«Καμπανάκι» για τις ιώσεις και τον εμβολιασμό χτυπάνε επιστήμονες του Αγρινίου όπου, μιλώντας στη «Συνείδηση» αναλύουν τα «βήματα», που πρέπει να ακολουθήσουμε, ώστε να αποφύγουμε κάθε δυσάρεστη εξέλιξη με τις ιώσεις, αλλά και τη γρίπη
Φέτος η περίοδος των ιώσεων και του covid (ο οποίος πλέον έχει εξελιχθεί σε μια απλή ίωση όπως όλες οι υπόλοιπες) έχει ξεκινήσει για τα καλά, χωρίς ωστόσο να βρισκόμαστε στο «πικ» της και γι’ αυτό οι επιστήμονες κρούουν το καμπανάκι, ώστε να είμαστε προσεκτικοί πριν ακόμη «έρθει» και η γρίπη, που αναμένεται να δυσκολέψει την κατάσταση.
Αν δώσουμε βαρύτητα στην πρόληψη, στην εφαρμογή δηλαδή των γνωστών πλέον κανόνων υγιεινής, θα αποφύγουμε τα χειρότερα, καθώς δεν έχει «παρουσιαστεί» ακόμη η γρίπη, για την αντιμετώπιση της οποίας ο εμβολιασμός σε αυτή τη φάση είναι το καλύτερο «όπλο» στη «φαρέτρα» μας.
Ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αγρινίου Γιώργος Αγραφιώτης μιλώντας στη «Σ» επεσήμανε: «τώρα ξεκινά η περίοδος των ιώσεων, ενώ σύντομα θα παρουσιαστεί και η γρίπη για την οποία θα πρέπει να προετοιμαστούμε και ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστούμε και να θωρακίσουμε την υγεία μας είναι ο εμβολιασμός κατά της γρίπης. Δεν χρειάζεται να επικρατεί πανικός, ο γιατρός μας πρέπει να είναι ο σύμβουλός μας. Το επίκεντρο του ενδιαφέροντος είναι κυρίως στις ευπαθείς ομάδες και στα μικρά παιδιά. Οι δύο αυτές κατηγορίες είναι οι πιο επιρρεπείς στις ιώσεις.
Σε κάθε περίπτωση αυτή την εποχή η σωστή και καλή διατροφή είναι σύμμαχός μας. Η διατροφή μας χρειάζεται να είναι πλούσια σε βιταμίνη C, χρειάζεται ο οργανισμός μας πολλά φρούτα και λαχανικά, τα οποία βοηθούν στην ενίσχυσή του. Η τήρηση των κανόνων υγιεινής μας προφυλάσσουν από τους ιούς, ενώ καλό είναι να αποφεύγουμε τον συγχρωτισμό ή αν πιστεύουμε ότι υπάρχει έξαρση κάπου να φορέσουμε την μάσκα μας, αναφέρομαι σε χώρους διασκέδασης κλπ.
Επίσης, αν το παιδί παρουσιάζει κάποια συμπτώματα καλό είναι να μένει στο σπίτι, διότι δεν αποκλείεται στο σχολείο να κολλήσει και άλλη ίωση, ενώ καλό είναι να παραμείνει στο σπίτι και πάνω από 24ώρες αφού υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Βασικό στοιχείο που πρέπει να γνωρίζει ο κόσμος είναι ότι οι ιώσεις δεν αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά, ενώ εξίσου σημαντικό είναι να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας οι ενήλικες και τον παιδίατρο για το παιδί μας.
Τα συχνότερα συμπτώματα της γρίπης, την οποία αναμένουμε ακόμη, είναι ο ξαφνικός υψηλός πυρετός, όπου μπορεί να συνοδεύεται με ρίγος, αδυναμία, πονοκέφαλο, μπούκωμα, καταρροή κλπ. Η γρίπη να τονίσουμε ότι μεταδίδεται από μια ημέρα μέχρι και 7 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Επίσης, υπάρχει και ο covid ο οποίος υπάρχει αυτή την περίοδο, όμως είναι ήπιος και έχει πλέον τη μορφή της ίωσης».
Ο Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος Γιώργος Κατσουράκης μιλώντας στη «Σ» τόνισε: «με το που αλλάζει ο καιρός πάντα υπάρχει έξαρση των ιώσεων και του covid, ο οποίος πλέον είναι μια απλή ίωση, όπως όλες οι υπόλοιπες. Το ενθαρρυντικό αυτή την περίοδο είναι το γεγονός ότι οι ιώσεις που κυριαρχούν εντάσσονται στο ανώτερο αναπνευστικό.
