Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με δύο προπονήσεις συνεχίστηκε σήμερα, Πέμπτη (9/7) η προετοιμασία του Παναιτωλικού. Το πρωί το πρόγραμμα περιλάμβανε προθέρμανση, άσκηση με συνδυασμούς ανά πλευρά, παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο με εκτέλεση συνδυασμών και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Το απόγευμα, προθέρμανση, ασκήσεις ευλυγισίας και ισορροπίας, άσκηση βασικών αμυντικών αρχών χωρίς αντίπαλο και προοδευτικά με πίεση αντιπάλου.…