Τετάρτη, 26η Ιουνίου 2024 1:06 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2224)
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 19:26
Ποιο είναι το βότανο της μακροζωίας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα φυτά του είδους Salvia officinalis (ή Dalmatian sage) ανήκουν στο γένος Salvia (φασκόμηλο) και είναι πολυετείς αειθαλείς θάμνοι. Το S. fruticosa είναι γνωστό και ως Greek sage ή Σάλβια η φαρμακευτική ή αλλιώς φασκομηλιά ή αλιφασκιά. αναπτύσσεται στις μεσογειακές χώρες και είναι και αυτό πολυετές με λοβωτά φύλλα. Είναι φυτό πολυετές…
Διαβάστηκε 7059 φορές
Σάββατο, 04 Ιανουαρίου 2020 19:26
Τι κινδύνους έχει η έλλειψη βιταμίνης D;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και και ενδέχεται να επιδρά στην ευπάθεια σε νόσους όπως η πολλαπλή σκλήρυνση σύμφωνα με δημοσίευση που έγινε στο Frontiers in Immunology. Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα και συχνά επιδοκιμάζεται για τα οφέλη…
Διαβάστηκε 4907 φορές
Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2020 18:14
Γαστρονομικό ταξίδι στο Καρπενήσι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βίκυς Κατσούδα Ένας ιδανικός χειμωνιάτικος προορισμός και ειδικά για τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, πιστέψτε με, είναι το Καρπενήσι. Θα σας μιλήσω λοιπόν, για ένα τόπο μαγικό. Όλοι θα αναρωτηθείτε όμως, ο καλύτερος χειμωνιάτικος προορισμός είναι σε νησί; Όχι βέβαια! Παρόλο που ενδείκνυται και για καλοκαιρινό προορισμό, το…
Διαβάστηκε 5257 φορές
Σάββατο, 28 Δεκεμβρίου 2019 17:12
Στυτική δυσλειτουργία: Τέσσερις τρόποι που μπορεί να λύσουν το πρόβλημα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άντρες είναι συνήθως πολύ αυστηροί με τον εαυτό τους, όσον αφορά τις επιδόσεις τους στον σeξουαλικό τομέα της ζωής τους. Μοιραία, αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο όπου η αυστηρή αυτή κριτική οδηγεί σε αυξημένη κατάθλιψη η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα σeξουαλικής δραστηριότητας. Πολλοί…
Διαβάστηκε 5046 φορές
Τετάρτη, 25 Δεκεμβρίου 2019 18:26
Η Διατροφή των ατόμων με διαβήτη τα Χριστούγεννα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Χάρη Δημοσθενόπουλου Την περίοδο των Χριστουγέννων θέλουμε να απολαύσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τους «γευστικούς πειρασμούς» των εορτών. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, γλυκά πάσης φύσεως, λίγο φαγητό παραπάνω, μεγάλη ποικιλία από εδέσματα μας κάνουν να ξεφεύγουμε αρκετά από το διατροφικό μας πρόγραμμα. Για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, ο οποίος…
Διαβάστηκε 5489 φορές
Τρίτη, 24 Δεκεμβρίου 2019 17:31
Αυτά είναι τα 4+1 «μυστικά» για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορεί πιο παλιά να μπορούσες να θυμηθείς και την παραμικρή λεπτομέρεια, πλέον όμως δυσκολεύεσαι να θυμηθείς το όνομα του… ανθρώπου που μόλις σου συστήθηκε; Μην αγχώνεσαι, δεν έχεις αρχίσει να γερνάς τόσο πολύ ή να παθαίνεις αλτσχάιμερ! Ο ιππόκαμπος, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνος για την οικοδόμηση της…
Διαβάστηκε 5510 φορές
Δευτέρα, 23 Δεκεμβρίου 2019 17:31
Αιμορροείδες.Προσοχή στην διατροφή τις ημέρεςτων γιορτών λένε οι γιατροί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καλά Χριστούγεννα και ευτυχισμένη Πρωτοχρονιά, αλλά προσοχή στη διατροφή στους πάσχοντες από αιμορροΐδες, εύχονται οι χειρουργοί-πρωκτολόγοι για να μην αποτελέσουν οι γιορτές δυσάρεστη ανάμνηση! «Είναι γνωστό πως όλοι παρασυρόμαστε από το κλίμα των γιορτών και ξεφεύγουμε στη διατροφή μας , με αποτέλεσμα οι γιορτές να μετατρέπονται σε εφιάλτη για πολλούς…
