Παρασκευή, 22η Νοεμβρίου 2024 8:50 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2312)
Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2022 14:06
Ισότιμη θεραπεία και φροντίδα για τα άτομα με σκληρόδερμα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ισότιμη θεραπεία και φροντίδα σε όλη την Ευρώπη για τα άτομα με Σκληρόδερμα ζητούν η FESCA (Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία για το Σκληρόδερμα) και η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα/ΕΛΕΑΝΑ, , που είναι μέλος της για την Ελλάδα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για το Σκληρόδερμα. Με νέο έγγραφό της, που θα κυκλοφορήσει…
Διαβάστηκε 693 φορές
Τετάρτη, 22 Ιουνίου 2022 18:23
Στιγμιαίος Kαφές: το ρόφημα του Kαλοκαιριού!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μαρίας Ζερβού Η εποχή του ήλιου, της θάλασσας και της ανεμελιάς είναι εδώ! Αναφέρομαι στο καλοκαίρι, το οποίο για τους παραπάνω λόγους αποτελεί μία από τις αγαπημένες εποχές! Ωστόσο, η άνοδος της θερμοκρασίας σηματοδοτεί αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες, είτε γιατί βρισκόμαστε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού, είτε γιατί…
Διαβάστηκε 663 φορές
Τρίτη, 21 Ιουνίου 2022 19:56
Μπότοξ τέλος: Η σπιτική μάσκα που σφίγγει το δέρμα και μειώνει τις ρυτίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Από την πρώτη κιόλας χρήση Υπάρχει μία φυσική μάσκα αντιγήρανσης που θα σφίξει το δέρμα του προσώπου σας, με αποτέλεσμα να κάνει περιττή τη διαδικασία του Botox. Βελτιώνει αισθητά την επιδερμίδα του προσώπου σας Έτσι, ξεχάστε το botox, το τσούξιμο της βελόνα και τα ενέσιμα επιβλαβή υλικά στο σώμα σας.…
Διαβάστηκε 1347 φορές
Σάββατο, 18 Ιουνίου 2022 11:01
Οικονομική Διατροφή: Πως θα την πετύχεις!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μήπως πιστεύεις πως η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητα και ακριβή; Γίνεται να συνδυάσεις την προμήθεια υγιεινών διατροφικών επιλογών με την οικονομία στην καθιερωμένη επίσκεψή σου στο σουπερμάρκετ; Κι όμως, οι σωστές αγορές δε χρειάζεται να ανεβάζουν τόσο τον εβδομαδιαίο προϋπολογισμό σου – ίσα ίσα, μπορεί και να σε συμφέρουν περισσότερο!…
Διαβάστηκε 781 φορές
Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2022 19:13
4+1 Καλοκαιρινά Σνακ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ιωάννας Κεχριμπάρη Είναι γεγονός: η αγαπημένη εποχή των περισσότερων έφτασε! Φυσικά αναφέρομαι στο καλοκαίρι, καθώς έχει συνδεθεί με τη θάλασσα, τον ήλιο και την ανεμελιά! Για πολλούς, όμως, η άνοδος της θερμοκρασίας συνδέεται με αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες, είτε γιατί προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους, είτε γιατί…
Διαβάστηκε 728 φορές
Τρίτη, 14 Ιουνίου 2022 19:42
Τα 5 σημάδια που στέλνει το σώμα σας ότι πρέπει να ελαττώσετε το αλάτι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση ωστόσο, δεν είναι η μοναδική επίπτωση στην υγεία όσων το παρακάνουν με το αλάτι. Τα αλμυρά φαγητά μπορεί να προκαλέσουν και άλλες παρενέργειες στο σώμα σας. Δείτε 5 παράδοξα βραχυπρόθεσμα συμπτώματα που…
Διαβάστηκε 667 φορές
Σάββατο, 11 Ιουνίου 2022 18:15
