Τετάρτη, 25η Σεπτεμβρίου 2024 1:01 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2282)
Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2015 02:30
Τα άγνωστα οφέλη της μπανάνας – Γιατί πρέπει να την καταναλώνετε άφοβα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρά την υψηλή διατροφική αξία της και τη νοστιμιά της, πολλοί αποφεύγουν να τρώνε μπανάνες, καθώς πιστεύουν ότι παρέχουν πολλές επιπλέον θερμίδες σε σχέση με άλλα φρούτα. Μια μέτρια μπανάνα δίνει περίπου 100 θερμίδες (μέχρι 160 αν είναι μεγάλη). Η διαφορά με τα άλλα φρούτα έγκειται στο ότι η…
Διαβάστηκε 2487 φορές
Σάββατο, 31 Οκτωβρίου 2015 05:32
6 περίεργοι τρόποι για να χάσεις κιλά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε δίαιτα είναι δύσκολη, είτε προσπαθείς να χάσεις 5 κιλά είτε 15. Ευτυχώς, η επιστήμη ανακαλύπτει ολοένα και πιο εύκολους και συναρπαστικούς τρόπους για να χάσουμε κιλά χωρίς να πρέπει να ‘πεινάσουμε’ ή να κουραστούμε. 1.Φάε μπροστά στον καθρέφτη σου: Κι όμως, ερευνητές του πανεπιστημίου της Arizona ανακάλυψαν ότι οι…
Διαβάστηκε 2480 φορές
Παρασκευή, 30 Οκτωβρίου 2015 02:19
Δύο υλικά που έχετε στην κουζίνα σας ... διώχνουν την κυτταρίτιδα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί το καλοκαίρι να πέρασε, αλλά το επόμενο δεν βρίσκεται και... αρκετά μακριά. Για αυτό όποια γυναίκα θέλει να «χτίσει» αψεγάδιαστο κορμί για το επόμενο καλοκαίρι δεν έχει παρά να ξεκινήσει τη φροντίδα του από τώρα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα όλων των γυναικών δεν είναι άλλο από την κυτταρίτιδα, η οποία…
Διαβάστηκε 2613 φορές
Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2015 02:34
Κακοσμία στόματος; Δείτε γιατί σας συμβαίνει και πως να το αντιμετωπίσετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η άσχημη αναπνοή (κακοσμία του στόματος), σημαίνει ότι έχετε μια δυσάρεστη οσμή στην αναπνοή σας που οι άλλοι άνθρωποι το παρατηρούν, όταν μιλάτε ή εκπνέετε. Στις περισσότερες περιπτώσεις η κακοσμία του στόματος προέρχεται από τη συσσώρευση μικροβίων/βακτηρίων μέσα στο στόμα. Η δυσοσμία προκαλείται συνήθως από τα υπολείμματα τροφών, καθώς και…
Διαβάστηκε 2522 φορές
Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2015 02:33
Τι σας συμβαίνει όταν νιώθετε "παράλυτοι" ενώ κοιμάστε - Τί μπορείτε να κάνετε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπνική παράλυση συμβαίνει όταν ένα άτομο βρίσκεται ανάμεσα στα στάδια της εγρήγορσης και του ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβάσεων, ενδέχεται να μην μπορεί να κινηθεί ή να μιλήσει για μερικά δευτερόλεπτα ή και μερικά λεπτά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται πίεση ή μια αίσθηση πνιγμού. Η…
Διαβάστηκε 2592 φορές
Τρίτη, 27 Οκτωβρίου 2015 02:31
Ξέχνα τους πράσινους χυμούς- Το μυστικό για τέλεια και λαμπερή επιδερμίδα βρίσκεται στο ξύδι!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όταν star όπως η Μιράντα Κερ και η Μέγκαν Φοξ αποκαλύπτουν τα μυστικά της νεανικότητάς τους και της λάμψης τους, είμαστε όλες αυτιά. Η τελευταία μόδα για χάσιμο βάρους και λαμπερή επιδερμίδα είναι το ξύδι το οποίο οι celebrities πίνουν κάθε πρωί. Η Μέγκαν Φοξ έχει πει συγκεκριμένα πως καθαρίζει…
Διαβάστηκε 2534 φορές
Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2015 02:23
Το σούπερ μόντελ Χάνα Σάουλ μοιράζεται τα μυστικά για τέλειο σώμα [φωτό, βίντεο]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Το σούπερ μόντελ Χάνα Σάουλ μοιράζεται τα μυστικά για τέλειο σώμα [φωτό, βίντεο]](/media/k2/items/cache/8ecba96dffb0e9e3fa11255471375ec8_XL.jpg)
