Σάββατο, 31η Μαίου 2025 1:13 πμ
Life Style World (1558)
Τετάρτη, 28 Μαϊος 2025 18:53
Οδηγός διαχείρισης του άγχους εξετάσεων για γονείς και μαθητές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η περίοδος των εξετάσεων συνοδεύεται συχνά από έντονη ψυχική πίεση, τόσο για τους/τις μαθητές/τριες όσο και για το οικογενειακό τους περιβάλλον. Ενώ το άγχος ως ένα βαθμό είναι φυσιολογικό και ίσως και χρήσιμο, το υπερβολικό άγχος μπορεί να δυσκολέψει τους μαθητές και να επιβαρύνει αυτούς και τις οικογένειές τους. Παρακάτω…
Διαβάστηκε 127 φορές
Παρασκευή, 23 Μαϊος 2025 18:30
Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις το κέντημα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κέντημα είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια “παλιά τέχνη” της γιαγιάς. Αξίζει να το ξεκινήσεις γιατί προσφέρει ψυχική ηρεμία, δημιουργικότητα και βαθιά ικανοποίηση. Το κέντημα έχει πολλαπλά οφέλη, όπως ενίσχυση της λεπτής κινητικότητας, της συγκέντρωσης και μείωση του άγχους! Το κέντημα, η τέχνη της διακόσμησης υφάσματος ή άλλων υλικών…
Διαβάστηκε 141 φορές
Κυριακή, 18 Μαϊος 2025 21:50
Αυτό είναι ίσως το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να πείτε σε ένα ραντεβού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν κάποια προειδοποιητικά σημάδια ότι μια σχέση θα αντιμετωπίσει δυσκολίες, ή δεν πρέπει καν να προχωρήσει, ήδη από το πρώτο ραντεβού. Ανάμεσα σε αυτά είναι η φράση «Έχω πληγωθεί στο παρελθόν και περιμένω από εσένα να με προστατεύσεις από αυτό», σύμφωνα με τον σύμβουλο σχέσεων Dave Elliott ή τουλάχιστον μια…
Διαβάστηκε 151 φορές
Σάββατο, 17 Μαϊος 2025 18:55
Το σώμα σου το ξέρει πρώτο: 7 σημάδια που αποκαλύπτουν πως είσαι σε λάθος σχέση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σώμα πολλές φορές προσπαθεί να σας πει κάτι που το μυαλό ακόμη δεν είναι έτοιμο να συνειδητοποιήσει. Είναι σαν η ψυχή να έχει αντιληφθεί, ότι κάτι στη σχέση σας δεν λειτουργεί και χρησιμοποιεί το σώμα για να επικοινωνήσει μαζί σας. Σε αυτό το πλαίσιο, θα βουτήξουμε στον εξαιρετικά ιντριγκαδόρικο…
Διαβάστηκε 167 φορές
Πέμπτη, 08 Μαϊος 2025 23:15
Αυτή είναι η χώρα που έχει τις πιο όμορφες γυναίκες στον κόσμο – Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Κολομβία, σύμφωνα με το Insider Monkey και τους χρήστες του Reddit, φέρεται να έχει τις πιο όμορφες γυναίκες στον κόσμο.
