Κυριακή, 26η Μαίου 2024  5:53 μμ
 
wm small

Υγεία & Ομορφιά (2203)

Σάββατο, 01 Αυγούστου 2015 15:12

Η σωστή χρήση του αντηλιακού

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πως χρησιμοποιούμε σωστά το αντηλιακό. Επιλέγουμε το σωστό αντηλιακό ανάλογα με το χρώμα και τον τύπο του δέρματός μας, την ηλικία μας, τις δραστηριότητές μας. Η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται 20 – 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο, δηλαδή πρακτικά πριν ξεκινήσουμε από το σπίτι. Δεν ξεχνούμε…
Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2015 01:52

Τα 5 ισχυρά αντικαταθλιπτικά της φύσης

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πριν καταφύγετε στη λήψη φαρμάκων, δοκιμάστε αυτές τις πέντε τροφές που έχουν αντικαταθλιπτικές και αγχολυτικές ιδιότητες Τα αυγά και η ομελέτα περιέχουν βιταμίνη Β και πρωτεΐνες που βοηθούν στη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης.   Οι ξηροί καρποί περιέχουν μαγνήσιο που έχει ισχυρές αγχολυτικές ιδιότητες.     Τα λιπαρά…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία κουταλιά μέλι μπορεί να «μαλακώσει» το βήχα. Ολοι το ακούν από παιδιά αυτό. Δεν είναι όμως η μοναδική τροφή που μπορεί να λειτουργήσει ως φάρμακο. Αρκετοί γιατροί έχουν αρχίσει να συστήνουν αυτό τον τρόπο αντιμετώπισης κάποιων προβλημάτων, όπως σημειώνει το CNN, που μίλησε με ειδικούς και έφτιαξε μία λίστα…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το μανιτάρι Ganodema Lucidum (Το μανιτάρι της αθανασίας ή των θεών) έχει ονομασία που προκύπτει από την ελληνική λέξη γάνος (γυαλισμένος, λαμπρός) και τη λέξη δέρμα... Το Ganoderma Lucidum, γνωστό στην Κίνα ως Ling Zhi που σημαίνει πνευματική δύναμη, είναι ένα εδώδιμο μανιτάρι γνωστό για τα θαυματουργά του οφέλη στην…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Ένα από τα…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ενδοσκοπικά και με τη χρήση  laser  και κρουστικών κυμάτων σπάνε και αφαιρούν πλέον οι ουρολόγοι  τις πέτρες στα νεφρά, στον ουρητήρα και στην ουροδόχο κύστη! Η μέθοδος είναι ασφαλής με ποσοστό επιτυχίας που ξεπερνά το 80% και τα τελευταία χρόνια  έχει εκτοπίσει το χειρουργικό νυστέρι.  «Η ενδοσκοπική νεφρολιθοτριψία  έχει πλέον…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα από τα πιο συνηθισμένα ατυχήματα που μπορούν να συμβούν στο κολύμπι είναι οι κράμπες. Εμφανίζονται χωρίς να προειδοποιούν, συνήθως διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα και συνήθως η ένταση του πόνου είναι έντονη. Ποιες είναι οι αιτίες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση τους; Πως να τις αντιμετωπίσετε αν εκδηλωθούν ενώ κολυμπάτε;   …
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το φάρμακο αυτό αναμένεται να κυκλοφορήσει το επόμενο έτος και θα είναι το πρώτο προϊόν βιολογικού ιού που θα καταπολεμά τον καρκίνο.Με μία ένεση τοπικά και τη χρήση ιών θα μπορεί να γίνεται μελλοντικά η θεραπεία του καρκίνου σε πρώιμο στάδιο, χωρίς να χρειάζεται να υποβληθεί ο ασθενής σε χημειοθεραπείες.…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πέντε λόγους: 1. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μετά τα τσιρότα νικοτίνης έρχονται και τα τσιρότα ινσουλίνης. Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν το πρώτο «έξυπνο» τσιρότο, το οποίο αυτόματα χορηγεί τις αναγκαίες δόσεις ινσουλίνης στους διαβητικούς.