Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και διαλειμματικό τρέξιμο υψηλής έντασης περιλάμβανε το πρωινό πρόγραμμα. Το απόγευμα έγιναν ασκήσεις τεχνικής με μπάλα, επιθετική τακτική και δίτερμα.
Την Πέμπτη θα γίνει μία προπόνηση στις 5.15 το απόγευμα στο Αθλητικό Κέντρο Καρπενησίου.
| Η Αιτωλοακαρνανία στο διαδίκτυο για ενημέρωση επι της ουσίας | ||
 |
 |
 |
Καθημερινή ενημέρωση με οτι καλύτερο συμβαίνει και ότι είναι χρήσιμο για τον κόσμο στην Αιτωλοακαρνανία. Σε πρώτο πλάνο η ανάδειξη του νομού, ως φυσική ομορφιά, πολιτισμικές δράσεις, ιστορικά θέματα, ενδιαφέροντα πρόσωπα και ομάδες και οτι άλλο αξίζει να αναδειχθεί.