Δευτέρα, 17η Ιουνίου 2024 4:17 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2215)
Παρασκευή, 17 Δεκεμβρίου 2021 20:37
Αρχαίο ελληνικό φάρμακο θα μπορούσε να μειώσει τους θανάτους από COVID-19 - Τι αποκαλύπτει έρευνα Ισραηλινού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένα αρχαίο ελληνικό φάρμακο που προέρχεται από το φυτό σαφράν θα μπορούσε να βελτιώσει τη θεραπεία ατόμων με σοβαρή COVID-19 και να μειώσει το ποσοστό θνησιμότητας από κορωνοϊό έως και 50%, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε νωρίτερα αυτόν τον μήνα στο European Journal of Internal Medicine από έναν Ισραηλινό ερευνητή από το Εβραϊκό Πανεπιστήμιο της Ιερουσαλήμ και…
Διαβάστηκε 743 φορές
Πέμπτη, 16 Δεκεμβρίου 2021 18:28
Θέματα Βιοϊατρικής Ηθικής. IPH.
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
«Είμαστε υπόχρεοι όχι στον ωφελιμισμό της νομικής εντολής, αλλά στην αγάπη όσων μας αγαπούν και τους αγαπούμε. Κοινωνούμε τον κίνδυνο, αντί να θωρακίζουμε την ατομική μοναχική προτεραιότητα. Εμβολιαζόμαστε επειδή αγαπάμε», είπε ο κ. Χρήστος Γιανναράς, Ομότιμος Καθηγητής Φιλοσοφίας, Πάντειου Πανεπιστημίου συμμετέχοντας στην τρίτη διαδικτυακή διάλεξη του 7ου Κύκλου Διαλέξεων του…
Διαβάστηκε 532 φορές
Τετάρτη, 15 Δεκεμβρίου 2021 20:01
Tα Trends της Διατροφής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αναστασίας Κόκκαλη Tο 2021 έφερε δυσκολίες και αλλαγές σε όλη την ανθρωπότητα, καθώς η πανδημία άλλαξε δραματικά τις καθημερινές μας συνήθειες και φυσικά την διατροφική συμπεριφορά. Οι προτεραιότητές μας έχουν αλλάξει, καθώς οι περισσότεροι επικεντρώνονται εκ νέου στην υγεία, στην ποιότητα της καθημερινότητας και φυσικά στην ευεξία. Ως αποτέλεσμα,…
Διαβάστηκε 616 φορές
Κυριακή, 12 Δεκεμβρίου 2021 18:39
Οι 8 βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που πρέπει να καταναλώνουμε για γερό ανοσοποιητικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία του οργανισμού, αλλά δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν τρώνε καθημερινά όσα φρούτα, λαχανικά και ψάρια χρειάζονται για να έχει επάρκεια σε θρεπτικά συστατικά ο οργανισμός τους. Ωστόσο ένα πραγματικά υγιές ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται μακροπρόθεσμα από την ποιότητα και την ισορροπία της διατροφής,…
Διαβάστηκε 700 φορές
Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2021 19:21
Φυτικές Ίνες και Γεύση σε μια Μπουκιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ιωάννας Κεχριμπάρη
Βρισκόμαστε λίγο πριν το χειμώνα και αυτή την φορά το έχεις πάρει απόφαση! Έχεις βάλει στόχο να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες προς το καλύτερο, να ρυθμίσεις το βάρος σου και να θωρακίσεις την υγεία σου. Στην προσπάθειά σου να κάνεις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου,…
Διαβάστηκε 602 φορές
Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2021 11:09
Viagra: Υποψήφιο φάρμακο κατά της νόσου Αλτσχάιμερ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η χορήγηση του φαρμάκου σιλδεναφίλη (γνωστότερου με τις εμπορικές ονομασίες «Viagra» και «Revatio») σχετίζεται με σημαντική μείωση κατά 69% του κινδύνου εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Γι’ αυτό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, θα μπορούσε να αποτελέσει μια νέα θεραπευτική επιλογή εναντίον αυτής της ανίατης…
Διαβάστηκε 622 φορές
Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2021 00:10
