Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 2:29 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Πέμπτη, 23 Ιανουαρίου 2020 22:36
Γρίπη: Οδηγίες από το υπουργείο Υγείας για τους μαθητές! Όλα τα μέτρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στο σπίτι θα πρέπει να κάθονται οι μαθητές αλλά και οι εκπαιδευτικοί που παρουσιάζουν συμπτώματα γρίπης Οδηγίες αλλά και μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς της γρίπης στις Σχολικές Μονάδες και στους φορείς που προσφέρουν εκπαιδευτικές υπηρεσίες εξέδωσε το υπουργείο Υγείας. Η εγκύκλιος εστάλη στο υπουργείο Παιδείας ώστε να ενημερωθεί όλη η μαθητική…
Διαβάστηκε 4824 φορές
Τετάρτη, 22 Ιανουαρίου 2020 20:56
Μαγειρεμένα Φαγητά: Συντήρηση και κατανάλωση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νικολίας Σαλίαϊ Μαγείρεψες..όμως περίσσεψε αρκετό φαγητό. Συμβαίνει και στους καλύτερους! Και τι κάνεις τώρα όμως; Σαφώς δεν το πετάς. Τα μαγειρεμένα φαγητά μπορείς να τα συντηρήσεις και να καταναλώσεις μελλοντικά. Όμως για να είναι ασφαλής η κατανάλωση τους θα πρέπει να προσέξεις ορισμένα κρίσιμα σημεία, διότι η κακή…
Διαβάστηκε 4740 φορές
Τρίτη, 21 Ιανουαρίου 2020 15:31
Ελπίδες σε τυφλούς δίνει τεχνητός Αμφιβληστροειδής που δημιούργησαν Ιταλοί επιστήμονες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βάσιμες ελπίδες για αποκατάσταση της όρασης, σε εκατομμύρια ανθρώπους που τυφλώθηκαν λόγω εκφυλιστικών βλαβών του αμφιβληστροειδούς, δίνει τεχνητό εμφύτευμα (αμφιβληστροειδής) που δημιούργησαν Ιταλοί επιστήμονες! Ο τεχνητός αμφιβληστροειδής δοκιμάστηκε ήδη σε ποντικούς με θεαματικά αποτελέσματα και σύντομα θα μπει σε κλινική εφαρμογή σε ανθρώπους. «Πρόσκειται για κάτι πρωτοποριακό και συνάμα εντυπωσιακό που…
Διαβάστηκε 4870 φορές
Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020 18:02
Οι 13+1 μύθοι και αλήθειες για το ελαιόλαδο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Mια παλιά διαφήμιση μας είχε πείσει πως στην Ελλάδα ξέρουμε από καλό λάδι. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, στη χώρα που πλέον βγάζει ένα από τα καλύτερα ελαιόλαδα του πλανήτη, φαίνεται ότι ο καταναλωτής δεν είναι και τόσο ενημερωμένος, ψωνίζει στο κουτουρού ή εμπιστεύεται εντελώς λανθασμένα το λάδι του παππού/ ξαδέλφου/ θείου…
Διαβάστηκε 4671 φορές
Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2020 21:54
Διατροφική Αξία της Σούπας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & της Μαρίας Ζερβού & της Γεωργίας Ίσαρη & του Αβραάμ Κάζης & της Χριστίνας Γαβρή Την κατανάλωση της σούπας την έχει συνδέσει ο περισσότερος κόσμος με τον χειμώνα και το πολύ κρύο. Στην Βόρεια και Κεντρική Ευρώπη το τρώνε ακόμη και σαν πρωινό, ενώ στην Ελλάδα…
Διαβάστηκε 4802 φορές
Δευτέρα, 13 Ιανουαρίου 2020 14:43
Κύμα Λοιμώξεων του Ανωτέρου Αναπνευστικού σαρώνει την χώρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει κυρίως τα μικρά παιδιά, χωρίς φυσικά να κάνει εξαίρεση και σε ηλικιωμένους. Βασική αιτία ,σύμφωνα με τους επιστήμονες, συνεπικουρούμενη και από τους ιούς, είναι η συχνή και απότομη μεγάλη αλλαγή…
Διαβάστηκε 4890 φορές
Κυριακή, 12 Ιανουαρίου 2020 19:34
4 ασκήσεις για ορθοσωμία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Σοφίας Καρυώτη Ως ορθοσωμία ορίζουμε την ικανότητα του σώματος να μπορεί να διατηρεί την ορθή στάση, χωρίς την ύπαρξη κάποιας ενόχλησης ή πόνου, είτε βρίσκεται σε όρθια είτε σε καθιστή είτε σε ξαπλωτή θέση (ύπτια και πρηνή κατάκλιση). Ο τρόπος που καθόμαστε, στεκόμαστε και περπατάμε έχει μακροχρόνια επίδραση στο…