Η Χάνα Σαούλ αποκάλυψε τα μυστικά που την έκαναν μία από τις πιο καυτές γυναίκες στον κόσμο, σύμφωνα με τη λίστα του Billionaire Newswire. Η Αυστραλή supermodel λάνσαρε πρόσφατα τη δική της γυμναστική εφαρμογη HANxFIT και μοιράζεται τις προπονήσεις της με τους φαν της. Η εφαρμογή αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Νοέμβριο και…
Διαβάστηκε 2470 φορές
Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2015 02:30
Για γυναίκες μόνο: Πως θα χάσετε 50% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν είστε γυναίκα και δεν μπορείτε να δεσμευτείτε σε κάποιο μακροπρόθεσμο πρόγραμμα απώλειας βάρους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εντατικό δεκαήμερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Ο personal trainer Νίκολας Πόλο προτείνει να σκεφτείτε και να δράσετε σαν επαγγελματίας αθλητής προκειμένου να κάψετε το περιττό λίπος μέσα σε λίγες μόλις ημέρες. Δείτε…
Διαβάστηκε 2549 φορές
Σάββατο, 24 Οκτωβρίου 2015 02:37
Κάνεις ποδήλατο; Προσθέτεις χρόνια στη ζωή σου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άνθρωποι που κάνουν συστηματικά ποδήλατο μπορεί να προσθέτουν χρόνια στη ζωή τους – και όσο περισσότερο διαρκεί η ποδηλασία, τόσο το καλύτερο, αναφέρουν επιστήμονες από την Ολλανδία. Εξετάζοντας στοιχεία από σχεδόν 50.000 εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως μία και μόνη βόλτα με το ποδήλατο διαρκείας μίας ώρας, παρατείνει τη…
Διαβάστηκε 2966 φορές
Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου 2015 02:39
Aμύγδαλα και σταφίδες για την μνήμη μας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Mικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε έτσι κυλούσε η μνήμη μου βαθειά μες στην ψυχή μου…και συνεχίζει ο μεγάλος ποιητής λίγο πάρα κάτω…. Και ήταν ως να συνέβαιναν τα πάντα πάλι τώραΔιότι όπως κι η αίσθησις και η μνήμη είναι ποτάμιΕίναι μεγάλος ποταμός.πολλά έχουν γραφτεί για τη μνήμη…πολλοί ερευνητές….πολλές έρευνες…πολλές…
Διαβάστηκε 2883 φορές
Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου 2015 02:37
Το φρούτο που καταπολεμάει αρθρίτιδα και καρκίνο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο ανανάς είναι φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και επιδεικνύει αντικαρκινικές ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για τις γυναίκες, δεδομένου ότι περιέχει ουσίες που επαναφέρουν την ελαστικότητα των ιστών και των ινών του δέρματος. Αυτό είναι κυρίως ορατό στο γυναικείο στήθος, επειδή χάνει το σχήμα του με την…
Διαβάστηκε 2341 φορές
Τετάρτη, 21 Οκτωβρίου 2015 02:50
Βρήκαν κατά... λάθος τη φόρμουλα που αντιμετωπίζει το 90% των καρκίνων;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την είδηση ότι επιστήμονες μπορεί να έκαναν κατά λάθος ένα τεράστιο βήμα στη θεραπεία του 90% των καρκίνων μεταδίδει ο βρετανικός Independent. Σύμφωνα με το δημοσίευμα το εύρημα έγινε από Δανούς ερευνητές οι οποίοι αναζητούσαν τρόπο για να προστατεύσουν τις εγκύους από την ελονοσία. Στην έρευνά τους, όμως, διαπίστωσαν ότι…
Διαβάστηκε 2456 φορές
Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2015 02:22
Πίνετε κόκκινο κρασί κάθε βράδυ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι η πρώτη κλινική μελέτη που εξέτασε σε βάθος χρόνου τις συνέπειες της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ στους διαβητικούς.Οι ερευνητές από διάφορες χώρες (Ισραήλ, ΗΠΑ, Γερμανία, Σουηδία), με επικεφαλής την καθηγήτρια Ίρις Σάι του ισραηλινού Πανεπιστημίου Μπεν Γκουριόν στη Νεγκέβ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Annals of…
Διαβάστηκε 2736 φορές
Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2015 02:40
