Παρασκευή, 23η Ιανουαρίου 2026 2:39 πμ
Life Style World (1617)
Τετάρτη, 21 Ιανουαρίου 2026 19:14
Πώς να απομνημονεύσετε γρήγορα; – 3 απλές και αποτελεσματικές συμβουλές (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς κάποιοι άνθρωποι, μπορούν να θυμούνται τόσα πολλά και διαφορετικά πράγματα είτε πρόκειται για μέρη και ονόματα, είτε για προσωπικές τους σημειώσεις; Κι, όμως, αυτή είναι μια δυνατότητα, την οποία μπορείς να εξελίξεις και εσύ, ενδυναμώνοντας τη μνήμη σου με την εφαρμογή πολύ απλών, αλλά αποτελεσματικών μεθόδων.…
Διαβάστηκε 126 φορές
Σάββατο, 10 Ιανουαρίου 2026 18:52
Η γλώσσα του σώματος: Έτσι θα αναγνωρίσετε τα σημάδια του πάθους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγάπη, η επιθυμία και το πάθος είναι συναισθήματα που πάντα μας αιχμαλώτιζαν και μας μπερδεύουν. Ο πόθος είναι μια συναρπαστική αίσθηση που έχει εμπνεύσει πολλούς καλλιτέχνες, ποιητές και αφηγητές σε όλη την ανθρωπότητα. Τα σημάδια της λαγνείας μπορεί να είναι διακριτικά, αλλά αποκαλύπτουν μια ματιά στο περίπλοκο βασίλειο των…
Διαβάστηκε 244 φορές
Σάββατο, 10 Ιανουαρίου 2026 18:20
Γιατί τόσοι γάμοι καταλήγουν σε διαζύγια στις μέρες μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άνθρωποι δεν χωρίζουν επειδή δεν αγαπιούνται πια. Χωρίζουν γιατί χάνουν τον τρόπο να συναντιούνται. Γιατί μέσα στο βάρος της καθημερινότητας, οι φωνές σκεπάζουν τη σιωπή, τα «πρέπει» σκεπάζουν τα «θέλω», και το βλέμμα παύει να αναγνωρίζει τον άνθρωπο που κάποτε αγαπήθηκε. Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας Ο γάμος, όσο κι…
Διαβάστηκε 342 φορές
Παρασκευή, 09 Ιανουαρίου 2026 19:57
Οι 3 φράσεις που πρέπει να αποφεύγετε αν δεν θέλετε να φανείτε ανασφαλείς, σύμφωνα με ειδικούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ακόμα και οι πιο απλές και καθημερινές εκφράσεις μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο που οι άλλοι μας βλέπουν. Για παράδειγμα, σε μια συνέντευξη εργασίας, οι λέξεις που επιλέγετε μπορεί να είναι το κλειδί για το αν θα παρουσιαστείτε ως ένας αυτοπεποίθητος και δυναμικός υποψήφιος ή ως κάποιος που αμφιβάλλει…
Διαβάστηκε 237 φορές
Πέμπτη, 08 Ιανουαρίου 2026 17:56
Γνωρίζετε πως να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις πανικού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσοι έχουν ζήσει κρίση πανικού ξέρουν καλά εκείνη τη στιγμή: η καρδιά επιταχύνει σαν να τρέχει για τη ζωή της, η αναπνοή κόβεται, τα χέρια ιδρώνουν, το σώμα τρέμει, και όλα μοιάζουν να ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Είναι μια εμπειρία που σε ακινητοποιεί, σε φοβίζει βαθιά και σε κάνει να…
Διαβάστηκε 171 φορές
Τετάρτη, 07 Ιανουαρίου 2026 00:08
Αυτά είναι τα επαγγέλματα που σε κάνουν πιο δυστυχισμένο – Τι έδειξε μελέτη του Χάρβαρντ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη της ευτυχίας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, όλες οι δουλειές που κάνουν τους ανθρώπους πιο δυστυχισμένους έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό. Ειδικότερα, σύμφωνα με τα ευρήματα είναι όλες τους μοναχικές. Πιο συγκεκριμένα, οι θέσεις εργασίας που απαιτούν λίγη ή ελάχιστη ανθρώπινη αλληλεπίδραση και δεν δίνουν ευκαιρίες για να…
Διαβάστηκε 298 φορές
Τρίτη, 06 Ιανουαρίου 2026 18:24
Δείτε πότε μας ξεκουράζει ο μεσημεριανός ύπνος – Πώς επηρεάζει τη νυχτερινή ξεκούραση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας σύντομος «υπνάκος» (10–30 λεπτά) το μεσημέρι βελτιώνει την εγρήγορση, τη συγκέντρωση και ενδεχομένως την παραγωγικότητα χωρίς να επηρεάζει αρνητικά τον βραδινό ύπνο. Ο ύπνος αυτός «αποφεύγει» το βαθύ στάδιο και σχετίζεται με καλύτερη αποκατάσταση χωρίς «βαριά» αίσθηση στο ξύπνημα. Ωστόσο, ο μεγαλύτερης διάρκειας ύπνος -πάνω από 30 λεπτά- αυξάνει…
