Παρασκευή, 24η Οκτωμβρίου 2025 4:29 μμ
Life Style World (1595)
Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2025 18:57
Νιώθετε εθισμένοι στο κινητό σας τηλέφωνο; – Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιείτε δημιουργικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο, την ψυχική μας υγεία και την ικανότητα συγκέντρωσης. Όπως εξηγεί η personal trainer Stephanie Mansour, στο Today.com, πολλοί από εμάς υιοθετήσαμε, ειδικά κατά την περίοδο της πανδημίας, συνήθειες που μας έκαναν να έχουμε το κινητό δίπλα μας όλο…
Διαβάστηκε 259 φορές
Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2025 19:32
ChatGPT: 9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να το αφήσετε να κάνει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει σίγουρα διευκολύνει την καθημερινότητά μας, αναλαμβάνοντας δουλειές που μας φαίνονται κουραστικές ή χρονοβόρες, όπως η σύνταξη προϋπολογισμών ή ο προγραμματισμός των γευμάτων της εβδομάδας. Στον επαγγελματικό τομέα, έχει αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμη για τη δημιουργία περιεχομένου ή τον προγραμματισμό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να βασιζόμαστε…
Διαβάστηκε 289 φορές
Σάββατο, 16 Αυγούστου 2025 20:03
Αρχαίες παροιμίες που παραμένουν μέρος της καθημερινότητας μας χωρίς να γνωρίζουμε την σημασία τους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στον καθημερινό μας λόγο χρησιμοποιούμε διαχρονικές φράσεις λαϊκής σοφίας, την προέλευση των οποίων οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε. Οι φράσεις αυτές κρύβουν μία μικρή ιστορία, με άγνωστους σε εμάς πρωταγωνιστές, η οποία αφενός έχει κάτι να μας διδάξει, και αφετέρου απεικονίζει γλαφυρά τον τρόπο ζωής και δράσης των ανθρώπων μίας άλλης…
Διαβάστηκε 305 φορές
Κυριακή, 10 Αυγούστου 2025 17:25
Οι λέξεις που πρέπει να λέμε κάθε πρωί σύμφωνα με ψυχίατρο για να μας πάει καλά η μέρα (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Dr. Daniel Amen, πιστοποιημένος ψυχίατρος και ερευνητής απεικόνισης του εγκεφάλου, με βίντεό του στο TikTok, αποκάλυψε ποιες είναι οι οκτώ λέξεις που πρέπει να λέμε κάθε πρωί όταν ξυπνάμε για να μας πάει καλά η μέρα. Σύμφωνα με τον Dr. Amen, θα πρέπει όλοι μας να σηκωνόμαστε από το…
Διαβάστηκε 318 φορές
Δευτέρα, 04 Αυγούστου 2025 20:03
Το γνωρίζατε; – Γιατί δεν αντέχουμε να ακούμε τον ήχο της φωνής μας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πάρα πολλοί άνθρωποι δεν αντέχουν να ακούν τη φωνή τους σε μια ηχογράφηση ή στο ραδιόφωνο. Οι φυσιολογικοί – δηλαδή όσοι άπτονται με την ανθρώπινη φυσιολογία -λόγοι για αυτό είναι σχετικά απλοί: Η παραγωγή φωνής ξεκινά από το διάφραγμα όταν ο αέρας ωθείται από τους πνεύμονες. Αυτός ο αέρας περνάει από…
Διαβάστηκε 296 φορές
Σάββατο, 02 Αυγούστου 2025 18:59
Τι κρύβουν οι άνδρες από τις γυναίκες: Αυτά είναι τα τρία μυστικά που δύσκολα μοιράζονται
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε άνθρωπος εκφράζεται με διαφορετικό τρόπο. Κάτι που ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες όταν πρόκειται για τις σχέσεις τους με τις γυναίκες. Παρότι μπορεί να φαίνονται κλειστοί ή απρόσιτοι, πίσω από αυτή την εικόνα κρύβεται συχνά μια βαθιά ευαισθησία και σκέψεις που δεν εκφράζουν εύκολα. Στο παρακάτω κείμενο, θα δούμε…
Διαβάστηκε 332 φορές
Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2025 19:45
