Πέμπτη, 4η Μαρτίου 2021  2:43 μμ

 

SITE DESCRIPTION

Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2021 22:25

Αυτά τα ζεστά ροφήματα θα σας ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο

Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το

Ο πονοκέφαλος αρκετές φορές μας οδηγεί στο να καταναλώσουμε ένα χάπι για να μειωθούν οι πόνοι, όμως υπάρχει και άλλος τρόπος.

Πριν καταφύγουμε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή όμως, καλό είναι να δοκιμάσουμε ένα ωραίο, ζεστό ρόφημα.

Ένα ρόφημα θα μας ενυδατώσει άμεσα, βοηθώντας σημαντικά σε περίπτωση που ο πονοκέφαλος είναι σύμπτωμα αφυδάτωσης. Επιπλέον, τα ροφήματα από βότανα είναι πλούσια σε κατεχίνες, που αποτελούν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες και βοηθούν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του πονοκεφάλου. Την επόμενη φορά που θα σας ταλαιπωρεί ο πονοκέφαλος, δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω 5 ροφήματα:

Χαμομήλι
Η No1 επιλογή για χαλάρωση και ηρεμία, που μας συνέστηναν ακόμη και οι γιαγιάδες μας και όχι άδικα, καθώς αποδεικνύεται ιδιαίτερα ωφέλιμο αν ο πονοκέφαλος έχει προκληθεί από ένταση και στρες. Το χαμομήλι συστήνεται και όταν κάποιος έχει κρυολογήσει, ώστε να απαλλαχθεί από ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα, που είναι ο πονοκέφαλος.

Τσάι με τζίντζερ
Σύμφωνα με μελέτη, ανισσοροπία στο μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες. Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι καταπραΰνει τη φλεγμονή, τόσο στο έντερο όσο και στο νευρικό σύστημα. Δοκιμάστε λοιπόν, να πιείτε ένα τσάι με φρέσκο, τριμμένο τζίντζερ ή τζίντερ σε σκόνη, για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Τσάι μέντα
Το έλαιο μέντας βοηθάει με τις ημικρανίες, αλλά και τους μυϊκούς πόνους, ενώ ανακουφίζει τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Επιπλέον, τα φύλλα της μέντας έχουν τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη. Αξίζει λοιπόν να δοκιμάσετε ένα ιδιαίτερα αρωματικό ρόφημα με μέντα, για να ανακουφιστείτε και από τον πονοκέφαλο.

Feverfew (τανατσέτο ή παρθένιο)
Φαρμακευτικό φυτό που τα άνθη του θυμίζουν χαμομήλι και χρησιμοποιείται μεταξύ άλλων στη θεραπεία του πυρετού, της ημικρανίας, του στομαχόπονου και του πονόδοντου. Στην αγορά μπορείτε να το βρείτε ακόμη και σε κάψουλες, που χρησιμοποιούνται ως αναλγητικό.

Πράσινο τσάι
Είναι μία από τις πιο υγιεινές επιλογές ροφημάτων, καθώς είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, όπως κατεχίνες, αλλά φτωχό σε καφεΐνη. Αξίζει να το επιλέξετε γιατί δρα κατά της κούρασης και του άγχους, ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία, βελτιώνει την ψυχική εγρήγορση και ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους.

pronews.gr

Διαβάστηκε 85 φορές
Συντακτική Ομάδα του AitoloakarnaniaBest.gr

Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει και ότι είναι χρήσιμο για τον κόσμο στην Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ιστορικά θέματα, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.

Προσθήκη σχολίου

Σιγουρευτείτε πως έχετε εισάγει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες με το σύμβολο (*). Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

Τελευταία άρθρα στην ίδια κατηγορία

Τελευταία άρθρα