Διαβάστηκε 177 φορές
Πέμπτη, 01 Ιανουαρίου 2026 18:32
Αυτές είναι 3+3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας την Πρωτοχρονιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν έξι συγκεκριμένες ερωτήσεις που καλό είναι να κάνετε στον εαυτό σας ανήμερα την Πρωτοχρονιά. Οι ειδικοί προτείνουν στο περιοδικό Time τι πρέπει να αναρωτηθούμε στις αρχές του 2026, ώστε να είναι η καλύτερη χρονιά μας. 1. Τι μου έφερε γνήσια χαρά πέρυσι; Και τι μου την στέρησε; Το πρώτο…
Διαβάστηκε 212 φορές
Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2025 22:50
Τι είναι ο «κανόνας του καινούργιου» και πώς να τον χρησιμοποιήσεις για να μην νιώθεις ότι κάθε μέρα είναι ίδια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν η καθημερινότητα μοιάζει επαναλαμβανόμενη, η ένταξη νέων και ενδιαφερουσών εμπειριών μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση ανανέωσης, όπως επισημαίνει η Liz Moody, συγγραφέας και παρουσιάστρια podcast ευεξίας. «Χρησιμοποιώ κάτι που ονομάζεται “κανόνας του καινούργιου” και κάνει τη ζωή να φαίνεται πολύ πιο μακρά και πολύ πιο ικανοποιητική», είπε η Moody…
Διαβάστηκε 212 φορές
Σάββατο, 27 Δεκεμβρίου 2025 19:03
Τι περιλαμβάνει σύμφωνα με τους επιστήμονες το «ιδανικό» 24ωρο;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η σύγχρονη καθημερινότητα είναι απαιτητική και πολλές φορές αγχωτική, ωστόσο οι επιστήμονες δίνουν τη δική τους συνταγή για απόλυτη ισορροπία του 24ωρου μας. Συγκεκριμένα μια νέα έρευνα έρχεται να προτείνει μια συνταγή – σχεδόν με ακρίβεια ωρών – για το πώς θα μπορούσε να μοιάζει μια…
Διαβάστηκε 213 φορές
Παρασκευή, 26 Δεκεμβρίου 2025 23:28
Έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις: Αυτά είναι τα επτά πιο απίθανα μέρη όπου γνωρίζονται συνήθως ζευγάρια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ψάχνεις καθημερινά τον μεγάλο έρωτα και την σχέση… αλλά δεν ξέρεις αν ψάχνεις στο σωστό «σημείο». Παρακάτω θα διαβάσεις για όλα εκείνα τα “μέρη” που οι άνθρωποι συναντιούνται και ερωτεύονται και μπορεί εσύ να μην έχεις δώσει ακόμα την πρέπουσα σημασία. ΣΤΑ SOCIAL MEDIA ΕΝΩ ΨΑΧΝΕΙΣ ΑΣΧΕΤΟ: Π.χ. μπορεί να…
Διαβάστηκε 212 φορές
Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2025 19:36
Αποκωδικοποιώντας τη γλώσσα του σώματος: Έτσι θα αναγνωρίσετε τα σημάδια του πάθους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγάπη, η επιθυμία και το πάθος είναι συναισθήματα που πάντα μας αιχμαλώτιζαν και μας μπερδεύουν. Ο πόθος είναι μια συναρπαστική αίσθηση που έχει εμπνεύσει πολλούς καλλιτέχνες, ποιητές και αφηγητές σε όλη την ανθρωπότητα. Τα σημάδια της λαγνείας μπορεί να είναι διακριτικά, αλλά αποκαλύπτουν μια ματιά στο περίπλοκο βασίλειο των…
Διαβάστηκε 214 φορές
Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2025 19:24
Ειδικός σε θέματα ευτυχίας εξηγεί: Αυτό είναι το μυστικό για μια εύκολη και επιτυχημένη ζωή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο επιστήμονας και καθηγητής του Χάρβαρντ, τον Άρθουρ Μπρουκς, υποστηρίζει ότι το μυστικό για μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή μελλοντικά εξαρτάται από την πρόθεση και την επιθυμία σου να πάρεις ρίσκα. Όπως γράφει στο βιβλίο του «The Happiness Files», η «μαγική συμβουλή» που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις τη ζωή…
Διαβάστηκε 189 φορές
Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2025 20:01
Αυτό είναι το «κρυφό» λάθος που κάνουν τα περισσότερα άτομα στο πρώτο ραντεβού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν είστε ιδιότροποι με το φαγητό που τρώει το άτομο με το οποίο έχετε βγει ραντεβού, καλό είναι να το εξαλείψετε από την λίστα των κακών συνηθειών που έχετε. Αυτό τουλάχιστον έρχεται να εξηγήσει μια νέα μεγάλη δημοσκόπηση με εύρημα προς ανάλυση άνω των 4.000 ατόμων και με τίτλο «Love…
Διαβάστηκε 191 φορές
Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2025 22:29
8+1 συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν εννέα συγκεκριμένες συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας, χωρίς να χρειαστεί να πείτε… ούτε λέξη! Πώς αποκαλύπτεται ένας έξυπνος άνθρωπος; Οι τρόποι πολλοί αλλά η περιέργεια, η συναισθηματική νοημοσύνη και η βαθιά σύνδεση με τον κόσμο είναι χαρακτηριστικά που σε κάθε περίπτωση ταιριάζουν στους ανθρώπους αυτούς.…
Διαβάστηκε 214 φορές
Σάββατο, 29 Νοεμβρίου 2025 20:17
Τρεις φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες που σε κυριεύει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το άγχος είναι μια κατάσταση η οποία δείχνει αυξητική τάση ιδιαίτερα στη σύγχρονη εποχή, ειδικά στις νεότερες ηλικίες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές που ξεκίνησαν τη συγκεκριμένη έρευνα, αναφέρθηκαν σε τρεις απλούς τρόπους για να περιοριστεί το άγχος στη…
Διαβάστηκε 307 φορές
Δευτέρα, 24 Νοεμβρίου 2025 19:16
Δέκα τρόποι για να γίνετε πιο αποτελεσματικοί – Δείτε πως θα νικήσετε την αναβλητικότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι έχουμε δικαίωμα στην τεμπελιά, ακόμη και αν έχουμε πολλές ευθύνες. Και ακόμη και αν νιώθετε ένας βραδύποδας, ιδού 10 τρόποι να αυξήσετε την τελματωμένη σας παραγωγικότητα. «Αν έχεις μια δύσκολη δουλειά και δεν έχεις τρόπο να την κάνεις εύκολη, βάλε έναν τεμπέλη να την κάνει», εξήγησε κάποτε ένα στέλεχος…
Διαβάστηκε 330 φορές
Παρασκευή, 21 Νοεμβρίου 2025 20:24
Το ρόδι έχει πολλά περισσότερα οφέλη από όσα μπορείς να φανταστείς!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ρόδι συνιστά ένα από τα εποχικά φρούτα το οποίο δεν προτιμάται από την πλειοψηφία του κόσμου, ωστόσο σύμφωνα με την διατροφολόγο Μπεατρίζ Λαρρέα, οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι πολλές και εμείς γνωρίζουμε μόλις λίγες από αυτές! «Αν πρέπει να διαλέξω τρία τρόφιμα από τη λίστα (σ.σ. που «εγγυώνται» μακροζωία)…
Διαβάστηκε 301 φορές
Τρίτη, 11 Νοεμβρίου 2025 20:07
Η ευφυΐα δεν έχει μόνο πλεονεκτήματα: Τέσσερα προβλήματα που έχουν οι άνθρωποι με υψηλό IQ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να είναι κάποιος ιδιαίτερα έξυπνος δεν έχει μόνο πλεονεκτήματα. Ο μέσος δείκτης νοημοσύνης είναι περίπου 100, ενώ υψηλός δείκτης νοημοσύνης ορίζεται ως βαθμολογία 130 και άνω, που τοποθετεί ένα άτομο στο κορυφαίο 2% του κόσμου όσον αφορά την πνευματική ικανότητα. Οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη ευφυίας εκτός από τα…
Διαβάστηκε 330 φορές
Παρασκευή, 07 Νοεμβρίου 2025 19:05
9+1 σημάδια πως κάποιος που μόλις γνωρίσατε σας συμπαθεί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όσο κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, ένα κομμάτι του εαυτού μας θέλει να τον συμπαθεί ο κόσμος και να αισθάνεται αγαπητός ανάμεσα σε φίλους, γνωστούς και συνεργάτες. Κάποιες φορές, ωστόσο, δεν είναι εύκολο να καταλάβεις αν κάποιος με τον οποίο συναντιέσαι για πρώτη φορά, σε συμπαθεί, παρότι συνήθως…
Διαβάστηκε 308 φορές