Γιατί ξεχνάμε ονόματα; – Νευρολόγος εξηγεί τι σημαίνει για τη μνήμη μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σου συστήνουν κάποιον και μέσα σε λίγα λεπτά… έχεις ήδη ξεχάσει το όνομά του; Ή συναντάς στο σούπερ μάρκετ ένα γνώριμο πρόσωπο με το οποίο έχεις ανταλλάξει πολλές κουβέντες, αλλά το όνομά του σού διαφεύγει τη στιγμή που χρειάζεσαι; Μην ανησυχείς — αυτού του είδους τα μικρά «μπλοκαρίσματα» της μνήμης…
Διαβάστηκε 362 φορές
Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025 17:29
Γιατί ο ελληνικός είναι ο καλύτερος καφές να ξεκινήσουμε τη μέρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν το πρωινό μας ξύπνημα απαιτεί κάτι περισσότερο από μια απλή δόση καφεΐνης, το άρωμα του ελληνικού καφέ αποτελεί πάντοτε τη λύση. Με άρωμα που ξυπνά αναμνήσεις, γεύση που ισορροπεί ανάμεσα στο φίνο και το πικρό και αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, δεν είναι τυχαίο ότι παραμένει βαθιά ριζωμένος στην…
Διαβάστηκε 340 φορές
Κυριακή, 13 Ιουλίου 2025 21:57
Γιατί σε τσιμπούν συνέχεια τα κουνούπια: Οι 7 λόγοι που επιλέγουν τη «λεία» τους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αναρωτιέστε γιατί σας τσιμπούν πάντα τα κουνούπια, ενώ οι γύρω σας μένουν ανέγγιχτοι; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι τα ελκύει και ποιοι παράγοντες σάς κάνουν ιδανικό στόχο. Ο ειδικός στην Ιατρική Εντομολογία του Πανεπιστημίου της Φλόριντα, Τζόναθαν Ντέι, εξηγεί ότι οι πιο ισχυροί παράγοντες έλξης για τα κουνούπια είναι η όραση και…
Διαβάστηκε 426 φορές
Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2025 19:47
Το γνωρίζατε; – Τρία πράγματα που προσέχουν πρώτα οι επισκέπτες στο σπίτι σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει τα τρία πράγματα που προσέχουν πρώτα οι επισκέπτες στο σπίτι σας. Έτσι, στο επόμενο τραπέζι ή συνάντηση που θα έχετε στο σπίτι ή στο διαμέρισμά σας, το καλύτερο θα ήταν, ειδικά αν είστε αγχώδεις, να τελειοποιήσετε αυτά παρά να σπαταλήσετε χρόνο και ενέργεια σε δουλειές που…
Διαβάστηκε 383 φορές
Κυριακή, 06 Ιουλίου 2025 14:10
Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού: Εκείνα που έγραψαν ιστορία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού και μερικά από τα εμβληματικότερα έχουν δοθεί, σε μια λίστα Η Χάρις Αλεξίου έχει τραγουδήσει πως «ένα φιλί, και τα όνειρα γίνονται πάλι» -στίχους που οραματίστηκε για όλους εμάς ο στιχουργός Νίκος Μωραΐτης. Ευκαιρία, λοιπόν, σήμερα, που είναι η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού να θυμηθούμε τι σημαίνει πραγματικά…
Διαβάστηκε 356 φορές
Σάββατο, 14 Ιουνίου 2025 10:12
9+1 προσωπικά χαρακτηριστικά που δεν γνωρίζαμε ότι κληρονομούνται από τους γονείς μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα χαρακτηριστικά που κληρονομούμε από τους γονείς μας δεν αφορούν μόνο στην εξωτερική μας εμφάνιση, αλλά και στον χαρακτήρα, τις συνήθειες και τον οργανισμό μας. Όλοι οι άνθρωποι κληρονομούν κάποιες φυσικές ιδιότητες από τους γονείς από τα αντίγραφα των γονιδίων τους. Όμως, τι άλλα στοιχεία κληρονομούμε από τους προγόνους μας;…
Διαβάστηκε 454 φορές
Τρίτη, 10 Ιουνίου 2025 19:02
Τα πέντε σημάδια που δείχνουν ότι είστε εξυπνότεροι από τους υπόλοιπους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ίσως σε κάποια από αυτά δεν πάει ο νους σας, αλλά θα πρέπει να γίνει γνωστό πως τα χαρακτηριστικά των έξυπνων ανθρώπων είναι πολύ διαφορετικά από αυτά που νομίζετε. Διαβάζοντας παρακάτω, θα καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι σύγχρονοι Αϊνστάιν κυκλοφορούν ανάμεσά μας και ότι ίσως είστε κι εσείς ένας απ’ αυτούς.…
Διαβάστηκε 423 φορές
Δευτέρα, 09 Ιουνίου 2025 18:59