Αυτό σημαίνει ότι δεν εξελίσσονται βαριά και δεν οδηγούν σε πνευμονίες, αλλά κάνουν τον κύκλο τους και αντιμετωπίζονται χωρίς κάποια συμπτώματα βαριά, που θααναγκάσουν τον ασθενή να εισαχθεί στο Νοσοκομείο.
Αυτή την περίοδο είναι σε έξαρση το κρυολόγημα, όπου συνήθως επηρεάζει πρωτίστως τα παιδιά, τα οποία συγχρωτίζονται μέσα στο σχολείο και μεταφέρουν όλες στις ιώσεις στο σπίτι. Οι περιπτώσεις αυτές εξελίσσονται σε μπούκωμα στη μύτη, μυαλγίες, γαργάλημα στο λαιμό, ρίγη όπου κρατούν 3 με 4 ημέρες, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις υπάρχει και πυρετός τις 2 με 3 πρώτες ημέρες και «αναχαιτίζεται» με τα αντιπυρετικά, ενώ ένα από τα συχνότερα χαρακτηριστικά όλων αυτών των τύπων ιώσεων είναι ο βήχας.
Δεν είναι παραγωγικός ο βήχας αυτός να τονίσουμε και οφείλεται στον ερεθισμό που υπάρχει στο λαιμό και διατηρείται συνήθως για μια εβδομάδα με 10 ημέρες.
Στην Ελλάδα δεν παρουσιάζεται ακόμη έξαρση της γρίπης, σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα που έχουμε από τα Νοσοκομεία και τα ιατρεία. Την προηγούμενη εβδομάδα σχεδόν σε όλη την χώρα υπήρχε μόνο ένα θετικό τεστ γρίπης. Επίσης, και ο covid, σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, καταγράφει πτωτική τάση. Υφίσταται, βέβαια, γιατί έχει εξελιχθεί σε ίωση, αλλά δεν παρουσιάζει έξαρση, όπως και οι υπόλοιπες λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Το βασικότερο είναι το κρυολόγημα που καλό είναι να το αντιμετωπίσουμε περισσότερο συντηρητικά. Αυτό σημαίνει να ξεκουραζόμαστε, να τρώμε καλά, να ενυδατωνόμαστε, να παίρνουμε αντιβηχικά ή αντιπυρετικά (ανάλογα την περίπτωσή μας) και κάποιο παυσίπονο.
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε αντιβιώσεις, οι οποίες δεν έχουν καμία θέση στους ιούς.
Οι ιογενείς λοιμώξεις δεν αντιμετωπίζονται με αντιβίωση, η οποία χρησιμεύει μόνο στις λοιμώξεις από μικρόβια που χρειάζονται πολύ συγκεκριμένη αντιμετώπιση.
Συνεπώς, η μεγαλύτερης ηλικίας συνάνθρωποί μας πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα γιατρό τους. Η σύσταση είναι όλοι να εμβολιάζονται για την γρίπη, η οποία θα έρθει και θα μας ταλαιπωρήσει αρκετά, ενώ είναι σημαντικό στοιχείο είναι να γνωρίζουμε όλοι πως η περίοδος αυτή είναι η κατάλληλη για να εμβολιαστούμε. Επίσης, χρειάζεται καλή διατροφή και ξεκούραση όταν έχουμε ίωση, ενώ καλό είναι να έχουμε στο μυαλό μας πως όλα τα σταγονίδια μεταδίδονται με το φτέρνισμα και με το βήχα, οπότε όταν έχουμε ίωση καλό είναι να αποφεύγουμε τον συγχρωτισμό.
Ο εμβολιασμός είναι το βασικότερο που πρέπει να γνωρίζουμε για τη γρίπη, όπως επίσης εξίσου βασικό είναι ότι παρουσιάζει έξαρση από τα μέσα με τα τέλη του Δεκεμβρίου μέχρι και τις αρχές Απριλίου. Με τον εμβολιασμό προλαβαίνουμε καταστάσεις που θα μας αναγκάσουνε να νοσήσουμε βαριά, να φτάσουμε σε πνευμονία ή να νοσηλευτούμε σε Νοσοκομείο».
Κων/νος Χονδρός - Εφημερίδα Συνείδηση
sinidisi.gr