Σε ποιες τροφές βρίσκεται η αντιγηραντική ουσία που προλαμβάνει καρκίνο, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την ισχυρή αντιγηραντική δράση της σπερμιδίνης ανακάλυψαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Επιστήμης Weizmann στο Ισραήλ. Η σύνθετη ουσία «γυρνά πίσω το χρόνο», κάνοντας το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μερικά χρόνια νεότερο και προστατεύοντας από διάφορες παθήσεις, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος, το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον. Σύμφωνα με τη…
Διαβάστηκε 2674 φορές
Κυριακή, 18 Οκτωβρίου 2015 02:37
Τι μπορεί να τρώει ένας διαβητικός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή του διαβητικού είναι συνυφασμένη στο μυαλό των περισσότερων με στερήσεις και αποκλεισμούς όλων των γευστικών απολαύσεων. Η άποψη ωστόσο, ότι οι διαβητικοί πρέπει να τρώνε μόνο σαλάτα, κρέας και φρούτα χωρίς ζάχαρη, είναι πλέον ξεπερασμένη, καθώς οι νέες διατροφικές οδηγίες καλύπτουν σχεδόν όλο το φάσμα τροφών χωρίς…
Διαβάστηκε 2485 φορές
Σάββατο, 17 Οκτωβρίου 2015 02:34
Αυτά είναι τα μυστικά όσων δεν αρρωσταίνουν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εκείνοι οι τυχεροί άνθρωποι που δεν αρρωσταίνουν ποτέ, έχετε αναρωτηθεί πώς τα καταφέρνουν; Είναι απλά ευλογημένοι ή έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα; Ίσως απλά υιοθετούν ορισμένες εύκολες και καθημερινές συνήθειες που τους προστατεύουν από ιούς και μικρόβια. Δεν έχετε παρά να τις υιοθετήσετε κι εσείς ώστε να παραμείνετε υγιείς όλο τον…
Διαβάστηκε 2743 φορές
Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2015 02:32
Αυτό είναι το σοβαρό στοιχείο για την υγεία τους που δεν γνωρίζουν οι μισοί Έλληνες!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα επιχειρείται η συστηματική καταγραφή των ασθενών με οικογενής υπερχοληστερολαιμία, η πιο συχνή γενετική διαταραχή του μεταβολισμού, όπου από την στιγμή της γέννησης τα επίπεδα της (κακής) LDL χοληστερόλης είναι αυξημένα. Πρόκειται για μια σοβαρή αδιάγνωστη νόσο, καθώς από τους περίπου 40.000 ασθενείς μόνο οι…
Διαβάστηκε 2688 φορές
Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου 2015 02:31
Πώς να είστε σε εγρήγορση χωρίς τη βοήθεια... καφεΐνης!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να παραμείνετε ξύπνιοι στο χώρο εργασίας μπορεί να αποδειχτεί μια πραγματική πρόκληση όταν είστε κουρασμένοι, έχετε βαρεθεί, ή δεν έχετε κοιμηθεί καλά την προηγούμενη μέρα. Αλλά πριν βάλετε (ακόμα) ένα ποτήρι καφέ, ή καταφύγετε σε κάποιο ενεργειακό ποτό (όλα βασίζονται στην καφεΐνη), δοκιμάστε τους παρακάτω απλούς τρόπους για να…
Διαβάστηκε 2415 φορές
Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου 2015 05:11
Πως θα κατεβάσετε την πίεσή σας... μέσα σε 15 λεπτά!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ξαφνικά στα «καλά καθούμενα» σας πιάνει ένας περίεργος πονοκέφαλος, ο οποίος συνοδεύεται από ζάλη, βοή στα αυτιά και θολή όραση. Μήπως πρόκειται για απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Παρά το γεγονός ότι πολλοί υπερτασικοί αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα, η αλήθεια είναι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση σπάνια προκαλεί συμπτώματα. Για…
Διαβάστηκε 2448 φορές
Τρίτη, 13 Οκτωβρίου 2015 02:23
Οι καυτερές πιπεριές "τσίλι" καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί να καταπολεμηθεί ο καρκίνος του προστάτη σύμφωνα με νέες έρευνες από ειδικούς επιστήμονες όπου ανακάλυψαν ότι η ουσία «καψαϊκίνη» που εμπεριέχεται στις πιπεριές τσίλι μπορεί να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα του προστάτη. Σε σχετική μελέτη διαπίστωσαν ότι η καψαϊκίνη –η ουσία που κάνει τις κόκκινες πιπεριές καυτές– προσκολλάται στις…
Διαβάστηκε 3458 φορές
