Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 12:11 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Παρασκευή, 02 Αυγούστου 2019 16:37
Η μπύρα στη διατροφή μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & της Εύας Ανδρέου & της Σταυρούλας Τσατραφίλη & της Χρίστιας Κρέκου & της Ζωής Πορφύρη Απολαυστικές, δροσιστικές και για κάποιους ιδανική «παρέα» του φαγητού, της διασκέδασης ή της χαλάρωσης για μεσημέρι, απόγευμα και βράδυ. Ξανθές, μαύρες ή κόκκινες είναι μέρος της ζωής μας από πολύ παλιά.…
Διαβάστηκε 2331 φορές
Πέμπτη, 01 Αυγούστου 2019 18:14
Αυτό είναι το βότανο της τεστοστερόνης που βοηθά και τον προστάτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Χαρακτηρίζεται ως το βότανο της τεστοστερόνης. Είναι πανάρχαιο βότανο. Χαρακτηρίζεται ως το βότανο της τεστοστερόνης. Ονομάζεται …τριβόλι! Είναι πανάρχαιο βότανο, έρπον, αγκαθωτό, ζιζάνιο των αγρών. Στην Ελλάδα το βρίσκουμε σχεδόν παντού, λίγοι όμως γνωρίζουμε τις πολλές και σπάνιες ιδιότητες του. Το βότανο αυτό που μας χαρίζει απλόχερα η φύση δίνει λύση…
Διαβάστηκε 2151 φορές
Τετάρτη, 31 Ιουλίου 2019 20:47
Ευεξία και πρωινός φραπέ; Πάνε μαζί!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εβίτας Σιατίτσα Μήπως είστε και εσείς από αυτούς που δεν μπορούν ούτε να καλημερίσουν άνθρωπο προτού πιουν έστω μια δυο γουλιές από τον πρωινό τους φραπέ; Σας είναι και εσάς απαραίτητος προκειμένου να «ανοίξει το μάτι» και να πάει καλά η ημέρα σας; Τότε σίγουρα ξέρετε να απολαμβάνετε τον…
Διαβάστηκε 2123 φορές
Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2019 11:11
Η αφαίρεση καταρράκτη βελτιώνει την όραση αλλά και τον ύπνο σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε επέμβαση καταρράκτη και στους οποίους τοποθετούνται ενδοφακοί τελευταίας γενιάς όχι μόνο αποκτούν καλύτερη όραση αλλά βιώνουν καλύτερο ύπνο (βαθειά φάση)! Αυτό είναι το αποτέλεσμα αμερικανικής επιστημονικής μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMAOphthalmology, στις 23 Μαΐου. Επιπλέον , πάντα σύμφωνα με τα στοιχεία της…
Διαβάστηκε 2493 φορές
Κυριακή, 28 Ιουλίου 2019 18:09
Αποτοξίνωση στο πάγκρεας: Με ποιες τροφές γίνεται
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά ένζυμα από το πάγκρεας που εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου, εμποδίζοντας να δημιουργηθεί βλάβη στο έντερο. Αυτά τα ένζυμα διασπούν επίσης τις τροφές, έτσι ώστε να μπορούν να…
Διαβάστηκε 2163 φορές
Κυριακή, 28 Ιουλίου 2019 12:03
Κυτταρίτιδα: Αυτός είναι ο πιο οικονομικός τρόπος για να την αποβάλλετε από το σώμα σας (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κυτταρίτιδα. Ένα από τα πιο ενοχλητικά και κοινά προβλήματα σωματικής ομορφιάς για άντρες και γυναίκες, αν και για τις γυναίκες είναι, φυσικά, πιο “ευαίσθητο” θέμα. Πρώτα απ' όλα πρέπει να ξέρετε ότι ΟΛΟΙ έχουν κυτταρίτιδα. Δεν είναι κάτι από το οποίο μπορείτε να απαλλαγείτε εύκολα (εκτός και αν καταφύγετε σε χειρουργική…
Διαβάστηκε 4346 φορές
Σάββατο, 27 Ιουλίου 2019 18:58
Προστάτης: Δέκα πράγματα που κάθε άνδρας πρέπει να γνωρίζει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν πού βρίσκεται ο προστάτης αδένας τους, ποια είναι η λειτουργία του και πότε πρέπει να αρχίζει ο προληπτικός έλεγχός του. Ακόμα περισσότεροι, δε, πιστεύουν πως τα προβλήματά του θα τους απασχολήσουν αργά στη ζωή, μετά τα 60-70 τους χρόνια. Ωστόσο η σωστή πληροφόρηση γι’ αυτόν είναι πολύ σημαντική…
