Κυριακή, 16η Ιουνίου 2024 3:42 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2215)
Σάββατο, 25 Φεβρουαρίου 2023 19:51
Μάκα των Άνδεων: Το «μαγικό» φυτό που αυξάνει τη σεξουαλική λίμπιντο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζατε πως μάκα των Άνδεων θεωρούνταν δώρο από τους θεούς για τη συμβολή του στην υγεία; Σήμερα, επανήλθε στο προσκήνιο και οι γιατροί συμφωνούν ότι είναι μια πραγματική υπερτροφή. Η μάκα των Άνδεων προέρχεται από τις Περουβιανές Άνδεις, όπου καλλιεργείται σε πάνω από 4.000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της…
Διαβάστηκε 855 φορές
Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2023 18:36
Ποιο είναι το υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας…
Διαβάστηκε 776 φορές
Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023 19:28
Ναυτία μετά το σεξ: Δες που μπορεί να οφείλεται και γιατί δεν πρέπει να την αγνοήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης πρέπει να συνοδεύεται από αίσθημα ευφορίας. Αν όμως αισθάνεστε ενοχλήσεις στο στομάχι και αίσθημα ναυτίας, είναι σημαντικό να το ερευνήσετε. «Δεν είναι ποτέ φυσιολογικό να αισθάνεστε ναυτία μετά το σεξ» δηλώνει γυναικολόγος. Εάν συμβαίνει, οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους. Ο πρώτος σχετίζεται με…
Διαβάστηκε 491 φορές
Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2023 19:00
Τι τρώμε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Καθαρά Δευτέρα με βάση την ορθοδοξία σηματοδοτεί την έναρξη της σαρακοστιανής νηστείας, ωστόσο στο τραπέζι υπάρχει συνήθως ένα γεύμα με πολλές επιλογές. Το τραπέζι που στήνεται για τον εορτασμό της ημέρας συχνά είναι υπαίθριο (τα γνωστά Κούλουμα), έτσι ώστε να είναι και πιο εύκολη η επίβλεψη του χαρταετού που…
Διαβάστηκε 672 φορές
Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2023 10:46
Τσικνοπέμπτη: Συμβουλές διατροφής για να την απολαύσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Κύρα & του Δημήτρη Μπερτζελέτου & της Μαρίας Αρέστη Τσικνοπέμπτη αυτή την εβδομάδα και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από ψητό κρέας. Βέβαια, η επιλογή της Πέμπτης δεν είναι τυχαία αφού την Τετάρτη και…
Διαβάστηκε 624 φορές
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023 19:18
Γιατί δημιουργούνται οι όζοι θυρεοειδούς και ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έως την ηλικία των εξήντα ετών το 50% του πληθυσμού εμφανίζει τουλάχιστον έναν όζο θυρεοειδούς. Ωστόσο μόνο ένας στους δέκα ασθενείς, περίπου, παρουσιάζει κακοήθεια, σύμφωνα με την επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας, στην Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ Λίνα Πάσχου. Η κληρονομικότητα, η ανεπάρκεια ιωδίου, το ιστορικό ακτινοβόλησης της περιοχής του τραχήλου, αλλά όπως…
Διαβάστηκε 638 φορές
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023 15:08
Ο κ. Γρηγόρης Τσιώτος και η ομάδα του ανεβάζουν ψηλά τον πήχη της ελληνικής παγκρεατικής χειρουργικής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Από το 2010, ο κ. Γρηγόρης Τσιώτος, Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Παγκρέατος και Διευθυντής Α΄ Χειρουργικής Κλινικής του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ-ΥΓΕΙΑ, πρωτοπορεί επί ελληνικού εδάφους στις επεμβάσεις του καρκίνου του παγκρέατος, μετατρέποντας τους αποκαλούμενους «ανεγχείρητους» όγκους του παγκρέατος σε εγχειρήσιμους. Την μακρόχρονη αφοσίωση και χειρουργική εμπειρία του κ. Τσιώτου και της…
