Τρίτη, 15η Απριλίου 2025 10:01 μμ
Life Style World (1543)
Τρίτη, 15 Απριλίου 2025 19:43
Τι περιλαμβάνει σύμφωνα με τους επιστήμονες το «ιδανικό» 24ωρο;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η σύγχρονη καθημερινότητα είναι απαιτητική και πολλές φορές αγχωτική, ωστόσο οι επιστήμονες δίνουν τη δική τους συνταγή για απόλυτη ισορροπία του 24ωρου μας. Συγκεκριμένα μια νέα έρευνα έρχεται να προτείνει μια συνταγή – σχεδόν με ακρίβεια ωρών – για το πώς θα μπορούσε να μοιάζει μια…
Διαβάστηκε 85 φορές
Παρασκευή, 11 Απριλίου 2025 22:30
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς τα κατοικίδια συμβάλλουν στην ψυχική υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τελευταία μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του Ηνωμένου Βασιλείου που έγινε με τη συμμετοχή 2.500 βρετανικών νοικοκυριών, αποδεικνύει ότι τα κατοικίδια ζώα συμβάλλουν σημαντικά στη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή. Ειδικότερα, η συναισθηματική αξία ενός κατοικίδιου μπορεί να υπολογιστεί στα 70.000 λίρες (περίπου 90.000 δολάρια) ετησίως σε επίπεδο ευημερίας,…
Διαβάστηκε 129 φορές
Σάββατο, 05 Απριλίου 2025 20:50
Δες τους έξι λόγους που κάποιος φοβάται να βγει από το σπίτι του – Πώς μπορείς να τον βοηθήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να νιώθεις φόβο να βγεις από το σπίτι μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη πάθηση ψυχικής υγείας. Ο περιστασιακός δισταγμός είναι φυσιολογικός, αλλά ένας επίμονος φόβος, που διαταράσσει την καθημερινή ζωή, μπορεί να είναι βαθιά οδυνηρός. 1. Αγοραφοβία: Όταν ο φόβος είναι συνδεδεμένος με το περιβάλλον Μία από τις πιο…
Διαβάστηκε 172 φορές
Πέμπτη, 03 Απριλίου 2025 19:03
Δείτε ποιες είναι οι εννέα συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν εννέα συγκεκριμένες συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας, χωρίς να χρειαστεί να πείτε… ούτε λέξη! Πώς αποκαλύπτεται ένας έξυπνος άνθρωπος; Οι τρόποι πολλοί αλλά η περιέργεια, η συναισθηματική νοημοσύνη και η βαθιά σύνδεση με τον κόσμο είναι χαρακτηριστικά που σε κάθε περίπτωση ταιριάζουν στους ανθρώπους αυτούς.…
Διαβάστηκε 219 φορές
Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2025 17:11
NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας! Μια Καινοτόμος Ψηφιακή Εμπειρία για την Ενίσχυση των Γνωστικών Δεξιοτήτων Η νέα εφαρμογή NoPATHos έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που οι ηλικιωμένοι εξασκούν το μυαλό τους! Συνδυάζοντας στρατηγική, προσοχή και αντίληψη του χώρου,…
Διαβάστηκε 155 φορές
Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2025 10:30
Δέκα φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψεύτες, σύμφωνα με την Τεχνητή Νοημοσύνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο εντοπισμός ενός ψεύτη ή ενός ψεύτη μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά η αναγνώριση ορισμένων φράσεων που επαναλαμβάνουν συχνά μπορεί να αποτελέσει σημαντικό στοιχείο. Φράσεις όπως «ορκίζομαι» ή «δεν έχω τίποτα να κρύψω» είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη. Από ψυχολογική άποψη, εξηγείται ότι η…
Διαβάστηκε 153 φορές
Τετάρτη, 26 Μαρτίου 2025 19:58
Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι έχουμε βιώσει την ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία νιώθουμε ότι το άγχος επιδρά στο σώμα μας. Υπό πίεση και μέσω ασυνείδητων λειτουργιών, το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα -το οποίο χωρίζεται σε Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό- αλλάζει τον τρόπο που αντιδρά. Σε μία κατάσταση με έντονο στρες, το Συμπαθητικό Νευρικό Σύστημα λειτουργεί…
Διαβάστηκε 163 φορές
Τρίτη, 25 Μαρτίου 2025 19:59
Δείτε τι να φάτε για να… εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του σκόρδου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σήμερα ανήμερα της 25ης Μαρτίου, την τιμητική της είχε η σκορδαλιά η οποία συνοδεύει τον μπακαλιάρο. Ωστόσο, ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όλοι μας, είναι η έντονη μυρωδιά του σκόρδου, με αποτέλεσμα να αναζητούμε τρόπους για να την… εξουδετερώσουμε. Ο λόγος που το σκόρδο αφήνει αυτή την έντονη οσμή είναι η…
Διαβάστηκε 182 φορές
Κυριακή, 23 Μαρτίου 2025 11:17
Αυτή είναι η «ιδανική» διαφορά ηλικίας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα, διαπιστώθηκε πως όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά ηλικίας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα χωρισμού. Ωστόσο, ποια είναι η «ιδανική» διαφορά; Αφού ανέλυσαν στοιχεία από 3.000 άτομα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια με διαφορά ηλικίας πέντε…
Διαβάστηκε 176 φορές
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 00:11
Δρ. Αθ. Δημητρίου στην «Συνείδηση»: «Η κοινωνία μας δεν έχει καμία σχέση με πριν 10 χρόνια…»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Δρ. Αθ. Δημητρίου μιλώντας στην εφημερίδα "Συνείδηση" τόνισε μεταξύ άλλων: «Η κοινωνία μας δεν έχει καμία σχέση με πριν 10 χρόνια»… Αναλυτικά το δημοσίευμα: «Στέκια υπερηλίκων» είναι ο τίτλος του ενός σημαντικού προγράμματος που θα πραγματοποιηθεί στο Αγρίνιο για τους ηλικιωμένους και «Το εσωτερικό μας παιδί» ο τίτλος ενός…
Διαβάστηκε 167 φορές
Τρίτη, 18 Μαρτίου 2025 18:46
Αποκωδικοποιώντας τη γλώσσα του σώματος: Έτσι θα αναγνωρίσετε τα σημάδια του πάθους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγάπη, η επιθυμία και το πάθος είναι συναισθήματα που πάντα μας αιχμαλώτιζαν και μας μπερδεύουν. Ο πόθος είναι μια συναρπαστική αίσθηση που έχει εμπνεύσει πολλούς καλλιτέχνες, ποιητές και αφηγητές σε όλη την ανθρωπότητα. Τα σημάδια της λαγνείας μπορεί να είναι διακριτικά, αλλά αποκαλύπτουν μια ματιά στο περίπλοκο βασίλειο των…
Διαβάστηκε 211 φορές
Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2025 19:24
Φιλία και καθημερινότητα: Γιατί μεγαλώνοντας είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η φιλία και οι φίλοι είναι τόσο δημοφιλές θέμα σε ξένα και εγχώρια μέσα ακριβώς επειδή η δημιουργία και συντήρησή της συνταιριάζεται δύσκολα με τις αξίες και τον τρόπο ζωής μας. Γράφει η Λασκαρίνα Λιακάκου για το lifo.gr Γράφω σήμερα έπειτα από μια διαπίστωση: η αρθρογραφία με επίκεντρο τη φιλία…
Διαβάστηκε 233 φορές
Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2025 17:38
Οι κίνδυνοι για τη χρήση του κινητού στο τραπέζι την ώρα που τρώμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κινητό είναι εκεί σε κάθε φάση της ζωής μας. Στη δουλειά, στο κρεβάτι, στις εξόδους, στα πάρτι, στο τραπέζι που τρώμε φαγητό. Η συναρπαστική οθόνη του δημιουργεί ιστορίες και εικόνες που δύσκολα μπορούμε να τις αφήσουμε, έστω και για μερικά λεπτά. Για όσους δεν μπορούν να αντισταθούν από το…
Διαβάστηκε 230 φορές
Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2025 20:46