Το «τσιρότο» δοκιμάσθηκε με επιτυχία σε πειραματόζωα και αν είναι εξίσου επιτυχείς οι κλινικές δοκιμές του και στους ανθρώπους, τότε ανοίγει ο δρόμος για…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα τελευταία χρόνια ακούμε συχνά τους όρους "ελεύθερες ρίζες" και "οξειδωτικό στρες" τα οποία φαίνεται να έχουν βλαβερές επιδράσεις για όλα τα συστατικά του οργανισμού. Πότε όμως οι ελεύθερες ρίζες γίνονται βλαπτικές για τον οργανισμό μας και πως ο οργανισμός αμύνεται θα τα αναλύσουμε παρακάτω... Πιο συγκεκριμένα οι Ελεύθερες ρίζες…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα κουνούπια είναι ο χειρότερος εφιάλτης μας τώρα το καλοκαίρι. Εκεί που καθόμαστε αρχίζουμε και ξύνουμε το χέρι μας ή το πόδι μας και το αποτέλεσμα είναι να μην μπορούμε να κοιμηθούμε, καθώς ψάχνουμε να τα σκοτώσουμε. Εμείς λοιπόν όπως κάθε φορά έτσι και τώρα θα σας δώσουμε τη λύση…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Προστατευτικά μέτρα κατά τη διάρκεια καύσωνα Η Δ/νση Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Αγρινίου ενημερώνει ότι, με βάση τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας πρέπει να λαμβάνονται από τους πολίτες προστατευτικά μέτρα κατά τη διάρκεια καύσωνα. Γενικές οδηγίες προφύλαξης Το ντύσιμό μας πρέπει να είναι κατά το δυνατό ελαφρύ, άνετο…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυση της μνήμης από την αρχαιότητα - Πολλά τα οφέλη του στην υγεία. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται τα τελευταία χρόνια ότι πάσχουν από κενά μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης και μείωση των νοητικών τους επιδόσεων. Υπάρχει ένα βότανο το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Άμεσο και γρήγορο τέλος στον εφιάλτη ( κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος) κάθε γυναίκας πριν βγει στην παραλία βάζει η σύγχρονη δερματολογία με την κρυολιπόλυση ! Η κρυολιπόλυση είναι απόλυτα ασφαλής θεραπεία σε όλους τους τύπους δέρματος, καθώς δεν τραυματίζει  ούτε το δέρμα, ούτε τα νεύρα αλλά  ούτε και τα αγγεία!…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δομή και στη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς και στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και του ανοσοποιητικού συστήματος... Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, τα χαμηλά επίπεδα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή συνδέονται με…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εν όψει της θερινής περιόδου και των επερχόμενων υψηλών θερμοκρασιών, ηΔιεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδαςενημερώνει τον γενικό πληθυσμό και τις ευπαθείς ομάδες, παρέχοντας οδηγίες και μέτρα προφύλαξης για την πρόληψη επιπτώσεων από ένα  πιθανό καύσωνα. Γενικές οδηγίες  προφύλαξης:1.         Αποφύγετε την βαριά σωματική εργασία και το βάδισμα για πολύ…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
«Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου» έλεγε ο πατέρας της Ιατρικής, Ιπποκράτης, πιστεύοντας πως τα καλύτερα φάρμακα βρίσκονται δωρεάν στη φύση και πως η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται άμεσα από τη διατροφή... Βασιζόμενη στην σημασία των ορθών μορίων (στοιχείων) για…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Colostrum ή αλλιώς Πρωτόγαλα είναι το αρχαίο Πύαρ και είναι η πρώτη τροφή που παίρνουν όλα τα νεογέννητα και τους τροφοδοτεί με τα απαραίτητα αντισώματα, ώστε να έχουν ανοσία και προστασία στα πρώτα ευαίσθητα στάδια της ζωή τους. Στην ουσία μεταφέρονται έτοιμα αντισώματα από τη μάνα στο νεογέννητο.Το Colostrum ήταν πολύ…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αρθροσκόπηση ώμου αποτελεί μία ελάχιστη επεμβατική χειρουργική μέθοδο ( MIS mini invasive surgery) για την θεραπεία διαφόρων παθήσεων και αλλοιώσεων στην περιοχή του ώμου.Για τη μέθοδο της αρθροσκόπησης του ώμου, τον τρόπο που διενεργείται η επέμβαση, τα αποτελέσματά της, τις παθήσεις και τους τραυματισμούς για τους οποίους συστήνεται η…