Η αθλητική διοργάνωση που έλαβε μέρος, σημειώνοντας την τεράστια επιτυχία, ήταν το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα του Δυναμικού Τριάθλου που πραγματοποιήθηκε πριν από μερικούς μήνες στην Πάτρα, (στο γυμναστήριο Metcon039), συγκεκριμένα από τις 10 έως τις 11 του περασμένου Δεκεμβρίου (2022).
Η γεννημένη και μεγαλωμένη στην Ναύπακτο, Παναγιώτα Κοτρώτσου, η οποία ζει και εργάζεται στην Πάτρα, έβαλε τον μεγαλύτερο στόχο και πέτυχε. Διαγωνίστηκε στην κατηγορία κάτω των 57 κιλών, στις ασκήσεις Back squat, Bench press και Deadlift και κατόρθωσε να καταρρίψει το Πανελλήνιο ρεκόρ στα back squat των 135 κιλών, κατακτώντας την 2 θέση στο σύνολο!
Η Παναγιώτα, απέκτησε επαφή με την Πάτρα απ’ όταν πέρασε φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο Πατρών, σπουδάζοντας στο Τμήμα Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών και Πληροφορικής. Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της ασχολήθηκε με την διαχείριση μέσων κοινωνικής δικτύωσης και την κατασκευή ιστοσελίδων, αλλά η μεγάλη της αγάπη έμελλε να είναι ο αθλητισμός και συγκεκριμένα η άρση βαρών, την οποία ακολουθεί ως αθλήτρια, αλλά πλέον, και ως πρωταθλήτρια. Έχοντας ήδη βάλει τον πήχη και τους στόχους της, ακόμα υψηλότερα, για νέες και μεγαλύτερες κατακτήσεις…
Η «Πολιτεία» δίνει για άλλη μία φορά «βήμα» σε νέα παιδιά της πόλης και της ευρύτερης περιοχής, θεωρώντας ότι μπορούν να αποτελέσουν παράδειγμα προς μίμηση και με τα μηνύματα που εκπέμπουν οι ίδιες οι επιτυχίες τους, να είναι «φάρος» διαδρομής για πολύ περισσότερους νέες και νέους…
Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Παναγιώτα, πότε και γιατί άρχισες την ενασχόληση σου με την άρση βαρών; Και τι σε παρακίνησε στο συγκεκριμένο και όχι σε κάποιο άλλο σπορ;
Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον αθλητισμό στα 25 μου. Αρχικά, έκανα crossfit, στο οποίο χρειάζεται η άρση βαρών. Αυτή ήταν η πρώτη μου επαφή με το άθλημα και καθώς μάθαινα άρση βαρών μου τράβηξε το ενδιαφέρον το γεγονός ότι για να σηκώσεις πολλά κιλά δεν παίζει ρόλο μόνο η δύναμη αλλά κρύβεται από πίσω ένα μεγάλο κομμάτι τεχνικής. Από μικρή θαύμαζα τις επιτυχίες της ελληνικής άρσης βαρών και απορούσα, πώς καταφέρνουν να σηκώνουν τόσα πολλά κιλά οι αθλητές. Με την ενασχόληση μου με το άθλημα συνειδητοποιούσα ολοένα και περισσότερο, ότι έχουμε παρεξηγήσει την άρση βαρών και νομίζουμε πως προορίζεται μόνο για ένα… ανδρικό και φουσκωτό σώμα. Αυτό είναι μεγάλο ψέμα. Η άρση βαρών κάνει ένα δυνατό και υγιές σώμα και απευθύνεται και στα δύο φύλα.
Το πέρασμα όμως από τον αθλητισμό στον… πρωταθλητισμό, πώς και πότε προέκυψε ως στόχος σου και γιατί;
Ανακάλυψα πως έχω ταλέντο και σκέφτηκα ότι λόγω ηλικίας πρέπει να αδράξω την ευκαιρία και να προσπαθήσω να σπάσω το πανελλήνιο ρεκόρ.