Ο ιστότοπος πραγματοποίησε μια έρευνα μέσω του Reddit στην οποία οι χρήστες ψήφισαν τις χώρες που πιστεύουν ότι έχουν τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες. Οι Κολομβιανές περιγράφηκαν ως οι…
Διαβάστηκε 175 φορές
Τετάρτη, 07 Μαϊος 2025 23:00
Οι φαλακροί άνδρες «κερδίζουν» τις καρδιές των γυναικών – Τι δείχνει νέα έρευνα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τριχόπτωση αποτελεί συχνό προβληματισμό για πολλούς άνδρες, ωστόσο δεν χρειάζεται να προκαλεί πανικό, αντιθέτως, μπορεί να αποδειχθεί… ατού. Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνδρες χωρίς μαλλιά θεωρούνται συχνά πιο ελκυστικοί από εκείνους με πλούσια κόμη. Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 2.000 γυναίκες, αποκάλυψε ότι αν και η μυώδης σωματική…
Διαβάστηκε 217 φορές
Δευτέρα, 05 Μαϊος 2025 23:48
Πού πρέπει να ψεκάσετε το άρωμά σας για να διαρκεί όλη την ημέρα – Τα 5 σημεία-κλειδιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το άρωμα δεν είναι απλώς μια ευχάριστη μυρωδιά, αλλά μια επέκταση της προσωπικότητάς μας. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να γίνει η «υπογραφή» μας, αφήνοντας το στίγμα της σε όλη μας τη μέρα. Ωστόσο, πολλές φορές παρατηρούμε ότι το άρωμα χάνεται πολύ γρήγορα. Αυτό μπορεί να οφείλεται είτε στη φυσική χημεία…
Διαβάστηκε 194 φορές
Παρασκευή, 02 Μαϊος 2025 21:06
Πρωινοί τύποι: Τα 7 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που αρχίζουν την ημέρα τους πριν ανατείλει ο ήλιος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι που ξεκινούν την ημέρα τους πριν ανατείλει ο ήλιος, διαθέτουν ένα σύνολο κοινών χαρακτηριστικών, οι συμπεριφορές αυτές, μπορεί να είναι το μυστικό της ενέργειας, της παραγωγικότητας και γενικά της ευτυχίας τους. Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε 7 χαρακτηριστικές συμπεριφορές των ανθρώπων που σηκώνονται πολύ νωρίς. Ποιος ξέρει;…
Διαβάστηκε 188 φορές
Πέμπτη, 01 Μαϊος 2025 20:39
Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τον Thomas Michael Kilkenny, διευθυντή του Ινστιτούτου Ιατρικής του Ύπνου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Northwell Staten Island υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τον πιο ωφέλιμο μεσημεριανό ύπνο. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός λεπτών όταν πρόκειται να αξιοποιήσετε στο έπακρο την μεσημεριανή σας…
Διαβάστηκε 216 φορές
Πέμπτη, 01 Μαϊος 2025 10:43
Ποιες λέξεις «προδίδουν» τους ψεύτες; – Δείτε την απάντηση ενός δικηγόρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν κάποιος σας λέει ψέματα; Αν ναι, ένας έμπειρος δικηγόρος που ειδικεύεται σε ποινικές υποθέσεις έχει μια απλή αλλά εξαιρετικά αποκαλυπτική συμβουλή: υπάρχει μία λέξη που μπορεί να αποκαλύψει αμέσως έναν ψεύτη. Σε πρόσφατη εμφάνισή του στο podcast The Diary of a CEO του Steven Bartlett, ο δικηγόρος…
Διαβάστηκε 178 φορές
Σάββατο, 26 Απριλίου 2025 19:51
Οι 4 βασικές ορμόνες της «ευτυχίας» και πώς θα τις ενεργοποιήσετε φυσικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μόλις οι ορμόνες απελευθερωθούν από τους αδένες στην κυκλοφορία του αίματος, δρουν σε όργανα και ιστούς για να ελέγξουν τα πάντα, από τον τρόπο λειτουργίας του σώματός σου μέχρι το πώς αισθάνεσαι. Μια ομάδα ορμονών, που φέρει το προσωνύμιο “ορμόνες της ευτυχίας”, κρύβεται πίσω από τα χαρούμενα κι ενίοτε ευφορικά…
Διαβάστηκε 229 φορές
Τρίτη, 22 Απριλίου 2025 23:39
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η Ελλάδα στην κορυφή της λίστας με τις πιο μοναχικές χώρες στον κόσμο – Δείτε τον χάρτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία νέα έρευνα του πανεπιστημίου Emory στην Τζόρτζια αποκαλύπτει τις πιο μοναχικές χώρες στον κόσμο. Η δρ Ρόμπιν Ρίτσαρντσον, καθηγήτρια μελέτης των κοινωνικών αιτίων για τα ψυχικά προβλήματα στο Πανεπιστήμιο Emory, ανέφερε: «Υπάρχει η γενική αντίληψη ότι οι άνθρωποι γίνονται πιο μοναχικοί όσο μεγαλώνουν, αλλά το αντίθετο ισχύει στις ΗΠΑ,…
Διαβάστηκε 206 φορές