Διαβάστηκε 4942 φορές
Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2019 18:20
Πρωτεϊνική Διατροφή: Νέα τάση ή έχει όντως ευεργετικά οφέλη;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ντέας Σκούρτη Ο όρος πρωτεΐνες προέρχεται από τη λέξη «πρωταίνω», που σημαίνει ότι «παίρνω την πρώτη θέση». Για να δώσoυμε απαντήσεις χρειάζεται αρχικά να ορίσουμε ποιος ο ρόλος των πρωτεϊνών, ποιες είναι οι συνιστώμενες ημερήσιες ανάγκες και ποια τα οφέλη εάν την υιοθετήσουμε; Γιατί είναι τόσο σημαντική στον οργανισμό;…
Διαβάστηκε 2241 φορές
Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2019 10:00
Επιτυχής η αναγέννηση νεύρων του χεριού μετά από σοβαρούς τραυματισμούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Απόλυτα επιτυχής και στην Ελλάδα είναι η διατήρηση και η λειτουργικότητα, των νεύρων του χεριού μετά από καταστροφικούς τραυματισμούς (εργατικά ατυχήματα και τροχαία), χάρις στην μικροχειρουργική περιφερικών νεύρων! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν επιφανείς Έλληνες επιστήμονες που συμμετείχαν στο 9ο Σεμινάριο Χειρουργικής Περιφερικών Νεύρων και Βραχιονίου Πλέγματος στο Αττικό Νοσοκομείο, το…
Διαβάστηκε 2274 φορές
Κυριακή, 21 Ιουλίου 2019 19:23
Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός μου;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου Σερφάροντας στο κοινωνικό διαδίκτυο (social network) του facebook, διάβασα κάποιο σχόλιο ενός χρήστη ότι προσπαθούσε να τρώει περίπου ανά 3 ώρες με συνέπεια, έτσι ώστε να διατηρήσει τον μεταβολισμό του σε υψηλά επίπεδα. Τι ισχύει λοιπόν με τον πολυσυζητημένο μεταβολισμό; Υπάρχει περίπτωση να έχει «μπλοκάρει»; Κι εάν…
Διαβάστηκε 2164 φορές
Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2019 18:50
Τι είναι τα «φυτικά γάλατα» που ακούτε;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εβίτας Σιατίτσα «Φυτικό γάλα»….ένα προϊόν που είμαι σίγουρη πως οι περισσότεροι από εσάς έχετε δοκιμάσει, κάποιοι ίσως το έχετε εντάξει στην καθημερινότητά σας ή αν μη τι άλλο το έχετε δει σε κάποιο σούπερ μάρκετ και σας τράβηξε την προσοχή. Ας διευκρινίσουμε αρχικά όμως, πως καταχρηστικά θα έλεγα τα…
Διαβάστηκε 2120 φορές
Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2019 12:02
Τι κερδίζετε αν ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό με λεμόνι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές. Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν εμπίπτει σε αυτή την κατηγορία. Είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία…
Διαβάστηκε 2094 φορές
Τετάρτη, 10 Ιουλίου 2019 18:38
Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βάσιας Μανίκα Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει, τουλάχιστον μια φορά, να έχουμε τη δυσάρεστη εμπειρία μιας τροφικής δηλητηρίασης και, πολύ συχνά, χωρίς να ξέρουμε καν τι ήταν αυτό που φάγαμε και μας έκανε να αισθανόμαστε έτσι. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο, μιλάμε για τα τροφικές δηλητηριάσεις το καλοκαίρι και πώς…
Διαβάστηκε 4176 φορές
Τρίτη, 09 Ιουλίου 2019 14:46
9 + 1 ιατρικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις. Σύμφωνα όμως με κάποιους ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, κάτι τέτοιο διαψεύδεται. Συγκεκριμένα, έδειξαν ότι περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά…
