Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι προ των πυλών και μαζί τους φέρνουν οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στα οποία οι περισσότεροι τρώνε λίγο παραπάνω.

Επειδή οι μεγάλες ποσότητες φαγητού δεν είναι κάτι σύνηθες για τον οργανισμό σας, αρχίζετε και νιώθετε αρκετά φουσκωμένοι, έτοιμοι να «σκάσετε».

Αν θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα μετά από ένα τρελό φαγοπότι, υπάρχει μια detox λεμονάδα εύκολη και απλή που θα σας κάνει να ξεφουσκώσετε.

Για να τη φτιάξετε θα χρειαστείτε:

• Χυμό λεμονιού
• Μέλι
• Τζίντζερ (είτε σε σκόνη, είτε κομμάτι)
• Γαρύφαλλο
• Πιπέρι καγιέν
• Bραστό νερό

Αφού στύψετε το λεμόνι προσθέστε το μέλι, το τζίντζερ, το γαρύφαλλο και το πιπέρι καγιέν, βάλτε τα σε μια κούπα και προσθέστε λίγο βραστό νερό.