Eίναι η εποχή του χρόνου που κάνουν sold out τα χαρτομάντιλα, με τη μύτη μας να δοκιμάζεται και να μας δοκιμάζει, ακόμα και αν έχουμε κάνει το εμβόλιο της γρίπης.
Όπως και να έχει βέβαια, η μύτη του είδους που λέγεται «άνθρωπος» παράγει 1 με 2 λίτρα βλέννας κάθε ημέρα. Όταν αρρωσταίνουμε, η βλέννα αποκτά πιο πυκνή σύσταση, ώστε να παγιδεύσει τους ιούς και να μην προχωρήσουν περαιτέρω. Τι κάνουμε για να τους ξεφορτωθούμε; Φυσάμε τη μύτη σε χαρτομάντιλο.
Μια στάση εδώ. Πώς φυσάς τη μύτη σου; Με μανία για να ξεφορτωθείς αυτό που σε ενοχλεί ή χαλαρά; Ταπεινά;
Η μέθοδός σου κρίνει πολλά. Για την ακρίβεια, σύμφωνα με τον Αμερικανό ρινολόγο και χειρουργό βάσης κρανίου κρίνει την υγεία άλλων σημείων του σώματος.
Χαρακτηριστικά, αν του δίνεις και καταλαβαίνει, μπορεί να προκαλέσεις οπισθοδρόμηση του υγρού από τα ιγμόρεια. Αυτό σημαίνει ότι σπρώχνεις τη βλέννα πίσω στα ιγμόρεια, όπως αποκάλυψαν απεικονιστικές σαρώσεις, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της λοίμωξης.
Θεωρώ δεδομένο ότι έπειτα από κάποιο αποφασιστικό φύσημα, έχεις αισθανθεί πόνο στο αυτί. Αυτό συμβαίνει γιατί το υγρό από τα ιγμόρεια ταξιδεύει μέσω της στενής ευσταχιανής σάλπιγγας που συνδέει το πίσω μέρος της μύτης με το μέσο αυτί και στις δύο πλευρές.
Μια έκρηξη πίεσης και υγρού στο μέσο αυτί μπορεί να προκαλέσει πιθανή ρήξη του τυμπάνου -επιτρέποντας σε βακτήρια και ιούς να εισέλθουν στο αυτί και να προκαλέσουν μόλυνση.
Το βίαιο φύσημα εν τω μεταξύ, μπορεί ακόμα και να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει ρινορραγία ή ρινική αιθουσαία, ήτοι βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται κοντά στην είσοδο της μύτης και δημιουργεί σπυράκια.
Κάτι άλλο που οι περισσότεροι έχουμε ζήσει, είναι ο πονοκέφαλος, λόγω της πίεσης στα ιγμόρεια.
Ας δούμε λοιπόν, τι προτείνουν οι ειδικοί για να γλιτώσουμε από όλα αυτά.
Φυσάμε απαλά με σεβασμό στα όργανά μας
Το πρώτο πράγμα που κάνουμε για να αδειάσουμε το «υλικό» που έχει μαζευτεί στη μύτη μας είναι να φυσήξουμε απαλά στο χαρτομάντιλο. Θα είμαστε πιο σίγουροι αν τοποθετήσουμε ένα δάχτυλο του χεριού στην αντίθετη πλευρά της μύτης, από αυτήν που φυσάμε ώστε να αποτρέψουμε τη διαφυγή αέρα προς την αντίθετη πλευρά.
Υπάρχουν προϊόντα που βοηθούν στην ενυδάτωση του ιστού, για την πρόληψη ερεθισμού στο εξωτερικό της μύτης. Έχουν αλόη και μενθόλη.
Ένας εναλλακτικός τρόπος να καθαρίσουμε τη συμφόρηση είναι να χρησιμοποιήσουμε φυσικό ορό, για να καθαρίσουμε τη ρινική κοιλότητα -να απομακρύνουμε τη βλέννα, τα βακτήρια και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.
Υπάρχουν φυσικά και ρινικά αποσυμφορητικά που ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάστημα μεγαλύτερο των τριών ημερών, αφού η υπερβολική χρήση τα κάνει λιγότερο αποτελεσματικά και μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται medicasa ρινίτιδα (προκαλείται περισσότερη φλεγμονή στα ρουθούνια και άρα επιπλέον συμφόρηση).
Κάτι άλλο που μπορούμε να κάνουμε είναι ζεστές κομπρέσες στο πρόσωπο ή να βάλουμε το πρόσωπό μας πάνω από ατμό, για να χαλαρώσει η βλέννα.