Νιφάδες Δημητριακών: Με ποια κριτήρια να επιλέξω τις καλύτερες;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ιωάννας Κεχριμπάρη Αν σου ζητούσα να σκεφτείς ένα γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία πρωινό γεύμα, θα σου περνούσε σίγουρα από το μυαλό να προσθέσεις σε ένα μπολ γάλα και νιφάδες δημητριακών! Μάλιστα, αν το συνδυάσεις με κάποιο φρούτο, αποτελεί ένα πλήρες γεύμα, που σου προσφέρει ενέργεια, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά…
Διαβάστηκε 804 φορές
Σάββατο, 04 Δεκεμβρίου 2021 20:28
Ρόδι: Πώς το διαλέγουμε, πώς το κόβουμε και πώς το συντηρούμε; - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα ρόδια τα αγαπάμε για πολλούς λόγους. Όπως για το όμορφο ρουμπινί χρώμα τους και τη γλυκόξινη γεύση τους. Το ρόδι ταιριάζει υπέροχα σε διάφορες συνταγές, αλλά και στις σαλάτες. Ωστόσο, το καθάρισμα και το κόψιμο ενός ροδιού συνήθως φέρνει πανικό στην κουζίνα, όμως μπορούμε να βοηθήσουμε σε αυτό. Ας…
Διαβάστηκε 582 φορές
Παρασκευή, 03 Δεκεμβρίου 2021 14:00
Οστεοπόρωση: Διατροφική Αντιμετώπιση [ΟΔΗΓΟΣ]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Οστεοπόρωση: Διατροφική Αντιμετώπιση [ΟΔΗΓΟΣ]](/media/k2/items/cache/b4c573fae6d8df901171db96be9f20e0_XL.jpg)
Νομίζω δεν θα ήταν υπερβολή να πω ότι ο όρος οστεοπόρωση είναι κάτι με το οποίο όλοι λίγο έως πολύ είμαστε εξοικειωμένοι. Ίσως, η μία σου γιαγιά να είχε οστεοπόρωση ή να έχεις ακούσει για κάποια ηλικιωμένη κυρία που έσπασε το πόδι της λόγω οστεοπόρωσης. Μήπως σου θυμίζει και εσένα…
Διαβάστηκε 834 φορές
Τετάρτη, 01 Δεκεμβρίου 2021 17:55
Αντιμετώπιση των διατροφικών προκλήσεων στο AIDS
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ευαγγελίας Παναγιωτοπούλου Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η διατροφή αποτελεί ισχυρό μέσο αντιμετώπισης στο οπλοστάσιο κατά της νόσου του AIDS. Η διατροφή του ασθενούς συνιστά σημαντικό παράγοντα για την εξέλιξη της νοσήματος, καθώς διατροφή υψηλής θρεπτικής αξίας καταπολεμά την υποκείμενη ανοσοποιητική ανεπάρκεια λόγω του ιού HIV, καθώς κατά αντίστροφη…
Διαβάστηκε 630 φορές
Τρίτη, 30 Νοεμβρίου 2021 14:13
Οφέλη και πλεονεκτήματα των ασκήσεων με το βάρος του σώματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ως προπόνηση με το βάρος σώματος θεωρείται κάθε άσκηση που περιλαμβάνει τη χρήση του σώματος ως μέσου αντίστασης για την εκτέλεση έργου ενάντια στη βαρύτητα. Παρόμοια με άλλους τύπους παραδοσιακών τεχνικών προπόνησης με αντίσταση, όπως προπόνηση με αλτήρες ή ιατρικές μπάλες ιατρικής, η προπόνηση με το βάρος του σώματος είναι…
Διαβάστηκε 1032 φορές
Πέμπτη, 25 Νοεμβρίου 2021 19:39
Το φρούτο που θα σας «χαρίσει» ευχάριστη αναπνοή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θεωρείται αντιφλεγμονώδες, αντιικό και αντιαλλεργικό Γνωρίζατε πώς υπάρχει ένα φρούτο το οποίο θεωρείται αντιφλεγμονώδες, αντιικό και αντιαλλεργικό, ενώ μια άλλη σημαντική του ιδιότητα είναι ότι δημιουργεί εξαιρετικά ευχάριστη αναπνοή; Ο λόγος για το κυδώνι! Θεωρείται από τα πιο αρωματικά φρούτα για την αναπνοή. Η έντονη μυρωδιά που έχει δημιουργεί αυτό…
Διαβάστηκε 568 φορές
Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2021 18:33
Πώς θα υπολογίσεις τον Βασικό σου Μεταβολισμό;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. Ο Βασικός Μεταβολισμός και η λειτουργία του είναι ένα από τα θέματα που συναντώ πολύ συχνά στο Διαιτολογικό μου Γραφείο, καθώς απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Πολλοί πιστεύουν πως ο Μεταβολισμός τους δεν λειτουργεί σωστά και προβληματίζονται μήπως εκεί βρίσκεται η αιτία που δυσκολεύονται να χάσουν…
Διαβάστηκε 650 φορές
Δευτέρα, 22 Νοεμβρίου 2021 21:11