Το πιο ελκυστικό ύψος για άνδρες και γυναίκες, σύμφωνα με την επιστήμ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άνδρες με μικρότερο ύψος σε όλο τον κόσμο κλονίστηκαν από την είδηση πως η γνωστή εφαρμογή γνωριμιών Tinder δοκιμάζει ένα νέο φίλτρο. Ένα νέο εργαλείο στο Tinder σχετικά με το ύψος, που εμφανίστηκε στην ενότητα Premium Discovery των ρυθμίσεων, επιτρέπει στους χρήστες να καθορίσουν το ελάχιστο και το μέγιστο…
Διαβάστηκε 459 φορές
Σάββατο, 07 Ιουνίου 2025 18:49
Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία μέσα σε 4 μέρες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ακτινιδίου μπορεί βελτιώσει την ψυχική υγεία σε μόλις τέσσερις ημέρες, φτάνοντας τα μέγιστα οφέλη μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες. Γενικότερα, η υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά έχει συνδεθεί με βελτιωμένη ψυχική ευεξία. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων, ιδιαίτερα…
Διαβάστηκε 337 φορές
Τετάρτη, 04 Ιουνίου 2025 18:15
Γιατί ονειρευόμαστε και τι είναι τα όνειρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ειδικός μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα γιατί ονειρευόμαστε και τι είναι τα όνειρα που βλέπουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η Lucía Crivelli, επικεφαλής της Νευροψυχολογίας Ενηλίκων στη Fleni και διδάκτωρ Ψυχολογίας με έμφαση στην Εφαρμοσμένη Γνωστική Νευροεπιστήμη, εξηγεί τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε. Πόσα όνειρα βλέπουμε τη νύχτα; Σύμφωνα με…
Διαβάστηκε 352 φορές
Τρίτη, 03 Ιουνίου 2025 19:40
Από την μαμά ή από τον μπαμπά κληρονομούν τα παιδιά το μυαλό τους; – Νέα έρευνα αποκαλύπτει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιος φταίει όταν το παιδί παίρνει μηδέν στο διαγώνισμα; Και ποιος κερδίζει τα εύσημα όταν σε ηλικία 7 ετών λύνει εξισώσεις τρίτου βαθμού; Αν ρωτήσεις τη μαμά, θα σου πει: «Το πήρε από μένα». Ο μπαμπάς θα απαντήσει: «Είναι οικογενειακό». Όμως τώρα, η επιστήμη έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα καθώς…
Διαβάστηκε 321 φορές
Δευτέρα, 02 Ιουνίου 2025 20:39
Οι λέξεις που πρέπει να λέμε κάθε πρωί σύμφωνα με ψυχίατρο για να μας πάει καλά η μέρα (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Dr. Daniel Amen, πιστοποιημένος ψυχίατρος και ερευνητής απεικόνισης του εγκεφάλου, με βίντεό του στο TikTok, αποκάλυψε ποιες είναι οι οκτώ λέξεις που πρέπει να λέμε κάθε πρωί όταν ξυπνάμε για να μας πάει καλά η μέρα. Σύμφωνα με τον Dr. Amen, θα πρέπει όλοι μας να σηκωνόμαστε από το…
Διαβάστηκε 328 φορές
Τετάρτη, 28 Μαϊος 2025 18:53
Οδηγός διαχείρισης του άγχους εξετάσεων για γονείς και μαθητές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η περίοδος των εξετάσεων συνοδεύεται συχνά από έντονη ψυχική πίεση, τόσο για τους/τις μαθητές/τριες όσο και για το οικογενειακό τους περιβάλλον. Ενώ το άγχος ως ένα βαθμό είναι φυσιολογικό και ίσως και χρήσιμο, το υπερβολικό άγχος μπορεί να δυσκολέψει τους μαθητές και να επιβαρύνει αυτούς και τις οικογένειές τους. Παρακάτω…
Διαβάστηκε 319 φορές
Παρασκευή, 23 Μαϊος 2025 18:30
Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις το κέντημα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κέντημα είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια “παλιά τέχνη” της γιαγιάς. Αξίζει να το ξεκινήσεις γιατί προσφέρει ψυχική ηρεμία, δημιουργικότητα και βαθιά ικανοποίηση. Το κέντημα έχει πολλαπλά οφέλη, όπως ενίσχυση της λεπτής κινητικότητας, της συγκέντρωσης και μείωση του άγχους! Το κέντημα, η τέχνη της διακόσμησης υφάσματος ή άλλων υλικών…
Διαβάστηκε 321 φορές