Διαβάστηκε 455 φορές
Κυριακή, 12 Φεβρουαρίου 2023 13:25
Όσπρια: Σύμμαχοι για μια ισορροπημένη διατροφή!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διατροφική Παρουσία Διατροφική Αξία Είδη Οσπρίων Oφέλη Συστάσεις Κατανάλωσης Μαγείρεμα & Κατανάλωση Ένταξη στη Διατροφή Συνοψίζοντας Διατροφική Παρουσία Διατροφική Αξία Είδη Οσπρίων Oφέλη Συστάσεις Κατανάλωσης Μαγείρεμα & Κατανάλωση Ένταξη στη Διατροφή Συνοψίζοντας
Ενώ οι περισσότεροι που παρακολουθώ στις συνεδρίες μου δηλώνουν στο διαιτολογικό τους ιστορικό ότι καταναλώνουν τα…
Διαβάστηκε 623 φορές
Σάββατο, 11 Φεβρουαρίου 2023 19:07
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποια τρόφιμα περιλαμβάνουν βιταμίνη C, βιταμίνη E και β-καροτένιο, ψευδάργυρος και σελήνιο που βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού τον χειμώνα. Η θερμοκρασία έχει πέσει και το κρύο έχει κάνει την εμφάνιση του με αποτέλεσμα να εμφανίζονται κρυολογήματα και ιώσεις. Επίσης, η μεταφορά από το ζεστό περιβάλλον του σπιτιού, του…
Διαβάστηκε 651 φορές
Παρασκευή, 10 Φεβρουαρίου 2023 18:46
Καρδιακή προσβολή: Συμπτώματα, γιατί συμβαίνει, αντιμετώπιση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το έμφραγμα του μυοκαρδίου, γνωστό και ως καρδιακή προσβολή, αποτελεί μία από τις πρώτες αιτίες θανάτου παγκοσμίως και αποτελεί την πρώτη αιτία χαμένων ετών ζωής λόγω θανάτου ή αναπηρίας. Με στόχο την αποφυγή εκδήλωσής μιας καρδιακής προσβολής, έχουν σχεδιαστεί προγράμματα πρόληψης, με υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής (τροποποίηση διατροφής, άσκηση) και…
Διαβάστηκε 655 φορές
Πέμπτη, 09 Φεβρουαρίου 2023 19:54
Τις γνωρίζατε; – Οι πέντε τροφές που αυξάνουν τη σεξουαλική ορμή και αντοχή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες μπορούν πραγματικά να αυξήσουν τη σεξουαλική σας ορμή και αντοχή; Παρακάτω πέντε από αυτές: Μήλα Ένα μήλο την ημέρα δεν κρατά μόνο τον γιατρό μακριά. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην επέκταση της σεξουαλικής σας αντοχής. Όλα αυτά χάρη στα υψηλά επίπεδα κερκετίνης των…
Διαβάστηκε 876 φορές
Τρίτη, 07 Φεβρουαρίου 2023 19:35
Ρυτίδες: Οι 7 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνισή τους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αδιαμφισβήτητα, οι ρυτίδες, αποτελούν ένα από τα θέματα που οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να αντιμετωπίσουν από μία ηλικία και μετά. Επειδή, όμως, ο λαός υποστηρίζει ότι η πρόληψη κάποιες φορές είναι καλύτερη από τη θεραπεία, δείτε κάποιους εκπληκτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνισή…
Διαβάστηκε 590 φορές
Δευτέρα, 06 Φεβρουαρίου 2023 21:05
Τα οφέλη του κάστανου για την υγεία που ίσως δεν γνωρίζατε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για την ιστορία… Η καστανιά λέγεται και «αρτόδεντρο». Το αρτόδεντρο είναι δέντρο τροπικό και κατάγεται από την Ωκεανία. Φτάνει ως τα 30μ. ύψος, τα φύλλα του είναι μεγάλα και πλατιά, χωρισμένα βαθειά σχηματίζοντας έτσι 3-9 λοβούς. Τα άνθη του είναι μικρά-αρσενικά και θηλυκά στο ίδιο δέντρο αλλά χωρισμένα. Τα αρσενικά…
Διαβάστηκε 644 φορές
Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2023 17:20
EMEKA - Σε πανδημία έχει εξελιχθεί η καρδιακή ενεπάρκεια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο σχετίζεται με κακή ποιότητα ζωής, και είναι δυνητικά θανατηφόρο. To 30-40% των ασθενών με προχωρημένη καρδιακή ανεπάρκεια πεθαίνουν στο πρώτο έτος από την εισαγωγή στο νοσοκομείο, θνητότητα η οποία είναι μεγαλύτερη και από τις πιο βαριές μορφές καρκίνου. Το πραγματικά δυσάρεστο είναι ότι…