Πειράζει ο στιγμιαίος καφές το στομάχι;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Αναμφισβήτητα, ο καφές είναι ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα, παγκοσμίως. Πιο συγκεκριμένα, αποτελεί το δεύτερο δημοφιλέστερο ρόφημα σε κατανάλωση μετά το νερό. Στη χώρα μας, φαίνεται πως καταναλώνονται ετησίως περίπου 40.000 τόνοι καφέ γεγονός που μας κατατάσσει στη 17η θέση στον κόσμο με κατά κεφαλήν κατανάλωση 5,4…
Διαβάστηκε 686 φορές
Σάββατο, 20 Νοεμβρίου 2021 18:20
Λίπος στα μπράτσα: 5 ασκήσεις για να απαλλαγείτε (video)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το λίπος που συγκεντρώνεται στα μπράτσα είναι από τις πιο επίμονες μορφές σωματικού λίπους και αποβάλλεται με δυσκολία. Τα πλαδαρά μπράτσα αποτελούν μεγάλο αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί περισσότερο τις γυναίκες, οι οποίες εκ φύσεως αποθηκεύουν μεγάλο μέρος του λίπους στο συγκεκριμένο σημείο. Η ηλικία, οι αυξομειώσεις βάρους αλλά και η…
Διαβάστηκε 812 φορές
Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2021 15:14
Επεξεργασμένα Τρόφιμα, πώς να τα Μειώσεις;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Μαρίας Παπαγιαννάκη Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας έχουν επιφέρει την μειωμένη κατανάλωση των ακατέργαστων (ή ελαφρώς κατεργασμένων) τροφίμων (π.χ. καλαμποκι, πατάτες, βρώμη) και την αυξημένη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, όχι και τόσο οφέλημων για την υγεία. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν είναι μόνο γεύματα μικροκυμάτων και έτοιμα γεύματα, αλλά είναι οποιοδήποτε…
Διαβάστηκε 594 φορές
Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021 19:05
Γρίπη: Οι 2+1 συμβουλές αντιμετώπισης για όσους είναι άνω των 50 ετών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ειδικά οι ενήλικες άνω των 65 ετών, είναι πιο πιθανό να έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα να περάσουν πιο έντονα μια γρίπη. Οποιαδήποτε πτώση στην ανοσία μπορεί να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε πιο σοβαρές επιπλοκές από την εποχική γρίπη, όπως το να εξελιχθεί σε πνευμονία. Δείτε πώς μπορείτε…
Διαβάστηκε 588 φορές
Τρίτη, 16 Νοεμβρίου 2021 19:12
Η σπουδαιότητα του αντιβιογράμματος στην αντιμετώπιση του φαινομένου της μικροβιακής αντοχής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Μάριου Γενακρίτη Η ταχεία αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης της μικροβιακής αντοχής έναντι των αντιβιοτικών τα τελευταία χρόνια έχει αναγνωριστεί ως μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η αλόγιστη και εντατική χρήση αντιβιοτικών καταπολεμά τα ευαίσθητα μικρόβια οδηγώντας στη φυσική επιλογή και επιβίωση των ανθεκτικών στελεχώνΠαρόλο που η μικροβιακή αντοχή είναι…
Διαβάστηκε 659 φορές
Δευτέρα, 15 Νοεμβρίου 2021 15:20
Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Κούτσικα & του Ευμένη Καραφυλλίδη & της Γεωργίας Ίσαρη & του Δημήτρη Μπερτζελέτου & της Ιωάννας Κατσαρόλη Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Περίοδοι Νηστείας Οφέλη Νηστείας Μερίδες τη Σαρακοστή…
Διαβάστηκε 912 φορές
Κυριακή, 14 Νοεμβρίου 2021 18:35
8+1 tips για να χάσετε βάρος αν δεν μπορείτε να κάνετε γυμναστική
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο πιο σίγουρος τρόπος να χάσετε βάρος είναι να τρώτε λιγότερο και να κάνετε παραπάνω άσκηση. Αλλά αυτό δεν είναι εύκολο για όλους. Μπορεί να μην έχετε τη δυνατότητα να κάνετε σωματική άσκηση, λόγω κάποιου τραυματισμού, κάποιου χρόνιου προβλήματος ή ασθένειας, οπότε να αναγκαστείτε μόνο να κόψετε το φαγητό. Όπως…
Διαβάστηκε 644 φορές
