Αερόβια προπόνηση έκαναν οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν με τον Παναθηναϊκό.
Οι υπόλοιποι έπαιξαν δίτερμα με την ομάδα Κ20.
Ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία έκαναν οι Λόπες, Μοράρ, Μύγας, Γιαννιώτης, Βακράκος.
Η προπόνηση της Τρίτης θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα στο Emileon.