Τρίτη, 22 Απριλίου 2025 14:11
«Νόμος του Μέρφι»: Μα ποιος είναι αυτός ο… Μέρφι;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που ο «Νόμος του Μέρφι» έχει ισχύ στην καθημερινότητά μας. Η συνοπτική φράση που τον περιγράφει, δηλαδή «Ό, τι μπορεί να πάει στραβά, θα πάει στραβά», δεν αντικατοπτρίζει ολόκληρο το φάσμα του. Βασικά, κάτι θα πάει στραβά αν δεν έχεις εσύ φροντίσει νωρίτερα…
Διαβάστηκε 209 φορές
Πέμπτη, 17 Απριλίου 2025 17:48
Το scrolling στα social media μειώνει σοβαρά την ικανότητα προσοχής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το περιεχόμενο που υπάρχει διαθέσιμο στα social media έχει κατακλύσει τη ζωή μας και ο έλεγχος του scrolling αποτελεί πια επιτακτική ανάγκη. Το διαδίκτυο αποτελεί αναπόσματο κομμάτι της ζωής μας. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τα social media. Είναι μέρος της καθημερινότητάς μας είτε εμείς δημιουργούμε περιεχόμενο είτε παρακολουθούμε…
Διαβάστηκε 223 φορές
Τετάρτη, 16 Απριλίου 2025 18:36
Δεν το καταλαβαίνουν: Αυτές είναι οι 16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζατε πώς οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας μπορεί να αποκαλύψουν πόσο καλά ή άσχημα νιώθουμε μέσα μας; Σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, που μίλησαν στο Parade, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν ορισμένες φράσεις που αποκαλύπτουν μια εσωτερική κατάσταση δυσαρέσκειας ή παραίτησης και χωρίς να το συνειδητοποιούν, ενισχύουν τη…
Διαβάστηκε 220 φορές
Τρίτη, 15 Απριλίου 2025 19:43
Τι περιλαμβάνει σύμφωνα με τους επιστήμονες το «ιδανικό» 24ωρο;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η σύγχρονη καθημερινότητα είναι απαιτητική και πολλές φορές αγχωτική, ωστόσο οι επιστήμονες δίνουν τη δική τους συνταγή για απόλυτη ισορροπία του 24ωρου μας. Συγκεκριμένα μια νέα έρευνα έρχεται να προτείνει μια συνταγή – σχεδόν με ακρίβεια ωρών – για το πώς θα μπορούσε να μοιάζει μια…
Διαβάστηκε 211 φορές
Παρασκευή, 11 Απριλίου 2025 22:30
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς τα κατοικίδια συμβάλλουν στην ψυχική υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τελευταία μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του Ηνωμένου Βασιλείου που έγινε με τη συμμετοχή 2.500 βρετανικών νοικοκυριών, αποδεικνύει ότι τα κατοικίδια ζώα συμβάλλουν σημαντικά στη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή. Ειδικότερα, η συναισθηματική αξία ενός κατοικίδιου μπορεί να υπολογιστεί στα 70.000 λίρες (περίπου 90.000 δολάρια) ετησίως σε επίπεδο ευημερίας,…
Διαβάστηκε 212 φορές
Σάββατο, 05 Απριλίου 2025 20:50
Δες τους έξι λόγους που κάποιος φοβάται να βγει από το σπίτι του – Πώς μπορείς να τον βοηθήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να νιώθεις φόβο να βγεις από το σπίτι μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη πάθηση ψυχικής υγείας. Ο περιστασιακός δισταγμός είναι φυσιολογικός, αλλά ένας επίμονος φόβος, που διαταράσσει την καθημερινή ζωή, μπορεί να είναι βαθιά οδυνηρός. 1. Αγοραφοβία: Όταν ο φόβος είναι συνδεδεμένος με το περιβάλλον Μία από τις πιο…
Διαβάστηκε 237 φορές
Πέμπτη, 03 Απριλίου 2025 19:03
Δείτε ποιες είναι οι εννέα συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν εννέα συγκεκριμένες συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας, χωρίς να χρειαστεί να πείτε… ούτε λέξη! Πώς αποκαλύπτεται ένας έξυπνος άνθρωπος; Οι τρόποι πολλοί αλλά η περιέργεια, η συναισθηματική νοημοσύνη και η βαθιά σύνδεση με τον κόσμο είναι χαρακτηριστικά που σε κάθε περίπτωση ταιριάζουν στους ανθρώπους αυτούς.…
Διαβάστηκε 294 φορές
Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2025 17:11
NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας! Μια Καινοτόμος Ψηφιακή Εμπειρία για την Ενίσχυση των Γνωστικών Δεξιοτήτων Η νέα εφαρμογή NoPATHos έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που οι ηλικιωμένοι εξασκούν το μυαλό τους! Συνδυάζοντας στρατηγική, προσοχή και αντίληψη του χώρου,…
Διαβάστηκε 219 φορές