Γνώρισε την βρώμη και τα πολλά οφέλη της στην διατροφή μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για την βρώμη ή βρόμη σίγουρα έχεις ακούσει ότι έχει πολλά οφέλη. Γνώρισέ την και μάθε τις ιδιότητές της, τις θερμίδες της και την μεγάλη διατροφική της αξία. Δες ακόμα πως να την καταναλώσεις, με ποιο τρόπο χρησιμοποιούμε την βρώμη για το δέρμα μας και πως βοηθάει αν έχεις ζάχαρο.…
Διαβάστηκε 820 φορές
Τετάρτη, 08 Ιουνίου 2022 20:28
Καρδιακοί παλμοί και Μέγιστη Kαύση Λίπους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Μιλώντας για απώλεια λίπους δύο είναι οι βασικοί πυλώνες που θα πρέπει να έχουμε κατά νου… υποθερμιδικό πλάνο διατροφής και άσκηση. Πιο συγκεκριμένα, άσκηση στην κατάλληλη ένταση! Πως θα ορίσουμε όμως την κατάλληλη ένταση για τη μέγιστη καύση λίπους; Μα φυσικά μετρώντας τους καρδιακούς παλμούς μας.…
Διαβάστηκε 660 φορές
Δευτέρα, 06 Ιουνίου 2022 18:12
10+3 τροφές με καθαρτική δράση για καλή λειτουργία του εντέρου για να αντιμετωπίσεις τη δυσκοιλιότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιθυμείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία από το έντερό σας; Θέλετε το έντερό σας να παρουσιάσει μία πιο φυσιολογική λειτουργία; Τότε, δεν έχετε παρά να διαβάσετε την παρακάτω λίστα, με τις τροφές, οι οποίες βοηθούν προς αυτή την κατεύθυνση. Αναλυτικότερα: Δεκατρείς τροφές, οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου…
Διαβάστηκε 933 φορές
Κυριακή, 05 Ιουνίου 2022 19:23
Πώς να προστατευτείτε σωστά από τον ήλιο – Τα λάθη που κάνετε με το αντηλιακό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με το καλοκαίρι να είναι πια εδώ, μπορεί να νομίζετε ότι το να αποκτήσετε λίγη έξτρα λάμψη στο δέρμα σας μπορεί να είναι ιδανική επιλογή, αλλά σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), κανένα μαύρισμα δεν είναι ασφαλές, επειδή βλάπτει το DNA του δέρματός σας. Και, μάλιστα, αυτή η βλάβη,…
Διαβάστηκε 478 φορές
Σάββατο, 04 Ιουνίου 2022 18:24
Ξεχωρίζουν για τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες: Αυτοί είναι οι χυμοί που καθυστερούν τη γήρανση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας χυμός είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να πάρετε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας και τα οποία μπορεί να μην τα λαμβάνετε σε καθημερινή βάση. Πολλοί χυμοί στα καταστήματα περιέχουν υψηλά επίπεδα πρόσθετης ζάχαρης. Όμως μπορείτε να βρείτε ή να στύψετε φρέσκους χυμούς που είναι 100% φυσικοί,…
Διαβάστηκε 1151 φορές
Παρασκευή, 03 Ιουνίου 2022 18:53
Κρασί και φαγητό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κρασί είναι αναµφίβολα ο καλύτερος συνοδός του φαγητού. Αυτό δεν ισχύει µόνο για τους µεσογειακούς λαούς που πάντοτε συνόδευαν και συνοδεύουν το φαγητό τους µε το κρασί αλλά και βόρειοι λαοί που δεν παράγουν κρασί, τα τελευταία χρόνια το θεωρούν απαραίτητο σε κάθε τους γεύµα. Ο συνδυασµός κρασί-φαγητό ήταν…
Διαβάστηκε 1260 φορές
Πέμπτη, 02 Ιουνίου 2022 19:20
Πώς πρέπει να μετράτε την αρτηριακή πίεση;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι είναι η αρτηριακή πίεση, πώς πρέπει να την μετράμε και που μπορεί να οδηγήσει η μη ελεγχόμενη αρτηριακή υπέρταση; Η αρτηριακή υπέρταση ή αυξημένη πίεση, όπως αλλιώς συνηθίζουμε να την αποκαλούμε, αποτελεί έναν ύπουλο εχθρό για την υγεία της καρδιάς μας. Πολλές φορές μάλιστα μπορεί να μην εκδηλώσει κανένα…
Διαβάστηκε 610 φορές
Τετάρτη, 01 Ιουνίου 2022 20:22