Ο ΕΠΟΜΕΝΟΣ ΣΤΟΧΟΣ
Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου στο άθλημα μετά από μερικά χρόνια; Ποιοι είναι οι στόχοι που έχεις θέσει και πόσο ψηλά φτάνουν;
Ο στόχος μου τώρα είναι τα 145 κιλά Θέλω να καταφέρω να τα σηκώσω «back squat», έτσι ώστε να κατοχυρώσω για χρόνια την πρώτη θέση. Μέχρι τώρα, κάνω 140 κιλά.
Υπάρχει η υποδομή που πρέπει απ’ το κράτος; Και ποιος είναι ο ρόλος του; Βοηθά έναν νέο ταλαντούχο στο άθλημα ώστε να μπορέσει να φθάσει σχετικά εύκολα σε ανώτερες αθλητικές διοργανώσεις και να δοξάσει τη χώρα ή μήπως αυτή η διαδρομή είναι πολύ δύσκολη και απαιτεί όχι μόνο αθλητικό ταλέντο, αλλά και…. δημόσιες σχέσεις;
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποια βοήθεια από το κράτος και όντως είναι απαραίτητες οι… δημόσιες σχέσεις. Ελπίζω ότι στο μέλλον αυτό θα βελτιωθεί και θα αλλάξει ριζικά η κατάσταση που επικρατεί μέχρι σήμερα, όχι μόνο στην άρση βαρών, αλλά και γενικότερα σε πολλούς, αν όχι όλους, τομείς του αθλητισμού. Διαφορετικά, οι νέοι αθλητές αποθαρρύνονται και είναι ειλικρινά πολύ κρίμα. Μην ξεχνάμε ότι στην Ελλάδα γεννήθηκε ο Αθλητισμός…
«ΜΥΘΟΣ» ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ «ΑΝΡΟΚΡΑΤΟΥΜΕΝΟ»…
Φαντάζομαι πως το συγκεκριμένο άθλημα είναι απαιτητικό όσον αφορά την προετοιμασία και την καθημερινή προπόνηση. Πώς μπορεί να συνδυαστούν όλα αυτά, με τις υποχρεώσεις ενός νέου και το τρέξιμο της καθημερινότητας;
Η αλήθεια είναι πως αν δεν δούλευα ταυτόχρονα, στο γυμναστήριο, όλα θα ήταν πιο δύσκολα. Προσπαθώ να κλέβω λίγο χρόνο και να κάνω παραπάνω προπόνηση για να είμαι αγωνιστική. Όταν προετοιμαζόμουν για τους αγώνες, όλα ήταν πιεστικά, αλλά όταν βάζεις έναν στόχο προσπαθείς να τα βολέψεις όλα… Να κάνεις, και αυτό που αγαπάς, αλλά και να δουλέψεις ή να ανταποκριθείς στις υπόλοιπες υποχρεώσεις της καθημερινότητας σου.
Το γεγονός ότι η άρση βαρών γινόταν επί καιρό αντιληπτή ως ανδροκρατούμενο άθλημα κυρίως, σε αποθάρρυνε καθόλου; Πώς μπορεί να προσαρμοστεί μια γυναίκα;
Δεν ισχύει ότι είναι ανδροκρατούμενο άθλημα, απλά είναι παρεξηγημένο. Ίσα ίσα, που έχει πολλές γυναίκες. Πιστεύω μάλιστα ότι η άρση βαρών κάνει από τα πιο όμορφα και δυνατά σώματα, γιατί κατά κύριο λόγο γυμνάζεις τα πόδια και όλες οι γυναίκες θέλουμε να έχουμε γυμνασμένα πόδια. Γι’ αυτό θεωρώ πως είναι ένας μύθος το «φούσκωμα» του σώματος στις γυναίκες.
Τι θα σύστηνες σε ένα νέο κορίτσι που θα ήθελε να ασχοληθεί με αυτό το άθλημα; Τι εφόδια θα πρέπει να διαθέτει για να κάνει το εγχείρημα και να μπει στον κόσμο της Άρσης Βαρών;
Θα έλεγα σε κάποιο κορίτσι να το δοκιμάσει χωρίς φόβο. Δεν πρέπει να έχει κάποια ιδιαίτερη σωματική ικανότητα, παρά μόνον, υπομονή και θέληση. Μην ξεχνάμε πως η άρση βαρών είναι ένα εγκεφαλικό άθλημα. Δεν χρειάζεται μόνο μυϊκή δύναμη.