Διαβάστηκε 4988 φορές
Κυριακή, 05 Ιανουαρίου 2020 20:16
Οι γιορτές πέρασαν. Γιατί να μείνουν τα κιλά;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Δήμητρας Μελαδάκη Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με ευχές, δώρα και όμορφες στιγμές ίσως άφησαν και 2-3 κιλάκια παραπάνω Η πρόσληψη αυτή κάποιου βάρους μάλλον δεν είναι κάτι που μας εκπλήσσει. Τα Χριστούγεννα, η Πρωτοχρονιά και οι υπόλοιπες γιορτές των ημερών αυτών είναι αρκετά συνδεδεμένες με την κατανάλωση φαγητού,…
Διαβάστηκε 5722 φορές
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 19:26
Ποιο είναι το βότανο της μακροζωίας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι. Το S. fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά. αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και είναι και αυτό πολυετές με λοβωτά φύλλα. Είναι φυτό πολυετές…
Διαβάστηκε 7214 φορές
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 19:26
Τι κινδύνους έχει η έλλειψη βιταμίνης D;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και και ενδέχεται να επιδρά στην ευπάθεια σε νόσους όπως η πολλαπλή σκλήρυνση σύμφωνα με δημοσίευση που έγινε στο Frontiers in Immunology. Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα και συχνά επιδοκιμάζεται για τα οφέλη…
Διαβάστηκε 4963 φορές
Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2020 18:14
Γαστρονομικό ταξίδι στο Καρπενήσι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βίκυς Κατσούδα Ένας ιδανικός χειμωνιάτικος προορισμός και ειδικά για τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πιστέψτε με, είναι το Καρπενήσι. Θα σας μιλήσω λοιπόν, για ένα τόπο μαγικό. Όλοι θα αναρωτηθείτε όμως, ο καλύτερος χειμωνιάτικος προορισμός είναι σε νησί; Όχι βέβαια! Παρόλο που ενδείκνυται και για καλοκαιρινό προορισμό, το…
Διαβάστηκε 5308 φορές
Σάββατο, 28 Δεκεμβρίου 2019 17:12
Στυτική δυσλειτουργία: Τέσσερις τρόποι που μπορεί να λύσουν το πρόβλημα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άντρες είναι συνήθως πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους, όσον αφορά τις επιδόσεις τους στον σeξουαλικό τομέα της ζωής τους. Μοιραία, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αυστηρή αυτή κριτική οδηγεί σε αυξημένη κατάθλιψη η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα σeξουαλικής δραστηριότητας. Πολλοί…
Διαβάστηκε 5106 φορές
Τετάρτη, 25 Δεκεμβρίου 2019 18:26
Η Διατροφή των ατόμων με διαβήτη τα Χριστούγεννα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Χάρη Δημοσθενόπουλου Την περίοδο των Χριστουγέννων θέλουμε να απολαύσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τους «γευστικούς πειρασμούς» των εορτών. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γλυκά πάσης φύσεως, λίγο φαγητό παραπάνω, μεγάλη ποικιλία από εδέσματα μας κάνουν να ξεφεύγουμε αρκετά από το διατροφικό μας πρόγραμμα. Για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, ο οποίος…
Διαβάστηκε 5562 φορές
Τρίτη, 24 Δεκεμβρίου 2019 17:31