Διαβάστηκε 580 φορές
Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2023 09:28
Μπάρες δημητριακών: Βάση για ένα Πλήρες Γεύμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ιωάννας Κεχριμπάρη Χωρίς αμφιβολία, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς ή άλλων δραστηριοτήτων μας ωθούν στο να αναζητούμε εύχρηστες, χορταστικές, γευστικές και θρεπτικές προτάσεις στα γεύματά μας! Οι μπάρες δημητριακών συγκεντρώνουν όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά και αποτελούν μια ιδανική λύση για να…
Διαβάστηκε 516 φορές
Τρίτη, 31 Ιανουαρίου 2023 15:10
Πως να νικήσετε τον φαύλο κύκλο στρες και ψωρίασης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πόσοι από τους ασθενείς με διαγνωσμένη ψωρίαση δεν προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να διαχειριστούν τα εμφανή σημάδια της νόσου? Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς ελαχιστοποιώντας τις εξάρσεις τους, καθώς και στο πως να βρείτε υγιείς τρόπους αντιμετώπισης γνωστών παραγόντων συμπεριλαμβανομένου και του…
Διαβάστηκε 523 φορές
Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2023 18:47
Δείτε ποια είναι τα 4 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να χάσετε κιλά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή και η άσκηση παίζουν σημαντικό ρόλο για την απώλεια κιλών αλλά και του περιττού λίπους, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες συμβουλές σχετικές με τα πέντε μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να χάσετε κιλά. Προσθέστε αυτές τις μικρές συνήθειες στην καθημερινότητά σας, και θα δείτε τη ζυγαριά σας…
Διαβάστηκε 642 φορές
Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2023 14:02
Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Ενημέρωση για την αποτελεσματική πρόληψη έναντι της νόσου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο μήνας Ιανουάριος έχει ορισθεί ως διεθνής μήνας ευαισθητοποίησης κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αναφέρει ο ΕΟΔΥ: Ο κίνδυνος για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας αυξάνει σημαντικά για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 30 ετών. Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί και να θεραπευτεί, αρκεί…
Διαβάστηκε 536 φορές
Κυριακή, 22 Ιανουαρίου 2023 19:07
Καρδιακή δίαιτα: Τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό – Ποιες τροφές επιτρέπονται και ποιες όχι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως η καρδιακή δίαιτα (DASH) δίνει έμφαση σε τροφές όπως τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λιπαρά ψάρια. Μάλιστα, περιορίζει επίσης τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη και αλάτι, καθώς αυτά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Καρδιακή δίαιτα: Ποια τρόφιμα επιτρέπονται Μια…
Διαβάστηκε 560 φορές
Παρασκευή, 20 Ιανουαρίου 2023 19:57
Το ημιμόνιμο μανικιούρ και το «φουρνάκι» νυχιών προκαλεί μεταλλάξεις στο DNA – Ανησυχητικά ευρήματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ημιμόνιμο μανικιούρ με τζελ που τόσο λατρεύουν οι γυναίκες φαίνεται τελικά πως δεν είναι τόσο αθώο όσο φαίνεται. Σύμφωνα με νέα έρευνα το στέγνωμα βερνικιού με συσκευές υπεριώδους ακτινοβολίας φαίνεται πως επηρεάζουν το DNA. Τα τελευταία χρόνια η χρήση βερνικιών τζελ έχει διαδοθεί ιδιαίτερα καθώς οι γυναίκες δεν χρειάζεται…
Διαβάστηκε 686 φορές