Διαβάστηκε 4430 φορές
Δευτέρα, 08 Ιουλίου 2019 14:46
Απώλεια βάρους: 4 θαυματουργά τρόφιμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε; Το μυστικό είναι να κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, παραμένοντας υγιείς. Προκειμένου να χάσετε βάρος είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα,που θα σας προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και όχι μία αυστηρή διατροφή, που μπορεί να επηρεάσει…
Διαβάστηκε 2127 φορές
Κυριακή, 07 Ιουλίου 2019 18:23
Τα «περίεργα» συμπτώματα του διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι πιο κοινός από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. “Για πολλά χρόνια, ο διαβήτης είναι σιωπηλός και ύπουλος”, υποστηρίζει ο δρ Ronald Tamler, διευθυντής του Ινστιτούτου Διαβήτη στο γνωστό πανεπιστημιακό νοσοκομείο Mount Sinai των ΗΠΑ. “Τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δεν έχουν καν συμπτώματα στις αρχές”, προσθέτει. Σε…
Διαβάστηκε 2199 φορές
Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2019 19:27
Διατροφή και Κολύμβηση: Τι χρειάζεται να γνωρίζεις;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αναστασίας Κόκκαλη Η διατροφική προσέγγιση όσων ασχολούνται με την κολύμβηση επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά, προϋποθέτει καλό σχεδιασμό γευμάτων με στόχο την ενίσχυση της απόδοσης, την μείωση της κόπωσης και την ικανότητα συγκέντρωσης κατά την διάρκεια της προπόνησης. Όπως συμβαίνει σε όλα τα αθλήματα, οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές είναι απαραίτητο συστατικό…
Διαβάστηκε 2327 φορές
Δευτέρα, 01 Ιουλίου 2019 12:45
Eλληνες επιστήμονες επιστράτευσαν τη νανοτεχνολογία κατά του γλαυκώματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την νανοτεχνολογία στην αντιμετώπιση του γλαυκώματος και της ωχράς κηλίδας επιστρατεύουν Έλληνες επιστήμονες από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης και το Πανεπιστήμιο Πατρών! Ομάδα των δυο πανεπιστημίων προχώρησε στην επινόηση ενός νέου συστήματος χορήγησης και απελευθέρωσης φαρμάκων στο μάτι, το οποίο αντικαθιστά τις ενδοφθάλμιες ενέσεις με νανοσωματίδια που μεταφέρουν το φάρμακο…
Διαβάστηκε 2404 φορές
Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2019 14:49
Σπόροι Τσία: μάθετε για τη διατροφική τους αξία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Χάρις Κυριάκου & της Νόπης Μιχαηλίδου Τι είναι οι σπόροι Τσία; Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο προέρχεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική. Οι σπόροι Chia συγκαταλέγονται στα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Συχνά γίνεται αναφορά σε αυτούς ως υπερ-τροφή(superfood)…
Διαβάστηκε 7005 φορές
Κυριακή, 23 Ιουνίου 2019 13:32
Ποιος ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σαλικίνη, το κύριο συστατικό της ασπιρίνης που καταπραΰνει τον πονοκέφαλο, μπορεί να βρεθεί σε μεγάλες ποσότητες στα αμύγδαλα. Επίσης μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανίες έχουν χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου από τους ανθρώπους που δεν έχουν. Μελέτες δείχνουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων της ημικρανίας,…
Διαβάστηκε 2201 φορές
