είναι γνωστό ότι η διατροφή είναι το Α και το Ω για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Όμως, εκτός από την καλή υγεία, μπορεί να κάνει θαύματα και για την ομορφιά μας.…
Διαβάστηκε 7004 φορές