Αυτό είναι το μυστικό για να ενισχύσετε τη μνήμη σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη είναι από τα πρώτα πράγματα που εξασθενεί. Ωστόσο υπάρχει μία δραστηριότητα που διατηρεί το μυαλό ενεργό. Αυτό το μυστικό, που υποστηρίζεται από διάφορες μελέτες, αμφισβητεί τις παραδοσιακές πεποιθήσεις σχετικά με τη φροντίδα ψυχικής υγείας. Τι είναι αυτό και γιατί είναι πιο ισχυρό από…
Διαβάστηκε 255 φορές
Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2025 20:14
Αυτές είναι οι 7 φράσεις που οι έξυπνοι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν ποτέ όταν συναντούν κάποιον για πρώτη φορά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να μιλάς σε κάποιον για πρώτη φορά μπορεί να δημιουργήσει λιγότερο ή περισσότερο άγχος. Εξάλλου, το κοινωνικό άγχος είναι περισσότερο από πραγματικό και «προκαλείται από τον φόβο της αμηχανίας ή της απόρριψης από τους άλλους». Αυτό το άγχος, μπορεί εύκολα να εμφανιστεί όταν προσπαθήσεις να καθορίσεις τι να πεις…
Διαβάστηκε 208 φορές
Πέμπτη, 06 Φεβρουαρίου 2025 18:47
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα 5 πράγματα που κάνουν κάθε πρωί οι επιτυχημένοι άνθρωποι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που βοηθούν τους επιτυχημένους ανθρώπους να ξεκινήσουν τη μέρα τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Η ρουτίνα που ακολουθείς κάθε πρωί, από το εάν πίνεις καφέ πριν φας, από το εάν πιάνεις κατευθείαν το κινητό σου ή από το εάν κάνεις γυμναστική, καθορίζουν όλη…
Διαβάστηκε 196 φορές
Τρίτη, 14 Ιανουαρίου 2025 21:17
7 αποφθέγματα για τον Νόμο της Έλξης που θα σας βοηθήσουν να πραγματοποιήσετε τις ευχές σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο Νόμος της Έλξης δεν είναι κάτι καινούργιο. Όπως θα δείτε στα παρακάτω αποφθέγματα, οι άνθρωποι κατανοούσαν για αιώνες την δύναμη του. Η ενεργοποίηση αυτού του νόμου μπορεί να πραγματοποιήσει όλες σας τις ευχές. Ο νόμος της έλξης είναι η κατανόηση του ότι μπορούμε να ελκύσουμε στην ζωή μας ότι…
Διαβάστηκε 359 φορές
Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2025 14:38
Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία να αφήσετε τα παιδιά σας να δημιουργήσουν λογαριασμό στα social media
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα παιδιά έρχονται πλέον σε επαφή με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από πολύ-πολύ μικρά, είτε μέσα από συσκευές φίλων είτε μέσα από τους δικούς μας λογαριασμούς, και δεν αργεί η στιγμή που θα μας ζητήσουν να δημιουργήσουν το δικό μας προφίλ. Πότε όμως μπορούμε να τους πούμε το «ναι»; Σε…
Διαβάστηκε 200 φορές
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2025 19:34
Η τεχνική που χρησιμοποιείται στο Στρατό και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε δύο λεπτά (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν ανήκετε σε όσους δυσκολεύονται κάθε βράδυ να κοιμηθούν, τότε η παρακάτω τεχνική που χρησιμοποιείται στον Στρατό θα σας «λύσει τα χέρια» καθώς βοηθήσει να κοιμηθείτε μέσα σε μόλις δύο λεπτά. Ο ειδικός σε θέματα φυσικής κατάστασης Τζάστιν Αγκοστίν με έδρα τον Καναδά, παρουσίασε λεπτομερώς μια τεχνική που αναπτύχθηκε από…
Διαβάστηκε 227 φορές
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2025 19:08
Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today. Παρότι μας είναι σχετικά εύκολο να αντιληφθούμε ότι κάποιος…
Διαβάστηκε 215 φορές