Διαβάστηκε 5203 φορές
Κυριακή, 22 Δεκεμβρίου 2019 20:25
Χριστούγεννα και Διατροφή, συμβουλές για ισορροπημένες γιορτές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας #Facebook #Instagram #Linkedin Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την… παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση; Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι από διάφορα…
Διαβάστηκε 4866 φορές
Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2019 22:36
Τι μου προσφέρει ένας ντεκαφεϊνέ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νικολέτας Τζημαγιώργη Καθημερινά η μέρα μου ξεκινάει με ένα χορταστικό πρωινό και έναν απολαυστικό στιγμιαίο καφέ, για να λάβω την ενέργεια και την εγρήγορση που χρειάζομαι ώστε να συνεχίσω δυναμικά την ημέρα μου! Και φυσικά με συντροφεύει κι άλλες ώρες της ημέρας… Αρκετά συχνά μάλιστα, λαχταρώ τη γεύση…
Διαβάστηκε 4940 φορές
Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2019 11:22
Την προσοχή των Διαβητικών συνιστούν οι Νοτιοκορεάτες Οφθαλμίατροι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι διαβητικοί ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν βλάβες που προσομοιάζουν με εκείνες του γλαυκώματος, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη Πανεπιστημίου της Νότιας Κορέας! Για το λόγο αυτό διαπρεπείς χειρουργοί οφθαλμίατροι συνιστούν την προσοχή στους ασθενείς με διαβήτη και συχνή παρακολούθηση από τον γιατρό τους. «Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δείχνουν…
Διαβάστηκε 5090 φορές
Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου 2019 17:30
Αυτό είναι το αντικαρκινικό αντιοξειδωτικό που θα σας βοηθήσει να πείτε «αντίο» στην αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κοινό μπορεί να έχουν τα βατόμουρα, το μαύρο τσάι, η μαύρη σοκολάτα και ο μαϊντανός; Όλα περιέχουν υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, μια ομάδα φυτοθρεπτικών που έχει αποδείξει την ικανότητά της να βελτιώνει την υγεία και να καταπολεμά τον καρκίνο. Η μαύρη σοκολάτα χαρακτηρίζεται από μεγάλη συγκέντρωση κακάο…
Διαβάστηκε 4867 φορές
Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου 2019 18:33
Φοινικέλαιο: Όλη η αλήθεια για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελένης Τσαχάκη Τον τελευταίο καιρό, όλοι λίγο πολύ ακούμε και διαβάζουμε όλο και περισσότερα για τη χρήση του φοινικέλαιου και ποιος είναι ο ρόλος του στην υγεία μας. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα; Πάμε να τα δούμε αναλυτικά, ένα-ένα. Τι είναι το φοινικέλαιο; Το φοινικέλαιο αποτελεί ένα έλαιο που…
Διαβάστηκε 5262 φορές
Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου 2019 11:59
Θεαματικά τα αποτελέσματα της μεταφοράς αυτόλογων μοσχευμάτων στην Ελλάδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θεαματικά είναι και στην Ελλάδα τα αποτελέσματα σε ότι αφορά στην κάλυψη οστών σε χέρια και πόδια με την μεταφορά αυτόλογων μισχωτών αγγειούμενων μοσχευμάτων (κρημνών)! Αυτό τονίστηκε από διαπρεπείς Έλληνες ορθοπεδικούς στο πρότυπο 17ο Σεμινάριο Ανατομικής Χειρουργικής Χεριού της Πανεπιστημιακής Ορθοπεδικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, το οποίο πραγματοποιήθηκε στα Ιωάννινα…
Διαβάστηκε 4945 φορές
Κυριακή, 08 Δεκεμβρίου 2019 19:23