Αυτά είναι τα 4+1 «μυστικά» για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί πιο παλιά να μπορούσες να θυμηθείς και την παραμικρή λεπτομέρεια, πλέον όμως δυσκολεύεσαι να θυμηθείς το όνομα του… ανθρώπου που μόλις σου συστήθηκε; Μην αγχώνεσαι, δεν έχεις αρχίσει να γερνάς τόσο πολύ ή να παθαίνεις αλτσχάιμερ! Ο ιππόκαμπος, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνος για την οικοδόμηση της…
Διαβάστηκε 5568 φορές
Δευτέρα, 23 Δεκεμβρίου 2019 17:31
Αιμορροείδες.Προσοχή στην διατροφή τις ημέρεςτων γιορτών λένε οι γιατροί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένη Πρωτοχρονιά, αλλά προσοχή στη διατροφή στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εύχονται οι χειρουργοί-πρωκτολόγοι για να μην αποτελέσουν οι γιορτές δυσάρεστη ανάμνηση! «Είναι γνωστό πως όλοι παρασυρόμαστε από το κλίμα των γιορτών και ξεφεύγουμε στη διατροφή μας , με αποτέλεσμα οι γιορτές να μετατρέπονται σε εφιάλτη για πολλούς…
Διαβάστηκε 5262 φορές
Κυριακή, 22 Δεκεμβρίου 2019 20:25
Χριστούγεννα και Διατροφή, συμβουλές για ισορροπημένες γιορτές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας #Facebook #Instagram #Linkedin Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την… παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση; Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα…
Διαβάστηκε 4930 φορές
Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2019 22:36
Τι μου προσφέρει ένας ντεκαφεϊνέ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νικολέτας Τζημαγιώργη Καθημερινά η μέρα μου ξεκινάει με ένα χορταστικό πρωινό και έναν απολαυστικό στιγμιαίο καφέ, για να λάβω την ενέργεια και την εγρήγορση που χρειάζομαι ώστε να συνεχίσω δυναμικά την ημέρα μου! Και φυσικά με συντροφεύει κι άλλες ώρες της ημέρας… Αρκετά συχνά μάλιστα, λαχταρώ τη γεύση…
Διαβάστηκε 4979 φορές
Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2019 11:22
Την προσοχή των Διαβητικών συνιστούν οι Νοτιοκορεάτες Οφθαλμίατροι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι διαβητικοί ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν βλάβες που προσομοιάζουν με εκείνες του γλαυκώματος, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη Πανεπιστημίου της Νότιας Κορέας! Για το λόγο αυτό διαπρεπείς χειρουργοί οφθαλμίατροι συνιστούν την προσοχή στους ασθενείς με διαβήτη και συχνή παρακολούθηση από τον γιατρό τους. «Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δείχνουν…
Διαβάστηκε 5153 φορές
Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου 2019 17:30
Αυτό είναι το αντικαρκινικό αντιοξειδωτικό που θα σας βοηθήσει να πείτε «αντίο» στην αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κοινό μπορεί να έχουν τα βατόμουρα, το μαύρο τσάι, η μαύρη σοκολάτα και ο μαϊντανός; Όλα περιέχουν υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, μια ομάδα φυτοθρεπτικών που έχει αποδείξει την ικανότητά της να βελτιώνει την υγεία και να καταπολεμά τον καρκίνο. Η μαύρη σοκολάτα χαρακτηρίζεται από μεγάλη συγκέντρωση κακάο…
Διαβάστηκε 4921 φορές
Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου 2019 18:33
Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελένης Τσαχάκη Τον τελευταίο καιρό, όλοι λίγο πολύ ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για τη χρήση του φοινικέλαιου και ποιος είναι ο ρόλος του στην υγεία μας. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα; Πάμε να τα δούμε αναλυτικά, ένα-ένα. Τι είναι το φοινικέλαιο; Το φοινικέλαιο αποτελεί ένα έλαιο που…
Διαβάστηκε 5300 φορές