7 Τρόποι να μην Σκέφτεστε το Φαγητό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Φωτεινής Ρέβη Οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι, έχουμε πιάσει τον εαυτό μας έστω και μία φορά να σκεφτόμαστε λίγο παραπάνω από όσο θα έπρεπε ένα γλυκό που μπορεί να υπάρχει στο ψυγείο ή ένα νόστιμο φαγητό που περίσσεψε και υπάρχει στην κουζίνα. Αν και μπορεί να…
Διαβάστηκε 1200 φορές
Δευτέρα, 30 Μαϊος 2022 19:04
Παγίδα μολύνσεων για τα παιδιά οι πισίνες το καλοκαίρι λένε οι ΩΡΛ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παγίδα μολύνσεων μπορεί είναι τα νερά σε πισίνες, λίμνες, αλλά και σε αρκετές παραλίες την καλοκαιρινή περίοδο! Για το λόγο αυτό απαιτείται, σύμφωνα με τους ΩΡΛ, η προσοχή των κολυμβητών, ιδιαίτερα των παιδιών, κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Κι αυτό γιατί, όπως τονίζουν, καραδοκούν πολλές μολύνσεις, με βασική την εξωτερική ωτίτιδα,…
Διαβάστηκε 584 φορές
Κυριακή, 29 Μαϊος 2022 20:38
Γυμναστική το πρωί: Τα οφέλη της πρωινής προπόνησης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν ακούσω από κάποιον πως γυμνάζεται το πρωί, παραδέχομαι πως κρύβει και καλλιεργεί ενα μικρό υπερήρωα μέσα του. Το να ξυπνάς το πρωί και να κάνεις γυμναστική πριν πας στην δουλειά σου δεν είναι μία εύκολη υπόθεση. Γράφει ο Σούλιος Ζήσης, Γυμναστής – Προπονητής ποδηλασίας, Γλυφάδα Παρακάτω, θα αναλύσουμε πως…
Διαβάστηκε 623 φορές
Τετάρτη, 25 Μαϊος 2022 22:03
Supermarket: 10 μύθοι για τα ψώνια των τροφίμων σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μαριλένας Πετράκου Διατροφή και αγορές στο super market. Συνδυασμός που χρειάζεται υπομονή, ενημέρωση και σωστή οργάνωση! Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τις αγορές σου στα μαγαζιά τροφίμων είναι πραγματικοί πολλοί, για αυτό σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε τους 10 πιο συχνούς μύθους που αφορούν τα ψώνια στο…
Διαβάστηκε 525 φορές
Παρασκευή, 20 Μαϊος 2022 20:27
Τα 6+1 απίστευτα πράγματα που δεν γνώριζες για τροφές που καταναλώνεις καθημερινά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα λόγια περιττεύουν όταν μαθαίνει κανείς πως υπάρχει παγωτό με γεύση άλογο, ότι η κέτσαπ και το νερό της καρύδας έχουν χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν για ιατρικούς σκοπούς και η υπέροχη σοκολάτα ως νόμισμα Το ξέρατε ότι… Η σοκολάτα έχει χρησιμοποιηθεί ως νόμισμα; Οι εξαιρετικά ανεπτυγμένοι λαοί της Κεντρικής Αμερικής χρησιμοποιούσαν…
Διαβάστηκε 631 φορές
Πέμπτη, 19 Μαϊος 2022 19:57
Τα 4+1 σημαντικά οφέλη του καρότου για την υγεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α Γνωρίζατε πως τα καρότα ανήκουν στα πιο θρεπτικά λαχανικά; Μάλιστα, περιέχουν πλήθος στοιχείων που ωφελούν την υγεία. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, αλλά και βιταμίνες Β1, Β2 και νιασίνη. Τα καρότα τρώγονται ωμά είτε σκέτα, είτε σε σαλάτες, ως τουρσί, και φυσικά μαγειρεμένα (π.χ. στη…
Διαβάστηκε 513 φορές
Τετάρτη, 18 Μαϊος 2022 19:14
Πόσο ανησυχητικό είναι το αδένωμα στο επινεφρίδου και πότε απαιτείται αφαίρεση επινεφριδίου; Ο Δρ. Γιάλβαλης απαντά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Συνήθως όταν ακούμε στα αποτελέσματα των εξετάσεών μας ότι εντοπίστηκε για παράδειγμα αδένωμα κατά την αξονική επινεφριδίων, η πρώτη μας σκέψη είναι δυσάρεστη. Ωστόσο, όσο ανησυχητικό κι αν ακούγεται εκ πρώτης, το αδένωμα στο επινεφρίδιο μπορεί να μην είναι πάντα κακός οιωνός, αφού και ο καλοήθης όγκος στα επινεφρίδια μπορεί…
Διαβάστηκε 3368 φορές