Νηστεία: Ένα δώρο για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Κούτσικα & του Ευμένη Καραφυλλίδη & της Γεωργίας Ίσαρη & του Δημήτρη Μπερτζελέτου & της Ιωάννας Κατσαρόλη Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία προβλέπετε να νηστεύουμε 180-200 ημέρες ετησίως. Περίοδοι Νηστείας Οφέλη Νηστείας Μερίδες τη Σαρακοστή Διατροφική…
Διαβάστηκε 5137 φορές
Παρασκευή, 06 Δεκεμβρίου 2019 19:35
Ξεχάστε όσα ξέρατε: Με αυτή την απλή πράξη ο άνθρωπος γυμνάζεται χωρίς κόπο και ιδρώτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αφήστε τα βάρη και τους διαδρόμους και πιάστε τις... κωμωδίες. Ξέρετε ότι όταν γελάμε το σώμα γυμνάζεται σαν να κάνουμε αεροβική προπόνηση; Σε ένα ξέσπασμα πηγαίου και ασυγκράτητου γέλιου όπου νιώθουμε το σώμα να τραντάζεται γυμνάζεται το καρδιαγγειακό αλλά και το αναπνευστικό σύστημα. Επίσης αυξάνονται οι παλμοί, καθώς και η…
Διαβάστηκε 5013 φορές
Παρασκευή, 06 Δεκεμβρίου 2019 14:29
Νέα χειρουργική αντιμετώπιση για καρκίνο του θυρεοειδούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Νέα δεδομένα στη χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου του θυρεοειδούς αδένα , δημιουργούν τα συμπεράσματα επιστημονικών μελετών που παρουσιάστηκαν σε Διημερίδα της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Χειρουργικής Ογκολογίας ! «Η λοβεκτομή (αφαίρεση της μίας πλευράς του θυρεοειδούς) κερδίζει έδαφος σε σχέση με την ολική θυρεοειδεκτομή σε χαμηλού ρίσκου καρκίνους όπως το θηλώδες» αναφέρει…
Διαβάστηκε 4529 φορές
Πέμπτη, 05 Δεκεμβρίου 2019 21:22
Ποτέ πια αφύσικα φουσκωμένα πρόσωπα και χείλη Ποιες είναι οι νέες εξελίξεις στη βιομηχανία ομορφιάς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο τομέας της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής βρίσκεται τώρα στην καλύτερη φάση του. Λίγο πριν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά του 2019 ο πλαστικός χειρουργός Δρ Ιωάννης Λύρας (www.ioannislyras.gr) συναντήθηκε με βιομηχάνους και επιστήμονες, προσκεκλημένος σε εργοστάσιο της βιομηχανικής ζώνης, στα σύνορα Γαλλίας και Ελβετίας, συμμετέχοντας σε μια εννεαμελή επιστημονική ομάδα…
Διαβάστηκε 4798 φορές
Τρίτη, 03 Δεκεμβρίου 2019 18:33
Αυτά είναι τα 8+1 προειδοποιητικά συμπτώματα για τον καρκίνο του μαστού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί μία από τις πιο κοινές μορφές της νόσου. Οι γιατροί, συνιστούν στις γυναίκες, να προχωρούν σε τακτικούς ελέγχους προκειμένου αν τυχόν υπάρξει κάποιο σημάδι, να αντιμετωπιστεί άμεσα και να αυξηθεί ραγδαία το ποσοστό επιβίωσης. Ο καρκίνος του μαστού πλήττει κυρίως τις γυναίκες και μάλιστα εκείνες που…
Διαβάστηκε 4554 φορές
Κυριακή, 01 Δεκεμβρίου 2019 18:20
Φτάνει το νερό όταν αθλούμαι για να ενυδατωθώ;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πίσω από αυτή την ερώτηση ακολουθούν και άλλες ερωτήσεις, όπως: Να πάρω ηλεκτρολύτες; Να πάρω ενεργειακά ποτά; Να πάρω τζελ; Ας μιλήσουμε πρώτα για το τι συμβαίνει όταν ιδρώνεις, το σώμα σου ίσως να παράγει από μισό έως τρία λίτρα ιδρώτα την ώρα. Από τι εξαρτάται όμως το νούμερο αυτό;…
Διαβάστηκε 4552 φορές
Σάββατο, 30 Νοεμβρίου 2019 16:50
Αυτή είναι η «μαγική» κίνηση που θα σε βοηθήσει να «καθαρίσεις» το έντερό σου από τις τοξίνες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, η ιδέα της αποτοξίνωσης περιοριζόταν αποκλειστικά στην ολική νηστεία και στην ελάχιστη κατανάλωση τροφής. Στις μέρες όμως, γνωρίζουμε καλύτερα και περισσότερα πράγματα. Παρόλο που το σώμα έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει και να αποβάλλει επικίνδυνες τοξίνες, μπορούμε να βοηθήσουμε το δύσκολο έργο του λαμβάνοντας κάποια…
Διαβάστηκε 4704 φορές
