Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο, την ψυχική μας υγεία και την ικανότητα συγκέντρωσης. Όπως εξηγεί η personal trainer Stephanie Mansour, στο Today.com, πολλοί από εμάς υιοθετήσαμε, ειδικά κατά την περίοδο της πανδημίας, συνήθειες που μας έκαναν να έχουμε το κινητό δίπλα μας όλο…