Κυριακή, 24η Νοεμβρίου 2024 11:47 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Σάββατο, 11 Μαϊος 2019 19:12
Ο πολυπαραγοντικός ρόλος της μητέρας στη σχέση παιδιού με φαγητό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μέμας Λαμπροπούλου Η διατροφή της μητέρας επηρεάζει σε πολλαπλά επίπεδα τη διατροφή του παιδιού αλλά και τη σχέση που αυτό θα αποκτήσει με το φαγητό. Αυτό ξεκινά ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης και προεκτείνεται έως και την ενηλικίωση του παιδιού. Η διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη Το…
Διαβάστηκε 2184 φορές
Σάββατο, 11 Μαϊος 2019 10:38
Με αυτές τις τροφές θα νικήσεις το ζάχαρο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μην ανεβάζετε τα επίπεδα σακχάρου, υπάρχουν τροφές που…
Διαβάστηκε 2193 φορές
Παρασκευή, 10 Μαϊος 2019 19:29
Καρκίνος εντέρου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την τροφή που σκοτώνει το 75% των όγκων!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ και την τρίτη πιο συνηθισμένη μορφή καρκίνου σε άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Παρά τη συχνότητά της, τα αίτιά της παραμένουν ασαφή. Οι επιστήμονες ωστόσο, πιστεύουν ότι η ασθένεια μπορεί να συνδέεται…
Διαβάστηκε 2198 φορές
Πέμπτη, 09 Μαϊος 2019 09:26
5 απλοί τρόποι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Σταυρούλας Τσατραφίλη Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά στο παρελθόν. Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πιο συχνά τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τα άτομα, που δεν έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, και είναι είτε ελλιποβαρείς είτε υπέρβαροι…
Διαβάστηκε 2035 φορές
Τετάρτη, 08 Μαϊος 2019 11:30
Κίνδυνος για την υγεία το έντονο ροχαλητό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σημαντικό κίνδυνο για την υγεία του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει το διαρκές έντονο ροχαλητό , σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Journalof RespiratoryResearch! Όπως αναφέρουν στα συμπέρασμα τους οι ερευνητές οι άνθρωποι που ροχαλίζουν βαριά διατρέχουν κίνδυνο τραυματισμών στους ανώτερους αεραγωγούς που προκαλούνται από τις επαναλαμβανόμενες δονήσεις. «Αυτό, με…
Διαβάστηκε 2355 φορές
Δευτέρα, 06 Μαϊος 2019 17:44
Το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «δώρο των θεών» και μας προστατεύει από 6 ασθένειες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα σημαντικά του διατροφικά οφέλη, το κάνουν σημαντικό «σύμμαχο» της υγείας μας. Ανάμεσα στις πολλές ποικιλίες των αχλαδιών, το κινέζικο αχλάδι…
Διαβάστηκε 1980 φορές
Σάββατο, 04 Μαϊος 2019 00:13
Ποιες τροφές αδυνατίζουν τους άνδρες;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το «ασθενές» φύλλο αλλά και τους άνδρες. Ποιες τροφές όμως μπορούν να ενσωματώσουν στο διατροφικό τους πλάνο για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα; Οι βασικές αρχές *Για τους άντρες- όπως και για τις γυναίκες-η απώλεια βάρους είναι καθαρά θέμα συνήθειας και φυσικά…
Διαβάστηκε 2507 φορές
Τετάρτη, 01 Μαϊος 2019 19:18
Γελάστε, είναι ... θεραπευτικό!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελίνας Τσιούλη Για το γέλιο έχουν αναπτυχθεί τρεις κυρίαρχες θεωρίες! 1. Μειώνει το γέλιο το στρες και την ένταση; Σύμφωνα με την πρώτη θεωρία, το στρες αυξάνει τη διέγερση και την ένταση, ενώ αντίθετα το γέλιο μπορεί να μειώσει το στρες με τον κατευνασμό της έντασης. Σύμφωνα μ’ αυτή τη θεωρία,…
Διαβάστηκε 2218 φορές
Τετάρτη, 01 Μαϊος 2019 00:40
Μεγάλη προσοχή με τα πασχαλινά αυγά! – Πόσο διαρκούν εκτός ψυγείου και ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία μας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αρκετοί από εμάς διατηρούν τα βαμμένα κόκκινα αυγά εκτός ψυγείου (το οποίο συνήθως γεμίζει και με όλα όσα περισσέψουν από το Πασχαλινό τραπέζι). Ποιες όμως είναι οι επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία μας; Χρειάζεται όμως προσοχή τόσο στην προετοιμασία όσο και στη συντήρησή τους καθώς η σαλμονέλα είναι η πιο κοινή…
Διαβάστηκε 2212 φορές
Τρίτη, 30 Απριλίου 2019 18:58
Τι πρέπει να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο τι θα πρέπει να τρώμε. Αν και το βιβλίο έγινε New York Times bestseller, πουλώντας πάνω από 7 εκατομμύρια…
Διαβάστηκε 2303 φορές
Τρίτη, 30 Απριλίου 2019 18:54
Επτά «κόλπα» για να μην σας τσιμπήσει ούτε ένα κουνούπι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πρέπει να προετοιμαζόμαστε για τις επικείμενες επδρομές κουνουπιών! Παρακάτω θα δείτε μερικές συμβουλές για να απωθήσουμε τα ενοχλητικά έντομα, με φυσικούς τρόπους. Δενδρολίβανο, βασιλικός, φασκόμηλο, δυόσμος, λεμονόχορτο, ευκάλυπτος, λεβάντα, σκόρδο, γεράνι, μελισσόχορτο, κρεμμύδια, θυμάρι, καλέντουλα και καλαμίνθη, θα δημιουργήσουν μία προστατευτική περίμετρο που…
Διαβάστηκε 2397 φορές
Πέμπτη, 25 Απριλίου 2019 15:39
Καρκίνος και διατροφή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις αναπτυγμένες χώρες και το 20% των καρκίνων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Τα δεδομένα αυτά αναγορεύουν τη διατροφή στη δεύτερη μετά το…
Διαβάστηκε 2142 φορές
Τετάρτη, 24 Απριλίου 2019 18:33
Πασχαλινό τραπέζι χωρίς προβλήματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & του Αναστάσιου Παπανικήτα Οι γιορτινές ημέρες του Πάσχα είναι καλό να αποτελούν μία πολύ καλή ευκαιρία να δούμε φίλους, συγγενείς και φυσικά να ζήσουμε τα έθιμα και να απολαύσουμε τις πασχαλινές διατροφικές προτάσεις, παρά να είναι ένα ακόμη διατροφικό γεγονός που να χαρακτηρίζεται από υπερφαγία…
Διαβάστηκε 2102 φορές
Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 21:41
Τροφές για να τονώσετε τον μεταβολισμό σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ενισχύοντας τον μεταβολισμό σας θα καταφέρετε να μειώσετε ευκολότερα το βάρος σας. Πώς θα πετύχετε εύκολα τον στόχο σας; Όσον αφορά στη διατροφή σας, τα μικρά και συχνά γεύματα θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τον μεταβολισμό σας σε «εγρήγορση». Καταναλώνετε μικρές ποσότητες κάθε 2-3 ώρες κατά την διάρκεια της ημέρας,…
Διαβάστηκε 2192 φορές
Κυριακή, 21 Απριλίου 2019 13:58
[Μενού] Τι θα μαγειρέψετε τη Μ. Εβδομάδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![[Μενού] Τι θα μαγειρέψετε τη Μ. Εβδομάδα](/media/k2/items/cache/9390c1334b828942cc055b716b09a082_XL.jpg)
Γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να προγραμματίσετε το μενού όλης της εβδομάδας... πόσο μάλλον όταν πρόκειται για τη Μεγάλη Εβδομάδα! Γι' αυτό, λοιπόν, έχουμε συγκεντρώσει 5 νηστίσιμες συνταγές για να σας βοηθήσουμε με αυτό :) 1. M. Δευτέρα Τα 3 Φ: Φακές, Φινόκιο, Φούρνος Ξεκινήστε τη βδομάδα σας με τα αγαπημένα…
Διαβάστηκε 2353 φορές
Σάββατο, 20 Απριλίου 2019 22:51
Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Ποιες είναι οι βασικές περίοδοι της νηστείας; Οι βασικές περίοδοι της νηστείας, σύμφωνα με την Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία είναι: Η νηστεία των Χριστουγέννων Διαρκεί 40 ημέρες και…
Διαβάστηκε 2342 φορές
Τρίτη, 16 Απριλίου 2019 21:18
Κατεστραμμένος αγκώνας; Μόνη λύση η ολική αρθροπλαστική
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η μόνη μέχρι σήμερα λύση ,για την κατεστραμμένη άρθρωση του αγκώνα, είναι η ολική αρθροπλαστική που αποτελεί εξέλιξη αυτής στο ισχίο και το γόνατο! Σε αυτό συνηγορούν τα επιτυχή αποτελέσματα των δεκάδων χιλιάδων επεμβάσεων που γίνονται κάθε χρόνο σε ολόκληρο τον κόσμο. Η συγκεκριμένη αρθροπλαστική αξιολογήθηκε ως η μόνη μέχρι…
Διαβάστηκε 2411 φορές
Δευτέρα, 15 Απριλίου 2019 15:28
Τα σημάδια που θα σας δείξουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι είναι πιο σημαντικό από την υγεία; Όλοι πρέπει να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να προστατευτούμε και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας! Το πιο σημαντικό από όλα είναι όμως να αναγνωρίζουμε ποια είναι τα σημάδια για την σωστή λειτουργία της καρδιάς! Η ομάδα του medicalnews.gr θα σας παρουσιάσει τα σημάδια που…
Διαβάστηκε 2178 φορές
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2019 21:47
Χαλβάς: πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν αναζητάτε τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την ανάγνωση. Ο χαλβάς αποτελεί αναμφισβήτητα το πιο διαδεδομένο γλυκό της νηστείας και όχι μόνο. Η ιστορία του…
Διαβάστηκε 2189 φορές
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2019 11:55
Νόσος Πάρκινσον και Διατροφή: Πώς σχετίζονται;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Εβίτας Σιατίτσα & της Ευσταθίας Παπαδά & της Ξένιας-Μαρίας Παπαναστασίου Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή. Πρόκειται για μια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τι σημαίνει αυτό; Με απλά λόγια στη νόσο…
Διαβάστηκε 2239 φορές
